هل سبق لك أن مررت بموقف شعرت فيه فجأة بصعوبة في التنفس، وكأن حلقك مسدود، ولا تستطيع حتى الكلام؟ قد تشعر وكأن أحدهم يعصر حلقك. إنها تجربة مرعبة حقاً. سنتحدث اليوم عن حالة قد تحدث في مثل هذه الظروف، وهي حالة تُسمى تشنج الحنجرة .
ما هو "تشنج الحنجرة"؟
ببساطة، يحدث "تشنج الحنجرة" عندما تنقبض الأحبال الصوتية - وهما نسيجان رقيقان في الحلق يساعداننا على الكلام والغناء - فجأة وبشكل لا إرادي. يشبه الأمر تشنجًا مفاجئًا في الذراع أو الساق. عند انقباض الأحبال الصوتية، يُسد مجرى الهواء مؤقتًا ، مما يُصعّب التنفس والكلام. ورغم أنه قد يكون مخيفًا، إلا أنه عادةً ما يستمر لأقل من دقيقة ، ولا يُسبب عادةً أي ضرر جسيم.
ما الفرق بين `(تشنج الحنجرة)` و `(تشنج القصبات)`؟
قد تتساءل الآن عن الفرق بين تشنج الحنجرة وتشنج القصبات. يؤثر تشنج الحنجرة على الأحبال الصوتية، أي الأنسجة الموجودة داخل الحنجرة. أما تشنج القصبات فيؤدي إلى انقباض الشعب الهوائية، وهي الأنابيب التي تنقل الهواء من القصبة الهوائية إلى الرئتين. في كلتا الحالتين، تشعر فجأة بتشنج حاد ومخيف ، وقد يصعب عليك التنفس والكلام مؤقتًا.
ما مدى شيوع تشنج الحنجرة؟
تُعدّ حالة تشنج الحنجرة حالة نادرة الحدوث ، أي أنها لا تصيب الجميع. ولكن قد تتكرر لدى بعض الأشخاص. إذا حدث لك ذلك، فعليك مراجعة الطبيب فوراً لتحديد سببها.
ما هي أعراض تشنج الحنجرة؟
الشخص المصاب بتشنج الحنجرة لا يستطيع الكلام أو التنفس . يصفه الكثيرون بأنه شعور بالاختناق . يحدث هذا لأن الأحبال الصوتية تنقبض بشدة وتُغلق أثناء تشنج الحنجرة. ومع انفتاح الأحبال الصوتية تدريجيًا، قد تسمع صوتًا حادًا جدًا (يُسمى صريرًا) . قد يتكرر هذا الصوت عدة مرات متتالية، ولكن في أغلب الأحيان، يحدث مرة واحدة فقط خلال دقيقة. ورغم أن هذه الحالة عادةً لا تُشكل خطرًا على الحياة، إلا أنها مُرعبة للغاية.
ما هي أسباب تشنج الحنجرة؟
والآن دعونا نرى ما هي الأسباب المحتملة لتشنج الحنجرة. في بعض الأحيان قد يحدث هذا دون سبب واضح، ولكن في معظم الأحيان يكون عرضًا لحالة طبية أخرى.
- الربو: قد يعاني الأشخاص المصابون بالربو من هذا "التشنج الحنجري"، خاصة عند التعرض لتلوث الهواء أو عند التنفس بشدة بعد ممارسة الرياضة.
- مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD): يُعرف أيضًا باسم الارتجاع الحمضي المزمن. يحدث هذا عندما يرتد حمض المعدة أو الطعام غير المهضوم إلى المريء. أحيانًا، قد يتسرب هذا الحمض أو جزيئات الطعام إلى الحنجرة (تشنج الحنجرة) مسببًا تشنجًا حنجريًا. تخيل، إذا تناولنا طعامًا حارًا وأصبنا بحرقة في المعدة، ماذا لو وصل هذا الحمض إلى حلقنا؟
- اضطرابات التوتر أو القلق: نعم، لا تستغرب. قد يكون سبب ذلك التوتر والخوف والقلق. أي أن الجسم يستجيب جسديًا لمشاعر قوية.
- تشنج الحنجرة أثناء النوم: يعاني بعض الأشخاص من هذه الحالة أثناء النوم، حيث يستيقظون فجأةً بشعور بالاختناق. في أغلب الأحيان، يعود ذلك إلى ضعف في وظيفة الأحبال الصوتية، أو كما ذُكر سابقاً، إلى ارتجاع المريء.
- التخدير: قد يحدث هذا أيضًا بسبب التخدير العام المستخدم في بعض العمليات الجراحية. وذلك لأن الأحبال الصوتية تُحفز إما أثناء التخدير أو بعد إزالة أنبوب التنفس. يُعد هذا النوع من تشنج الحنجرة أكثر شيوعًا لدى الأطفال الصغار، والأشخاص الذين خضعوا لجراحة في الحنجرة أو البلعوم، والأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن.
- فرط حساسية الحنجرة أو متلازمة تهيج الحنجرة: تحدث هذه الحالة عندما يصبح الغشاء المخاطي في مجرى الهواء العلوي شديد الحساسية. أي شيء يحفزه - كالهواء البارد، أو الكلام بصوت عالٍ، أو السعال، أو بعض الأطعمة - يمكن أن يسبب تشنجًا في الحنجرة.
هل يمكن أن يكون تشنج الحنجرة قاتلاً؟
قد يكون تشنج الحنجرة الناتج عن التخدير مميتًا إذا لم يُعالج بشكل صحيح. لكن لا داعي للقلق، فإذا حدث ذلك بعد الجراحة، فإن الفريق الطبي يعرف كيفية إرخاء الأحبال الصوتية وتخفيف الأعراض.
لا يُعدّ تشنج الحنجرة الناتج عن أسباب أخرى - كالربو والتوتر وفرط الحساسية - خطيراً أو مهدداً للحياة في العادة . ولكن إذا كنت تعاني منه بشكل متكرر، فعليك بالتأكيد مراجعة الطبيب .
كيف تعرف ما إذا كنت مصابًا بـ (تشنج الحنجرة)؟
قد يحدث تشنج الحنجرة فجأةً ودون سابق إنذار ، ويستمر لمدة دقيقة تقريبًا. قد تظهر الأعراض وتختفي، أو قد تظهر وتختفي. على سبيل المثال، قد تتمكن من الزفير أو السعال، ولكن يصعب عليك الشهيق . إذا كنت تعتقد أنك مصاب بتشنج الحنجرة، فاستشر طبيبًا.
ما هي الاختبارات المستخدمة لتشخيص تشنج الحنجرة؟
في أغلب الأحيان، يستطيع الطبيب تشخيص تشنج الحنجرة بناءً على الأعراض والتاريخ الطبي. وللتأكد، قد يستخدم جهازًا يُسمى منظار الحنجرة لفحص الأحبال الصوتية.
كيف يتم علاج تشنج الحنجرة؟
يعتمد علاج تشنج الحنجرة على السبب الكامن وراءه . على سبيل المثال، إذا كان تشنج الحنجرة ناتجًا عن الارتجاع المعدي المريئي، فإن علاج هذه المشكلة الحمضية قد يساعد في تقليل حدوث تشنج الحنجرة. أما إذا كان السبب هو التوتر، فإن الأدوية المُخصصة له قد تُساعد في تخفيف التشنج.
لكن المشكلة تكمن في أن تشنج الحنجرة يحدث فجأة. لذا، غالبًا ما يكون العلاج هو إيجاد طرق للحفاظ على الهدوء خلال تلك الفترة. إذا كنت أنت أو أحد من معك تعاني من تشنج الحنجرة، فإليك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها:
- لا داعي للذعر أو حبس أنفاسك. سيساعدك الحفاظ على هدوئك على الاسترخاء أثناء نوبة تشنج الحنجرة.
- اشرب الكثير من الماء. سيساعد ذلك على طرد أي مواد مهيجة قد تكون قد استقرت في حبالك الصوتية.
- اضغط لأسفل على الجزء الخلفي من شحمة أذنك. تُسمى المنطقة الرخوة خلف شحمة أذنك، فوق ذقنك مباشرةً، "شق الحنجرة". ويُقال إن الضغط لأسفل وللداخل على هذه المنطقة يساعد على إرخاء الأحبال الصوتية.
كيفية التنفس أثناء تشنج الحنجرة؟
إضافةً إلى ما سبق، توجد عدة تمارين تنفسية يمكن أن تساعدك عند إصابتك بتشنج الحنجرة. إليك اثنان منها:
- ضع قشة في فمك وأغلق شفتيك بإحكام حولها. تنفس شهيقًا وزفيرًا من خلال القشة فقط. لا تتوقف بين الشهيق والزفير. لا تتنفس من أنفك. الهدف هنا هو إبطاء تنفسك والسماح لأحبالك الصوتية بالاسترخاء.
- تنفس ببطء من أنفك. ثم ضم شفتيك (كما لو كنت تنفخ شمعة) وأخرج الزفير. احبس أنفاسك لمدة خمس ثوانٍ تقريبًا، ثم كرر ذلك حتى يتوقف تشنج الحنجرة.
هل يمكن الوقاية من تشنج الحنجرة؟
لأن تشنج الحنجرة يحدث فجأة ودون سابق إنذار، فلا توجد طريقة مضمونة للوقاية منه. مع ذلك، إذا كنت قد عانيت من تشنج الحنجرة في الماضي، يمكن لطبيبك مساعدتك في معرفة سببه وإيجاد طرق لتقليل خطر الإصابة به.
ماذا تتوقع إذا كنت تعاني من "تشنج الحنجرة"؟
تشنج الحنجرة تجربة مخيفة للغاية، سواءً مررت بها من قبل أم لا. حتى لو شعرت بصعوبة في التنفس، تذكر أنها ستزول من تلقاء نفسها بعد فترة.إذا كنت تعاني من أي من الحالات التي ناقشناها سابقاً، فتحدث إلى طبيبك حول طرق تقليل خطر الإصابة بتشنج الحنجرة.
كم من الوقت استمر تشنج الحنجرة؟
في معظم الأحيان، يستمر "تشنج الحنجرة" لمدة دقيقة تقريبًا ، ولكن قد يشعر المرء أنه يستمر لفترة أطول.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
إذا كنت قد تعرضت لتشنج الحنجرة، فحدد موعدًا مع الطبيب . سيجري الطبيب فحوصات لمعرفة ما إذا كانت هناك أي طرق للوقاية من تشنج الحنجرة في المستقبل.
متى يجب عليك الذهاب إلى غرفة الطوارئ؟
إذا لم تتحسن الأعراض لديك على الرغم من تمارين التنفس والضغط على "نقطة تشنج الحنجرة"، فيجب عليك الاتصال فوراً برقم 911 أو الذهاب إلى أقرب غرفة طوارئ .
وأخيرًا، ما يجب تذكره (الرسالة الرئيسية)
لا يُعدّ تشنج الحنجرة عادةً حالةً خطيرةً تُهدد الحياة، ولكنه قد يكون تجربةً مُرعبةً للغاية. يُمكن أن يُساعدك تعلّم تقنيات التنفس على الحفاظ على هدوئك خلال هذه الحالة. إذا كنت تُعاني من تشنجات حنجرة مُتكررة، فاستشر طبيبًا مُتخصصًا في الحنجرة (أخصائي الحنجرة - وهو تخصص فرعي من قسم الأنف والأذن والحنجرة) . سيُحدد الطبيب سبب تشنج الحنجرة لديك ويضع خطة علاجية.
تشنج الحنجرة، ضيق التنفس، الأحبال الصوتية، احتقان الحلق، الارتجاع المعدي المريئي، الربو
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment