هل تعاني من صرير الأسنان أثناء النوم؟ أو هل يمارس ابنك أو ابنتك رياضةً مثل الرجبي أو كرة القدم؟ ربما تعرف شخصًا يشخر بصوت عالٍ أثناء نومه. سنتحدث اليوم عن جهاز خاص يُستخدم لحماية أسناننا الثمينة في مثل هذه الحالات. إنه واقي الفم الذي يعرفه الكثيرون.
ببساطة، ما هو واقي الفم؟
واقي الفم هو جهاز طبي يُستخدم لتغطية وحماية الأسنان. وكما يرتدي لاعب الكريكيت القفازات، يُستخدم واقي الفم لحماية أسناننا. يوصي به أطباء الأسنان لأسباب مختلفة، ويُستخدم عادةً للأسنان العلوية. مع ذلك، في بعض الحالات الخاصة، قد يوصي طبيب الأسنان باستخدام واقي الفم للأسنان السفلية أيضًا.
من يحتاج إلى واقي للفم؟
تحقق مما إذا كانت أي من الحالات التالية تنطبق عليك. إذا كان الأمر كذلك، فقد حان الوقت للتفكير في استخدام واقي الفم.
- إذا كنت تطحن أسنانك ليلاً أو تضغط عليها أثناء النهار (صرير الأسنان اللاإرادي): يطحن الكثير من الناس أسنانهم دون وعي أثناء نومهم. وهذا قد يؤدي إلى تآكل الأسنان، وبزوغها، وآلام الفك.
- إذا كنت تمارس الرياضات التي تتطلب احتكاكًا جسديًا: إذا كنت أنت أو طفلك تمارسون رياضات مثل كرة القدم أو كرة السلة أو الهوكي أو الرجبي أو الملاكمة، فإن احتمالات تعرض أسنانك للتلف في حادث ما تكون عالية جدًا.
- إذا كنت تمارس أنشطة تنطوي على مخاطر عالية للسقوط: في أنشطة مثل الجمباز وركوب الدراجات والتزلج على الجليد، يمكن أن يؤدي السقوط إلى تلف أسنانك.
- الشخير: تُستخدم هذه أيضًا كعلاج لبعض حالات الشخير.
- إذا كنت تعاني من انقطاع النفس الانسدادي النومي: فهذه حالة خطيرة يتوقف فيها التنفس أثناء النوم . يمكن لواقي الفم المصمم خصيصًا أن يساعد في إبقاء مجرى الهواء مفتوحًا عن طريق إمالة ذقنك للأمام.
- إذا كنت تعاني من اضطراب المفصل الفكي الصدغي: يمكن أن تساعد هذه أيضًا في السيطرة على الألم وأصوات الطقطقة المرتبطة بمفصل الفك.
ما هي أنواع واقيات الفم المتوفرة؟
يوجد تصنيفان رئيسيان لواقيات الفم. أحدهما يعتمد على الغرض من الاستخدام، والآخر على طريقة صنعها. دعونا نلقي نظرة على كليهما.
أنواع حسب الغرض من الاستخدام
| نوع واقي الفم | الاستخدام الرئيسي والوصف |
|---|---|
| للرياضة | تُستخدم هذه الأدوات لحماية الأسنان من الحوادث الأخرى أثناء ممارسة الرياضة، مما يُسهم بشكل كبير في الوقاية من مشاكل مثل كسر الأسنان أو تخلخلها. |
| لطحن الأسنان | تُسمى هذه الأجهزة أحيانًا "واقيات الأسنان الليلية" لأن الكثير من الناس يصرّون على أسنانهم أثناء النوم. فهي تمنع تآكل الأسنان وتساعد أيضًا في تخفيف آلام المفصل الفكي الصدغي. |
| الشخير وانقطاع النفس النومي | هذه أجهزة مصممة خصيصاً تساعد على إبقاء الفك السفلي واللسان متقدمين قليلاً للأمام أثناء النوم، مما يحافظ على مجرى الهواء مفتوحاً. يجب استخدامها فقط تحت إشراف طبي. |
أنواع حسب طريقة التحضير
| نوع واقي الفم | وصف |
|---|---|
| مُشترى من المتجر | هذه المنتجات رخيصة الثمن. يوجد نوعان منها: النوع الجاهز للاستخدام، والذي يمكنك وضعه فور استلامه. أما النوع الآخر فهو الذي يُغلى ويُعضّ، حيث يُوضع في الماء الساخن، ثم يُوضع على الأسنان ويُعضّ عليه حتى يتشكل. مع ذلك، فهي ليست فعّالة جدًا في علاج صرير الأسنان، أو الإصابات الرياضية، أو انقطاع النفس النومي. |
| مصنوع بطريقة مخصصة | هذه هي الطريقة الأفضل والأكثر أماناً.تُعدّ هذه الأجهزة مريحة للغاية وتوفر أقصى درجات الأمان، حيث يأخذ طبيب الأسنان طبعة لأسنانك ويصنعها في المختبر لتناسبها تمامًا. ورغم أنها أغلى ثمنًا بعض الشيء، إلا أنها أكثر متانة وفعالية. |
كيف تصنع واحدة مصممة خصيصاً؟
إذا كنت بحاجة إلى واقي فم مصمم خصيصًا لك، فسيقوم طبيب أسنانك بأخذ قياسات أسنانك باستخدام معجون خاص (معجون أسنان) أو ماسح ضوئي رقمي. ثم سيرسل القياسات إلى مختبر أسنان لتصنيع واقي فم مصمم خصيصًا لك. قد تستغرق هذه العملية ما يصل إلى أسبوعين.
ما هي فوائد استخدام واقي الفم؟
تذكر أن واقي الفم المناسب يوفر حماية جيدة ليس فقط لأسنانك ولثتك، ولكن أيضًا لمفصل الفك.
فوائد اللعب:
- يمنع تكسر الأسنان وتسوسها.
- يمنع سقوط الأسنان في حالة وقوع حادث.
- يمنع تلف الأنسجة الرخوة داخل السن (لب السن).
- يقلل من التقرحات على اللثة والشفاه وداخل الخدين.
فوائد استخدامه أثناء النوم:
- يمنع تآكل الأسنان وتلفها الناتج عن صرير الأسنان.
- يساعد على تقليل الشخير.
- يخفف من أعراض اضطراب المفصل الصدغي الفكي مثل ألم الفك والصداع وألم الوجه.
- يساعد في السيطرة على المضاعفات مثل انقطاع النفس النومي وارتفاع ضغط الدم الناتج عنه، بالإضافة إلى النعاس المفرط أثناء النهار.
كيف تحافظ على نظافته؟ وكم سيدوم؟
بما أن واقي الفم يوضع في الفم، فإنه يمكن أن يؤوي البكتيريا، لذلك من المهم جداً الحفاظ عليه نظيفاً.
- قبل وضع واقي الفم، نظف أسنانك جيداً بالفرشاة .
- بعد الانتهاء من استخدامه، اغسله بالماء البارد وافركه بفرشاة مغموسة في القليل من الصابون . ثم اتركه ليجف.
- لا تضعها أبدًا في الماء الساخن، لأن ذلك قد يتسبب في تغيير شكلها.
- عند عدم الاستخدام، قم بتخزينه في علبة ذات فتحات تهوية .
- يُحفظ بعيداً عن الحيوانات الأليفة مثل الكلاب والقطط.
يمكن أن يدوم واقي الفم المصمم خصيصًا لعدة سنوات إذا تم الاعتناء به بشكل صحيح. أما الواقي الجاهز فيحتاج إلى استبدال عدة مرات في السنة. لا تنسَ إحضار واقي الفم معك عند زيارة طبيب الأسنان للفحص، لتتمكن من فحص حالته.
متى يجب عليك زيارة طبيب الأسنان؟
إذا كنت تمارس الرياضات التي تتطلب احتكاكًا جسديًا، فاستشر طبيب أسنانك بشأن واقي الفم. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فاحرص على زيارة طبيب الأسنان أو طبيب العائلة.
- إذا لاحظت أن أسنانك تتآكل بسبب صرير الأسنان.
- إذا كنت تعاني من أعراض اضطراب المفصل الصدغي الفكي مثل ألم الفك، أو الصداع المستمر، أو ألم الوجه.
- إذا كنت تعاني من أعراض انقطاع النفس النومي، مثل النعاس المفرط أثناء النهار والاستيقاظ وأنت تلهث لالتقاط أنفاسك.
هل يمكن استخدامه مع تقويم الأسنان أو زراعة الأسنان؟
نعم. يحمي واقي الفم أسنانك، بالإضافة إلى تقويم الأسنان، وزراعة الأسنان، والتيجان والجسور من التلف. ويُعدّ واقي الفم المصمم خصيصًا هو الأنسب لهذه الحالات.
الرسالة الرئيسية
- يمكن أن يساعد واقي الفم في منع تلف الأسنان الناتج عن الحوادث الرياضية وصرير الأسنان.
- يمكن أن تكون واقيات الفم مفيدة أيضًا للشخير وانقطاع النفس النومي، ولكن يجب عليك بالتأكيد طلب المشورة الطبية.
- إن واقي الفم المصمم خصيصًا من قبل طبيب الأسنان ليناسب أسنانك أكثر راحة وأمانًا وفعالية من الواقي الذي يتم شراؤه من المتجر.
- احرص دائمًا على تنظيف واقي الفم. اصطحبه معك عند الذهاب لفحص الأسنان.
- إذا كنت تعاني من تسوس الأسنان أو ألم في الفك أو أعراض انقطاع النفس النومي، فراجع طبيب الأسنان أو الطبيب على الفور للحصول على المشورة.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment