هل تشعر بالجوع مهما أكلت؟ دعونا نتحدث عن فرط الأكل!

من الطبيعي أن نشعر بالجوع أحيانًا. فكّر في يومٍ مارست فيه الرياضة بجدّ، أو عندما تكون متعبًا بعد يوم عمل طويل... في ذلك الوقت، ربما تشعر ببعض الجوع. ولكن، هل تشعر أيضًا بجوعٍ شديدٍ لدرجة أنك لا تستطيع التوقف عن الأكل، ومهما أكلت، تشعر برغبةٍ في المزيد؟ هذا ليس مجرد جوع. في الطب، نسمي هذه الحالة فرط الأكل أو تعدد الأكل.

ببساطة، هذه ليست حالة مرضية بحد ذاتها، بل هي عرض من أعراض مرض آخر. قد يكون هناك سبب خفي وراء هذا الجوع الشديد. والجدير بالذكر أنه في مثل هذه الأوقات، لا يُشعرك تناول الطعام بشكل طبيعي بالجوع. ومع ذلك، فإن الجوع الذي يحدث عند انخفاض مستوى السكر في الدم (نقص السكر في الدم) عادةً ما يقل عند تناول شيء حلو. في حالة فرط الأكل هذه، قد يزداد وزن الجسم أحيانًا، وقد ينخفض ​​أحيانًا أخرى دون سبب واضح. ويعتمد ذلك على الحالة الطبية الكامنة التي تُسبب هذه الحالة.

لماذا يوجد هذا الجوع الشديد؟

السبب الرئيسي والأكثر شيوعًا لهذه الحالة، المعروفة باسم فرط الأكل، هو داء السكري غير المشخص أو غير المُسيطر عليه بشكل جيد . دعونا نتحدث عن هذا الموضوع بتفصيل أكبر. بالإضافة إلى ذلك، هناك عدة أسباب أخرى.

العلاقة بين مرض السكري والجوع المفرط

داء السكري هو حالة لا ينتج فيها الجسم كمية كافية من هرمون الأنسولين، أو لا يستطيع استخدام الأنسولين الذي ينتجه بشكل صحيح. تخيّل الأنسولين كمفتاح يفتح باب خلايا الجسم. ولكي يدخل سكر الجلوكوز، الذي نحصل عليه من الطعام، إلى الخلايا كمصدر للطاقة، نحتاج إلى استخدام هذا المفتاح، الأنسولين، لفتح الباب.

عند غياب الأنسولين أو عدم فعاليته، لا يستطيع الجلوكوز دخول الخلايا، فيتراكم في الدم، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم (فرط سكر الدم). ولأن الخلايا تفتقر إلى الطاقة، يتلقى الدماغ إشارة تقول: "لا أملك طاقة كافية، أحتاج إلى المزيد من الطعام". ولهذا السبب يشعر مريض السكري بجوع شديد.

هناك ثلاثة أنواع رئيسية من مرض السكري:

• داء السكري من النوع الأول: هو مرض مناعي ذاتي. يحدث فيه أن جهاز المناعة في الجسم يهاجم ويدمر الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس، مما يؤدي إلى توقف إنتاج الأنسولين تمامًا. ولأن هذه الخلايا تفتقر إلى الطاقة، يبدأ الجسم فجأة بحرق الدهون والعضلات للحصول على الطاقة، وهذا يسبب جوعًا شديدًا وفقدانًا سريعًا للوزن.
• داء السكري من النوع الثاني: وهو النوع الأكثر شيوعًا. يحدث عندما لا ينتج الجسم كمية كافية من الأنسولين، أو عندما لا تستجيب الخلايا بشكل صحيح للأنسولين الذي ينتجه (مقاومة الأنسولين). قد لا تكون نوبات الشراهة الشديدة بنفس حدة داء السكري من النوع الأول.
• سكري الحمل: خلال فترة الحمل، تزيد الهرمونات التي تفرزها المشيمة من مقاومة الأنسولين في الجسم. وهذا قد يتسبب في إصابة بعض الأمهات بداء السكري بشكل مؤقت.

إذا كنت تعاني من هذه الأعراض الثلاثة جميعها، وخاصةً إذا ترافقت مع فقدان الوزن، فاستشر طبيباً في أسرع وقت ممكن. قد تكون هذه حالة طارئة.

حالات أخرى مرتبطة بالهرمونات

بالإضافة إلى مرض السكري، يمكن أن تسبب أمراض أخرى مرتبطة بالهرمونات فرط الأكل.

• فرط نشاط الغدة الدرقية: في هذه الحالة، تُنتج الغدة الدرقية كمية زائدة من هرمون الغدة الدرقية. تتحكم هذه الهرمونات في عملية الأيض في الجسم، وهي معدل حرق الطاقة. عندما ترتفع مستويات هذه الهرمونات، تعمل وظائف الجسم بشكل أسرع، ويزداد معدل حرق السعرات الحرارية بشكل ملحوظ. قد يؤدي ذلك إلى الشعور بالجوع المتكرر وفقدان الوزن.
• متلازمة ما قبل الحيض (PMS):قد تحدث هذه الحالة قبل أسبوع أو أسبوعين من بدء الدورة الشهرية. وتؤدي التغيرات في مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون في الجسم، بالإضافة إلى انخفاض مستوى الناقل العصبي السيروتونين، إلى الشعور بجوع شديد خلال هذه الفترة.
• ورم الأنسولين: هو نوع نادر جدًا من الأورام. ينشأ في خلايا البنكرياس المنتجة للأنسولين. يُسبب هذا الورم إفرازًا مفرطًا للأنسولين، مما يؤدي إلى انخفاض حاد في مستوى السكر في الدم (نقص سكر الدم). ومن أبرز أعراضه الشعور بالجوع الشديد.

حالات الصحة العقلية

يمكن أن يكون سبب فرط الأكل أيضاً بعض الحالات العقلية.

• الاكتئاب غير النمطي: هذا نوع من الاكتئاب يتميز بزيادة الشهية المفرطة وزيادة الوزن، بدلاً من فقدان الشهية كما هو الحال في الاكتئاب النمطي.
• التوتر: عندما نشعر بالتوتر، ينتج جسمنا كمية أكبر من هرمون الكورتيزول. يمكن لهذا الهرمون أن يزيد من مستويات السكر في الدم ويسبب الشعور بالجوع.
• القلق: قد يؤدي القلق أيضاً إلى ارتفاع مستويات الكورتيزول، مما يزيد من الشعور بالجوع. أحياناً يكون هذا رد فعل عاطفي. عندما يعجز المرء عن التعامل مع مشاعر كالحزن أو القلق، قد يصبح تناول الطعام آلية للتأقلم.

ما الذي يمكن فعله لعلاج هذه الحالة؟

يُعالج فرط الأكل بتحديد وعلاج الحالة المرضية الكامنة التي تُسببه. وبمجرد علاج السبب، يزول هذا الجوع المفرط عادةً.

على سبيل المثال:

• يتطلب مرض السكري من النوع الأول حقن الأنسولين مدى الحياة.
• قد يتطلب فرط نشاط الغدة الدرقية تناول الأدوية، أو العلاج باليود المشع، أو الجراحة .
• إذا كانت هذه الحالة ناجمة عن دواء معين، فسيقرر طبيبك تغيير الدواء أو تعديل الجرعة.

متى يجب عليك بالتأكيد زيارة الطبيب؟

عادة ما يكون فرط الأكل عرضاً لحالة طبية تتطلب عناية طبية، لذلك إذا كنت تعاني من جوع مستمر لا يمكن السيطرة عليه، فمن الأفضل مراجعة الطبيب للحصول على المشورة.

الشعور المستمر بالجوع الذي لا يزول حتى بعد تناول الطعام ليس بالأمر الهين. إذا لاحظتَ تغيراً مفاجئاً في شهيتك أو شهية طفلك، فلا داعي للقلق، واستشر طبيباً. سيتمكن الطبيب من إجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب بدقة.