هل يُسبب لك منزلك المرض سراً؟ دعونا نتحدث عن غاز الرادون

جميعنا نعتقد أن منزلنا هو أكثر الأماكن أمانًا في العالم، أليس كذلك؟ الراحة والأمان اللذان نشعر بهما عند عودتنا إلى المنزل بعد يوم عمل شاق... شعور لا يُقدّر بثمن. لكن هل تعلم أن هناك شيئًا ما داخل منازلنا لا نراه ولا نشمّه، ولكنه قد يُلحق الضرر بصحتنا سرًا؟ سنتحدث اليوم عن أحد هذه الأعداء الصامتين، وهو غاز الرادون. لا تقلق، فإذا كنا على دراية به، فهناك طرق لحماية أنفسنا منه.

ببساطة، ما هو غاز الرادون؟

فكر في الأمر، الرادون غاز طبيعي. وبشكل أدق، يتكون غاز الرادون كمنتج ثانوي لعملية تحلل العناصر المشعة مثل اليورانيوم، الموجودة بشكل طبيعي في الأرض والتربة والصخور، تدريجياً مع مرور الوقت.

إذا كان هذا أمرًا طبيعيًا، فلماذا نخاف منه؟ تكمن المشكلة هنا. في الهواء الطلق، ينتشر هذا الغاز في الجو، لذا فهو لا يسبب أي ضرر. لكن إذا تسرب هذا الغاز إلى منازلنا، فقد يعلق في مكان واحد دون أن يجد منفذًا للخروج.

فكيف يصل هذا المنتج إلى المنازل؟

• من الشقوق الصغيرة في أساسات منازلنا.
• من الخدوش الموجودة على الجدران.
• من خلال الفتحات التي تم إنشاؤها للسماح بدخول أشياء مثل أنابيب المياه والأسلاك إلى المنزل.

أخطر ما في هذا الغاز أنه عديم اللون والرائحة والطعم. هذا يعني أنه حتى لو كان منزلك يحتوي على مستويات عالية من غاز الرادون، فلن تشعر به على الإطلاق. لن تدرك حتى أنك تستنشق هذا الغاز.

كيف يؤثر غاز الرادون على صحتنا؟

نقول إن غاز الرادون غاز مشع. ببساطة، يُصدر هذا الغاز شعاعاً قوياً جداً وغير مرئي. عندما نستنشق غاز الرادون، تترسب الجسيمات المشعة الموجودة فيه في رئتينا.

بمرور الوقت، تستمر هذه الجسيمات في إطلاق الإشعاع وتبدأ في إتلاف الخلايا الحساسة في الرئتين. قد يؤثر هذا الضرر على الحمض النووي لتلك الخلايا ويتسبب في انقسامها بشكل غير طبيعي وخارج عن السيطرة. وهذا ما نسميه سرطان الرئة .

على الرغم من أن بعض الدراسات قد تناولت أنواعًا أخرى من السرطان، إلا أن أقوى الأدلة الموجودة حاليًا تشير إلى وجود صلة بين غاز الرادون وسرطان الرئة.

ما هي أعراض التعرض للرادون؟

هنا يكمن الخطر. لا تظهر أي علامات فورية للتعرض للرادون. لا تسعل، ولا تشعر بأي ألم، ولا تشعر بأي شيء مختلف. إنه شيء يُلحق الضرر بالجسم بصمت.

قد تستغرق المشاكل الصحية الناجمة عن غاز الرادون، وخاصة سرطان الرئة، سنوات، بل عقوداً (10 أو 20 أو حتى 30 عاماً) لتظهر. لذا، بحلول الوقت الذي تبدأ فيه الأعراض بالظهور، قد يكون المرض قد بلغ مراحل متقدمة.

لذا تذكر، الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كنت تتعرض للرادون ليست انتظار ظهور الأعراض، ولكن فحص المبنى الذي تتواجد فيه (المنزل، مكان العمل).

هذه هي الأعراض التي قد تظهر إذا تطور سرطان الرئة بمرور الوقت:

• سعال مستمر.
• أزيز.
• صعوبة في التنفس.
• السعال المصحوب بالدم والمخاط.
• ألم صدر.
• التهابات الجهاز التنفسي المتكررة مثل الالتهاب الرئوي أو التهاب الشعب الهوائية.
• فقدان الوزن وفقدان الشهية دون سبب واضح.

من هم الأكثر عرضة للخطر وأين؟

مع أننا جميعًا معرضون للرادون بدرجات متفاوتة، إلا أن الخطر في بعض الحالات يكون أعلى بكثير. دعونا نلقي نظرة على هذه الحالات.

كيف تعرف ما إذا كنت تتعرض لغاز الرادون؟

هذا سؤال مهم للغاية أيضاً. كما ذكرنا سابقاً، لا يوجد فحص يمكن أن يجريه طبيبك لفحصك، أو إجراء تحليل دم، أو أخذ صورة أشعة سينية ليقول: "لقد تعرضت للرادون".

الطريقة الوحيدة لمعرفة مستوى الرادون هي اختبار المبنى الذي تقضي فيه معظم وقتك، أي منزلك.

تتوفر مجموعات اختبار خاصة لهذا الغرض. قد تكون هذه الاختبارات قصيرة المدى (بضعة أيام) أو طويلة المدى (بضعة أشهر). عادةً، يجب ترك الجهاز الموجود في هذه المجموعة في مكان مخصص في المنزل لفترة زمنية محددة، ثم إرساله إلى المختبر لتحليله.

لمعرفة طبيعة مرافق الاختبار هذه في سريلانكا، من الأفضل الاستفسار من مؤسسات مثل هيئة الطاقة الذرية.

إذا كان الأمر كذلك، فتحدث مع طبيب العائلة حول هذا الموضوع. وخاصة إذا كنت مدخناً، فتحدث مع طبيبك حول هذا الخطر واطلب منه المشورة بشأن فحص سرطان الرئة إذا لزم الأمر.

ما الذي يمكننا فعله لتقليل هذا الخطر؟

الخبر السار هو أنه حتى لو كنت تعلم أن منزلك يحتوي على مستويات عالية من غاز الرادون، فهناك طرق فعّالة للغاية لتقليلها. تُعرف هذه الطرق باسم "الحد من الرادون". من الأفضل الاستعانة بخبير متخصص في هذا المجال.

بعد تثبيت نظام الوقاية هذا، من الضروري إعادة اختبار مستوى الرادون للتأكد من عودته إلى مستوى آمن.

أشياء يمكننا القيام بها بمفردنا

• زيادة التهوية: احرص دائمًا على إبقاء النوافذ والأبواب مفتوحة في منزلك. استخدم مروحة. على الرغم من أن هذا حل مؤقت، إلا أنه سيقلل من تراكم غاز الرادون في مكان واحد.
• الإقلاع عن التدخين: هذا أفضل ما يمكنك فعله. فهو لا يقلل فقط من خطر التعرض للرادون، بل يساعدك أيضاً على تجنب العديد من الأمراض الأخرى. استشر طبيبك إذا كنت بحاجة إلى مساعدة.
• لا تسمح بالتدخين داخل المنزل: حتى لو كنت لا تدخن، لا تسمح للزوار بالتدخين داخل المنزل أو في المرآب.
• سد الشقوق: إذا كانت هناك شقوق مرئية في الأرضية أو الجدران، فقم بسدها بالأسمنت أو بمادة مانعة للتسرب مناسبة.

متى يجب عليّ زيارة الطبيب؟

إذا كانت لديك أي مخاوف أو استفسارات بشأن خطر إصابتك بسرطان الرئة، فتحدث إلى طبيب العائلة في أي وقت. وخاصةً،

• إذا اكتشفت أن منزلك يحتوي على مستويات عالية من غاز الرادون.
• إذا كنت مدخنًا أو مدخنًا سابقًا.
• إذا كنت تعاني من واحد أو أكثر من أعراض سرطان الرئة المذكورة سابقًا.

سيأخذ الطبيب في الاعتبار جميع عوامل الخطر لديك وسيقدم لك النصائح والإرشادات اللازمة بشأن الاختبارات التي يجب إجراؤها، إذا لزم الأمر.