هل تغيرت شخصية عزيزك بسبب مرض الزهايمر؟ (مرض الزهايمر) دعونا نتحدث عن هذا

هل أصبح والدك أو والدتك أو زوجك/زوجتك، الذين كانوا يتمتعون بالحب والحنان، يشكّون حتى في أبسط الأمور؟ هل هم غاضبون باستمرار؟ هل تشعر أنهم تغيروا لدرجة أنك لا تتعرف عليهم؟ قد تكون هذه تجربة مؤلمة للغاية. ولكن قد يكون هذا بسبب تغيرات في الشخصية ناتجة عن مرض الزهايمر. لذا لا تقلق، دعنا نتحدث عن هذا بمزيد من التفصيل .

ما هي هذه التغيرات السلوكية التي تصاحب مرض الزهايمر؟

عادةً ما يؤثر مرض الزهايمر في البداية على أجزاء الدماغ المسؤولة عن الذاكرة. ولكن مع مرور الوقت، يبدأ في إتلاف القشرة الدماغية، المسؤولة عن أمور مثل السلوك والتواصل واللغة. باختصار، يؤثر على جوانب شخصيتنا التي تُشكّلها. لهذا السبب قد تلاحظ هذه التغيرات على من تحب.

ما هي المحفزات لهذه السلوكيات؟

أحيانًا، قد تزيد بعض الأحداث أو التغيرات البيئية من خوف وقلق مريض الزهايمر. نسمي هذه الأحداث "المحفزات". إذا استطعنا تحديدها مسبقًا، فسيسهل علينا التعامل مع الموقف.

انتبه لأمور كهذه:

• الانتقال إلى مكان جديد: الانتقال من منزل مألوف إلى منزل جديد أو دار رعاية المسنين.
• الاستشفاء: قد تكون الإقامة في المستشفى تجربة مخيفة للغاية بالنسبة لهم.
• تغيير الروتين: تغيير مقدمي الرعاية أو تغيير ترتيب الأنشطة اليومية.
• طلب الاستحمام أو تغيير الملابس: يمثل هذا مشكلة كبيرة لكثير من الناس، لأنهم قد يشعرون بالحرج أو الخوف من الماء أو البرد عند طلب المساعدة في أمر شخصي كهذا.

كيف نتعامل مع هذه الأنواع من التغييرات بالحب؟

من الصعب تقبّل فكرة فقدان أحبائك لعاداتهم وتقاليدهم. لكن الأهم هو أن تفهم أن هذه التغييرات ناتجة عن المرض، وليست شيئًا يفعلونه عن قصد. وبهذا الفهم، يمكنك مساعدتهم.

### إذا كنت موجودًا فقط دون اهتمام (اللامبالاة)

هذا عرض شائع لمرض الزهايمر. لا تجادلهم أو تجبرهم على فعل أي شيء. بدلاً من ذلك، حاول إسعادهم بطريقة تناسب وضعهم الحالي.

• دعني أسمع أغنية.
• قم بفرز الأغراض الصغيرة واتركها لتعبئتها.
• اذهبا في نزهة قصيرة معاً أو استقلا سيارة في رحلة قصيرة.

## عدم الانتباه

تحدث في مكان هادئ، وفي وقت هادئ. اجلس بحيث يكون وجهك في مستوى نظرهم. إذا لزم الأمر، ذكّرهم بلطف باسمك وهويتك.

### ارتباك

الصبر هو المفتاح هنا. أشياء مثل الضوضاء والضوء قد تثير قلقهم. تحدث بجمل قصيرة وبسيطة. هدّئهم بصوت هادئ وبعض الدعابات اللطيفة.

### العدوانية الجسدية

قد يتصرفون بغضب أو يلوحون بأذرعهم وأرجلهم، وقد تكون هذه هي الطريقة الوحيدة لإخبارك بأنهم خائفون أو منزعجون أو يعانون من نوع من الألم.

• تأكد من وجود أي احتياجات لديهم. ربما يحتاجون إلى الذهاب إلى الحمام، أو أنهم متعبون، أو جائعون، أو عطشى.
• اذهبا في نزهة معًا.
• تصفحوا الصور القديمة. الذكريات طويلة الأمد تدوم لفترة أطول من الذكريات قصيرة الأمد. تحدثوا مع العائلة عن الأوقات الجميلة الماضية.
• استمع إلى الموسيقى.
• اقرأ مقطعاً بصوت عالٍ من كتاب جيد.

### إذا فعلت/قلت ما يحلو لك (الاندفاعية)

عندما تشتدّ الحالة، قد يقول المصابون أو يفعلون أشياءً لا تُصدّق وغير لائقة. على سبيل المثال، قد يطرحون أسئلة شخصية على الآخرين، أو يفصحون عن معلومات شخصية تخصهم، أو يقومون بإيماءات جنسية غير لائقة في الأماكن العامة. حافظ على هدوئك في هذه الحالة، ولا تُظهر إحباطك.

• أبلغ العائلة والأصدقاء مسبقاً بأن مثل هذه الأمور قد تحدث.
• قلل من عدد المرات التي تذهب فيها إلى الأماكن المزدحمة والصاخبة.
• لفت انتباههم إلى قطعة طعام، أو صورة على هاتفهم، أو شيء لذيذ يمكنهم تناوله.

### إذا كنت تعاني من ضيق نفسي/حزن

أظهر لهم بهدوء أنك تتفهم وضعهم. اعترف بمشاعرهم بقولك: "يبدو أنك حزين".

• قلل الضوضاء من حولك وخفّض الإضاءة.
• أعطهم طعامهم المفضل، مثل الآيس كريم.
• إن أمكن، أمسك بأيديهم أو عانقهم. سيجعلهم ذلك يشعرون براحة كبيرة.

من الضروري أيضاً أن تعتني بنفسك.

من الطبيعي أن تشعر بالحزن على من تحب. الأمر ليس سهلاً. تحدث إلى أصدقائك أو مستشاريك أو مجموعات الدعم للتعبير عن مشاعرك. كما أن تدوين أفكارك في دفتر يوميات قد يساعدك. واحرص على القيام بهذه الأمور:

• خصص وقتاً لهواياتك وأصدقائك.
• اهتم بصحتك أيضاً.
• يستريح.
• مارس الرياضة وتناول طعاماً صحياً.