أليس مرض الزهايمر مجرد فقدان للذاكرة؟ (مرض الزهايمر)

عندما نفكر في مرض الزهايمر، يتبادر إلى أذهاننا جميعًا فقدان الذاكرة. هذا صحيح، فهو العرض الرئيسي للمرض. لكن الأمر لا يقتصر على ذلك. فمع مرور الوقت، قد يُسبب هذا المرض عددًا من المشاكل العقلية والعاطفية والجسدية. لذا، إذا كان لديكم شخص عزيز، كالأم أو الأب أو الجدة أو العمة، يُعاني من هذا المرض، فإن معرفة ما يمكن توقعه بالإضافة إلى فقدان الذاكرة، وكيفية مساعدته، ستكون عونًا كبيرًا في رعايته. فلنتحدث عن ذلك.

سلوك عدواني وقلق

قد يُصاب الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب بالتوتر والغضب دون سبب واضح. تخيّل أن أحد أحبائك أصبح فجأةً مضطرباً، يذرع المكان جيئةً وذهاباً، يصرخ، يرمي الأشياء نحوك، وربما يحاول ضربك. من الطبيعي أن نشعر بالتوتر في مثل هذه الأوقات، ولكن من المهم أن نفهم أن هذا السلوك جزء من الاضطراب.

أشياء يمكنك القيام بها في مثل هذا الوقت:

• هيئ بيئة هادئة: إذا كان هناك الكثير من الضوضاء في محيطهم (على سبيل المثال، صوت التلفاز)، فقد يصبحون أكثر ارتباكًا وتوترًا. لذا حافظ على البيئة هادئة قدر الإمكان.
• الروتين الثابت: قد تُشعرهم التغييرات في روتينهم، مثل استقبال الضيوف أو السفر، بعدم الارتياح. لذا حاول قدر الإمكان مساعدتهم على اتباع روتين ثابت.
• انتبه لأي انزعاج جسدي: قد يكونون متضايقين بسبب الألم أو التعب أو حاجة جسدية مثل الذهاب إلى المرحاض. لذا انتبه لذلك أيضاً.
• حافظ على هدوئك: حتى لو صرخوا بغضب، لا تجادلهم أو تلومهم. فهذا قد يزيد الوضع سوءًا. حافظ على هدوئك وكن صبورًا.

صعوبة في التحكم في البول والبراز

هذا موضوع صعب الحديث عنه، لكن من المهم التوعية به. مع تفاقم المرض، قد يجدون أنفسهم غير قادرين على التحكم في قضاء حاجتهم. إليك كيفية مساعدتهم:

• اصطحبهم إلى الحمام كل بضع ساعات إن أمكن.
• انتبه لسلوكهم. إذا كانوا يتململون أو يشدون ملابسهم، فقد يكون ذلك علامة على حاجتهم للذهاب إلى الحمام.
• إذا كنت ستخرج، فابحث مسبقاً عن أماكن دورات المياه.
• أخبرهم أن يقللوا كمية الماء التي يشربونها قليلاً كلما اقترب موعد نومهم ليلاً.

اكتئاب

هذه الحالة شائعة جدًا بين المرضى. في بعض الأحيان، يمكن السيطرة عليها باستخدام مضادات الاكتئاب التي يصفها الطبيب . كما أن الأمور التالية قد تساعد في تحسين حالتهم المزاجية:

• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام .
• تخصيص وقت لقضائه مع الآخرين.
• توجيههم إلى هواياتهم وأنشطتهم المفضلة.

كيفية الوقاية من السقوط والحوادث؟

قد يُسبب هذا المرض ضعفًا في التوازن والتناسق بين أجزاء الجسم المختلفة، مما يزيد من احتمالية السقوط. يُعدّ السقوط خطيرًا جدًا في هذه المرحلة العمرية، وإذا حدث كسر في العظام، فقد يكون الوضع أسوأ. لذا، من الضروري تهيئة بيئة منزلية آمنة لحمايتهم من الحوادث.

• التمرين: شجعهم على ممارسة الرياضة قدر الإمكان، منذ المراحل المبكرة للمرض. فهذا يساعد على الحفاظ على قوة الجسم وتوازنه.
• إزالة المخاطر في المنزل: قم بإزالة أي شيء قد يتسبب في تعثرك، مثل السجاد وأسلاك التمديد وما إلى ذلك. إذا كان لديك حيوانات أليفة، فتأكد من أنها لا تسبب أي مخاطر.
• السلالم: قم بتركيب درابزين على جانب واحد على الأقل من السلالم.
• الحمام: قم بتركيب شرائط مانعة للانزلاق في الحمام وحوض الاستحمام. كما يجب تركيب مقابض مساعدة لتسهيل الإمساك بها.
• أضواء ليلية: أبقِ ضوءًا صغيرًا مضاءً حتى تتمكن من الرؤية أثناء تجولك ليلاً.
• الأبواب الزجاجية: إذا كانت لديك نوافذ أو أبواب زجاجية كبيرة، فضع عليها ملصقًا جميلًا ليسهل رؤية أنها مصنوعة من الزجاج.

الحماية من العدوى

في المراحل المتأخرة من المرض، قد يضعف جهاز المناعة في الجسم إلى حد ما، مما يجعله أكثر عرضة للإصابة بعدوى مثل التهابات المسالك البولية ونزلات البرد والالتهاب الرئوي.

• تحدث مع طبيبك حول الحصول على لقاح الإنفلونزا كل عام.
• كما يُنصح بتلقي لقاح الالتهاب الرئوي مرة واحدة بعد سن 65.
• إذا لاحظت تغيراً مفاجئاً في السلوك، أو ظهور أعراض جديدة، أو ارتفاعاً في درجة الحرارة، فقد يكون ذلك علامة على وجود عدوى. راجع الطبيب فوراً.

تجول

يُعدّ هذا أحد أكبر مخاوف من يرعى مريضًا بمرض الزهايمر. فمع تقدّم المرض، قد يُشعر فقدان الذاكرة المريضَ بالحاجة إلى مغادرة المنزل والذهاب إلى مكان ما. وإذا غادر المنزل بمفرده في هذه الحالة، يزداد احتمال ضياعه وتعرّضه لحادث.

ولتجنب ذلك، قم بما يلي:

• الأبواب: قم بتركيب أقفال الأبواب في مكان مرتفع قليلاً حتى يصعب فتحها. يمكنك أيضاً تركيب جهاز إنذار يصدر صوتاً عند فتح الباب.
• المفاتيح: لا تترك أشياء مثل مفاتيح السيارة في مكان ظاهر للعيان.
• سوار التعريف: هذا مهم للغاية . ارتدِ سوارًا أو قلادة تعريف تحمل اسمهم وعنوانهم ورقم هاتفك. في حال ضياعهم، سيساعد ذلك أي شخص في العثور عليهم والتواصل معك.