ما هو حمام المقعدة؟ دعونا نتعرف على هذا العلاج البسيط الذي يوفر تخفيفًا للألم!

هل سبق أن شعرتَ بانزعاج في أسفل بطنك، أي المنطقة المحيطة بفتحة الشرج والأعضاء التناسلية، كالألم أو الحرقة أو الحكة؟ أحيانًا يصعب التحدث عن مثل هذه الأمور، أليس كذلك؟ لكن هناك علاج بسيط وفعّال للغاية لهذه الانزعاجات يمكنك القيام به في المنزل. هذا ما سنتحدث عنه اليوم. يُسمى هذا العلاج "حمام المقعدة".

ببساطة، ما هو حمام المقعدة؟

حمام المقعدة هو علاج يتم فيه غمر الجزء السفلي من الجسم فقط، وتحديداً منطقة العجان ، في ماء فاتر. قد تتساءل الآن ما هو العجان. إنه المنطقة الواقعة بين فتحة الشرج والأعضاء التناسلية الخارجية (الفرج عند النساء، وكيس الصفن عند الرجال).

في هذا العلاج، عند تعريض المنطقة للماء الفاتر، تسترخي عضلاتها. وعلى وجه الخصوص، تسترخي العضلة الحلقية الشكل الموجودة في نهاية فتحة الشرج، وهي العضلة العاصرة الشرجية . وعندما تسترخي هذه العضلات، يزداد تدفق الدم إلى المنطقة. ومع تحسن الدورة الدموية، تبدأ الجروح بالشفاء بشكل أسرع، ويخف الألم والتورم.

في أي الحالات يكون حمام المقعدة مفيدًا؟

يُعدّ حمام المقعدة وسيلة رائعة لتخفيف الانزعاج الناتج عن العديد من الحالات الصحية الشائعة وبعد بعض العمليات الجراحية. فالماء الفاتر يزيد من تدفق الدم إلى المنطقة المصابة، مما يُسرّع عملية الشفاء.

فيما يلي بعض الاستخدامات الأكثر شيوعاً لهذا العلاج.

بالإضافة إلى ذلك، يوصي الأطباء أيضاً بهذا العلاج لحالات مثل الخراجات حول الشرج، والناسور الشرجي، وأثناء فترة التعافي بعد العمليات الجراحية المهبلية أو الشرجية.

كيفية عمل حمام المقعدة بشكل صحيح في المنزل؟

هذا سهل للغاية ويمكن القيام به في المنزل. يمكنك استخدام طريقتين: الأولى هي حوض الاستحمام في حمامك، والثانية هي حوض بلاستيكي خاص يُباع في الصيدليات، مصمم ليوضع فوق المرحاض. عند شراء هذا الحوض ضمن مجموعة أدوات، ستحصل على الأرجح على كيس مزود بأنبوب لملئه بالماء.

حسنًا، لنرى الآن كيفية القيام بذلك خطوة بخطوة.

1. أولاً وقبل كل شيء، النظافة أمر لا بد منه: سواء كنت تستخدم حوض الاستحمام أو المغسلة الخاصة، اغسلها جيداً بالصابون والماء النظيف قبل استخدامها. هذا أمر في غاية الأهمية.

٢. املئيها بالماء: املئيها بماء فاتر حتى يغطي منطقة العجان، بارتفاع حوالي ٧-١٠ سم . انتبهي جيدًا لدرجة حرارة الماء. تحديدًا، يُفضل أن تكون درجة الحرارة حوالي ٤٠ درجة مئوية (١٠٤ فهرنهايت). باختصار، يكفي أن يكون الماء دافئًا بما يكفي للمس، وليس ساخنًا جدًا، ومريحًا ليدك. تجنبي استخدام الماء الساخن جدًا لدرجة أنه يحرق بشرتك.

3. النقع: اجلس الآن بحرص في الحوض أو حوض الاستحمام واترك المنطقة المصابة تنقع في الماء لمدة 15 إلى 20 دقيقة .

4. هل تحتاج إلى إضافة أي شيء إلى الماء؟في أغلب الأحيان ، يكفي الماء الفاتر. يضيف البعض مواد مثل ملح إبسوم. مع ذلك، ما لم ينصحك طبيبك تحديدًا بإضافة شيء ما، فلا تُضف أي شيء آخر (ملح، زيوت، صابون) إلى الماء. فقد يؤدي ذلك إلى زيادة التهاب المنطقة أو تورمها.

٥. بعد العلاج: بعد الخروج من الماء، جففي بشرتكِ بلطف بمنشفة نظيفة وناعمة. تجنبي الفرك أو الدعك بقوة، فقد يُلحق ذلك الضرر بالبشرة الحساسة. اشطفي الحوض المستخدم جيداً وحافظي على نظافته.

بشكل عام، يوفر الاستحمام بمغطس المقعدة ثلاث إلى أربع مرات يومياً راحة جيدة. ومع ذلك، من الأفضل استشارة الطبيب لتحديد عدد مرات الاستحمام المناسبة لحالتك.

ما هي فوائد ومخاطر هذا الأمر؟

المزايا

تتمثل أكبر ميزة لهذا العلاج في أنه علاج غير جراحي يتم إجراؤه خارج الجسم.

• الأمر سهل للغاية.
• لا يكلف الكثير (إنه مجاني إذا استخدمت حوض الاستحمام).
• يوفر راحة سريعة من الانزعاجات مثل الألم والحكة.

المخاطر

في الواقع، لا توجد مخاطر تُذكر عند استخدام حمام المقعدة. ومع ذلك، قد تحدث بعض الأمور في حالات نادرة.

• إذا لم يتم تنظيف الحوض أو حوض الاستحمام الذي تستخدمه بشكل صحيح ، فهناك احتمال ضئيل لحدوث عدوى في تلك المنطقة.
• إذا كنت قد خضعت لعملية جراحية مؤخراً، فقد تكون مصاباً بعدوى.
• لا تشارك الوعاء البلاستيكي الذي تستخدمه مع أي شخص آخر.

متى يجب عليّ زيارة الطبيب؟

غالباً ما تكون حمامات المقعدة علاجاً مفيداً، ولكن في حالات كهذه، يجب عليك بالتأكيد مراجعة الطبيب.

• إذا لم يخف الألم أو الانزعاج ولو قليلاً بعد أخذ حمامين أو ثلاثة حمامات مقعدية.
• إذا كان الألم يزداد سوءًا.
• إذا أصبحت المنطقة حمراء ومتورمة.
• إذا كنتِ أماً حاملاً أو امرأة أنجبت حديثاً، فتأكدي من استشارة طبيبك قبل البدء في استخدام حمام المقعدة واتباع تعليماته.