جميعنا نختبر الألم مرة واحدة على الأقل في حياتنا، أليس كذلك؟ تخيل أن يدك تحترق فجأة أثناء قيامك بشيء ما في المطبخ، أو أن ساقك تلتوي وتعوج أثناء سيرك في الشارع، أو ذلك الألم الحاد الذي تشعر به عندما يصطدم مرفقك بزاوية طاولة. هذا هو نوع الألم الذي نختبره طوال الوقت، وهو النوع الذي يمكننا تحديده بقولنا "هذا هو موضع الألم"، وهذا ما يسميه الطب بالألم الجسدي . دعونا اليوم نتحدث عن هذا الموضوع ببساطة وبأسلوب ودود.
ببساطة، ما هو الألم الجسدي؟
الألم الجسدي هو الألم الناتج عن تلف أو التهاب أنسجة معينة في الجسم. دعونا نلقي نظرة على هذه الأنسجة:
- جلدك: أشياء مثل الجروح أو الخدوش أو الحروق.
- العظام: الألم الذي يشعر به المرء عند انكسار العظم (الكسر).
- العضلات: إجهاد العضلات، ألم يحدث بعد ممارسة التمارين الرياضية الشاقة.
- المفاصل: أشياء مثل الالتواء والتهاب المفاصل.
- الأربطة والأوتار: هي الهياكل التي تربط العظام ببعضها البعض والعضلات بالعظام. ويمكن أن تتعرض هذه الهياكل للتلف.
- الأغشية المخاطية: تقرحات تتشكل داخل الفم أو الأنف.
- جدار الصدر والبطن: تلف عضلات هذه المناطق.
ببساطة، هذا ألم يظهر على سطح الجسم وفي العظام والعضلات. في أغلب الأحيان، يكون هذا الألم مؤقتًا (حادًا)، أي أنه يستمر لأقل من ستة أشهر. لكن في بعض الأحيان قد يصبح مزمنًا ، أي أنه قد يستمر لفترة طويلة.
ما الفرق بين الألم الجسدي والألم الحشوي؟
توجد أنواع عديدة من الألم. معرفة الفروقات بينها ستساعدك على فهم ألمك بشكل أفضل. لنلقِ نظرة على الجدول أدناه.
| نوع الألم | وصف | أمثلة |
|---|---|---|
| ألم جسدي | الألم الذي ينشأ من الأنسجة مثل الجلد والعظام والعضلات والمفاصل. يمكنك تحديد مكان الألم بدقة. | الجروح، الكسور، الالتواءات، آلام الأسنان. |
| ألم حشوي | ألم ينشأ من أعضاء داخلية في الجسم مثل القلب والرئتين والبنكرياس. يصعب تحديد موقعه بدقة، ويبدو وكأنه ينتشر. | ألم في المعدة (مثل التهاب المعدة)، ألم في الصدر، ألم الدورة الشهرية. |
| الألم العصبي | الألم الناتج عن تلف الأعصاب نفسها . وقد يكون هذا الشعور أشبه بالحرقان أو التنميل أو الصدمات الكهربائية. | اعتلال الأعصاب الناتج عن مرض السكري، والألم بعد الإصابة بفيروس الهربس. |
الأمر المهم هو أن كلاً من الألم الجسدي والألم الحشوي ينتميان إلى فئة الألم الحسي . وهذا يعني أن هذا الألم ناتج عن تحفيز مستقبلات الألم الخاصة (مستقبلات الألم) في أجسامنا.
كيف تشعر بهذا الألم؟
يمكن الشعور بالألم الجسدي بطرق عديدة. ويصفه الكثيرون على النحو التالي:
- الطعن: ألم حاد ومفاجئ.
- حاد: ألم واضح وحاد.
- الألم: ألم عميق يُشعر به في العضلات أو العظام.
- التشنج: ألم ناتج عن انقباض العضلات.
بحسب شدة الإصابة، قد يتراوح هذا الألم من ألم خفيف إلى ألم شديد. وقد يكون سطحياً (مثل خدش الجلد) أو عميقاً (مثل كسر العظم).
لماذا نشعر بهذا الألم؟
هناك العديد من أسباب الألم الجسدي. إليك بعض الأمثلة التي نراها بشكل متكرر:
- الصدمة القوية: الكدمات الناتجة عن الاصطدام بشيء مثل طاولة أو كرسي.
- الجروح والخدوش: جروح على الجلد أو في الفم.
- الحروق: حروق الشمس، أو الحروق الناتجة عن الحرارة، أو الحروق الكيميائية.
- العدوى:التهابات الجلد أو الأذن.
- تمزق في العضلات أو الأربطة أو الأوتار.
- تشنجات عضلية.
- خلع المفصل.
- الالتواءات: مثل التواء الكاحل.
- كسور العظام.
- أمراض العظام مثل التهاب المفاصل العظمي .
العملية العلمية التي نشعر من خلالها بالألم
إن شعور أجسامنا بهذا الألم عملية مذهلة. تخيلها كنظام دفاعي في جسمك.
1. الإصابة: يمكن للحرارة أو الضغط أو جسم حاد أن يلحق الضرر بخلايا جسمك.
2. إطلاق الإشارات الكيميائية: تطلق الخلايا التالفة مواد كيميائية خاصة في الأنسجة المحيطة.
3. التنشيط الحسي: يحتوي جهازنا العصبي على مستشعرات خاصة تسمى مستقبلات الألم . وهي بمثابة نظام إنذار. فعندما تستشعر هذه المستشعرات تلك المواد الكيميائية، فإنها ترسل إشارة طوارئ إلى الدماغ.
4. يفسر الدماغ الإشارة: يفسر الدماغ هذه الإشارة الواردة على أنها "ألم". كما يحدد الموقع الدقيق للإشارة ويخبرك، "يدك تؤلمك".
5. رد الفعل: يستجيب الدماغ للألم برد فعل وقائي. على سبيل المثال، إذا لمست موقدًا ساخنًا، فإنك تسحب يدك غريزيًا بمجرد شعورك بالألم، أليس كذلك؟ هذه هي العملية.
كيف يستطيع الطبيب تحديد سبب هذا الألم؟
إذا كنت تعاني من ألم غير مبرر، فسيطرح عليك طبيبك بعض الأسئلة.
- هل توجد أي أعراض أخرى مصاحبة للألم؟ (مثل التورم، الاحمرار، الحمى)
- منذ متى استمر الألم؟
- ما هي الأشياء التي تزيد الألم سوءاً؟
- كيف تشعر بالألم؟ (هل هو حاد أم مؤلم؟)
بعد ذلك، سيُجري الطبيب فحصًا سريريًا لتحديد سبب الألم. وفي بعض الأحيان، إذا لم يكن السبب واضحًا، فقد يوصي أيضًا بإجراء فحوصات مثل تحاليل الدم، والأشعة السينية، والموجات فوق الصوتية، والتصوير المقطعي المحوسب، أو التصوير بالرنين المغناطيسي .
ما هي العلاجات المتاحة لهذه الحالة؟
يعتمد العلاج على سبب وشدة الألم.
أشياء يمكنك القيام بها في المنزل
- العلاج بالحرارة والبرودة: وضع وسادة تدفئة أو كمادة ثلج.
- طريقة RICE: الراحة ، الثلج ، الضغط ، والرفع مفيدة للغاية في حالات الالتواءات.
- المسكنات الشائعة للألم: مضادات الالتهاب غير الستيرويدية ( NSAIDs ) أوتناول أدوية مثل الباراسيتامول.
- تمارين تقوية العضلات: لعلاج الآلام المرتبطة بالعضلات.
الحالات التي تتطلب عناية طبية
- العلاج الطبيعي
- الجبائر أو الدعامات
- العلاج المائي
- مسكنات الألم التي يصفها الطبيب.
- مرخيات العضلات.
- الأدوية الستيرويدية (الكورتيكوستيرويدات): على شكل حبوب أو مراهم.
- حقن الستيرويد
- التدليك العلاجي
متى يجب عليك بالتأكيد زيارة الطبيب؟
على الرغم من أن الألم الجسدي الطبيعي يزول في غضون أيام قليلة، إلا أنه من المهم في بعض الحالات استشارة الطبيب. تأكد من مراجعة طبيبك في الحالات التالية:
- إذا لم يهدأ الألم في غضون بضعة أيام، أو ازداد سوءًا ، أو عاد بعد العلاج.
- إذا كنت تشعر بالتوتر أو القلق بسبب الألم.
- إذا كنت تعاني من صعوبة في النوم بسبب الألم.
- إذا كنت غير قادر على أداء أنشطتك اليومية بسبب الألم.
- إذا كنت تعاني من إصابة خطيرة، أو كسر في العظام، أو جرح عميق، أو حرق شديد، فتوجه إلى قسم الطوارئ على الفور.
الرسالة الرئيسية
- الألم الجسدي هو الألم الذي نعاني منه بانتظام، والذي ينتج عن تلف الجلد والعضلات والعظام والمفاصل.
- عادة ما يكون هذا الألم حادًا، ويمكنك تحديد موقع الألم بدقة.
- يمكن علاج الإصابات الطفيفة والآلام في المنزل باستخدام علاجات بسيطة.
- لكن إذا استمر الألم، أو كان شديداً، أو أعاق حياتك، فاستشر طبيباً بالتأكيد. لا تتجاهل الألم.
- في حالة وقوع حادث خطير، من المهم التوجه فوراً إلى وحدة العلاج الطارئ في المستشفى.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment