هل تشعر بتشنج مفاجئ في عضلاتك؟ هل ترتجف؟ دعونا نتحدث عن التشنج العضلي!

هل تشعر أحيانًا بتيبس مفاجئ في ذراعك أو ساقك عند محاولة تحريكهما، كما لو أنهما تعرضا لضربة قوية؟ أو هل تشعر بتشنجات وألم في عضلاتك حتى وأنت واقف بلا حراك؟ هذه حالة يعاني منها الكثيرون، لكنهم لا يعرفون ماهيتها تحديدًا. في الطب، نسميها التشنج العضلي. لا تقلق، سنتحدث اليوم عن كل شيء ببساطة شديدة، وبأسلوب يسهل عليك فهمه.

ببساطة، ما هو التشنج العضلي؟

التشنج هو اضطراب في الجهاز الذي يتحكم بحركة عضلاتنا. فكر في الأمر، عندما نثني ذراعنا بشكل طبيعي، تنقبض مجموعة من العضلات، بينما تسترخي المجموعة الأخرى. يشبه الأمر لعبة شد الحبل؛ فعندما يُشد جانب، يجب أن يسترخي الجانب الآخر. يتحكم في هذه العملية الجهاز العصبي المركزي، وهو الدماغ والحبل الشوكي (الحبل العصبي داخل العمود الفقري) .

إذا تضرر الجهاز العصبي المركزي لسبب ما، فإن نظام الإشارات إلى تلك العضلات يتعطل. ما يحدث حينها هو أنه عند محاولة تحريك الذراع، تنقبض العضلات التي يجب أن تكون مشدودة والعضلات التي يجب أن تكون مرتخية في الوقت نفسه. هذا يجعل الحركة صعبة، ويسبب تيبس العضلات، وقد يسبب الألم.

قد تكون هذه الحالة خفيفة لدى البعض، مجرد شد عضلي طفيف. أما لدى آخرين، فقد تتطور إلى حالة يصبح فيها الطرف مشدوداً لدرجة يصعب معها التحكم به، مما يسبب ألماً شديداً.

ما هي أسباب التشنج؟

كما ذكرت سابقاً، فإن السبب الرئيسي لذلك هو تلف في الجهاز العصبي المركزي، أي الدماغ أو الحبل الشوكي. وهناك عدة أسباب محتملة لهذا التلف.

• إصابة الحبل الشوكي: تلف في العمود الفقري ناتج عن حادث.
• التصلب المتعدد (MS): مرض يتلف أغلفة الأعصاب.
• الشلل الدماغي: حالة ناتجة عن تلف في الدماغ أثناء مرحلة الطفولة.
• السكتة الدماغية: تلف خلايا الدماغ نتيجة انقطاع تدفق الدم إلى الدماغ.
• إصابة الدماغ أو الرأس: صدمة في الرأس نتيجة حادث.
• التصلب الجانبي الضموري (ALS): مرض يضعف تدريجياً الخلايا العصبية التي تتحكم في الحركة.
• يمكن أن يحدث التشنج أيضًا بسبب العديد من الحالات الوراثية الأخرى.

كيف يتم علاج التشنج؟

إنّ أنجع طريقة لعلاج هذه الحالة هي التعاون مع فريق طبي متعدد التخصصات، وليس مع طبيب واحد فقط. قد يضم هذا الفريق طبيب أعصاب، وطبيب متخصص في الطب الفيزيائي والتأهيلي، وأخصائي علاج طبيعي، وأخصائي علاج وظيفي.

العلاجات غير الجراحية

هذه هي العلاجات الأولى التي سيتم استخدامها.

• العلاج الطبيعي: يتضمن هذا بشكل أساسي تمارين التمدد والتقوية للعضلات المشدودة، بالإضافة إلى التدريب على المشي والوقوف.
• العلاج الوظيفي: يتضمن هذا النوع من العلاج تمرين عضلات يديك حتى تتمكن من القيام بمهامك اليومية، مثل ارتداء الملابس والاستحمام والطهي، بمفردك.
• العلاج النطقي: إذا أثر التشنج على عضلات وجهك وفمك وحلقك، فإن هذا العلاج يمكن أن يساعدك في التغلب على صعوبة التحدث والبلع.
• الأدوية: توجد أدوية تُستخدم لإرخاء العضلات، مثل باكلوفين، وتيزانيدين، وديازيبام. مع ذلك، قد تُسبب هذه الأدوية أحيانًا آثارًا جانبية كالشعور بالنعاس والضعف. لذا، من الضروري استخدامها فقط وفقًا لوصفة الطبيب.

علاج حقن البوتوكس

نعم، إنه نفس البوتوكس الذي سمعت عنه. إنه ليس مجرد علاج تجميلي، بل علاج فعال للغاية للتشنج العضلي. يتم حقن هذا البوتوكس مباشرة في العضلات المتشنجة، فتسترخي هذه العضلات. ويستمر مفعوله لمدة ثلاثة أشهر تقريبًا.

الجراحة (surgery)

تُستخدم هذه عادةً عندما يكون المرض أكثر حدة.

• العلاج بالحقن داخل القراب: يتضمن هذا العلاج زرع مضخة صغيرة جراحياً تحت جلد البطن، تُطلق جرعة محددة من دواء يُسمى "باكلوفين" مباشرةً في السائل المحيط بالأعصاب الشوكية. ويُسبب هذا العلاج آثاراً جانبية أقل من تناول الدواء عن طريق الفم.
• استئصال جذور الأعصاب الظهرية الانتقائي (SDR): هذه جراحة أكثر تعقيدًا بعض الشيء. في هذه الجراحة، يتم اختيار جذور الأعصاب المسببة للمشكلة فقط وقطعها. يمكن أن يقلل هذا من تيبس الساق الشديد.
• جراحة العظام: جراحة لاستعادة المفاصل والأوتار التي أصبحت متصلبة ومتيبسة بسبب التشنج.

متى يجب عليك بالتأكيد زيارة الطبيب؟

هذا أمر في غاية الأهمية.

إذا كنت تعلم مسبقاً أنك تعاني من التشنج، فتحدث إلى طبيبك إذا حدثت الأمور التالية:

• إذا كان التصلب والتقلصات يزدادان يوماً بعد يوم.
• إذا ازداد الألم.
• إذا كنت تواجه صعوبة متزايدة في أداء المهام اليومية.