كيف يؤثر مرض السكري من النوع الأول على الدماغ؟ دعونا نتحدث عن هذا!

نعلم أن التعايش مع داء السكري من النوع الأول ليس بالأمر الهين. فهناك العديد من الأمور التي يجب مراعاتها، بدءًا من مراقبة مستويات السكر في الدم على مدار اليوم، مرورًا بالانتباه إلى ما نأكله ونشربه، وصولًا إلى تناول الأنسولين، وغير ذلك. وبينما نركز غالبًا على تأثيراته على أجزاء أخرى من الجسم، هناك جانبٌ لا نتحدث عنه كثيرًا، ولكنه في غاية الأهمية، ألا وهو تأثير هذا المرض على الدماغ. هل تعلم أن الارتفاعات أو الانخفاضات المفاجئة في مستويات السكر في الدم قد تؤثر على صحتك العقلية، وقدرتك على التركيز، وسرعة رد فعلك؟

ما العلاقة؟ مستويات السكر والدماغ

ببساطة، يُعدّ دماغنا أكبر مستهلك للطاقة في جسمنا. فكما تحتاج السيارة إلى إمداد مستمر بالبنزين، يحتاج دماغنا أيضاً إلى إمداد مستمر بالطاقة، وهي الجلوكوز أو السكر. ولكن يجب أن يكون هذا الإمداد بالطاقة مستقراً وبمستوى ثابت.

تخيل لو أن مصابيح منزلك تعرضت فجأة لارتفاع مفاجئ في الجهد الكهربائي (زيادة مفاجئة في التيار)، فقد تحترق المصابيح. أو إذا انخفض الجهد الكهربائي بشكل كبير (انخفاض في التيار)، فستضيء المصابيح وتطفأ بشكل متقطع، ولن تعمل بشكل صحيح. الأمر نفسه ينطبق على الدماغ.

• عندما ترتفع مستويات السكر في الدم (فرط سكر الدم): قد يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى تلف الأوعية الدموية الدقيقة في الدماغ. ومع مرور الوقت، قد يؤدي ذلك إلى انخفاض كمية العناصر الغذائية والأكسجين التي تتلقاها خلايا الدماغ.
• نقص سكر الدم: هذه حالة أكثر خطورة. يفقد الدماغ طاقته فجأة، مما قد يسبب الارتباك والتشوش الذهني وفقدان التركيز.

إن هذا التذبذب في مستويات السكر، أي الارتفاعات والانخفاضات المستمرة، هو ما يسبب أكبر قدر من الضرر للدماغ.

كيف يؤثر هذا على أدمغة الأطفال الصغار؟

كآباء، نفكر جميعًا في مستقبل أطفالنا. ويزداد هذا القلق إذا كان الطفل مصابًا بداء السكري من النوع الأول. وقد أظهرت الأبحاث أن ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل مستمر (فرط سكر الدم) أو تذبذبها بشكل متكرر (نقص سكر الدم) أثناء نمو دماغ الطفل، قد يؤدي إلى تباطؤ طفيف في نمو الدماغ.

عندما يقوم الأطباء بإجراء فحوصات للدماغ، تمكنوا من رؤية بعض الاختلافات في نمو الدماغ لدى الأطفال المصابين بمرض السكري وغير المصابين به.

لكن لا تزال هناك أمورٌ تُكتشف. على سبيل المثال، لا تزال الأبحاث جارية لمعرفة ما إذا كان هذا يؤثر على أمورٍ مثل سرعة استجابتنا لشيءٍ ما عندما نراه، أو الوقت الذي نستغرقه لفهم المعلومات.

ما هو تأثير ذلك على البالغين؟

يختلف الوضع قليلاً بالنسبة للبالغين الذين يعانون من مرض السكري من النوع الأول لفترة طويلة، أي لسنوات. قد تكون سرعة استجابتهم الجسدية والعقلية أبطأ قليلاً.

فكّر في الأمر بهذه الطريقة. إذا اضطررتَ إلى الضغط على الفرامل فجأةً أثناء القيادة، أو إذا سألك أحدهم سؤالاً، فقد تشعر بأنك تستغرق وقتاً طويلاً للرد بسرعة. مع أن هذا قد لا يبدو أمراً بالغ الأهمية، إلا أنه قد يؤثر على حياتك اليومية.

لكن الخبر السار هو أن الباحثين يقولون إن هذه الحالة لا تؤثر بشكل كبير على قدرات الشخص الطبيعية على التعلم والتفكير. ومع ذلك، قد تتأثر الذاكرة ومدة الانتباه إلى حد ما.

التأثير على الصحة النفسية

هذه نقطة بالغة الأهمية. يرتبط كل من النوع الأول والنوع الثاني من داء السكري ارتباطًا وثيقًا بالاكتئاب . وقد يكون هناك سببان لذلك.

1. الأسباب البيولوجية: يمكن أن تؤثر مستويات السكر المرتفعة في الدم على كيمياء الدماغ وتغير المزاج.

٢- التوتر: يُعدّ التعايش مع المرض طوال اليوم، والتفكير فيه، وعلاجه، من أهم عوامل التوتر. وقد يؤدي هذا التوتر إلى الاكتئاب.

يوضح الجدول أدناه فهمًا بسيطًا للتأثيرات على الأطفال والبالغين.

إذن، ما العمل؟ كيف يمكننا حماية أنفسنا من هذا؟

والخبر السار هو أن حماية أدمغتنا من هذه الأمور تقع ضمن سيطرتنا بشكل شبه كامل. هذه هي أفضل وسيلة دفاع لدينا.

• تحكّم بمستوى السكر في دمك: هذا هو الأهم والأساسي . كلما زادت تقلبات مستوى السكر، زاد تأثير ذلك على دماغك. لذا، ابذل قصارى جهدك للحفاظ على مستوى السكر ضمن النطاق المستهدف الذي حدده طبيبك.
• اتباع نظام غذائي صحي: اتبع خطة النظام الغذائي التي وضعها طبيبك أو أخصائي التغذية بدقة.
• اتبع تعليمات طبيبك بدقة: تناول أدويتك الموصوفة في الوقت المحدد. احرص على حضور مواعيدك الطبية في الوقت المحدد. لا تتردد في طرح أي أسئلة لديك.

مساعدة من التكنولوجيا

يُعد جهاز مراقبة الجلوكوز المستمر (CGM) أداةً فعّالةً تُساعدك في هذا الأمر اليوم. وهو جهاز صغير يُثبّت على الجلد، ويقيس مستوى السكر في الدم باستمرار، كل 5 دقائق تقريبًا، ويرسل المعلومات إلى هاتفك أو أي جهاز آخر. في حال ارتفاع مستوى السكر أو انخفاضه بشكلٍ كبير، ستتلقى تنبيهًا. بهذه الطريقة، يُمكنك التحكم في مستوى السكر قبل أن يصل إلى مستويات خطيرة. استشر طبيبك حول هذا الأمر.