নিতম্বত বিষ হৈছে নেকি? ককচিডিনিয়াৰ কথা কওঁ!

কেতিয়াবা নিতম্বত অৰ্থাৎ কঁকালৰ তলৰ অংশত অদ্ভুত বিষ অনুভৱ কৰেনে? বহিলে বা থিয় হ’লে এই বিষ বাঢ়ি যোৱা যেন লাগেনে? তেতিয়া এইটো আপোনাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা হ’ব পাৰে। আমি ইয়াক ক’চিডিনিয়া বুলি কওঁ।

ককচিডিনিয়া কি? ক’ত আছে ক’কচিক্স?

ককচিডিনিয়া হৈছে নিতম্বৰ শেষৰ ফালে থকা সৰু হাড়ৰ বিষৰ চিকিৎসাৰ নাম যাক ককচিক্স বুলি কোৱা হয়। ‘ককচিক্স’ বুলিলে সেই ককচিক্সক বুজোৱা হয়। ‘ডাইনিয়া’ মানে বিষ। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ক’চিক্স হ’ল আপোনাৰ মেৰুদণ্ডৰ তলত থকা হাড়ৰ সৰু টুকুৰাটো। ই তিনিৰ পৰা পাঁচটা সৰু মেৰুদণ্ডৰে গঠিত যিবোৰ একেলগে মিলি গৈছে। কোনো কোনোৱে কয় যে ই আগৰ ঠাইৰ পৰা বাকী থকা সৰু হাড়, ঠেংৰ দৰে।

এই সৰু হাড়ৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কামো আছে। মাত্ৰ ভাবি চাওক, যেতিয়া আপুনি বহি থাকে, তেতিয়া ই আপোনাৰ শৰীৰৰ ওজন সমৰ্থন কৰাত সহায় কৰে আৰু আপোনাক সুস্থিৰ কৰি ৰাখে। লগতে আমাৰ শৰীৰৰ বহুতো টেণ্ডন, লিগামেণ্ট, পেশী এই সৰু হাড়ৰ লগত সংযুক্ত হৈ থাকে। গতিকে, এই ককচিক্সত যদি বিষ হয়, তেন্তে সঁচাকৈয়ে সহ্য কৰাটো কঠিন। ই আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজ কৰাৰ ক্ষমতাত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে আনকি জীৱনটোও উপভোগ কৰিব পাৰে।

এই অৱস্থা কিমান সাধাৰণ?

কক্সিক্সৰ বিষ আচলতে যথেষ্ট সাধাৰণ ৷ বহুতে অনুভৱ কৰিব পাৰে। বিশেষকৈ মহিলাসকলে পুৰুষতকৈ এই অৱস্থাৰ সন্মুখীন হোৱাৰ সম্ভাৱনা পাঁচগুণ বেছি । লগতে এই বিষ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীতকৈ ডেকা আৰু প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ক্ষেত্ৰত বেছিকৈ দেখা যায়।

হৃদযন্ত্ৰৰ ক্ষেত্ৰত Coccydynia ৰ লক্ষণসমূহ কি?

কক্সিডিনিয়া ৰোগী এজন ব্যক্তিয়ে এনে লক্ষণ অনুভৱ কৰিব পাৰে:

• আপুনি নিতম্বৰ অংশত, অৰ্থাৎ গুহ্যদ্বাৰৰ হাড়ত চোকা ছুৰীৰে আঘাত কৰা বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে, বা নিস্তেজ, চেপি ধৰা বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে।
• বহি থকা অৱস্থাৰ পৰা থিয় হ’লে এই বিষ বেছি হ’ব পাৰে। এইটো এটা ডাঙৰ লক্ষণ যিটো বহুতে জনায়।
• শৌচ কৰাৰ সময়ত বিষ হ’ব পাৰে।
• যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে।

এই বিষৰ লগত আন কোনো লক্ষণ দেখা দিব পাৰেনে?

হয়, coccyx বিষ থকা লোকসকলে কেতিয়াবা আন লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰিব পাৰে যেনে:

• কঁকালৰ বিষ।
• ছাইটিকা বিষ হ’ল ভৰিৰ তললৈ বিদ্যুৎ যাত্ৰা কৰাৰ দৰে অনুভৱ হোৱা বিষ।
• টোপনিৰ বিকাৰ।
• উদাস।
• উদ্বেগ।

নিতম্বৰ এই বিষ কিয় হয়? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?

ককচিক্সত এই বিষ হোৱাৰ কেইবাটাও কাৰণ হ’ব পাৰে। কিছুমান মূল কাৰণ চাওঁ আহক:

• জলপ্ৰপাত:কল্পনা কৰক যে আপুনি হঠাতে আপোনাৰ গুদত পৰিল। এনে কঠিন পতনে আপোনাৰ ফিমাৰ ঘাঁ, ভাঙি বা স্থানান্তৰিত হ’ব পাৰে।
• পুনৰাবৃত্তিমূলক ষ্ট্ৰেইন ইনজুৰি (RSI): কিছুমান খেল যেনে চাইকেল চলোৱা আৰু নাওঁ চলোৱাত পুনৰাবৃত্তিমূলকভাৱে আগলৈ আৰু পিছলৈ বেঁকা কৰা হয়। একে গতি কৰি থাকিলে মেৰুদণ্ডৰ চাৰিওফালে থকা কলাবোৰ মানসিক চাপ আৰু বিষাদজনক হৈ পৰিব পাৰে।
• গৰ্ভাৱস্থা বা প্ৰসৱ: গৰ্ভাৱস্থাৰ তৃতীয় ত্ৰিমাসিকত মহিলাৰ শৰীৰত হৰম’ন নিৰ্গত হয়। এই হৰম’নবোৰে চেক্ৰাম আৰু তাৰ ওপৰৰ চেক্ৰামৰ মাজৰ অংশটো কোমল কৰি তোলে। ইয়াৰ ফলত প্ৰসৱৰ সময়ত চেক্ৰাম অধিক নমনীয় হৈ পৰে। এয়া এক স্বাভাৱিক প্ৰক্ৰিয়া। কিন্তু কিছুমান ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ ফলত চেক্ৰামৰ চাৰিওফালে থকা পেশী আৰু লিগামেণ্টবোৰ টানিবলগীয়াতকৈ বেছি টানিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত অতিৰিক্ত বিষ হ’ব পাৰে। এই কোমল কলাবোৰৰ ওপৰত চাপৰ ফলত চেক্ৰাম নিজকে সঠিক কোণত ধৰি ৰাখিব নোৱাৰে।
• অতিৰিক্ত ওজন কঢ়িয়াই নিয়া: শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে মেটাটাৰ্ছল হাড়ৰ ওপৰত অতিৰিক্ত চাপ পৰে। ইয়াৰ ফলত মেটাটাৰ্ছল হাড় পিছলৈ হেলনীয়া হৈ বিষৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
• পৰ্যাপ্ত ওজন কঢ়িয়াব নোৱাৰা: যেতিয়া আপুনি নিতম্বৰ অংশত চৰ্বি কমি যায়, তেতিয়া সেই অংশৰ কুশ্বনিং কমি যায়। এই কুশ্বনটো হেৰাই গ’লে মেটাটাৰ্ছল হাড়ে পেশী, লিগামেণ্ট আৰু টেণ্ডনৰ ওপৰত পোনে পোনে ঘঁহিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত প্ৰদাহ আৰু বিষ হব পাৰে।
• দীৰ্ঘদিন বহি থকা: বিশেষকৈ কঠিন ঠাইত বহু সময় বহি থাকিলে ছাইটিক নাৰ্ভত অত্যধিক চাপ পৰিব পাৰে।

কোনো আঘাত নোহোৱাকৈ কক্সিক্সে বিষ দিব পাৰেনে? বিপদজনক নেকি?

আচলতে অতি কমেইহে , ককচত এই বিষ কৰ্কট ৰোগৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। অৰ্থাৎ ককচিক্সৰ লগত জড়িত কেন্সাৰ হ’ব পাৰে বা হাড়লৈ বিয়পি পৰা কেন্সাৰৰ ফলত হোৱা বিষ হ’ব পাৰে (মেটাষ্টেটিক কেন্সাৰ)। কিন্তু এইটো এটা অতি অস্বাভাৱিক অৱস্থা , গতিকে চিন্তা নকৰিব ।

অণ্ডকোষত বিষ হ’ব পৰা কিছুমান কৰ্কট ৰোগৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হ’ল:

• কৰ্ডোমা
• প্ৰষ্টেট কেন্সাৰ
• কলৰেক্টাল (কলন) কেন্সাৰ

যদি এই বিষ কোনো কেন্সাৰ ৰোগৰ বাবে হয় তেন্তে অতিৰিক্ত কেইবাটাও লক্ষণ দেখা দিব পাৰে:

• হাত, ভৰি বা গ্ৰাইণ্ডৰ অংশত অজ্ঞানতা বা টিংটিং শব্দ হোৱা।
• প্ৰস্ৰাৱ বা শৌচ কৰাত অসুবিধা।
• মেটাটাৰ্ছল হাড়ৰ চাৰিওফালে থকা অংশত দেখা দিয়া গোট বা ফুলা।

এই বিষৰ কাৰণ কেনেকৈ বিচাৰি পায় চিকিৎসকে?

ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গ'লে তেওঁ প্ৰথমে কৰে...সম্পূৰ্ণ মেডিকেল হিষ্ট্ৰী লোৱা হ’ব। আপুনি আগতে কোনো দুৰ্ঘটনা, পতন, বা নিতম্বৰ অংশত জটিলতা অনুভৱ কৰা হৈছে নেকি বুলি সোধা হ’ব। তাৰ পিছত চিকিৎসকে সেই ঠাইখন পৰীক্ষা কৰি কোনো ধৰণৰ ভাঙন, গোট, বা ফোঁহাৰ দৰে সংক্ৰমণ আছে নেকি চাব।

কি কি পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা ক’চিডিনিয়াৰ এই অৱস্থা সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰিব পাৰি?

হাড়ভঙা হৈছে নেকি পৰীক্ষা কৰিবলৈ চিকিৎসকে এই ধৰণৰ পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে:

• এক্স-ৰে পৰীক্ষা।
• চিটি স্কেন (চিটি - কম্পিউটেড টম'গ্ৰাফী স্কেন)।

যদি প্ৰদাহ, ফোঁহা বা টিউমাৰৰ সন্দেহ হয়, তেন্তে চিকিৎসকে পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে যেনে-

• এম আৰ আই স্কেন (মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং)।
• হাড়ৰ স্কেন।

কক্সিক্সৰ বিষৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰিব?

নিতম্বৰ বিষৰ চিকিৎসা বিষৰ কাৰণ আৰু আপোনাৰ অস্বস্তিৰ তীব্ৰতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। কেতিয়াবা, ঘৰতে কৰিব পৰা সহজ কামবোৰে সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু যদি ঘৰুৱা চিকিৎসাই সহায় নকৰে তেন্তে চিকিৎসকে আন অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসা বা বিৰল ক্ষেত্ৰত অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

ঘৰতে কি কি চিকিৎসা কৰিব পাৰি?

প্ৰায় ৯০% ক্ষেত্ৰত সাধাৰণ ঘৰুৱা উপায়েৰে এই ধৰণৰ বিষৰ পৰা উপশম পাব পাৰি। আপুনি এইবোৰো চেষ্টা কৰিব পাৰে:

• বিষ আৰু ফুলা কম কৰিবলৈ এন এছ এ আই ডি (ননষ্টেৰয়ড এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ড্ৰাগ) গ্ৰহণ কৰক। যেনে- আইবুপ্ৰ’ফেন।
• বহি থকাৰ সময়ত গুহ্যদ্বাৰৰ হাড়ৰ ওপৰত চাপ কম কৰিবলৈ বিশেষ আঠুৱা (ডোনাট আঠুৱা বা ৱেজ আকৃতিৰ জেল কুশ্বন) ব্যৱহাৰ কৰক। এইবোৰ ডোনাট আকৃতিৰ বা ৱেজ আকৃতিৰ জেল আঠুৱা হ’ব পাৰে আৰু মাজত ফুটা থাকে।
• পেশীবোৰ শিথিল কৰিবলৈ আৰু বিষ কম কৰিবলৈ গৰম গা ধুব লাগে ৷
• গৰম বা ঠাণ্ডা পেক পিঠিৰ তলৰ অংশত ২০-৩০ মিনিটৰ বাবে, দিনটোত কেইবাবাৰো লগাব লাগে।
• শৌচ কৰাৰ সময়ত বিষ হ’লে মল কোমল কৰা ঔষধ খাব লাগে।

আন কি কি অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসা উপলব্ধ?

যদি ঘৰুৱা চিকিৎসাই সহায় নকৰে, বা বিষটো স্থায়ী হৈ থাকে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে যেনে:

• ককচিজিয়াল নাৰ্ভ ব্লক: ইয়াৰ ভিতৰত বিষ আৰু প্ৰদাহ কমোৱাৰ বাবে অজ্ঞান ঔষধ আৰু ষ্টেৰইডযুক্ত বেজী দিয়া হয়।
• মালিচ থেৰাপী: সাধাৰণতে ইয়াৰ দ্বাৰা সাময়িক সকাহ পোৱা যায়।
• শাৰীৰিক চিকিৎসা: ইয়াৰ বাবে ষ্ট্ৰেচিং ব্যায়াম আৰু ভংগীমা সংশোধন কৰা হয়।
• আকুপাংচাৰ।
• TENS (transcutaneous electrical nerve stimulation) থেৰাপী: ইয়াত বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ ছালৰ মাজেৰে নিম্ন মাত্ৰাৰ বৈদ্যুতিক প্ৰবাহ প্ৰেৰণ কৰা হয়।

কোনো অস্ত্ৰোপচাৰৰ চিকিৎসা আছেনে?

অতি কমেইহে , চিকিৎসকে এনেধৰণৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে:

• আংশিক কক্সিজেক্টমী: কক্সিক্সৰ এটা অংশ আঁতৰোৱা ।
• টোটেল কক্সিজেক্টমী: সমগ্ৰ কক্সিক্স আঁতৰোৱা ।

কক্সিজেক্টমীৰ পৰা সুস্থ হ’বলৈ কেইবামাহো লাগিব পাৰে। লগতে হাড় আঁতৰাই দিলেও বিষ যে সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হ’ব তাৰ কোনো নিশ্চয়তা নাই। এই কাৰণতে চিকিৎসকে এই অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰামৰ্শ দিয়ে যেতিয়া বাকী সকলো চিকিৎসা বিফল হয়।

অতিৰিক্ত চিকিৎসাৰ বিষয়ে জানিব বিচাৰেনে?

কেতিয়াবা বিশেষকৈ কচিডিনিয়া দীৰ্ঘদিনীয়া হ’লে ঠেংৰ হাড়ৰ বিষৰ উপৰিও আন লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। যেনে, হতাশা বা উদ্বেগ। যদি আপোনাৰ এই সমস্যাবোৰ আছে তেন্তে ইয়াৰ চিকিৎসা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহক আওকাণ কৰে তেন্তে ই আপোনাৰ জীৱনৰ মানদণ্ডত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

ককচিডিনিয়াৰ বিষ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

আচলতে এই ধৰণৰ নিতম্বৰ বিষ সদায় প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰি, কিয়নো ই প্ৰায়ে দুৰ্ঘটনাৰ পিছত বা অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ লক্ষণ হিচাপে দেখা দিয়ে।

কিন্তু এই বিপদ কম কৰিবলৈ আপুনি কেইটামান কাম কৰিব পাৰে:

• বিশেষকৈ কঠিন ঠাইত বহু সময় বহি থকাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে ।
• বাইক চলাওঁতে বা অন্যান্য কামত লিপ্ত হ’লে সাৱধান হওক যাৰ ফলত গ্ৰাইণ্ডৰ অংশত বিষ হ’ব পাৰে।

পতনৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ এইবোৰো কৰিব পাৰে:

• আপোনাৰ ঘৰৰ মজিয়া আৰু খোজকাঢ়ি যোৱা পথবোৰ পৰিষ্কাৰ আৰু বাধামুক্ত কৰি ৰাখক।
• সম্ভৱ হ’লে চিৰিৰ ওপৰত হেণ্ডৰেল লগাওক।
• চিৰিবোৰ ভালদৰে পোহৰাই ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক।
• খোজ কাঢ়ি থাকোঁতে ফোনটোলৈ নাচাব।

এই বিষৰ পৰা মই কি আশা কৰা উচিত? কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

বেছিভাগ সময়তে এই ধৰণৰ বিষ কেইদিনমানৰ ভিতৰতে নিজাববীয়াকৈ নাইকিয়া হৈ যাব, সাধাৰণ ঘৰুৱা চিকিৎসা আৰু অলপ ধৈৰ্য্যৰে। কিন্তু আঘাত বেছি গুৰুতৰ হ’লে ভাল হ’বলৈ অলপ বেছি সময় লাগিব পাৰে।

কিন্তু যদি আপোনাৰ কক্সিক্সৰ বিষ কোনো ধৰণে কমি নাযায় আৰু স্থায়ী হয় (ক্ৰনিক কক্সিডাইনিয়া) , তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰীক্ষা কৰি ইয়াৰ কাৰণ কি সেইটো জানিব পৰাটো ভাল।

যদিও এই বিষ বিৰক্তিকৰ হ’ব পাৰে, তথাপিও সাধাৰণতে ই কোনো গুৰুতৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ লক্ষণ নহয়। অৱশ্যে আপুনি নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে যদিহে:

• যদি কেইদিনমানৰ ভিতৰত ককচিক্সৰ বিষ কমি নাযায়, বা থাকিলে।
• যদি শৰীৰৰ অন্য ঠাইত (যেনে, নিতম্ব, কঁকালৰ তলৰ অংশ) অতিৰিক্ত বিষ হয়।
• যদি আপোনাৰ জ্বৰ ৩৯.৪ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ (১০৩ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট) বা তাতকৈ বেছি হয়।

চিকিৎসকে আপোনাক সঠিক নিদান দিব পাৰে আৰু সঠিক চিকিৎসা বিচাৰি উলিওৱাত সহায় কৰিব পাৰে।

চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যায়, তেতিয়া নিজকে এই ধৰণৰ কিছুমান প্ৰশ্ন সুধিলে সহায়ক হ’ব পাৰে:

• "মোৰ পেটৰ তলৰ অংশত এই বিষ কিয় হ'ল?"
• "ডাক্তৰ, এই বিষ ভাল হ'বলৈ কিমান সময় লাগিব বুলি ভাবিছে?"
• "ফাৰ্মাচীত কি কি অভাৰ-দ্য-কাউণ্টাৰ (অ'টিচি) পেইন কিলাৰ কিনিব পাৰিম?"
• "আপুনি পৰামৰ্শ দিয়া কোনো নিৰ্দিষ্ট ধৰণৰ/ব্ৰেণ্ডৰ ডোনাট কুশ্বন আছেনে?"
• "মোৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ'ব বুলি ভাবিছানে?"
• "এই বিষটো কম কৰিবলৈ আৰু কি কৰিম?"

চূড়ান্ত টেক-হোম বাৰ্তা

ককচিক্সৰ বিষ, যাক ককচিডিনিয়া বুলিও কোৱা হয়, সাধাৰণতে কেইদিনমানৰ ভিতৰতে নিজে নিজে আঁতৰি যায়। অৱশ্যে কেতিয়াবা আমনি হ’ব পাৰে। যদি আপোনাৰ ঠেংৰ হাড়ৰ বিষ কেইসপ্তাহতকৈ অধিক সময় ধৰি চলি আছে, বা যদি ই আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিছে, তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। এই বিষৰ পৰা কেনেকৈ মুক্তি পাব পাৰি সেই বিষয়ে অধিক জানিবলৈ চিকিৎসকৰ লগত কথা পতাটোৱেই উত্তম। চিন্তা নকৰিব, সঠিক চিকিৎসাৰ দ্বাৰা এই অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা যাব।

` ককচিডিনিয়া, নিতম্বৰ বিষ, চেক্ৰ'ইলিয়াক গাঁঠি, কঁকালৰ বিষ, মেৰুদণ্ড, বিষ, চিকিৎসা