বুঢ়া আঙুলিৰ কাষত হাতৰ কব্জিত বিষ হয় নেকি? এই (De Quervain's Tenosynovitis)ৰ বিষয়ে কওঁ আহক!

হাতৰ বুঢ়া আঙুলিৰ ফাল, হাতৰ কব্জিৰ অংশত বিষ হোৱাৰ বাবে কেতিয়াবা দৈনন্দিন কাম-কাজ সম্পন্ন কৰাত অসুবিধা হয়নে? নে বুঢ়া আঙুলিটো স্পৰ্শ, চেপি বা লৰচৰ কৰিলে টিংটিং বা জ্বলা-পোৰা অনুভৱ হয়? যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায়, তেন্তে আপোনাৰ `(De Quervain's Tenosynovitis)` নামৰ অৱস্থা হ'ব পাৰে। গতিকে, চিন্তা নকৰিব। ইয়াৰ বিষয়ে বিতংভাৱে কওঁ, ই কি, কিয় হয়, ইয়াৰ পৰা কেনেকৈ মুক্তি পাব পাৰি।

`(ডি কুৱেৰভাইনৰ টেন'চাইনোভাইটিছ)` কি?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, ``ডি কুৱেৰভাইনৰ টেন'চাইনোভাইটিছ'' হৈছে আপোনাৰ ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ টেণ্ডনৰ চাৰিওফালে হোৱা প্ৰদাহ, যাৰ অৰ্থ হৈছে বিষ আৰু ফুলা। ইয়াক কেতিয়াবা ``ডি কুৱেৰভেনৰ টেণ্ডিন'ছিছ'' বুলিও কোৱা হয়। চিকিৎসকে কেতিয়াবা একে অৱস্থাৰ বাবে দুয়োটা নাম ব্যৱহাৰ কৰে।

ভাবি চাওকচোন, আমাৰ পেশীবোৰ আমাৰ হাড়ৰ সৈতে টেণ্ডন নামৰ শক্তিশালী, নমনীয়, ৰছীৰ দৰে কলাৰ দ্বাৰা সংযুক্ত হৈ থাকে। যেতিয়া আমি পেশী এটা সংকোচন কৰো তেতিয়া এই টেণ্ডনেই সংশ্লিষ্ট হাড়টোক টানি লৈ যায় আৰু ইয়াক গতিশীল কৰি তোলে। আপোনাৰ বুঢ়া আঙুলিটো আপোনাৰ হাতৰ কব্জিৰ লগত এনে দুটা টেণ্ডনৰ দ্বাৰা সংযুক্ত হৈ থাকে।

সাধাৰণতে এই টেণ্ডনবোৰে ইহঁতৰ চাৰিওফালে এটা আৱৰণত ঘূৰি থাকে , যিটো এটা গহ্বৰ বা সুৰংগৰ দৰে । কোনো বাধা নোহোৱাকৈ। কিন্তু ``ডি কুৱেৰভাইনৰ টেন'চাইনোভাইটিছ``ৰ ক্ষেত্ৰত কিবা কাৰণত আপোনাৰ বুঢ়া আঙুলিৰ টেণ্ডনৰ চাৰিওফালে থকা এই আৱৰণখন ফুলি বা ডাঠ হৈ পৰে। তেতিয়া কি হয়? আপুনি যেতিয়া আপোনাৰ বুঢ়া আঙুলি আৰু হাতৰ কব্জি ব্যৱহাৰ কৰে, তেতিয়া সেই ফুলা আৱৰণৰ ভিতৰত টেণ্ডন ঘূৰি থাকে, যাৰ ফলত অতিৰিক্ত ঘৰ্ষণ হয়। সেইবাবেই কিছুমান গতিবিধি বিষাদজনক হ’ব পাৰে আৰু জঠৰ অনুভৱ কৰিব পাৰে। এই বিষ সাধাৰণতে বুঢ়া আঙুলিৰ গুৰিৰ পৰা, হাতৰ কব্জিৰ ওচৰত আৰম্ভ হয়। কেতিয়াবা, এই বিষ আনকি আপোনাৰ আগবাহুলৈও বিয়পিব পাৰে।

এই পৰিস্থিতি কিমান সাধাৰণ?

আচলতে `(De Quervain's Tenosynovitis)` টেণ্ডন প্ৰদাহ (`tenosynovitis`)ৰ মাজত এটা সাধাৰণ অৱস্থা। সমীক্ষাত দেখা গৈছে যে আমেৰিকাৰ দৰে দেশতো প্ৰতি বছৰে প্ৰায় ১% জনসংখ্যাৰ ওপৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰে। গতিকে, যদি আপোনাৰ এনেকুৱা কিবা এটা আছে, তেন্তে মনত ৰাখিব যে আপুনি অকলশৰীয়া নহয়।

`(De Quervain's Tenosynovitis)` ৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

এই অৱস্থাৰ মূল লক্ষণ হ’ল আপোনাৰ হাতৰ কব্জিৰ ৰেডিয়েল ফালে বিষ। কিছুমান মানুহৰ বাবে এই বিষ হঠাতে আহিব পাৰে, আন কিছুমানৰ বাবে সময়ৰ লগে লগে ক্ৰমান্বয়ে ই বিকশিত হ’ব পাৰে। এই বিষ সাধাৰণতে:

• হাত, হাতৰ কব্জি, বুঢ়া আঙুলি ব্যৱহাৰ কৰিলে ই বৃদ্ধি পায়।
• ই হাতৰ কব্জিৰ পৰা আৰম্ভ কৰি বুঢ়া আঙুলি বা কপালৰ কাষলৈকে বিয়পিব পাৰে।
• কিবা এটা স্পৰ্শ বা চেপিলে বিষ বাঢ়ি যায়।

এই মূল বিষৰ উপৰিও আন কেইবাটাও লক্ষণ দেখা যাব পাৰে:

• ফুলা: হাতৰ কব্জি আৰু বুঢ়া আঙুলিৰ গুৰিতে ফুলা লক্ষ্য কৰিব পাৰে।
• ‘ক্লিক’ শব্দ বা অনুভূতি: বুঢ়া আঙুলিটো জোকাৰিলে হাতৰ কব্জিৰ পৰা ‘ক্লিক’ শব্দ এটা ওলোৱা শুনিব পাৰে, বা ভিতৰত কিবা এটা জপিয়াই পৰা যেন অনুভৱ কৰিব পাৰে।
• জঠৰতা বা মসৃণতা হেৰুৱা: ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গতিবিধি অলপ জঠৰ অনুভৱ হ’ব পাৰে, বা মসৃণভাৱে গতি নকৰাৰ দৰে অনুভৱ হ’ব পাৰে।
• অজ্ঞানতা: আপুনিও অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ হাতৰ কব্জি বা বুঢ়া আঙুলিটো অজ্ঞান হৈ পৰিছে।

এই `(ডি কুৱেৰভাইনৰ টেন'চাইনোভাইটিছ)` কিয় হয়?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই অৱস্থাটো বিৰক্তি, চাপ বা যিকোনো বস্তুৰ ফলত হ’ব পাৰে যিয়ে আপোনাৰ ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ টেণ্ডনবোৰত অযথা চাপ পেলায় । কেইবাটাও মূল অৰিহণা যোগোৱা কাৰক আছে:

• বুঢ়া আঙুলি বা হাতৰ কব্জিৰ অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰ: যেতিয়া আপুনি একে গতিবিধি কৰি থাকিব।
• বাৰে বাৰে ধৰি ৰখা বা চেপি ধৰাৰ সৈতে জড়িত কাৰ্য্যকলাপ বা চখ: উদাহৰণস্বৰূপে, ঘৰুৱা কাম, কিছুমান কাম বা কিছুমান চখৰ ক্ষেত্ৰত এনে হ’ব পাৰে।
• প্ৰদাহৰ কাৰণ হোৱা অন্যান্য স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা: যেনে বাতবিষৰ দৰে প্ৰদাহজনিত গাঁঠিৰ অৱস্থা থকা লোকৰ এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
• বুঢ়া আঙুলি বা হাতৰ কব্জিত প্ৰত্যক্ষ আঘাত: যেন কোনো দুৰ্ঘটনাৰ ফলত।

বিশেষকৈ বস্তু এটাক টানকৈ ধৰি একেবোৰ গতিবিধি পুনৰাবৃত্তি কৰা কাৰ্য্যকলাপৰ ফলত এই অৱস্থা হ’ব পাৰে। ইয়াত কেইটামান উদাহৰণ দিয়া হ’ল:

• ক্ৰীড়া: টেনিছ, ৰেকেটবল, স্কিইং আদি খেল।
• সঁজুলিৰ ব্যৱহাৰ: হাতুৰী বা আন হাতৰ সঁজুলি ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত।
• সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক তুলি লোৱা: বিশেষকৈ নতুন মাতৃৰ বাবে এই অৱস্থা হ’ব পাৰে যেতিয়া আপুনি অনবৰতে শিশুটিক তুলি লয়। শিশুক গা ধোৱাৰ সময়ত, খাদ্য খুৱাওঁতে বা ধৰি ৰখাৰ সময়ত এগৰাকী মাতৃয়ে বুঢ়া আঙুলি আৰু হাতৰ কব্জিত কিমান মানসিক চাপ দিয়ে, সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক।
• বাগিচা: বেলচা ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত, গছ-গছনি ৰোপণ কৰাৰ সময়ত।

এই অৱস্থা কাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি?

যদিও যিকোনো ব্যক্তিয়েই ``ডি কুৱেৰভাইনৰ টেন'চাইনোভাইটিছ'' ৰোগত আক্ৰান্ত হ'ব পাৰে, কিছুমান বিশেষ গোটত ইয়াৰ ৰোগ হোৱাৰ আশংকা অলপ বেছি:

• মহিলাঃ পুৰুষতকৈ মহিলাৰ এই অৱস্থা বেছি।
• ৪০ বছৰৰ ওপৰৰ লোক।
• কিণ্ডাৰগাৰ্টেন শিক্ষক বা সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ যত্ন লোৱাসকল।
• সৰু ল'ৰা-ছোৱালী থকা পিতৃ-মাতৃ (বিশেষকৈ মাতৃ) .
• হাতৰ শ্ৰমিক বা নিয়মীয়াকৈ হাতেৰে কাম কৰাসকল।
• খেলুৱৈসকল।

`(De Quervain's Tenosynovitis)` কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰিব?

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণবোৰ দেখা যায়, তেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে তেওঁ শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব।এইদৰেই চিকিৎসকে নিৰ্ণয় কৰিব যে এইটো De Quervain’s Tenosynovitis নেকি। তেওঁ আপোনাৰ বুঢ়া আঙুলি আৰু হাতৰ কব্জি পৰীক্ষা কৰিব। এই বিষ কেতিয়া হৈছে আৰু কেনেধৰণৰ কাম কৰিলে বিষ আৰু বেছি হয়, সেই বিষয়ে সবিশেষ তথ্য চিকিৎসকক কোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

`(ফিংকেলষ্টেইন পৰীক্ষা)` কি?

এইটো হৈছে ``ফিংকেলষ্টেইন পৰীক্ষা``, যিটো বিশেষ পৰীক্ষা চিকিৎসকে ``ডি কুৱেৰভাইনৰ টেন'চাইনোভিটিছ`` অৱস্থাটো নিশ্চিত কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰে। ই এক অতি সহজ পৰীক্ষা।

১) বুঢ়া আঙুলিটো লৈ ভিতৰলৈ বেঁকা কৰি লওক, তাৰ পিছত আন আঙুলিৰে বন্ধ কৰি পিঠাগুৰিখিনি গুড়ি কৰক।

২) তাৰ পিছত হেণ্ডেলটো যিদৰে আছিল তেনেকৈ ৰাখি হাতৰ কব্জিটো তললৈ (সৰু আঙুলিটোৰ ফালে) বেঁকা কৰক, যেন কাৰোবাক হাত জোকাৰিছে।

যেতিয়া আপুনি এই কাম কৰে তেতিয়া আপুনি ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ টেণ্ডনবোৰত কিছু চাপ দিছে। যদি আপুনি ``De Quervain's Tenosynovitis'' ৰোগত আক্ৰান্ত, তেন্তে এই ``Finkelstein test'' কৰিলে বিষ হোৱা অংশত চোকা বিষ অনুভৱ কৰিব।

কেতিয়াবা চিকিৎসকে এক্স-ৰে কৰি হাতৰ কব্জিৰ আন সমস্যা যেনে অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ পৰীক্ষা কৰিব পাৰে।

`(De Quervain's Tenosynovitis)` ৰ চিকিৎসা কি কি?

ভাল খবৰটো হ’ল এই অৱস্থাৰ ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা আছে। সাধাৰণতে আপোনাৰ চিকিৎসকে এনে চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব যিয়ে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে আৰু টেণ্ডন আৰু চাৰিওফালৰ কলাবোৰক ভাল হ’বলৈ সময় দিয়ে। আটাইতকৈ সাধাৰণ চিকিৎসা পদ্ধতিসমূহ হ’ল-

• স্প্লিণ্ট বা ব্ৰেচ পিন্ধা: ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ হাতৰ কব্জি আৰু বুঢ়া আঙুলিটো স্থবিৰ হৈ পৰে , যাৰ ফলত সেই টেণ্ডনবোৰৰ ওপৰত চাপ কমি যায়। হাতখন বেণ্ডত বান্ধি থোৱাৰ দৰেই।
• আপোনাৰ হাতৰ কব্জিত বৰফ দিয়ক: বৰফ লগালে ফুলা কমোৱাত সহায়ক হয় আৰু বিষৰ পৰা উপশম পোৱা যায়। পাতল কাপোৰেৰে মেৰিয়াই থোৱা বৰফৰ পেক এটা বিষ হোৱা ঠাইত ২০ মিনিটমান দিনে কেইবাবাৰো ৰাখিব লাগে।
• জিৰণি: বিষাক্ত বাহুটোৰ ব্যৱহাৰ যিমান পাৰি কম কৰিব লাগে। বিশেষকৈ, আপুনি খেলা-ধূলা কৰা বা পুনৰাবৃত্তিমূলক গতিবিধি কৰা যিয়ে অৱস্থাটোৰ কাৰণ হৈছিল, সেই অৱস্থা ভাল নোহোৱালৈকে সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰিব লাগিব।
• এন এছ এ আই ডি: এইবোৰ হৈছে নন-ষ্টেৰয়ড এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ঔষধ ( এন এছ এ আই ডি) । কাউণ্টাৰৰ পৰা পোৱা যায়। অৱশ্যে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে ১০ দিনতকৈ অধিক সময় ব্যৱহাৰ নকৰিব।
• কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড বেজীঃ প্ৰদাহ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে চিকিৎসকে প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা শক্তিশালী ঔষধ। কেতিয়াবা, বিষাক্ত টেণ্ডনৰ আৱৰণত চিকিৎসকে কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড বেজী দিব পাৰে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: এই সকলোবোৰ চিকিৎসা চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি পালন কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

ইয়াৰ বাবে কৰিব পৰা ব্যায়াম আছেনে? (`ডি কুৱেৰভাইনৰ টেন'চাইনোভিটিছ` ব্যায়াম)

আপোনাৰ চিকিৎসক বা শাৰীৰিক চিকিৎসকে আপোনাক কিছুমান সহজ ষ্ট্ৰেচ আৰু ব্যায়াম শিকাব পাৰে যাতে আপোনাৰ হাতৰ কব্জিৰ শক্তি আৰু নমনীয়তা বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে। সাধাৰণতে পৰামৰ্শ দিয়া ব্যায়ামসমূহৰ ভিতৰত এটা হ’ল টেনিছ বল চেপি লোৱা:

• টেনিছ বল এটা লৈ কেইমিনিটমান লাহে লাহে চেপি লওক।
• কেইমিনিটমানৰ বাবে হাত দুখন জিৰণি লওক।
• কোনো বিষ অনুভৱ নকৰিলে বলটো অলপ জোৰেৰে চেপি দিব।

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ক’ব যে আপুনি এই ব্যায়ামবোৰ কিমান দিন আৰু কিমান সঘনাই কৰিব লাগে। কেতিয়াও বিষৰ মাজেৰে ব্যায়াম নকৰিব। যিকোনো ব্যায়াম কৰাৰ সময়ত বিষ অনুভৱ কৰিলে বন্ধ কৰি চিকিৎসকক জনাওক।

অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’বনে?

De Quervain’s Tenosynovitis ৰ বাবে বেছিভাগ মানুহৰে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন নহয়। অন্য চিকিৎসাৰ দ্বাৰা লক্ষণসমূহৰ পৰা উপশম নাপালেহে চিকিৎসকে অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰামৰ্শ দিব।

এই অস্ত্ৰোপচাৰ সাধাৰণতে বহিঃৰোগীৰ পদ্ধতি। অৰ্থাৎ সেইদিনা ঘৰলৈ যাব পাৰি। অস্ত্ৰোপচাৰ কৰ্মীয়ে আপোনাৰ ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ টেণ্ডনৰ চাৰিওফালে ফুলি উঠা আৱৰণত অতি সৰুকৈ কাটি দিয়ে। ইয়াৰ ফলত টেণ্ডনটোৱে অধিক মুক্তভাৱে গতি কৰিব পাৰে। যদি আপুনি অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে আপোনাৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰ্মীয়ে আপোনাক ইয়াৰ বিষয়ে অধিক বুজাব, য’ত সুস্থ হ’বলৈ কিমান সময় লাগিব সেই বিষয়েও বুজাব।

চিকিৎসাৰ পিছত কিমান সোনকালে মোৰ ভাল লাগিব?

আপোনাৰ চিকিতসকে আপোনাক ক’ব যে আপুনি De Quervain’s Tenosynovitis ৰ চিকিত্সা কিমান দিনলৈ কৰিব লাগে। বেছিভাগ মানুহেই কেইবা সপ্তাহৰ বাবে স্প্লিণ্ট বা ব্ৰেচ পিন্ধিব লাগিব ৷

অলপ ভাল লাগিলেও চিকিৎসকে "ঠিক আছে, আৰম্ভ কৰোঁ" বুলি কোৱালৈকে কোনো ধৰণৰ শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপ আৰম্ভ নকৰিব। যদি আপুনি আপোনাৰ টেণ্ডনবোৰ সঠিকভাৱে ভাল হোৱাৰ আগতেই পুনৰ চাপ দিয়ে, তেন্তে আপুনি পুনৰ আঘাত পোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

ডি কুৱেৰভাইনৰ টেন’চাইনোভাইটিছ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

হয়, এই অৱস্থাটো কিছু পৰিমাণে বিকশিত নহ’বলৈ আমি কৰিব পৰা কিছুমান কাম আছে। মূল কথাটো হ’ল বুঢ়া আঙুলি আৰু হাতৰ কব্জিৰ অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰ নকৰিব।

• যদি আপুনি কোনো খেল খেলে, কাম কৰে, বা আন কোনো শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপ কৰে তেন্তে সঠিক কৌশল শিকিব আৰু প্ৰয়োজন হ’লে সুৰক্ষামূলক সঁজুলি পিন্ধক।
• নতুন ব্যায়াম বা কাৰ্য্যকলাপ আৰম্ভ কৰাৰ সময়ত এবাৰতে বেছিকৈ কৰাতকৈ লাহে লাহে আৰম্ভ কৰক।
• যদি আপুনি একেবোৰ গতিবিধি বাৰে বাৰে কৰি আছে, তেন্তে মাজে মাজে বিৰতি লওক।
• যদি আপোনাৰ হাতৰ কব্জিত বিষ হয়, সেয়া শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপৰ সময়ত হওক বা পিছত হওক, তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব আৰু ভাবিব, "সেয়া কি?" কষ্টৰ মাজতো কৰি নাথাকিব।
• শৰীৰক জিৰণি ল’বলৈ আৰু কঠোৰ পৰিশ্ৰমৰ পিছত সুস্থ হৈ উঠিবলৈ সময় দিয়ক।

ভাল হ’বলৈ কিমান সময় লাগিব?

সাধাৰণতে আপোনাৰ টেণ্ডন De Quervain’s Tenosynovitis ৰ পৰা ভাল হ’বলৈ কেইসপ্তাহমান সময় লাগিব পাৰে। কিমান সময় লাগে সেয়া নিৰ্ভৰ কৰে আপোনাৰ টেন’চাইনোভাইটিছৰ কাৰণ কি আৰু আপোনাৰ লক্ষণসমূহ কিমান গুৰুতৰ তাৰ ওপৰত।

আপুনি কেতিয়া স্বাভাৱিক শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপ পুনৰ আৰম্ভ কৰিব পাৰে চিকিৎসকক সুধিব। যেতিয়ালৈকে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ঠিকেই নিদিয়ে, তেতিয়ালৈকে এই অৱস্থাৰ কাৰণ হোৱা খেল, চখ বা কাৰ্য্যকলাপলৈ ঘূৰি নাযাব।

চিকিৎসা নকৰিলে কি হ’ব?

ডি কুৱেৰভাইনৰ টেন’চাইনোভাইটিছ হৈছে চিকিৎসাযোগ্য, সাধাৰণতে হ্ৰস্বম্যাদী অৱস্থা। কিন্তু চিকিৎসা নকৰিলে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি আৰু আন জটিলতাও দেখা দিব পাৰে।

যদি আপুনি De Quervain’s Tenosynovitis ৰ লক্ষণ দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ পিছতো বুঢ়া আঙুলিৰ টেণ্ডনত হেঁচা দি থাকে তেন্তে টেণ্ডনৰ আৱৰণ ফাটি যাব পাৰে বা টেণ্ডন ফাটি যাব পাৰে। এইটো বিৰল, কিন্তু যদি এনেকুৱা হয়, তেন্তে চিকিৎসা নকৰা কিছুমান লোকে বুঢ়া আঙুলি আৰু হাতৰ কব্জিৰ গতিৰ পৰিসৰ বা কাৰ্য্যক্ষমতা স্থায়ীভাৱে হেৰুৱাব পাৰে। গতিকে যদি আপোনাৰ লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নিশ্চয় লব।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

De Quervain’s Tenosynovitisৰ বিষ বা অন্যান্য লক্ষণ অনুভৱ কৰাৰ লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। বিশেষকৈ শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপৰ সময়ত বা পিছত লক্ষণবোৰ বেছি বেয়া হ’লে আওকাণ নকৰিব।

চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গ’লে এইবোৰ প্ৰশ্ন সুধিলে ভাল হ’ব:

• মোৰ `(De Quervain's Tenosynovitis)` হৈছে নেকি, নে মোৰ হাতৰ কব্জিৰ বিষৰ আন এটা কাৰণ আছে?
• কিমান দিনলৈ স্প্লিণ্ট বা ব্ৰেচ পিন্ধিব লাগিব?
• ইয়াৰ বাবে মোৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’বনে?
• মই কেতিয়া মোৰ সাধাৰণ শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপলৈ (যেনে খেলা-ধূলা, কাম) ঘূৰি আহিব পাৰিম?

সাৰাংশত (ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা)

ঠিক আছে, গতিকে `(De Quervain's Tenosynovitis)` আপোনাৰ ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ টেণ্ডনৰ চাৰিওফালে থকা আৱৰণৰ প্ৰদাহৰ ফলত হোৱা এক বিষাদজনক অৱস্থা। ইয়াৰ ফলত ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলি আৰু হাতৰ কব্জি ব্যৱহাৰ কৰাত বিষ আৰু কঠিন হ’ব পাৰে।

কিন্তু আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ’ল, ইয়াক প্ৰায়ে জিৰণি, ঘৰুৱা সাধাৰণ চিকিৎসা, আৰু কেইসপ্তাহমানৰ বাবে স্প্লিণ্ট বা ব্ৰেচ পিন্ধিলে ভাল কৰিব পাৰি।

যদি আপুনি কোনো নতুন কাম বা চখ আৰম্ভ কৰিছে, বা যদি আপোনাৰ কামে আপোনাৰ হাত, বিশেষকৈ বুঢ়া আঙুলি আৰু হাতৰ কব্জিত অতিৰিক্ত টান দিয়ে, তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। তেওঁ আপোনাৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু আপুনি উপভোগ কৰা কাৰ্য্যকলাপসমূহ দ্ৰুত আৰু নিৰাপদে পুনৰ ঘূৰি আহিব পাৰে।গতিকে, বিষৰ মাজেৰে কষ্ট ভোগ কৰাতকৈ, তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই আটাইতকৈ বুদ্ধিমানৰ কাম।

` বুঢ়া আঙুলিৰ বিষ, হাতৰ কব্জিৰ বিষ, Diquanes tenosynovitis, tendonitis, হাতৰ বিষ, হাত আৰু হাতৰ কব্জিৰ বিকাৰ, চিকিৎসা