অৰ্গাজম কি? মুকলিকৈ কথা পাতো আহক!

এই শব্দটো আপুনি হয়তো শুনিছে, আনকি বন্ধু-বান্ধৱীকো ফুচফুচাই কৈছে। অৰ্গাজম সঠিকভাৱে কি , বা ইংৰাজীত কোৱাৰ দৰে ``(অৰ্গাজম)``? যদিও কিছুমান মানুহে এই বিষয়ে ক’বলৈ অলপ দ্বিধাবোধ কৰে, তথাপিও আচলতে আমাৰ শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবে বিশেষকৈ যৌন স্বাস্থ্যৰ বাবে ই অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। গতিকে, আজি এই বিষয়ে অলপ মুকলিকৈ আৰু কোনো ভয় বা সন্দেহ নোহোৱাকৈ কওঁ, ঠিক আছে?

অৰ্গাজম ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, অৰ্গাজম হৈছে যৌন উত্তেজনাৰ শিখৰ ৷ এই সময়ত আপোনাৰ শৰীৰত থকা সকলো যৌন উত্তেজনা আৰু চাপ হঠাতে মুক্ত হয়। আপোনাৰ যৌনাংগ আৰু সমগ্ৰ শৰীৰে এক তীব্ৰ, সুখদায়ক আনন্দ অনুভৱ কৰে।

সাধাৰণতে ট্ৰেন্স মাত্ৰ কেইছেকেণ্ডমানহে থাকে যদিও ই এক অতি নিৰাময়কাৰী অভিজ্ঞতা।

এই তাবিজ আপোনাৰ দ্বাৰা তৈয়াৰ কৰা হৈছে। শৰীৰৰ যৌনাংগ আৰু যৌন সংবেদনশীল অংশ (ইৰ’জেনাছ জ’ন)ক উদ্দীপিত কৰি। ইয়াৰ কিছুমান উদাহৰণ হ’ল-

• পুৰুষৰ যৌনাংগ `(লিংগ)`
• অণ্ডকোষ
• দেৱী `( clitoris /">clitoris )`
• যোনি
• নিপল
• মলদ্বাৰ

হস্তমৈথুনৰ সময়ত বা সংগীৰ সৈতে যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত অৰ্গাজম হ’ব পাৰে। আমাৰ শৰীৰৰ যৌন সঁহাৰি চক্ৰৰ চাৰিটা পৰ্যায়ৰ ভিতৰত এইটো অন্যতম। চাৰিটা পৰ্যায় হ’ল-

১/ ইচ্ছা : ইয়াক আমি ``লিবিডো'' বা যৌন ইচ্ছা বুলি কওঁ।

২) উত্তেজনা/উত্তেজনা : যৌন কাৰ্য্যৰ বাবে শৰীৰৰ প্ৰস্তুতি ।

৩/ অৰ্গাজম : যৌন সন্তুষ্টিৰ শিখৰ।

৪) সংকল্প : শৰীৰ স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহে।

কিছুমান মানুহে অৰ্গাজমৰ বাবে "ক্লাইমেক্সিং" আৰু "কামিং" আদি শব্দও ব্যৱহাৰ কৰে। এই সকলোবোৰ একেটা বস্তুৰ বাবে মাত্ৰ বেলেগ বেলেগ নাম।

মন্ত্ৰৰ সময়ত শৰীৰৰ কি হয়?

কল্পনা কৰকচোন, যেতিয়া এটা মন্ত্ৰ চলোৱা হয়, তেতিয়া আপোনাৰ সমগ্ৰ শৰীৰত একেলগে কেইবাটাও কথা ঘটে।

• যৌন প্ৰতিক্ৰিয়া চক্ৰৰ প্ৰথম দুটা পৰ্যায়ত (আকাংক্ষা আৰু উত্তেজনা) যি যৌন উত্তেজনা গঢ় লৈ উঠে , সেয়া হঠাতে মুক্ত হয় । এনে লাগে যেন আৱদ্ধ হৈ থকা কিবা এটা হঠাতে মুকলি কৰি দিয়া হৈছে।
• আপোনাৰ হৃদস্পন্দন, ৰক্তচাপ, আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ স্পন্দন বৃদ্ধি পায় ৷
• আপোনাৰ তেজত বিভিন্ন হৰম'ন নিৰ্গত হয় ৷ এইবোৰে আপোনাক সেই সুখৰ অনুভৱ দিয়ে।
• আপোনাৰ যৌনাংগ আৰু মলদ্বাৰৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰ ছন্দময়ভাৱে সংকোচিত হ'বলৈ আৰম্ভ কৰে, প্ৰায় চেকেণ্ডত এবাৰ, কেইবা চেকেণ্ডৰ বাবে ।

এই পেশীৰ সংকোচনবোৰে ঋতুচক্ৰত অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে। যেনে, মহিলাৰ যোনি আৰু জৰায়ুৰ পেশী এই সময়ত সংকোচিত হয়। ইয়াৰ ফলত যোনিৰ পৰা সামান্য পৰিমাণৰ তৰল পদাৰ্থ ওলাই যাব পাৰে। একেদৰে পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰত লিংগৰ গুৰিৰ পেশীবোৰ সংকোচিত হয়, যাৰ ফলত সাধাৰণতে বীর্যপাত হয়।

তাবিজৰ পিছত কি হয়?

বানান শেষ হোৱাৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপোনাৰ শৰীৰটো ক্ৰমান্বয়ে স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহিব। আপুনি সুস্থ হৈ উঠাৰ লগে লগে আশা কৰিব পৰা কিছুমান কথা ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• যৌন উত্তেজনাৰ ফলত ফুলি উঠা বা ফুলি উঠা শৰীৰৰ অংশ যেনে লিংগ বা ভগাঙ্কুৰ, স্বাভাৱিক আকাৰ আৰু ৰংলৈ ঘূৰি আহে ।
• যৌনাংগ স্পৰ্শ কৰিলে আপুনি সাধাৰণতকৈ অধিক সংবেদনশীল বা অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে ।
• গোটেই শৰীৰৰ ছালখন গোলাপী বা ৰঙা হৈ সামান্য ৰঙা পৰা যেন লাগিব পাৰে ৷
• আপুনি সন্তুষ্ট, শিথিল বা ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে .

কিছুমান মানুহে অৰ্গাজমৰ কিছু মিনিটৰ ভিতৰতে পুনৰ উত্তেজিত হ’ব পাৰে আৰু একেৰাহে কেইবাবাৰো অৰ্গাজম লাভ কৰিব পাৰে। আন কিছুমানে পুনৰ অৰ্গাজম লাভ কৰাৰ আগতে অধিক সময়ৰ প্ৰয়োজন (refractory period)। এইটো ব্যক্তিভেদে বহুত বেলেগ বেলেগ হয় , গতিকে আপুনি যি অনুভৱ কৰে সেয়া আপোনাৰ বাবে স্বাভাৱিক।

বিভিন্ন ধৰণৰ তাবিজ আছেনে?

হয়, বিভিন্ন ধৰণৰ তাবিজ আছে। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি:

• পায়ুপথৰ অৰ্গাজম : মলদ্বাৰ উদ্দীপিত কৰি এই ৰোগ হয়।
• ক্লিট’ৰেল অৰ্গাজম : ভগাঙ্কুৰ হৈছে মাইকী প্ৰজনন তন্ত্ৰৰ বাহ্যিক অংশ। ই যোনিৰ মুকলি ঠাইৰ ওপৰত অৱস্থিত, য’ত লেবিয়া সংযোগ হয়। ইয়াক ক্লিট’ৰেল হুড নামৰ ছালেৰে আবৃত কৰা হয়। সাধাৰণতে শৰীৰৰ পৃষ্ঠত ক্লিট’ৰেল অৰ্গাজম অনুভৱ কৰা হয়, কেতিয়াবা টিংটিং চেনচেচন হিচাপে।
• যোনিৰ অৰ্গাজম : যোনি হৈছে নাৰীৰ প্ৰজনন তন্ত্ৰৰ ভিতৰলৈ মুকলি হোৱা ঠাই। বহুতে যোনিৰ অৰ্গাজমক শৰীৰৰ গভীৰতম অনুভৱ কৰা অনুভৱ বুলি বৰ্ণনা কৰে।
• কম্বো অৰ্গাজম : যদি কোনো ব্যক্তিয়ে একে সময়তে ভগাঙ্কুৰ আৰু যোনি দুয়োটাকে উদ্দীপিত কৰি অৰ্গাজম পায়, তেন্তে ই অতি তীব্ৰ অৰ্গাজম হ'ব পাৰে।
• ইৰ’জেনাছ জ’ন : যদিও বিৰল, কিছুমান মানুহ শৰীৰৰ আন ইৰ’জেনাছ জ’নক উদ্দীপিত কৰি উত্তেজিত হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে কাণ, কঁকাল, আঁঠু, ডিঙি, স্তন, নিপল, হাতৰ কব্জি।

এজন স্বৰ্গদূতৰ কেনে অনুভৱ হয়?

উত্তেজনা সাধাৰণতে এক তীব্ৰ আৰু আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতা ৷ অৱশ্যে সকলোৰে বাবে একে অনুভৱ নহয় ৷ প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ অনুভৱ বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে, আনকি একেজন ব্যক্তিয়েও বেলেগ বেলেগ সময়ত বেলেগ বেলেগ অনুভৱ কৰিব পাৰে। এই সকলোবোৰ ভিন্নতা স্বাভাৱিক আৰু স্বাস্থ্যকৰ ৷

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল ইয়াক আপোনাৰ অভিজ্ঞতা হিচাপে গ্ৰহণ কৰা, আপুনি কেনে অনুভৱ কৰে সেই বিষয়ে চিন্তা নকৰাকৈ।

• যিকোনো লিংগৰ লোকে বীৰ্য্য বা অন্যান্য তৰল পদাৰ্থ স্খলন কৰিব পাৰে বা নকৰিবও পাৰে।
• সাধাৰণতে এই মন্ত্ৰ কেইছেকেণ্ডমান থাকে যদিও কেতিয়াবা বেছি দিনলৈকে থাকিব পাৰে।
• সমাধিৰ সময়ত অনুভৱ কৰা অনুভূতিবোৰ মৃদু বা অতি তীব্ৰ হ’ব পাৰে।
• কিছুমান মানুহক অৰ্গাজম লাভ কৰিবলৈ বিশেষ উদ্দীপনা বা ভাইব্ৰেটৰৰ দৰে যৌন সাহায্যৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
• কেতিয়াবা আপুনি অতি সোনকালে, সহজে আৰু বেছি উদ্দীপনা নোহোৱাকৈ উত্তেজিত হ’ব পাৰে। কিন্তু কেতিয়াবা, উত্তেজিত হ’বলৈ অধিক সময় আৰু কষ্টৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। এই সকলোবোৰ স্বাভাৱিক।

মাস্কট ইমান স্বাস্থ্যকৰ কিয়?

ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল হৰম’ন। যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত আপোনাৰ শৰীৰে ড’পামিন নামৰ হৰম’ন এটা নিৰ্গত কৰে। ইয়াক "ফিল-গুড হৰম'ন" বুলিও কোৱা হয়। ইয়াৰ উপৰিও ই অক্সিট’চিন নামৰ হৰম’ন এটাও নিৰ্গত কৰে ৷ ইয়াক "প্ৰেমৰ ঔষধ" বুলিও কোৱা হয়।

এই দুয়োটা হৰম’নে আপোনাৰ সুখ আৰু অন্যান্য ইতিবাচক আৱেগ বৃদ্ধি কৰে। ইয়াৰ উপৰিও ইহঁতে কৰ্টিছলৰ প্ৰভাৱ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে, যাক "ষ্ট্ৰেছ হৰম'ন" বুলিও কোৱা হয়। গতিকে, সেইবাবেই পোহনীয়া জন্তু এটা থকাটো ইমানেই নিৰাময় অভিজ্ঞতা।

মোৰ বাবে মাস্কট পোৱাটো কিয় কঠিন?

বহুতে বিভিন্ন পদ্ধতিৰে পৰীক্ষা-নিৰীক্ষা কৰি নিজৰ সংগীৰ সৈতে ভালদৰে যোগাযোগ কৰি ভাগ্যৰ মনোমোহাতা লাভ কৰিবলগীয়া হয়। এইটো অতি স্বাভাৱিক। সকলো একে নহয়।

ইয়াৰ উপৰিও আন কেইবাটাও কাৰকে আপোনাক সৰ্বোচ্চ যৌন সন্তুষ্টি লাভ কৰাত বাধা দিব পাৰে, অৰ্থাৎ উত্তেজনা লাভ কৰাত বাধা দিয়ে:

• বয়স বৃদ্ধি : কাৰণ বয়সৰ লগে লগে শৰীৰৰ পৰিৱৰ্তন ঘটে।
• যৌনতাৰ বিষয়ে ভুল ধাৰণা, বিশ্বাস বা নিষেধাজ্ঞা : কিছুমান সাংস্কৃতিক বা ধৰ্মীয় প্ৰভাৱৰ বাবে।
• উচ্চ আশা : যৌনতাৰ বিষয়ে অবাস্তৱিক আশা থকা।
• হৰম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতা : উদাহৰণস্বৰূপে, `(Hypogonadism)`ৰ দৰে অৱস্থা।
• সংগীৰ সৈতে আৱেগিক মোহ বা আৰামৰ অভাৱ : সম্পৰ্কৰ সমস্যা।
• যৌন সম্পৰ্ক সম্পৰ্কে অতীতৰ বেয়া অভিজ্ঞতা : মানসিক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
• শাৰীৰিক বা মানসিক স্বাস্থ্যৰ অভাৱ : কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আৰু মানসিক সমস্যাই প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
• মানসিক চাপ : দৈনন্দিন জীৱনৰ চাপ।
• কিছুমান ঔষধ, ড্ৰাগছ বা মদ্যপানৰ ব্যৱহাৰ .

যদি আপুনি ইৰেকচন হ'বলৈ অসুবিধা পাইছে, বা যদি ই আপোনাক আৱেগিক অশান্তিৰ সৃষ্টি কৰিছে, তেন্তে আপুনি নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে । কিছুমান মানুহৰ যৌন অক্ষমতা হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত তেওঁলোকৰ ইৰেকচন হোৱাৰ ক্ষমতাত বাধা আহিব পাৰে। এই বিষয়ে অধিক জানিবলৈ আপুনি আপোনাৰ প্ৰাথমিক যত্ন প্ৰদানকাৰী (PCP)ৰ সৈতে কথা পাতিব পাৰে। বা, মহিলাৰ যৌন অক্ষমতাৰ কথা ক’বলৈ স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাব পাৰে।

তাবিজৰ স্বাস্থ্যৰ কিবা উপকাৰ আছেনে?

একেবাৰে হয়! গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে হলুদৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে কেইবাটাও উপকাৰ আছে। ইয়াৰে কিছুমান হ’ল-

• মূৰৰ বিষ আৰু অন্যান্য বিষ হ্ৰাস কৰা ৷
• হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰা ৷
• ঋতুস্ৰাৱৰ ক্ৰেম্প হ্ৰাস কৰা ৷
• আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি ৷
• ভালকৈ টোপনি যাওক ৷
• মানসিক চাপ হ্ৰাস কৰা ৷

গতিকে, এই উপকাৰসমূহ চাই আপুনি দেখিব পাৰে যে ধ্যান কেৱল আনন্দৰ কথা নহয়, ই আমাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবেও উপকাৰী।

মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা (Take-Home Message)

ঠিক আছে, গতিকে আমি কোৱা কথাবোৰৰ পৰা আপুনি মনত ৰখা কিছুমান কথা উল্লেখ কৰা হ’ল:

• যৌন উত্তেজনাৰ সময়ত হোৱা এক অতি সুখদায়ক অনুভৱ হৈছে উত্তেজনা ৷
• যাদুক সকলোৱে বেলেগ ধৰণে অনুভৱ কৰে ৷ আপোনাৰ অভিজ্ঞতাই আপোনাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ। নিজকে আনৰ লগত তুলনা নকৰিব।
• বহু কাৰকে চামুৰাট হোৱাৰ ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে ।
• যদি আপুনি অৰ্গাজমত উপনীত হোৱাত অসুবিধা পায় আৰু ই আপোনাক আমনি কৰি আছে, তেন্তে লাজ নকৰিব আৰু চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক ।

আমাৰ সামগ্ৰিক মংগলৰ বাবে যৌন স্বাস্থ্য অতি প্ৰয়োজনীয়। সেইবাবেই এইবোৰ কথা মুকলিকৈ কথা পতা আৰু শিক্ষিত হোৱাটো ইমানেই জৰুৰী। যদি আপোনাৰ আৰু কিবা প্ৰশ্ন আছে তেন্তে বিশ্বাসযোগ্য চিকিৎসকক সুধিব।

` তাবিজ, যৌন স্বাস্থ্য, যৌন সন্তুষ্টি, মহিলাৰ স্বাস্থ্য, পুৰুষৰ স্বাস্থ্য, যৌন শিক্ষা, হৰমন