আপোনাৰ বৃক্কক আগুৰি থকা এই বিশেষ আৱৰণ (Gerota's Fascia)ৰ বিষয়ে আপুনি জানেনে? কথা পাতো আহক!

নমস্কাৰ! আপোনাৰ কেনে? আজি আমি আমাৰ শৰীৰৰ এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশৰ বিষয়ে ক'ম যিটো আপুনি হয়তো শুনা নাই, কিন্তু ইয়াৰ নাম Gerota's Fascia ৷ নামটো অলপ আচৰিত যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু এইটো এটা বেগৰ দৰে আৱৰণ যিয়ে আমাৰ দুটা বৃক্ক আৰু এড্ৰিনেল গ্ৰন্থিক আগুৰি ধৰি সুৰক্ষা দিয়ে। গতিকে এইটোৱে যদি সঠিকভাৱে কাম নকৰে তেন্তে আমাৰ বৃক্ক আৰু উল্লেখ কৰা আন গ্ৰন্থিবোৰে নিজৰ কাম সঠিকভাৱে কৰিব নোৱাৰিব। গতিকে চাওঁ আহক গেৰোটাৰ ফাচিয়া কি, ইয়াৰ কি হয়, আৰু কি কি ৰোগে ইয়াক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।

গেৰোটাৰ ফাচিয়া কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে জেৰোটাৰ ফেচিয়া হৈছে আমাৰ দুটা বৃক্ক আৰু এড্ৰিনেল গ্ৰন্থিক আগুৰি থকা সংযোগী কলাৰ আৱৰণ , যিবোৰ বৃক্কৰ ওপৰত সৰু সৰু টুপিৰ দৰে। কিতাপৰ কভাৰৰ দৰেই এই ফেচিয়াতো আমাৰ বৃক্ক, এড্ৰিনেল গ্ৰন্থি আৰু বৃক্কৰ চাৰিওফালে থকা প্ৰাকৃতিক চৰ্বিযুক্ত স্তৰ থাকে, যাক পেৰিনেফ্ৰিক ফেট বুলি কোৱা হয়। ই এটা সুৰক্ষামূলক বেগৰ দৰে কাম কৰে যিয়ে এই অংগবোৰক সুৰক্ষা দিয়ে।

এই জেৰ’টা ফেচিয়াৰ কি হয়?

গতিকে এই জেৰ’টা ফেচিয়াৰ মূল কাম হ’ল, মই আগতে কোৱাৰ দৰে, আমাৰ বৃক্ক আৰু এড্ৰিনেল গ্ৰন্থিবোৰক সুন্দৰকৈ আগুৰি ৰখা আৰু চাৰিওফালৰ আন অংগবোৰৰ পৰা পৃথক কৰা। এবাৰ ভাবি চাওকচোন, আমাৰ পেটৰ ভিতৰত আৰু কিমান বস্তু আছে? অন্ত্ৰ, যকৃত, ইমানবোৰ কথা। গতিকে এই সকলোবোৰ বস্তু যদি একেলগে জটিল হৈ পৰিলহেঁতেন তেন্তে ইহঁতে সঠিকভাৱে কাম কৰিব নোৱাৰিলেহেঁতেন। গতিকে, এই Gerota fascia য়েই বৃক্ক আৰু এড্ৰিনেল গ্ৰন্থিক নিজৰ কাম সঠিকভাৱে কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে। যেন সিহঁতক ৰুম এটা দিয়াৰ দৰে।

আমাৰ বৃক্ক আৰু এড্ৰিনেল গ্ৰন্থিয়ে কি কৰে?

এতিয়া চাওঁ আহক গেৰোটাৰ ফেচিয়াৰ দ্বাৰা সুৰক্ষিত বৃক্ক আৰু এড্ৰিনেল গ্ৰন্থিয়ে আমাৰ শৰীৰত কি কৰে। বৃক্ক আমাৰ শৰীৰৰ ফিল্টাৰৰ দৰে।

• মূল কথাটো হ’ল আমাৰ তেজ ফিল্টাৰ কৰা। ইয়াক ফিল্টাৰ কৰি আমি শৰীৰৰ প্ৰয়োজন নোহোৱা আৱৰ্জনা, যেনে পেলনীয়া সামগ্ৰী, আৰু তেজত থকা অতিৰিক্ত পানী পৃথক কৰি উলিয়াই দিওঁ আৰু সেইবোৰ প্ৰস্ৰাৱ হিচাপে বাহিৰ কৰি দিওঁ।
• লগতে আমাৰ শৰীৰৰ তৰল পদাৰ্থৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। পানী বেছি বা কম হ’লে সমস্যা হ’ব।
• ই আমাৰ শৰীৰত থকা ৰাসায়নিক পদাৰ্থ আৰু খনিজ পদাৰ্থৰ পৰিমাণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। ই ছডিয়াম আৰু পটাছিয়ামৰ দৰে বস্তুৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে।
• বৃক্কে আমাৰ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে ৷
• শৰীৰত অতিৰিক্ত তৰল পদাৰ্থতাক আঁতৰাই পেলাবলৈ সিহঁতে আছে।

এড্ৰিনেল গ্ৰন্থি হৈছে বৃক্কৰ ওপৰত অৱস্থিত দুটা সৰু গ্ৰন্থিৰ যিবোৰৰ এটা সুকীয়া কাম থাকে। ইহঁতে কেইবাবিধো হৰম’ন উৎপন্ন কৰে যিবোৰ আমাৰ শৰীৰৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। এই হৰম’নবোৰে তলত দিয়া বস্তুবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে:

• আমাৰ ৰক্তচাপ ৷
• আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই আমাক ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰা ব্যৱস্থা।
• আমাৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়া হৈছে আমি খোৱা খাদ্যক শক্তিলৈ ৰূপান্তৰিত কৰা প্ৰক্ৰিয়া।
• আমি মানসিক চাপৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰো ৷ এই হৰম’নবোৰে আমাক জৰুৰীকালীন অৱস্থাৰ বাবে প্ৰস্তুত কৰে।

বুজিছা, এই অংগ দুটা কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ। গতিকে ইহঁতক সুৰক্ষা দিয়া জেৰ’টা ফেচিয়াটোও ঠিক তেনেকুৱাই গুৰুত্বপূৰ্ণ।

গেৰোটাৰ ফেচিয়া ক’ত অৱস্থিত?

ঠিক আছে, এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে যে আমাৰ শৰীৰৰ এই জেৰ’টা ফেচিয়াটো ঠিক ক’ত অৱস্থিত। আগতে কোৱাৰ দৰে ই আমাৰ বৃক্ক আৰু এড্ৰিনেল গ্ৰন্থিক আগুৰি ধৰে। সঠিককৈ ক'বলৈ গ'লে, ই আমাৰ পেটৰ গহ্বৰৰ পিছফালে অৱস্থিত। এই ফেচিয়াই এই গুৰুত্বপূৰ্ণ ৰক্তবাহী নলীবোৰৰ পৰা বৃক্ক আৰু এড্ৰিনেল গ্ৰন্থি পৃথক কৰে:

• আমাৰ পেটৰ এওৰ্টা . এইটোৱেই হৈছে আমাৰ বুকুৰ পৰা পেটলৈকে প্ৰধান ৰক্তবাহী নলী।
• তলৰ ভেনা কাভা . এইটোৱেই হৈছে আমাৰ পেট আৰু ভৰিৰ পৰা অশুদ্ধ তেজ পুনৰ হৃদযন্ত্ৰলৈ কঢ়িয়াই নিয়া বৃহৎ শিৰা।
• আৰু বৃক্কৰ ধমনী আৰু শিৰা , যিবোৰ শিৰাৰ পৰা বৃক্কলৈ আৰু তাৰ পৰা তেজ আনে।

গেৰোটাৰ ফেচিয়াৰ আকৃতি কেনেকুৱা?

এই Gerota fascia সংযোগী কলাৰ দ্বাৰা গঠিত। সঠিকভাৱে ক'বলৈ গ'লে ইয়াত মূলতঃ কলাজেন নামৰ এক প্ৰকাৰৰ প্ৰ'টিন থাকে। এই কলাটো অতি পাতল যদিও ই অতি শক্তিশালীও ৷ ৰেচমৰ কাপোৰৰ দৰে ই পাতল যদিও সহজে ফাটি নাযায়। এই Gerota fascia আমাৰ বৃক্কৰ চাৰিওফালে তিনি ফালে ইটোৱে সিটোৰ লগত সংযুক্ত, বা সঁচাকৈয়ে ক'বলৈ গ'লে, ই ৱেল্ডিং কৰাৰ দৰে:

• এণ্টেৰিয়ৰ: এটা বৃক্কৰ সন্মুখৰ জেৰ’টা ফেচিয়া আনটো বৃক্কৰ সন্মুখৰ জেৰ’টা ফেচিয়াৰ সৈতে একত্ৰিত হয়।
• পশ্চাদ: বৃক্কৰ পিছফালে এই ফেচিয়া আমাৰ মেৰুদণ্ড আৰু নিতম্বৰ মাজৰ এটা পেশী, Psoas Fascia ৰ সৈতে সংযোগ হয়।
• ওপৰত (উচ্চতৰ):বৃক্কৰ ওপৰত জেৰ’টাৰ ফেচিয়া আৰু বৃক্কৰ পিছফালে থকা আন এটা ফেচিয়া (Posterior Renal Fascia) একেলগে আহে। ইয়াৰ পিছত ই দুটা ভাগত বিভক্ত হৈ এড্ৰিনেল গ্ৰন্থিবোৰক আগুৰি ধৰে।

কি কি ৰোগে Gerota’s fascia ত প্ৰভাৱ পেলায়?

হয়, Gerota’s fascia বিভিন্ন ৰোগ আৰু অৱস্থাৰ দ্বাৰাও প্ৰভাৱিত হ’ব পাৰে। তেতিয়াই সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়।

• এড্ৰিনেল টিউমাৰ: এড্ৰিনেল গ্ৰন্থিত যদি টিউমাৰ গঢ় লৈ উঠে, তেন্তে ই বৃদ্ধিৰ লগে লগে এই ফেচিয়াতো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
• বৃক্কৰ কৰ্কট ৰোগ: যেতিয়া বৃক্কৰ কৰ্কট ৰোগ হয়, তেতিয়া ইয়াৰ পৰ্যায় নিৰ্ণয় কৰাত জেৰ'টা ফেচিয়া অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি কেন্সাৰ কেৱল এই ফেচিয়াৰ ভিতৰত থাকে তেন্তে ই ষ্টেজ ১, ২ বা ৩ (T3) হ’ব পাৰে। কিন্তু যদি কেন্সাৰ এই ফেচিয়াৰ বাহিৰলৈ বিয়পি গৈছে, অৰ্থাৎ ইয়াক আক্ৰমণ কৰিছে, তেন্তে ইয়াক ৪ নং পৰ্যায় বুলি গণ্য কৰা হয়।সেই ক্ষেত্ৰত চিকিৎসা পদ্ধতিও সলনি হয়।
• বৃক্কৰ পাথৰ: কেতিয়াবা বৃক্কৰ পাথৰ, যিবোৰ কঠিন পদাৰ্থৰ ভৰ, ডাঙৰ হৈ এই ফেচিয়াৰ ওচৰ চাপিব পাৰে, ইয়াৰ বিৰুদ্ধে ঠেলি দিব পাৰে বা আনকি ইয়াৰ মাজেৰে পাৰ হ’বলৈও চেষ্টা কৰিব পাৰে।
• পেৰিনেফ্ৰিক এবচেছ: এইটো অধিক গুৰুতৰ অৱস্থা। ই বৃক্কৰ চাৰিওফালে, জেৰোটাৰ ফেচিয়াৰ ভিতৰত পূজৰ সংকলন। ডায়েবেটিছ মেলিটাছ , গৰ্ভাৱস্থা, প্ৰস্ৰাৱ নলীৰ কিছুমান অস্বাভাৱিকতা, প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ (UTIs) , বা বৃক্কৰ সংক্ৰমণৰ ফলত হব পাৰে। এটা সৰু ঘাঁৰ দৰে ভাবিব যে কেতিয়াবা সংক্ৰমিত হৈ পূজ জমা হয়, এইটোও তেনেকুৱা কিবা এটা, কিন্তু শৰীৰৰ ভিতৰত।

গেৰোটাৰ ফেচিয়াৰ স্বাস্থ্য পৰীক্ষা কৰিবলৈ কি কি পৰীক্ষা কৰা হয়?

গেৰোটাৰ ফেচিয়াত কোনো সমস্যা আছে নে স্বাস্থ্যকৰ নেকি সেই বিষয়ে কেইবাটাও পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা চিকিৎসকে নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে।

• কিডনী আল্ট্ৰাছাউণ্ড: ইয়াৰ দ্বাৰা বৃক্ক আৰু ইয়াৰ আশে-পাশে থকা অংশ চাব পাৰি। ইয়াৰ দ্বাৰা ফেচিয়াৰ কোনো ধৰণৰ ঘন হৈছে নে তৰল পদাৰ্থ জমা হৈছে সেই বিষয়ে মোটামুটি ধাৰণা দিব পাৰি।
• কম্পিউটাৰ টম’গ্ৰাফী (CT) স্কেন কনট্ৰাষ্টৰ সৈতে: এইটো এটা অতি বিশদ পৰীক্ষা। এই স্কেন সাধাৰণতে বিশেষ তৰল পদাৰ্থ (কনট্ৰাষ্ট) বেজী দিয়াৰ পিছত কৰা হয়। ইয়াৰ ফলত জেৰ’টা ফেচিয়া, ইয়াৰ গঠন আৰু ই কোনো ধৰণে প্ৰভাৱিত হৈছে নে নাই অতি স্পষ্টভাৱে দেখা যায়।
• এম আৰ আই স্কেন: এইটো আন এটা পৰীক্ষা যিয়ে চিটি স্কেনৰ দৰেই বিশদ ছবি প্ৰদান কৰে। কিছুমান ক্ষেত্ৰত চিটি স্কেনতকৈও স্পষ্টকৈ কথাবোৰ দেখাত সহায় কৰিব পাৰে।

Gerota's fascia য়ে আন ৰোগ নিৰ্ণয় কৰাত কেনেদৰে সহায় কৰে?

গেৰোটাৰ ফেচিয়া কেৱল আৱৰণতকৈও অধিক। এই ফেচিয়াৰ অৱস্থা পৰীক্ষা কৰিলে চিকিৎসকে বৃক্ক সম্পৰ্কীয় অন্যান্য ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু ষ্টেজত সহায় কৰিব পাৰে।

• বৃক্কৰ কৰ্কট ৰোগঃ আগতে উল্লেখ কৰা মতে বৃক্কৰ কৰ্কট ৰোগৰ পৰ্যায় নিৰ্ণয় কৰোতে কৰ্কট ৰোগে জেৰ’টা ফেচিয়াত কিমান দূৰলৈকে প্ৰভাৱ পেলাইছে সেয়া জনাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। এইদৰেই উত্তম চিকিৎসা বিকল্প বাছি লোৱা হয়। যদি ফেচিয়া আক্ৰমণ কৰা হৈছে তেন্তে কেৱল অস্ত্ৰোপচাৰেই যথেষ্ট নহ’বও পাৰে, আৰু অন্যান্য চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
• আপোনাৰ বৃক্কত ভৰ: চিটি স্কেন আৰু আল্ট্ৰাছাউণ্ডৰ দ্বাৰা জেৰোটাৰ ফেচিয়া স্পষ্টকৈ দেখা যায়। গতিকে বৃক্কত যদি টিউমাৰ বা অস্বাভাৱিক ভৰ থাকে তেন্তে এই ফেচিয়াটো চাই নিৰ্ণয় কৰিব পাৰি, যেনে এই ফেচিয়াৰ কিমান ওচৰত, ই ইয়াত সোমাইছে নে ইয়াৰ বাহিৰলৈ বিস্তৃত হৈছে নে নাই। ইয়াৰ দ্বাৰা টিউমাৰৰ প্ৰকৃতিৰ বিষয়েও কিছু ধাৰণা ল’ব পাৰি।

গেৰোটাৰ ফেচিয়া সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আমি কি কি সহজ কাম কৰিব পাৰো?

এতিয়া আপুনি বুজি পাইছে যে জেৰোটাৰ ফেচিয়াৰ আমাৰ বৃক্কৰ স্বাস্থ্যৰ লগত কিমান ঘনিষ্ঠ সম্পৰ্ক আছে। গতিকে এই ফেচিয়াৰ সমস্যাৰ সম্ভাৱনা কম কৰিবলৈ আমি সঁচাকৈয়ে আমাৰ বৃক্ক সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ কৰা কামবোৰ কৰিব লাগিব। এই সহজ কথাবোৰ এবাৰ চাওকচোন:

• প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে। দিনটোত কমেও ২-৩ লিটাৰ পানী খোৱাটো বৃক্কৰ বাবে অতি উত্তম।
• নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰক। শৰীৰ সক্ৰিয় কৰি ৰখাটোৱে আমাক বহু ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।
• যদি আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত তেন্তে তেজৰ চেনি/গ্লুক'জৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ৷
• চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে নন-ষ্টেৰয়ড এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ঔষধ (NSAID) ৰ সঘনাই ব্যৱহাৰ সীমিত কৰক। কিছুমান বিষনাশক ঔষধ অবিৰতভাৱে গ্ৰহণ কৰিলে বৃক্কৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।
• শৰীৰৰ ওজন সুস্থ বজাই ৰাখক। অতিৰিক্ত ওজন হোৱাটোও কিডনীৰ বাবে ভাল নহয়।
• ধূমপান কৰিলে বন্ধ কৰক। বা আৰম্ভ নকৰিবা। ধূমপান কেৱল আপোনাৰ বৃক্কৰ বাবেই বেয়া নহয়, ই আপোনাৰ সমগ্ৰ শৰীৰৰ বাবেও বেয়া।
• খাদ্যত যোগ কৰা নিমখৰ পৰিমাণ কম কৰক। অত্যধিক নিমখ সেৱনে ৰক্তচাপ বৃদ্ধি কৰি বৃক্কত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
• বছৰি পৰীক্ষা কৰিবলৈ যাওক যাতে যিকোনো সমস্যা আগতীয়াকৈ চিনাক্ত কৰিব পৰা যায়।

শেষত মনত ৰাখিবলগীয়া কেইটামান কথা

গতিকে, জেৰোটাৰ ফেচিয়া হৈছে কলাজেনেৰে নিৰ্মিত সংযোগী কলাৰ আৱৰণ যিয়ে আমাৰ বৃক্ক আৰু এড্ৰিনেল গ্ৰন্থিক আগুৰি থাকে। এই, আন এটা fascia ৰ সৈতে , Zuckerkandl ৰ Fascia, যি বৃক্কৰ পিছফালে অৱস্থিত, আমাৰ বৃক্কক পৰিপাটিকৈ আগুৰি ধৰে আৰু অন্যান্য অংগৰ পৰা পৃথক কৰে। ইয়াৰ ফলত বৃক্কে তেজ ফিল্টাৰিং আৰু পেলনীয়া সামগ্ৰী আঁতৰোৱাৰ মূল কাম সঠিকভাৱে কৰিব পাৰে।

মনত ৰাখিব, বৃক্কৰ কেন্সাৰ আৰু পেৰিনেফ্ৰিক ফোঁহাৰ দৰে অৱস্থাই জেৰোটাৰ ফেচিয়াত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

চিকিৎসকে চিটি স্কেন আৰু আল্ট্ৰাছাউণ্ডৰ সহায়ত এই ফেচিয়া পৰীক্ষা কৰে, যিয়ে বৃক্কৰ পাথৰ আৰু টিউমাৰ ধৰা পেলোৱাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু কেন্সাৰৰ পৰ্যায় নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল যে কিছুমান সহজ জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন কৰি , যেনে প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খোৱা, ব্যায়াম কৰা, স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য খোৱা, আৰু ধূমপান পৰিহাৰ কৰা, আপুনি কেৱল আপোনাৰ জেৰ'টা ফেচিয়াকে নহয়, আপোনাৰ বৃক্ককো সুস্থ কৰি ৰাখিব পাৰে। গতিকে এই তথ্য আপোনালোকৰ বাবে উপযোগী হ'ব বুলি আশা কৰিলোঁ। যদি আপুনি এই বিষয়ে অধিক জানিব বিচাৰে তেন্তে মোক জনাওক, আৰু আমি এই বিষয়ে কথা পাতিব পাৰো!