জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ স্পঞ্জৰ বিষয়ে আপুনি জানেনে? কথা পাতো আহক!

কেতিয়াবা আমাৰ মানুহে পৰিয়াল পৰিকল্পনা পদ্ধতিৰ কথা ক’বলৈ অলপ দ্বিধাবোধ কৰে নহয়নে? কিন্তু এইবোৰ কথা আমি সকলোৱে জনাটো প্ৰয়োজন। আজি আমি এনে এটা পদ্ধতিৰ কথা ক’বলৈ ওলাইছো। সেইটোৱেই হ’ল তথাকথিত পৰিয়াল পৰিকল্পনা স্পঞ্জ। হয়তো আপুনি এই কথা শুনিছে, হয়তো নতুন কিবা এটা। চিন্তা নকৰিব, চাওঁ আহক ই কি, ইয়াক কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব, ইয়াৰ লাভ-লোকচান কি, সকলো সহজ ভাষাত।

এই স্পঞ্জটো কি?

ঠিক আছে, সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ স্পঞ্জ হৈছে পলিয়ুৰেথেন ফেনৰ সৰু, ঘূৰণীয়া, কোমল টুকুৰা। দেখাত অলপ স্পঞ্জৰ দৰে। ইয়াৰ বিশেষ কথাটো হ'ল ইয়াত শুক্ৰাণুনাশক আৱৰণ দিয়া হৈছে। গতিকে যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাৰ আগতে যোনিত সুমুৱাই দিয়ে। ই জৰায়ুৰ মুখ ঢাকি ৰাখে আৰু শুক্ৰাণু জৰায়ুত প্ৰৱেশ কৰাত বাধা দিয়ে ৷ দুৱাৰ বন্ধ কৰাৰ দৰে ভাবিব।

এইটো কাৰ বাবে সৰ্বোত্তম?

এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে, ‘এইটো মোৰ বাবে উপযুক্ত নেকি?’ বাৰু, হৰম'ন নথকা পৰিয়াল পৰিকল্পনা পদ্ধতি বিচৰাসকলৰ বাবে এইটো এটা ভাল বিকল্প। কিছুমান মানুহৰ হৰম’নযুক্ত বড়ি, জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ শ্বট আদি ব্যৱহাৰ কৰাত অসুবিধা হয়।হয়তো আপোনাৰো একে অভিজ্ঞতা হৈছে। গতিকে, সেই লোকসকলৰ বাবে এইটো আপুনি বিবেচনা কৰিব বিচৰা কথা।

আন এটা কথা হ’ল, এইটো কিনিবলৈ প্ৰেছক্ৰিপচনৰ প্ৰয়োজন নাই । আনকি ফাৰ্মাচীৰ পৰাও কিনিব পাৰি। সেইটো এটা ডাঙৰ সুবিধা নহয়নে? কিন্তু প্ৰজনন স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে কোনো সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটো সদায় বুদ্ধিমানৰ কাম । কাৰণ তেতিয়া ডাক্তৰে আপোনাক আপোনাৰ বাবে সৰ্বোত্তম পদ্ধতিটো বাছি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব। সকলোৰে শৰীৰ একে নহয়।

এইটো এতিয়াও উপলব্ধ নেকি? কিয় বন্ধ কৰা হ’ল?

হয়, এই স্পঞ্জ এতিয়া বজাৰত। কিন্তু ইয়াৰ অলপ ইতিহাস আছে। ১৯৯৪ চনত ইয়াক বজাৰৰ পৰা আঁতৰাই পেলোৱা হয় আৰু পুনৰ ২০০৮ চনত।কিন্তু ২০০৯ চনত ইয়াক পুনৰ প্ৰৱৰ্তন কৰা হয়।

যদি আপুনি ভাবিব যে ইয়াক কিয় আঁতৰোৱা হ’ল, তেন্তে ইয়াক প্ৰথমবাৰৰ বাবে ১৯৮৩ চনত প্ৰৱৰ্তন কৰা হৈছিল।কিন্তু ১৯৯৪ চনত আমেৰিকাৰ খাদ্য আৰু ঔষধ প্ৰশাসনৰ (এফ ডি এ) বিষয়াসকলে ইয়াক নিৰ্মাণ কৰা কাৰখানাটোত বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ আৱিষ্কাৰ কৰে। সেইবাবেই সেই সময়ত বন্ধ কৰি দিয়া হৈছিল। তাৰ পিছত ২০০৫ চনৰ আশে-পাশে নতুন মালিকৰ অধীনত পুনৰ বজাৰত আহিল। কিন্তু সেই কোম্পানীটোও ২০০৭ চনৰ আশে-পাশে দেউলীয়া হৈছিল।যি নহওক, ২০০৯ চনৰ পৰা এটা নতুন বিতৰকে সমগ্ৰ দেশতে বিক্ৰী কৰি আহিছে। গতিকে এতিয়া বিচাৰি পোৱাটো কঠিন নহয়।

এই স্পঞ্জে কেনেকৈ কাম কৰে?

বৰ সহজ কথা। এই স্পঞ্জে কেইবাটাও দিশত গৰ্ভধাৰণ ৰোধ কৰাত সহায় কৰে। কেনেকৈ চাওঁ আহক:

• ই শুক্ৰাণু শোষণ আৰু ধৰি ৰাখে: স্পঞ্জত থকা ফেনে শুক্ৰাণু শোষণ কৰি ধৰি ৰাখে, যাৰ ফলত শুক্ৰাণু জৰায়ুৰ ফালে গতি কৰিব নোৱাৰে। অলপ ফান্দৰ দৰে।
• অবিৰতভাৱে শুক্ৰাণুনাশক নিৰ্গত কৰে: স্পঞ্জত প্ৰয়োগ কৰা শুক্ৰাণুনাশক অবিৰতভাৱে নিৰ্গত হয়, যাৰ ফলত শুক্ৰাণু নিধন হয়। অৰ্থাৎ শুক্ৰাণুবোৰ যাত্ৰা কৰাৰ আগতেই নিষ্ক্ৰিয় হৈ পৰে।
• জৰায়ুৰ মুখখন ঢাকি ৰাখে: যিহেতু স্পঞ্জটো জৰায়ুৰ মুখৰ ওপৰত পোনে পোনে বহি থাকে, সেয়েহে ই শুক্ৰাণুৰ কণী লগ পোৱাৰ পথ বন্ধ কৰি দিয়ে।

গেটৰ দৰে ভাবিব। শুক্ৰাণু সোমাবলৈ নিদিয়াৰ দৰেই এই তিনিওটা পদ্ধতিয়ে একেলগে কাম কৰি গৰ্ভধাৰণ ৰোধ কৰে।

স্পঞ্জটো কেনেকৈ সুমুৱাই দিব?

এই বিষয়ে আপুনি সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন। ইয়াৰ বাবে আন কিছুমান জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ পদ্ধতিতকৈ অলপ বেছি প্ৰস্তুতিৰ প্ৰয়োজন। যৌন সম্পৰ্ক স্থাপনৰ ২৪ ঘণ্টালৈকে ইয়াক সুমুৱাই দিব পাৰে। ই এক ডাঙৰ সুবিধা কাৰণ শেষ মুহূৰ্তত ইয়াৰ বাবে চিন্তা কৰিব নালাগে।

প্ৰস্তুত কৰিবলগীয়া বস্তু

প্ৰথমে চাবোন আৰু পৰিষ্কাৰ পানীৰে হাত ভালদৰে ধুব লাগিব ৷ সম্ভৱ হ’লে এন্টিবেক্টেৰিয়েল চাবোন ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল। কাৰণ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

কেনেকৈ প্ৰৱেশ কৰিব

ইয়াৰ পিছত এই পদক্ষেপসমূহ অনুসৰণ কৰক। লাহে লাহে আৰু কোনো হুলস্থুল নকৰাকৈ কৰক:

১) শুক্ৰাণুনাশক সক্ৰিয় কৰক: স্পঞ্জটো কিছু পানীত ধৰি চেপি লওক যেতিয়ালৈকে ই অতি তিতি চাবোনৰ ফেন গঠন নহয়। ঠিক যেনেকৈ বাচন ধোৱাৰ সময়ত স্পঞ্জ তিয়াই দিব। কিন্তু ইমান তিতিব নালাগে যে পানী শেষ হৈ যায়।

২) স্পঞ্জ ভাঁজ কৰক: স্পঞ্জৰ এফালে সৰু লুপ এটা থাকে যাতে ইয়াক সহজে আঁতৰাই পেলাব পাৰি। লুপ থকা ফালৰ পৰা সিটো ফালে স্পঞ্জটো আধা ভাঁজ কৰি লওক। ইয়াৰ ফলত ইয়াক দীঘলীয়া, পাতল আৰু সুমুৱাবলৈ সহজ হ’ব।

৩) স্পঞ্জটো সুমুৱাওক: আৰামদায়ক অৱস্থাত বহিব লাগে (কিছুমানে এখন ভৰি ওপৰলৈ তুলি কৰে, কোনোৱে বহি বহি কৰে), আৰু আঙুলি ব্যৱহাৰ কৰি স্পঞ্জটো যোনিৰ ভিতৰত যিমান পাৰে গভীৰভাৱে সুমুৱাই দিব লাগে।

৪) মুক্তি: সুমুৱাই দিয়াৰ পিছত স্পঞ্জটো স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে খোল খাই জৰায়ুৰ মুখখন ঢাকিব। আপুনি আঙুলিৰ সহায়ত স্পঞ্জৰ ধাৰে ধাৰে সম্পূৰ্ণৰূপে জৰায়ুৰ মুখৰ দ্বাৰা আবৃত হৈ আছে নে নাই পৰীক্ষা কৰিব পাৰে। টুপিৰ দৰে অনুভৱ হ’ব লাগে।

এইদৰে স্পঞ্জটো সুমুৱাই দিলেই আপুনি যিমানবাৰ ইচ্ছা সিমানবাৰ যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব পাৰে যেতিয়ালৈকে আপুনি ইয়াক উলিয়াই আনিব নালাগে। প্ৰতিবাৰেই নতুনকৈ সোমাব নালাগে।

কিমান দিন ভিতৰত ৰাখিব লাগে?

এইটোও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাৰ পিছত স্পঞ্জটো কমেও ছয় ঘণ্টা ভিতৰত ৰাখিব লাগিব। ইয়াৰ দ্বাৰা শুক্ৰাণুনাশকে সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ সময় পোৱা যায়। কিন্তু মনত ৰাখিব, মুঠ সময় ৩০ ঘণ্টাৰো অধিক।ইয়াক ভিতৰত এৰি নিদিব।অৰ্থাৎ ইয়াক সোমোৱাৰ ৩০ ঘণ্টাৰ ভিতৰত আঁতৰাই পেলাব লাগিব। ইয়াক বেছি সময় ৰাখিলে সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে।

স্পঞ্জটো কেনেকৈ উলিয়াই আনিব?

যেতিয়া স্পঞ্জটো উলিয়াই দিয়াৰ সময় হ’ব, তেতিয়া এনেদৰে কৰক:

১) পুনৰ এন্টিচেপ্টিক চাবোন আৰু পৰিষ্কাৰ পানীৰে হাত ভালদৰে ধুব। পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা সদায় গুৰুত্বপূৰ্ণ।

২/ মই আগতে উল্লেখ কৰা স্পঞ্জটোৰ ওপৰত থকা লুপটো বিচাৰিবলৈ আঙুলি ব্যৱহাৰ কৰক। সেইটোৱেই আপোনাক ইয়াক আঁতৰোৱাত সহায় কৰিব।

৩) লুপটো ধৰি লাহে লাহে স্পঞ্জটো উলিয়াই আনিব। আতংকিত নহব, মাত্ৰ লাহে লাহে কৰক।

৪) ব্যৱহৃত স্পঞ্জটো আৱৰ্জনাত পেলাই দিব। কেতিয়াও শৌচাগাৰত ফ্লাছ নকৰিব। ই বন্ধ হৈ যাব পাৰে, যিটো বেলেগ সমস্যা।

এইটো কিমান সফল?

এতিয়া গৰ্ভধাৰণ প্ৰতিৰোধৰ ক্ষেত্ৰত ই কিমান ফলপ্ৰসূ সেয়া চাওঁ আহক। এই কথা জনাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

• আগতে সন্তান জন্ম নোহোৱা মহিলাৰ বাবে: যদি সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, তেন্তে ই প্ৰায় ৮৮% ফলপ্ৰসূ হয়।
• সন্তান জন্ম দিয়া মহিলাৰ বাবে: যদি সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, তেন্তে ই প্ৰায় ৮০% ফলপ্ৰসূ হয়। এই শতাংশ অলপ কম হ’ব পাৰে কাৰণ সন্তান জন্ম দিয়া মহিলাৰ জৰায়ুৰ মুখৰ আকৃতি অলপ বেলেগ।

এই অনুপাতটো হৈছে প্ৰডাক্টটো সঠিকভাৱে আৰু সকলো সময়তে কোনো ত্ৰুটি নোহোৱাকৈ ব্যৱহাৰ কৰাৰ ফল। অৰ্থাৎ "নিখুঁত ব্যৱহাৰ"ৰ বাবে। সাধাৰণ ব্যৱহাৰত এই শতাংশ অলপ কম হ’ব পাৰে।

যদি আমি ইয়াক আন পদ্ধতিৰ সৈতে তুলনা কৰোঁ তেন্তে কণ্ডম সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিলে ৯৮% ফলপ্ৰসূ হয়। জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বড়ি সঠিকভাৱে গ্ৰহণ কৰিলে ৯৯% ফলপ্ৰসূ হয়। গতিকে, যদি আপুনি গৰ্ভাৱস্থাৰ পৰা সৰ্বাধিক সুৰক্ষা বিচাৰে, তেন্তে এই স্পঞ্জৰ সৈতে আন এটা ধৰণৰ জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ (যেনে কণ্ডম) ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল। তেনেকৈয়ে আপুনি আৰু অধিক সুৰক্ষিত হ’ব।

এই পদ্ধতিৰ সুবিধা কি কি?

এই স্পঞ্জ ব্যৱহাৰ কৰিলে কেইবাটাও উপকাৰ পোৱা যায়। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি:

• কোনো প্ৰেছক্ৰিপচনৰ প্ৰয়োজন নাই: আপুনি চিকিৎসকৰ প্ৰেছক্ৰিপচন অবিহনে ফাৰ্মাচী, কিছুমান চুপাৰ মাৰ্কেট, আৰু স্বাস্থ্য কেন্দ্ৰৰ পৰা এইটো লাভ কৰিব পাৰে। সেইটো এটা ডাঙৰ স্বাধীনতা।
• ২৪ ঘণ্টীয়া সুৰক্ষা: স্পঞ্জটো এবাৰ সুমুৱাই দিলে পৰৱৰ্তী ২৪ ঘণ্টালৈকে যিমানবাৰ ইচ্ছা সিমানবাৰ যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব পাৰিব। প্ৰতিবাৰেই নতুনকৈ সোমোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই।
• হৰম’নমুক্ত বিকল্প: হৰম’ন নথকা জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ পদ্ধতি বিচৰাসকলৰ বাবে এইটো অতি উত্তম। কিছুমান লোকে হৰম’নৰ পৰা পাৰ্শ্বক্ৰিয়া অনুভৱ কৰে। ইয়াক স্তন্যপায়ী মাতৃৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰাটো নিৰাপদ বুলি কোৱা হয়।
• যৌন কাৰ্য্যকলাপত কোনো বাধা নাই: যিহেতু যৌন সম্পৰ্কৰ ২৪ ঘণ্টা আগতে ইয়াক সুমুৱাব পাৰি, গতিকে জৰুৰীকালীন গৰ্ভনিৰোধৰ বাবে চিন্তা কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই। ই মুহূৰ্তৰ আনন্দত বাধা নিদিয়ে।

ইয়াৰ বিপদ বা পাৰ্শ্বক্ৰিয়া কি কি?

সুবিধাৰ লগতে এই পদ্ধতিৰ কিছুমান অসুবিধা আৰু বিপদও আছে, যিবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এই স্পঞ্জে আপোনাক যৌন সংক্ৰমিত ৰোগ আৰু সংক্ৰমণৰ পৰা ৰক্ষা নকৰে (STDs - Sexually Transmitted Diseases & STIs - Sexually Transmitted Infections)। অৰ্থাৎ ই আপোনাক এইচ আই ভি, গনোৰিয়া, চিফিলিছৰ দৰে ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা নকৰে। গতিকে এনে ৰোগৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ নিশ্চিতভাৱে কণ্ডমৰ দৰে কিবা এটা ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব।

ইয়াৰ উপৰিও স্পঞ্জত থকা শুক্ৰাণুনাশকে কেতিয়াবা তলত দিয়া ধৰণৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।

• যোনিৰ ৰোগ - ইয়াৰ দ্বাৰা যোনিৰ ৰঙা পৰা, খজুৱতি, প্ৰদাহ আদি অৱস্থাক বুজোৱা হয়।
• প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ - প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ সময়ত জ্বলা-পোৰা আৰু সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰা আদি লক্ষণ।
• যোনি শুকান হোৱা বা বিষ হোৱা।
• টক্সিক শ্বক চিনড্ৰম - এইটো এটা বিৰল কিন্তু গুৰুতৰ অৱস্থা। স্পঞ্জটো বেছি সময় (৩০ ঘণ্টাৰো অধিক সময়) ভিতৰত ৰাখিলে এই বিপদ বৃদ্ধি পায়। যদি আপুনি উচ্চ জ্বৰ, বমি, ডায়েৰিয়া, বা ফ্লাছিং আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।

গতিকে এই পদ্ধতি বাছি লোৱাৰ আগতে দুয়োটা বিকল্পৰ লাভ-লোকচানৰ বিষয়ে ভালদৰে বিবেচনা কৰা উচিত। অধিক তথ্যৰ বাবে চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে আলোচনা কৰাটোৱেই উত্তম।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে?

আচলতে এই স্পঞ্জ ব্যৱহাৰ কৰাৰ সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটোৱেই উত্তম, যাতে আপুনি চাব পাৰে যে ই আপোনাৰ আন কোনো স্বাস্থ্যজনিত চিন্তাৰ সৈতে সামঞ্জস্যপূৰ্ণ নেকি।

কিন্তু যদি আপুনি শেহতীয়াকৈ সন্তান জন্ম দিছে, গৰ্ভপাত হৈছে, বা গৰ্ভপাত হৈছে তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে। যিহেতু এনে ক্ষেত্ৰত যোনি আৰু জৰায়ু সংবেদনশীল, গতিকে এনেধৰণৰ কিবা এটা ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ মতামত লোৱাটো জৰুৰী। লগতে স্পঞ্জ ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত যদি যোনিৰ পৰা কোনো অস্বাভাৱিক স্ৰাৱ, খজুৱতি বা বিষ অনুভৱ হয়, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

আপোনাৰ সংগীয়ে এই অনুভৱ কৰেনে?

এইটো এটা প্ৰশ্ন বহুতে সোধা। কিছুমান সংগীয়ে যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত স্পঞ্জ অনুভৱ কৰিব পাৰে। কিন্তু স্পঞ্জটো অতি কোমল পদাৰ্থৰে তৈয়াৰ কৰা হয়, যিটো সাধাৰণ যোনিৰ কলাৰ দৰেই। গতিকে বহুতে গম নাপায় যে তাত আছে। কিন্তু, ব্যক্তিভেদে ই ভিন্ন হ’ব পাৰে।

শেষত কেইটামান গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা

ঠিক আছে, গতিকে আমি জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ স্পঞ্জৰ কথা বহুত কথা পাতিছো নহয়নে? এইবোৰ কথা মনত ৰাখিলে আপোনাৰ বাবে সহায়ক হ’ব।

• মনত ৰাখিব, এইটো এটা হৰম'নমুক্ত, সহজে গ্ৰহণ কৰা পদ্ধতি যিটো চিকিৎসকৰ প্ৰেছক্ৰিপচন অবিহনে গ্ৰহণ কৰিব পাৰি ৷
• লগতে, সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিলে সফলতাৰ হাৰ ভাল হ’লেও ই আন পদ্ধতি (বড়ি, কণ্ডম)ৰ দৰে বেছি নহয়। গতিকে সৰ্বোচ্চ সুৰক্ষা বিচাৰিলে কণ্ডমৰ দৰে কিবা এটাৰ লগত ব্যৱহাৰ কৰাটো বুদ্ধিমানৰ কাম।
• আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল ইয়াৰ দ্বাৰা যৌন সংক্ৰামক ৰোগ (STIs/STDs)ৰ পৰা সুৰক্ষা পোৱা নাযায়। পৃথক সুৰক্ষা ব্যৱস্থা মানি চলিব লাগিব।
• স্পঞ্জটো সোমোৱা আৰু আঁতৰোৱাৰ নিৰ্দেশনা মানি চলক, আৰু কিমান সময়ৰ বাবে ৰাখিব লাগে। ৩০ ঘণ্টাৰ অধিক সময় ভিতৰত ৰাখিব নালাগে।
• যিকোনো জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ পদ্ধতি বাছি লোৱাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটো সদায় ভাল আৰু আপোনাৰ বাবে সৰ্বোত্তম পদ্ধতিটো বাছি লোৱাটো ভাল, কিয়নো প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ বাবে কি সৰ্বোত্তম কাম কৰিব সেয়া বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে।

আশাকৰোঁ এই তথ্য আপোনালোকে উপযোগী বুলি বিবেচনা কৰিব। ই আপোনাক আপোনাৰ প্ৰজনন স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে অৱগত হোৱাত আৰু সঠিক সিদ্ধান্ত লোৱাত সহায় কৰিব!

` জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ, পৰিয়াল পৰিকল্পনা স্পঞ্জ, মহিলাৰ স্বাস্থ্য, প্ৰজনন স্বাস্থ্য, হৰম'নমুক্ত জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ, শুক্ৰাণুনাশক, গৰ্ভাৱস্থা প্ৰতিৰোধ