সঁচাকৈয়ে হাতৰ কব্জিৰ পৰা ৰক্তচাপ পৰীক্ষা কৰাটো ঠিকেই আছেনে? (কব্জিৰ ব্লাড প্ৰেচাৰ মনিটৰ) এই বিষয়ে কথা পাতো আহক!

বহুতে এতিয়া ঘৰতে ৰক্তচাপ পৰীক্ষা কৰে। আপুনি হয়তো কিছুমান মানুহে নিজৰ ওপৰৰ বাহুৰ চাৰিওফালে ষ্ট্ৰেপ লগাই ৰক্তচাপ পৰীক্ষা কৰা দেখিছে। অৱশ্যে হাতৰ কব্জিত লগোৱা সৰু সৰু মেচিনো আছে যাতে তেওঁলোকৰ ৰক্তচাপ পৰীক্ষা কৰিব পাৰি। আজি আমি কব্জিৰ ব্লাড প্ৰেচাৰ মনিটৰৰ বিষয়ে ক'বলৈ ওলাইছো।

হাতৰ কব্জিৰ ৰক্তচাপ নিৰীক্ষক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইটো এনেকুৱা এটা যন্ত্ৰ যাৰ সহায়ত আপুনি ঘৰতে ৰক্তচাপ বা ৰক্তচাপ জুখিব পাৰে। বেছিভাগ সময়তে, ইয়াত এটা কফ থাকে যিটো আপুনি আপোনাৰ হাতৰ কব্জিত মেৰিয়াই লয় আৰু ইয়াৰ লগত এটা ডিজিটেল পৰ্দা সংলগ্ন কৰে। সেই পৰ্দাত পঢ়াসমূহ প্ৰদৰ্শিত হয়। আজিকালি ৰিষ্ট মনিটৰ পিন্ধিব পৰা ৰূপতো আহে যিবোৰ আপুনি হাতৰ কব্জিত পিন্ধিব পাৰে, যেনে ঘড়ী। ইয়াৰ উপৰিও কেতিয়াবা আপোনাৰ ব্যায়ামৰ ৰুটিন আৰু অন্যান্য কাম যেনে আপুনি কিমান ঘণ্টা শুইছে সেইটোও অনুসৰণ কৰিব পাৰে। এনেধৰণৰ ৰিষ্ট মনিটৰৰ সহায়ত আপুনি দৈনন্দিন কাম-কাজত যোৱাৰ সময়ত আপোনাৰ ৰক্তচাপ অনুসৰণ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ কাৰ্যালয়ৰ বাহিৰত আপোনাৰ ৰক্তচাপ কেনেকুৱা হৈছে সেই বিষয়ে ভাল ধাৰণা পাব। কিন্তু মনত ৰখা ভাল যে হাতৰ কব্জিৰ মনিটৰবোৰ আপোনাৰ ওপৰৰ বাহুত পিন্ধা মনিটৰৰ দৰে সঠিক নহ’বও পাৰে। গতিকে বিশেষ ক্ষেত্ৰতহে এইবোৰক চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়ে।

আপোনাৰ হাতৰ কব্জিৰ পৰা ৰক্তচাপ লোৱাৰ সময়ত আটাইতকৈ সঠিক পঢ়া পাবলৈ , আপুনি আপোনাৰ হাতখন বুকুৰ ওপৰত ৰাখিব লাগে, আপোনাৰ হাতৰ কব্জিটো হৃদযন্ত্ৰৰ সমতলত ৰাখিব লাগে।

ৰিষ্ট মনিটৰ আৰু আপাৰ আৰ্ম মনিটৰৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

ওপৰৰ বাহু মনিটৰ আৰু বেছিভাগ হাতৰ কব্জি মনিটৰ দুয়োটাতে কফ থাকে যি আপোনাৰ বাহুৰ এটা অংশৰ চাৰিওফালে মেৰিয়াই থোৱা থাকে। দুয়োবিধেই আপোনাৰ শৰীৰৰ ওপৰৰ ধমনীবোৰৰ মাজেৰে তেজৰ চাপ জুখিব পাৰে। কিন্তু এই চাপ জুখিব পৰা ঠাই দুটা বেলেগ বেলেগ। ৰিষ্ট মনিটৰে হাতৰ কব্জি আৰু আগবাহুৰ ওচৰত থকা ৰেডিয়েল আৰ্টেৰী নামৰ ৰক্তবাহী নলীত ৰক্তচাপ জুখিব পাৰে। ওপৰৰ বাহুৰ মনিটৰে ৰক্তচাপ অধিক ওপৰলৈ, আপোনাৰ ওপৰৰ বাহুৰ ব্ৰেকিয়াল ধমনীত জুখিব পাৰে। এই দুটা ঠাই, আপোনাৰ হাতৰ কব্জি আৰু ওপৰৰ বাহুৰ মাজত আপোনাৰ ৰক্তচাপ স্বাভাৱিকতে সামান্য ভিন্ন হ’ব পাৰে। কাৰণ আপোনাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিটো ৰক্তবাহী নলীৰ মাজেৰে তেজ বৈ যোৱাৰ লগে লগে চাপৰ পৰিৱৰ্তন ঘটে। গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে কিছুমান মানুহৰ ক্ষেত্ৰত ৰেডিয়েল ধমনীত থকা চিষ্টোলিক ৰক্তচাপ (শীৰ্ষ সংখ্যা) ব্ৰেকিয়াল ধমনীতকৈ বেছি হয়। সেইবাবেই চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনাত এনেধৰণৰ ঘৰুৱা যন্ত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।তেতিয়া ডাক্তৰে আপোনাক সংখ্যাবোৰ বুজাব পাৰে, আৰু যদি ঘৰত লোৱা ৰিডিং আৰু ডাক্তৰৰ অফিচত লোৱা ৰিডিঙৰ মাজত পাৰ্থক্য আছে তেন্তে কিয় বুজাব।

হাতৰ কব্জিৰ ৰক্তচাপ নিৰীক্ষক কেতিয়া প্ৰয়োজন?

যদি চিকিৎসকে ঘৰতে ৰক্তচাপ পৰীক্ষা কৰিবলৈ কৈছে তেন্তে এনেধৰণৰ মনিটৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। ঘৰতে ৰক্তচাপ পৰীক্ষা কৰিলে তলত দিয়া পৰিস্থিতিত সহায়ক হ’ব পাৰে:

• যদি আপুনি উচ্চ ৰক্তচাপ (Hypertension) বা নিম্ন ৰক্তচাপ (Hypotension) ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে।
• যদি আপোনাৰ উচ্চ ৰক্তচাপৰ ৰিস্ক ফেক্টৰ আছে।
• যদি আপুনি মাত্ৰ ৰক্তচাপৰ বাবে ঔষধ খাবলৈ আৰম্ভ কৰিছে, তেন্তে চিকিৎসকে চাব পাৰে যে ঔষধে কিমান ভালদৰে কাম কৰিছে।
• যদি আপুনি গৰ্ভৱতী ৷
• আপোনাৰ চিকিৎসকে ভাবিব পাৰে যে আপোনাৰ বগা কোট উচ্চ ৰক্তচাপ (অৰ্থাৎ ডাক্তৰৰ কাৰ্যালয়ত আপোনাৰ ৰক্তচাপ উচ্চ কিন্তু ঘৰত স্বাভাৱিক) বা মাস্কযুক্ত উচ্চ ৰক্তচাপ (অৰ্থাৎ ঘৰত আপোনাৰ ৰক্তচাপ উচ্চ কিন্তু চিকিৎসকৰ কাৰ্যালয়ত স্বাভাৱিক)।

যদি আপুনি ঘৰতে ৰক্তচাপ পৰীক্ষা কৰিব বিচাৰে তেন্তে সাধাৰণতে চিকিৎসকে আপাৰ আৰ্ম মনিটৰ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ ৰক্তচাপ পৰীক্ষা কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা যন্ত্ৰটোৰ সৈতে ইয়াৰ বহুত মিল আছে। অৱশ্যে কিছুমান লোকৰ বাবে হাতৰ কব্জিৰ ৰক্তচাপ নিৰীক্ষণ কৰাটো ভাল।

মোৰ বাবে হাতৰ কব্জিৰ ৰক্তচাপ মনিটৰ উপযুক্ত নেকি?

আপুনি যি ধৰণৰ ব্লাড প্ৰেচাৰ মনিটৰ কিনিলেও আপোনাৰ বাবে কি ভাল সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আমেৰিকান হাৰ্ট এছ’চিয়েশ্যনে (AHA) হাতৰ কব্জিৰ মনিটৰৰ সলনি ওপৰৰ বাহুৰ মনিটৰৰ পৰামৰ্শ দিয়ে। কাৰণ ওপৰৰ বাহুৰ মনিটৰ সাধাৰণতে অধিক নিৰ্ভৰযোগ্য। কিন্তু হাতৰ কব্জিৰ ৰক্তচাপ মনিটৰ আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত হ’ব পাৰে যদিহে আপুনি:

• যদি এটা কফ-ষ্টাইল মনিটৰ আপোনাৰ বাহুত সঠিকভাৱে ফিট নহয়।
• যদি আপোনাৰ কোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে যিয়ে ওপৰৰ বাহুৰ যন্ত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰাটো বিপজ্জনক বা বিষাদজনক কৰি তুলিব।

আপোনাৰ বাবে হাতৰ কব্জিৰ ৰক্তচাপ নিৰীক্ষক উপযুক্ত নে নহয় সেইটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকেই সৰ্বোত্তম ব্যক্তি। তেওঁ জানিব যে ওপৰৰ বাহুৰ মনিটৰে আপোনাৰ বাবে কাম নকৰাৰ কোনো কাৰণ আছে নেকি। তেওঁ আপোনাক শিকাব পাৰিব যে কেনেকৈ আপোনাৰ হাতৰ কব্জিৰ ৰক্তচাপ মনিটৰ ব্যৱহাৰ কৰি আটাইতকৈ সঠিক ফলাফল পাব পাৰি।

হাতৰ কব্জিৰ ৰক্তচাপ নিৰীক্ষক সঁচাকৈয়ে সঠিক নেকি?

সাধাৰণতে চিকিৎসকে ওপৰৰ বাহুৰ ৰক্তচাপ নিৰীক্ষণক আটাইতকৈ সঠিক বুলি ৰেটিং দিয়ে। সেইটোৱেই "সোণৰ মানদণ্ড"।এক। কিন্তু হাতৰ কব্জিৰ ৰক্তচাপ নিৰীক্ষকেও সঠিক ৰিডিং দিব পাৰে যদিহে আপুনি এইবোৰ কাম সঠিকভাৱে কৰে:

• যদি আপুনি সেই মনিটৰটো কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে তাৰ নিৰ্দেশনাসমূহ সঠিকভাৱে অনুসৰণ কৰে (এইটোৱে আপোনাৰ হাতখন সঠিক অৱস্থাত ৰখাটোও অন্তৰ্ভুক্ত কৰে - আমি তলত সেই বিষয়ে ক'ম)।
• আপুনি এনে এটা ডিভাইচ ব্যৱহাৰ কৰিছে যিটো ৰক্তচাপ নিৰীক্ষকৰ তালিকাত আছে যিবোৰ আমেৰিকান মেডিকেল এছ’চিয়েশ্যনে (এ এম এ) বৈধ কৰা হৈছে, অৰ্থাৎ প্ৰমাণিত কৰিছে।

আঙুলিৰ টিপ মনিটৰ ব্যৱহাৰ নকৰিব, ৰিষ্ট মনিটৰ অধিক সঠিক। পৰৱৰ্তী চিকিৎসকৰ এপইণ্টমেণ্টত আপোনাৰ ৰিষ্ট মনিটৰ লগত লৈ আহিব পাৰে। ডাক্তৰে ইয়াক অফিচৰ মনিটৰৰ লগত তুলনা কৰি চাব পাৰে যে আপোনাৰ মনিটৰ কিমান সঠিক।

হাতৰ কব্জিৰ ৰক্তচাপ নিৰীক্ষক কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি?

নতুন যন্ত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ লৈ গৈ ইয়াৰ সঠিকতা পৰীক্ষা কৰক। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ হাতৰ কব্জিৰ মনিটৰ আৰু কাৰ্যালয়ৰ ওপৰৰ বাহুৰ মনিটৰৰ পৰা আপোনাৰ ৰক্তচাপৰ ৰিডিং তুলনা কৰিব পাৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি নিশ্চিত হ’ব যে আপুনি ঘৰতে সঠিক পঢ়া পাইছে। আপোনাৰ মনিটৰৰ পৰা সৰ্বাধিক লাভ কৰিবলৈ, আপুনি কৰিব লাগে:

• সঠিক ভংগীমা বজাই ৰাখি চাপ পৰীক্ষা কৰক ৷
• ৰক্তচাপৰ ল’গ ৰাখক আৰু চিকিৎসকৰ লগত শ্বেয়াৰ কৰক।
• আপোনাৰ বাবে কি স্বাভাৱিক সেইটো জানি লওক।

শুদ্ধ ভংগীমা লৈ বহি থকা

যদি আপুনি মনিটৰটো ভুল অৱস্থাত ব্যৱহাৰ কৰে তেন্তে আপোনাৰ ৰক্তচাপৰ ৰিডিং ভুল হ’ব পাৰে। যেতিয়া আপুনি যন্ত্ৰটো আপোনাৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ লৈ যায়, তেতিয়া তেওঁলোকক সুধিব যে ইয়াৰ সঠিক অৱস্থান কি। নিজে কৰাৰ আগতে ইয়াক দেখা আৰু অনুশীলন কৰিলে সহায় হয়। ঘৰতে এই টিপচ্ সমূহ মানি চলক:

• কফি, ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰী পৰিহাৰ কৰক, ৰক্তচাপ লোৱাৰ ৩০ মিনিট আগতে ব্যায়াম কৰক। লগতে বাথৰুমলৈ গৈ প্ৰায় পাঁচ মিনিটমান নিস্তব্ধ হৈ থাকিবলৈ আৰম্ভ কৰক।
• কোনখন হাত ব্যৱহাৰ কৰিব সেইটো বাছি লওক। সেই হাতখন সঠিক অৱস্থাত থাকিব লাগে। আনখন হাত আৰামদায়ক অৱস্থাত ধৰিব পাৰি।
• ভৰি দুখন মজিয়াত থৈ চকী এখনত বহিব। চকীখন এনেদৰে ৰাখক যাতে আপোনাৰ সন্মুখত টেবুলৰ দৰে সমতল বস্তু থাকে।
• কফটো হাতৰ কব্জিৰ চাৰিওফালে ৰাখি সুৰক্ষিত কৰক।
• টেবুলৰ ওপৰত কঁকালটো ৰাখক। লাহে লাহে হাতখন বুকুৰ ওপৰেৰে তললৈ নমাই দিয়ক, হাতৰ কব্জিটো হৃদযন্ত্ৰৰ সমতলত ৰাখক।
• জিৰণি লওক আৰু এই অৱস্থাত থাকক যেতিয়ালৈকে আপুনি আপোনাৰ ৰক্তচাপ জুখিবলৈ আৰম্ভ নকৰে।
• কথা নোকোৱাকৈ বা লৰচৰ নকৰাকৈ চাপ জুখিব ৷

ৰক্তচাপ জুখিলে এইবোৰ কাম নকৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়:

• হাতৰ কব্জি হৃদযন্ত্ৰৰ স্তৰৰ ওপৰত বা তলত থকা।
• হাতৰ কব্জিটো টেবুলত বা কোলাত ৰাখি।
• বাহুটো পোনে পোনে তললৈ (উলম্ব অৱস্থা) ৰখা।

চাপৰ লগবুক এখন ৰাখক।

আপোনাৰ ডিভাইচে হয়তো আপোনাৰ ৰক্তচাপৰ ৰিডিং ইয়াৰ মেম’ৰীত সংৰক্ষণ কৰিব। অৱশ্যে আপুনি লোৱা প্ৰতিটো পঠন বহীত লিখি থোৱাটো ভাল। আপুনি আপোনাৰ চিকিৎসকক দেখুৱাব পাৰে ৷ আপুনি অনলাইনত এনেধৰণৰ ৰক্তচাপৰ লগ এটাও ডাউনলোড কৰি প্ৰিন্ট কৰিব পাৰে। আপোনাৰ লগত কি লিখিব লাগে চিকিৎসকক সুধিব। আপুনি আৰম্ভ কৰিবলৈ কেইটামান টিপছ দিয়া হ’ল:

• প্ৰতিটো পঢ়াৰ তাৰিখ আৰু সময় লিখা।
• দিনটোত দুবাৰকৈ ৰক্তচাপ পৰীক্ষা কৰক – ব্ৰেকফাষ্টৰ আগতে আৰু শোৱাৰ আগতে। প্ৰতিবাৰেই দুবাৰকৈ পঢ়া লওক, প্ৰায় এমিনিটৰ ব্যৱধানত। অৰ্থাৎ আপোনাৰ লগত প্ৰতিদিনে চাৰিটা ৰিডিং থাকিব লাগে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ক’ব যে আপুনি সপ্তাহত কিমান দিন আপোনাৰ ৰক্তচাপ পৰীক্ষা কৰিব লাগে।
• দিনটোৰ লগত প্ৰাসংগিক বুলি ভবা যিকোনো টোকা লিখি থওক। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি কৰ্মক্ষেত্ৰত মানসিক চাপত আছিল, ভালকৈ টোপনি নাহিছিল, বা অসুস্থ অনুভৱ কৰিছিল, তেন্তে সেইবোৰ লিখি থওক। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক কিছুমান ঔষধ খোৱাৰ সময় লিখিবলৈও ক’ব পাৰে।

আপোনাৰ বাবে কি স্বাভাৱিক সেইটো জানি লওক।

কিছুমান মানুহৰ স্বাভাৱিকতে ৰক্তচাপ কম হয়, যেনে ৯০/৬০ ( মিমি এইচ জি - মিলিমিটাৰ পাৰাত জুখিব পাৰি)। আন কিছুমানৰ বাবে নিম্ন ৰক্তচাপ সমস্যা হ’ব পাৰে। আপুনি হাতৰ কব্জিৰ ৰক্তচাপ মনিটৰ বা অন্য ঘৰুৱা যন্ত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে আপোনাৰ চিকিৎসকক তলত দিয়া বিষয়সমূহৰ বিষয়ে সুধিব লাগিব:

• মোৰ বাবে স্বাভাৱিক ৰক্তচাপৰ পৰিসৰ কিমান?
• মোৰ কিমান হেঁচা থাকিব লাগিব?
• মোৰ ৰক্তচাপ কিমান কম?
• মোৰ ব্লাড প্ৰেচাৰ ৰিডিঙৰ কথা কেতিয়া ক’ব বিচাৰে?

কেতিয়া চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লব লাগে?

যদি আপোনাৰ ৰক্তচাপ ১৮০/১২০ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচেণ্ট বা তাতকৈ বেছি হয়, আপোনাৰ উচ্চ ৰক্তচাপৰ লক্ষণ দেখা যায়, বা আপুনি অসুস্থ আৰু ৰক্তচাপৰ বাবে চিন্তিত, তেন্তে আপুনি উচ্চ ৰক্তচাপৰ সংকট নামৰ অৱস্থাত ভুগিব পাৰে। এয়া চিকিৎসাজনিত জৰুৰীকালীন অৱস্থা। তৎক্ষণাত ৯১১ বা আপোনাৰ স্থানীয় জৰুৰীকালীন নম্বৰত ফোন কৰক। আপোনাৰ চিকিৎসকক ফোন কৰক যদি:

• যদি আপোনাৰ ৰক্তচাপ আপোনাৰ বাবে স্বাভাৱিকতকৈ বেছি বা কম হয়।
• যদি ঘৰত মনিটৰ ব্যৱহাৰ কৰাত অসুবিধা হয়।
• যদি আপোনাৰ প্ৰশ্ন আছে যে চাপ কেনেকৈ গণনা কৰিব লাগে।

হাতৰ কব্জিৰ ব্লাড প্ৰেচাৰ মনিটৰ ক্ৰয় কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয় কথা পাতিব। বজাৰত ইমানবোৰ ডিভাইচ আছে, আপোনাৰ বাবে কি উপযুক্ত সেইটো বাছি উলিওৱাটো কঠিন হ’ব পাৰে।

এই কাহিনীটোৰ পৰা আমি ঘৰলৈ লৈ যাব বিচৰা বাৰ্তাটো কি?

ঠিক আছে, গতিকে এতিয়া আপোনাৰ হাতৰ কব্জিৰ পৰা ৰক্তচাপ কেনেকৈ পৰীক্ষা কৰিব পাৰি তাৰ এটা ভাল ধাৰণা আছে। মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এই ঘৰুৱা যন্ত্ৰবোৰ কেতিয়াও চিকিৎসকৰ পৰা চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শৰ বিকল্প নহয়। চিকিৎসকৰ জোখ-মাখ আৰু পৰামৰ্শৰ পৰিপূৰক হিচাপেহে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। নিয়মিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ ৰক্তচাপ আৰু অন্যান্য গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ পৰীক্ষা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। সাধাৰণতে চিকিৎসকে আপাৰ আৰ্ম মনিটৰ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে। কিন্তু কিছুমান বিশেষ ক্ষেত্ৰত যেনে, যিসকল লোকৰ ওপৰৰ বাহুটো সঠিকভাৱে ফিট নহয়, বা যিসকলৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে যাৰ বাবে ওপৰৰ বাহুৰ পৰা পৰীক্ষা কৰাত অসুবিধা হয়, তেওঁলোকৰ বাবে ৰিষ্ট মনিটৰ উপযোগী হ’ব পাৰে। গতিকে যদি আপুনি মনিটৰ বিচাৰে তেন্তে প্ৰথমে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক আৰু আপোনাৰ বাবে কি ভাল আৰু কেনেকৈ সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে সুধিব। তেতিয়া আপুনি আপোনাৰ ৰক্তচাপৰ প্ৰতি অধিক সচেতন হৈ সুস্থ হৈ থাকিব পাৰিব।

---

` ৰক্তচাপ, চাপ নিৰীক্ষক, হাতৰ কব্জি, স্বাস্থ্যৰ টিপছ, উচ্চ ৰক্তচাপ, হৃদৰোগ স্বাস্থ্য, ঘৰতে ৰক্তচাপ পৰীক্ষা কৰা