আপুনি কেতিয়াবা লক্ষ্য কৰিছেনে যে কিছুমান মানুহৰ ডিঙিৰ পিছফালে, বগলী, গ্ৰাইণ্ডৰ ছালখন আন ঠাইতকৈ বহুত ক’লা, যেন মাটিৰে ঢাকি থোৱা হয়? এইটো আপুনি নিজেই হয়তো অনুভৱ কৰিছে। আপুনি যিমানেই চাবোন ব্যৱহাৰ কৰক আৰু যিমানেই ভালদৰে স্ক্ৰাব নকৰক কিয় এই ক’লা ৰংটো নাইকিয়া নহয়। আচলতে ই মলি নহয়। চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা জনাজাত ছালৰ অৱস্থা। সেই কথাই আজি আমি কথা পাতিবলৈ ওলাইছো।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
একান্থ’ছিছ নিগ্ৰিকেন্স সঁচাকৈয়ে কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে একান্থ’ছিছ নিগ্ৰিকেন্স হৈছে এনে এক অৱস্থা য’ত আমাৰ ছালৰ কিছুমান অংশ বিশেষকৈ ছালৰ ভাঁজবোৰ বাদামী বা ক’লা হৈ পৰে। এই অংশৰ ছালখন অলপ ডাঠ হৈ পৰে আৰু স্পৰ্শ কৰিলে মসৃণ আৰু মুগাৰ দৰে অনুভৱ হ’ব পাৰে। আমি ইয়াক চমুকৈ (AN) বুলিও কওঁ।
প্ৰায়ে এই দাগবোৰ দেখিলে আমি ভাবো, "অ', এইটো লেতেৰা, মাত্ৰ ধুই পেলাওক।" কিন্তু এইটো মলিৰ তৰপ নহয়। ইয়াৰ ফলত ছালৰ ৰং সলনি হয়। গতিকে চাবোনেৰে ঘঁহি আঁতৰাব নোৱাৰি।
এই দাগবোৰ সাধাৰণতে ক’ত দেখা যায়?
যদিও এই (AN) দাগবোৰ শৰীৰৰ যিকোনো ঠাইতে দেখা দিব পাৰে, তথাপিও ছালখন ভাঁজ হোৱা বা একেলগে অহা ঠাইত বেছিকৈ দেখা যায়। উদাহৰণ স্বৰূপে:
- ডিঙিৰ চাৰিওফালে আৰু ডিঙিৰ পিছফালে (বেছিকৈ সাধাৰণ)
- বগলীৰ তলত
- গ্ৰাইণ্ডত
- মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত স্তনৰ তলত
- কেতিয়াবা কঁকাল আৰু আঁঠুৰ দৰে ঠাইতো দেখা যায়।
এইটো সংক্ৰামক নেকি? বিপদজনক অৱস্থা নেকি?
প্ৰথম কথা, এই অৱস্থা সংক্ৰামক নহয়। অৰ্থাৎ স্পৰ্শ বা আন কোনো উপায়েৰেও ই এজনৰ পৰা আন এজনলৈ বিয়পি নাযায়। গতিকে এই কথালৈ ভয় নকৰিব।
দ্বিতীয় কথাটো হ’ল এই ছালৰ দাগবোৰ বিপদজনক নেকি? আচলতে ছালৰ অৱস্থা (AN) নিজেই বিপদজনক নহয়। অৰ্থাৎ এই দাগবোৰে আপোনাৰ বিশেষ ক্ষতি নকৰে। কিন্তু, আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এই দাগবোৰ এটা সতৰ্কবাণী হ’ব পাৰে যিয়ে আমাক আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰৰ আন কোনো স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ বিষয়ে দিয়ে। গতিকে এনেধৰণৰ দাগ দেখা পালে আওকাণ কৰাটো ভাল নহয়। আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল নিশ্চিতভাৱে ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গৈ এই বিষয়ে কথা পতা।
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →এই অৱস্থা কাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি? ডায়েবেটিছৰ লগত কোনো লিংক আছে নেকি?
যিকোনো ব্যক্তিৰ Acanthosis Nigricans (AN),' হ'ব পাৰে, কিন্তু কিছুমান মানুহৰ অধিক আশংকা থাকে।
- মেদবহুলতা: এইটোৱেই হৈছে মূল বিপদজনক কাৰক। শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধি হ’লে শৰীৰত ইনচুলিনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পায়। এই উচ্চ ইনচুলিনৰ মাত্ৰাই ছালৰ কোষবোৰ দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি আৰু ছাল ক’লা হোৱাৰ মূল কাৰণ।
- যদি পৰিয়ালত কাৰোবাৰ এই অৱস্থা হয়: এই অৱস্থা জিনীয় প্ৰভাৱৰ বাবেও হ’ব পাৰে।
- ক’লা ছাল থকাসকলৰ বাবে: ক’লা ছালৰ লোকৰ ক্ষেত্ৰত এই দাগবোৰ অধিক স্পষ্টকৈ দেখা যায়।
ডায়েবেটিছ আৰু এ এন ৰ মাজৰ সম্পৰ্ক
এইটোৱেই বহুতৰে মনত থকা আটাইতকৈ ডাঙৰ প্ৰশ্ন। "ডিঙি ক'লা হোৱাৰ অৰ্থ চেনি আছে নেকি?" বহুতে সুধিছে।
হয়, (AN) আৰু ডায়েবেটিছৰ মাজত এক শক্তিশালী সম্পৰ্ক আছে। কিন্তু তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে সকলো কৃষ্ণাংগ লোকৰ ডায়েবেটিছ আছে।
এইদৰে ভাবি চাওকচোন। ইনচুলিন হৰম’নে আমি খোৱা খাদ্যৰ পৰা শৰীৰৰ কোষবোৰে চেনি (গ্লুক’জ) শোষণ কৰাত সহায় কৰে। ওজন বৃদ্ধি হ’লে কেতিয়াবা আমাৰ কোষবোৰে এই ইনচুলিনৰ প্ৰতি সঠিক সঁহাৰি নিদিয়ে। আমি ইয়াক ইনচুলিন প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বুলি কওঁ ৷ তাৰ পিছত চেনি কোষত সোমাব নোৱাৰাৰ বাবে আমাৰ শৰীৰে অধিক ইনচুলিন উৎপাদন কৰে। তেজত ইনচুলিনৰ এই মাত্ৰা বৃদ্ধিয়েই ছালৰ কোষবোৰক দ্ৰুতগতিত বিভাজিত হ’বলৈ উদ্দীপিত কৰে, যাৰ ফলত ছালখন ডাঠ হৈ ক’লা হৈ পৰে।
ইনচুলিন প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা প্ৰিডায়েবেটিছ আৰু টাইপ ২ ডায়েবেটিছ মেলিটাছৰ এটা মূল বৈশিষ্ট্য। গতিকে (AN) আপোনাৰ শৰীৰত ডায়েবেটিছ হোৱাৰ আশংকা থকাৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ আগতীয়া সতৰ্কবাণী হ'ব পাৰে।
কিয় এই ছালৰ দাগবোৰ দেখা দিয়ে? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?
আমি আগতে আলোচনা কৰা ইনচুলিন প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ উপৰিও আন কেইবাটাও কাৰকে (AN)ৰ বিকাশত অৰিহণা যোগাব পাৰে। এই কাৰণৰ তালিকাখন চাওঁ আহক।
| কাৰণ | এটা সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| ইনচুলিনৰ মাত্ৰা অধিক | মেদবহুলতাৰ কাৰণ হ’ব পাৰে প্ৰিডায়েবেটিছ বা ডায়েবেটিছ। এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ। |
| জেনেটিক্স | যদি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ এই অৱস্থা হয় তেন্তে আপোনাৰো এই অৱস্থা হোৱাৰ আশংকা থাকে। |
| কিছুমান ঔষধ | কিছুমান বিশেষ ঔষধ, যেনে জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বড়ি, ষ্টেৰইড, বৃদ্ধি হৰম’নৰ দ্বাৰা ইয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। |
| হৰম’ন সম্পৰ্কীয় ৰোগ | থাইৰয়ড ৰোগ আৰু এডিচন ৰোগ আদি হৰম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতাৰ বাবে ইয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। |
| কৰ্কট ৰোগ (অতি বিৰল) | অতি কমেইহে দেখা যায়, বিশেষকৈ যদি এই দাগবোৰ হঠাৎ আৰু দ্ৰুতগতিত দেখা দিয়ে তেন্তে ই শৰীৰত কেন্সাৰ হোৱাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। গতিকে হঠাৎ হোৱা পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰতি সচেতন হওক। |
এই অৱস্থাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
ইয়াৰ মূল লক্ষণ হ’ল ছালৰ ৰং সলনি হোৱা, কিন্তু ইয়াৰ লগতে আন কেইবাটাও কথাও আপুনি লক্ষ্য কৰিব পাৰে।
| লক্ষণ | কেনেকুৱা অনুভৱ/দেখা হয়? |
|---|---|
| ক’লা দাগ | ছালখন পাতল বাদামীৰ পৰা গাঢ় ক’লালৈকে হ’ব পাৰে। |
| মুগাৰ দৰে ছাল | এই দাগবোৰ থকা অংশটো স্পৰ্শ কৰিলে সাধাৰণ ছালতকৈ ডাঠ, কোমল আৰু মসৃণ অনুভৱ হয়। |
| ছালৰ টেগ | এই ক’লা হোৱা অংশবোৰত ছালৰ সৰু সৰু উফি দেখা দিব পাৰে। |
| খজুৱতি | কিছুমান লোকে এইবোৰ অংশত সামান্য খজুৱতি অনুভৱ কৰিব পাৰে। |
| এটা অপ্ৰীতিকৰ গোন্ধ | ছাল ভাঁজ হোৱা ঠাইত কেতিয়াবা ঘাম জমা হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত অপ্ৰীতিকৰ গোন্ধৰ সৃষ্টি হয়। |
গুৰুত্বপূৰ্ণ: এই দাগবোৰ সাধাৰণতে লাহে লাহে, মাহৰ পিছত, কেতিয়াবা বছৰ ধৰি গঢ় লৈ উঠে। কিন্তু যদি এই দাগবোৰ হঠাতে আৰু দ্ৰুতগতিত আপোনাৰ ছালত দেখা দিয়ে, তেন্তে সেইবোৰক আওকাণ নকৰিব। লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
ডাক্তৰ, আপুনি এইটো কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে? ইয়াৰ চিকিৎসা কি?
এই সন্দৰ্ভত যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ কেইবাটাও পদক্ষেপ ল’ব যাতে এইটো সঠিকভাৱে জানিব পাৰে।
চিকিৎসকে এই কথা কেনেকৈ নিশ্চিত কৰিব পাৰে?
১) পৰীক্ষা: প্ৰথমে চিকিৎসকে আপোনাৰ ছালৰ এই দাগ থকা ঠাইবোৰ ভালদৰে পৰীক্ষা কৰিব। সাধাৰণতে, (AN) ৰূপৰ দ্বাৰা চিনাক্ত কৰিব পাৰি।
২) আপোনাক সবিশেষ সোধা: আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবা এজনৰ এই অৱস্থা আছে নেকি, আপুনি কি কি ঔষধ খায়, আপোনাৰ ওজন সলনি হৈছে নেকি আদি কথা সুধিব।
৩) তেজ পৰীক্ষাঃ যদি আপুনি ডায়েবেটিছৰ কাৰণ বুলি সন্দেহ কৰে তেন্তে তেজৰ চেনি আৰু ইনচুলিনৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰিবলৈ তেজৰ পৰীক্ষা কৰিবলৈ কোৱা হ’ব।
৪) ছালৰ বায়’প্সি (Skin Biopsy): অতি কমেইহে, যদি নিদান স্পষ্ট নহয়, তেন্তে ছালৰ অতি সৰু টুকুৰা এটা লৈ মাইক্ৰস্কোপৰ সহায়ত পৰীক্ষাৰ বাবে পঠিয়াব পাৰি।
ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?
ইয়াত আমি বুজিবলগীয়া আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল যে (AN)ৰ চিকিৎসাৰ অৰ্থ কেৱল ছালৰ দাগবোৰৰ চিকিৎসা কৰা নহয়, বৰঞ্চ ইয়াৰ কাৰণ হোৱা অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ চিকিৎসা কৰা।
- ওজন কমা: ইয়াৰ বাবে এইটোৱেই আটাইতকৈ উত্তম আৰু ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা । যদি আপোনাৰ অতিৰিক্ত ওজনৰ বাবে AN হয়, তেন্তে উপযুক্ত খাদ্য আৰু ব্যায়ামৰ জৰিয়তে ওজন কমালে আপোনাৰ ইনচুলিনৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হ’ব আৰু লাহে লাহে ছালৰ ক’লা দাগ কমিব। আনকি সম্পূৰ্ণৰূপে নোহোৱা হৈ যাব পাৰে।
- অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ চিকিৎসা: যদি AN ডায়েবেটিছ বা থাইৰয়ডৰ সমস্যাৰ দৰে অৱস্থাৰ ফলত হয়, তেন্তে সেই অৱস্থাৰ সঠিক চিকিৎসাইও ছালৰ অৱস্থা উন্নত কৰিব।
- ঔষধ বন্ধ কৰা বা সলনি কৰা: যদি এই অৱস্থা কোনো নিৰ্দিষ্ট ঔষধৰ ফলত হয় তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব পাৰে আৰু ঔষধ সলনি কৰিব পাৰি নেকি চাব পাৰে।
এই মৌলিক চিকিৎসাৰ উপৰিও আপোনাৰ ছালৰ ৰূপ উন্নত কৰিবলৈ চিকিৎসকে তলত দিয়া ধৰণৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে:
- ছাল লাইটনিং ক্ৰীম (Prescription creams)
- ছালৰ ডাঠতা হ্ৰাস কৰিবলৈ লেজাৰ থেৰাপী বা ডাৰ্মাব্ৰেচন
- ৰেটিন’ইডযুক্ত ক্ৰীম বা বড়ি, যিয়ে ছালখন পাতল কৰাত সহায় কৰে
সতৰ্কবাণী: প্ৰথমে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈ কেতিয়াও ফাৰ্মাচী বা দোকানলৈ গৈ নিজৰ পছন্দৰ যিকোনো ক্ৰীম প্ৰয়োগ নকৰিব। কিছুমান ক্ৰীমে আপোনাৰ ছালত বিৰক্তিকৰ কৰি অৱস্থাটো আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে।
এই পৰিস্থিতিৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰিনে?
হয়, বৰ সম্ভৱ। যিহেতু (AN) ৰ মূল কাৰণ মেদবহুলতা আৰু ইনচুলিন প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা, গতিকে ইয়াক প্ৰতিৰোধৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল সেই অৱস্থাসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা।
- সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক।
- চেনি আৰু কাৰ্বহাইড্ৰেট (আটা, চাউল, মিঠা পানীয়) অধিক পৰিমাণে থকা খাদ্য নিয়ন্ত্ৰণ কৰক।
- দৈনিক ব্যায়াম কৰক।
- যদি আপোনাৰ ডায়েবেটিছৰ দৰে চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে তেন্তে ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰক।
যদিও এই অৱস্থা বিপজ্জনক নহয়, তথাপিও ই আমাৰ শৰীৰে আমাক দি থকা এক গুৰুত্বপূৰ্ণ বাৰ্তা। সেই বাৰ্তাটো বুজি আমাৰ জীৱনশৈলী সলনি কৰি আমি কেৱল (AN)ৰ পৰাই নহয়, ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপ, হৃদৰোগৰ দৰে কেইবাটাও গুৰুতৰ ৰোগৰ পৰাও নিজকে ৰক্ষা কৰিব পাৰো। গতিকে যদি আপুনি আপোনাৰ ছালত এনে পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে কথা পাতিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।
টেক-হোম মেছেজ
- ডিঙি আৰু বগলীত দেখা দিয়া ক’লা, মুগাৰ দৰে ঠাইবোৰ মলি নহয়। ছালৰ ৰোগটোক Acanthosis Nigricans (AN) বুলি কোৱা হয়।
- এয়া সংক্ৰামক নহয়। কিন্তু ই কোনো অন্তৰ্নিহিত স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে, যেনে প্ৰিডায়েবেটিছ বা ডায়েবেটিছ।
- ইয়াৰ বাবে সৰ্বোত্তম চিকিৎসা হ’ল ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ চিকিৎসা। যদি আপুনি অতিৰিক্ত ওজন কৰে তেন্তে ওজন কমাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- এই দাগবোৰত কেতিয়াও চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে আপোনাৰ ভাল লগা যিকোনো ক্ৰীম প্ৰয়োগ নকৰিব। ই ছালৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।
- যদি এই দাগবোৰ হঠাৎ আৰু দ্ৰুতগতিত দেখা দিয়ে , পলম নকৰাকৈ লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.