নিচাযুক্ত পদাৰ্থ: এই বিপজ্জনক ফান্দৰ বিষয়ে আমি সচেতন নেকি?

আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে মানুহে কিয় ইমান সহজে কিছুমান বিশেষ বস্তুৰ প্ৰতি আসক্ত হৈ পৰে? চৌপাশে তেনেকুৱা মানুহ দেখিছে চাগে। আজি আমি এই ‘নিচাযুক্ত বস্তু’বোৰ আচলতে কি, কিমান বিপদজনক, আৰু আপুনি ইয়াৰ পৰা মুক্তি পাব পাৰে নেকি সেই বিষয়ে আলোচনা কৰিম। এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ বিষয়, কাৰণ ইহঁতে যিকোনো ব্যক্তিক, যিকোনো বয়সতে প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।

এই "নিচাযুক্ত পদাৰ্থ" কি কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইবোৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ, ঔষধ বা ড্ৰাগছ যিবোৰৰ প্ৰতি আমি আসক্ত আৰু ব্যৱহাৰ বন্ধ কৰিব নোৱাৰো। সঠিকভাৱে ক'বলৈ গ'লে এইটো এটা দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা ৷ অৰ্থাৎ এইবোৰ আপোনাৰ বাবে ক্ষতিকাৰক বুলি জানিও আপুনি সেইবোৰ বিচাৰি ফুৰে। চুম্বকৰ ওচৰলৈ টানি অনাৰ দৰেই।

এতিয়া, এই শ্ৰেণীত কি কি পৰে চাওঁ আহক। কিছুমানৰ কথা হয়তো আপুনি শুনিছে, আৰু কিছুমান অলপ নতুন হ’ব পাৰে:

• মদ : গতিকে এই বিষয়ে ক’বলগীয়া বিশেষ একো নাই।
• কেফেইন : হয় হয়, আমি খোৱা চাহ-কফিত থকা কেফেইনটোও এই গোটত থাকে। কিন্তু ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিমাণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।
• ভাং/গাঞ্জা : এই বিষয়েও বৰ্তমান বহু কথাই চৰ্চা হৈছে।
• হেলুচিনোজেন : উদাহৰণস্বৰূপে ফেনচাইক্লিডিন (PCP) আৰু লাইচাৰ্জিক এচিড ডাইইথাইলামাইড (LSD)। এইবোৰৰ ফলত আপুনি দেখা নোপোৱা কথাবোৰ দেখা পাব পাৰে বা শুনিব নোৱাৰা কথাবোৰ শুনিব পাৰে।
• সম্মোহন, শান্ত আৰু উদ্বেগ নিবাৰক : ইয়াৰ ভিতৰত `(Benzodiazepines)` আৰু `(Barbiturates)` আদি ঔষধ অন্তৰ্ভুক্ত। চিকিৎসকে প্ৰেছক্ৰিপচন দিলেও ভুলকৈ ব্যৱহাৰ কৰিলে নিচা হ’ব পাৰে।
• ইনহেলেন্ট : ৰং থিনাৰ, কিছুমান এৰ’ছল স্প্ৰে, গেছ, নাইট্ৰাইট আদি বস্তু। এইবোৰ অতি বিপদজনক।
• প্ৰেছক্ৰিপচন আৰু ননপ্ৰেছক্ৰিপচন অপিঅ'ইড : ইয়াৰ ভিতৰত `(ক'ডেইন)`, `(অক্সিক'ডন)`ৰ দৰে বিষনাশক, লগতে `(হেৰ'ইন)` ঔষধো অন্তৰ্ভুক্ত।
• প্ৰেছক্ৰিপচন আৰু ননপ্ৰেছক্ৰিপচন উদ্দীপক : ইয়াৰ ভিতৰত Adderall® (য'ত এম্ফেটামাইন/ডেক্ষ্ট্ৰ'এম্ফেটামাইন থাকে), কোকেইন, আৰু মেথামফেটামাইন (meth) অন্তৰ্ভুক্ত।
• ধঁপাত/নিকোটিন : চিগাৰেট খোৱা, ইলেক্ট্ৰনিক চিগাৰেট ব্যৱহাৰ কৰা (ই-চিগাৰেট বা ভেপিং) সকলো এই শ্ৰেণীত পৰে।

‘পদাৰ্থ’ শব্দটোৱে নিজেই স্পষ্ট কৰি দিয়ে যে এইটো কেৱল ‘গুড়ি’ত সীমাবদ্ধ নহয়। আমি গম নোপোৱাকৈয়ে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে।

আটাইতকৈ বেছি নিচাযুক্ত বস্তুবোৰ কি কি? কিয় তেনেকুৱা হৈছে?

গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে কিছুমান বস্তু আনতকৈ বেছি নিচাযুক্ত। ইয়াৰে আটাইতকৈ বিশিষ্ট হ’ল-

• সুৰা
• কোকেইন
• হেৰ’ইন
• মেথামফেটামাইন
• নিকোটিন

মনত ৰাখিব, সকলো বস্তুৱেই সমানে নিচাযুক্ত নহয়। কোনোবাই কিছুমান বিশেষ বস্তুৰ প্ৰতি আসক্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বা তেওঁলোকৰ "নিচাৰ দায়বদ্ধতা" ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হয়। ই কেইবাটাও কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে:

• আপুনি ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাৰ ধৰণ: উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি ইয়াক মৌখিকভাৱে গ্ৰহণ কৰা, বেজী দিয়া বা উশাহ লোৱাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ইয়াৰ প্ৰভাৱ বেলেগ বেলেগ হয়। ই যিমানেই দ্ৰুতগতিত তেজৰ সোঁতত প্ৰৱেশ কৰে সিমানেই নিচাৰ আশংকা বেছি।
• ই মগজুলৈ যি গতিবেগ পায় আৰু ই মগজুৰ "প্লেজাৰ চেণ্টাৰ" (পুৰস্কাৰ পথ)ক উদ্দীপিত কৰাৰ ধৰণ: কিছুমান কথা পোনে পোনে মগজুলৈ গৈ এটা ৰাসায়নিক প্ৰক্ৰিয়া আৰম্ভ কৰে যিয়ে আমাক সুখী আৰু সন্তুষ্ট অনুভৱ কৰায়। মগজুত অলপ 'কিক'ৰ দৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই ``তেজ-মগজুৰ বাধা'' অতিক্ৰম কৰাৰ গতিত প্ৰভাৱ পেলায়।
• পদাৰ্থটো ব্যৱহাৰ কৰাৰ প্ৰভাৱ অনুভৱ কৰিবলৈ লোৱা সময়: প্ৰভাৱ যিমানেই সোনকালে অনুভৱ কৰা হয়, সিমানেই আপুনি ইয়াক পুনৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
• ইয়াৰ ফলত শৰীৰৰ "সহনশীলতা" আৰু/বা "প্ৰত্যাহাৰৰ লক্ষণ"ৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে: আমি এই বিষয়ে অলপ পিছত ক'ম।

"নিয়ন্ত্ৰিত পদাৰ্থ" কি?

'নিয়ন্ত্ৰিত পদাৰ্থ' হৈছে এনে ঔষধ বা ৰাসায়নিক পদাৰ্থ যিবোৰৰ অপব্যৱহাৰৰ সম্ভাৱনা অধিক আৰু পদাৰ্থ ব্যৱহাৰৰ বিকাৰ (SUD) হোৱাৰ আশংকা বেছি। এইবোৰ কাউণ্টাৰৰ জৰিয়তে ক্ৰয় কৰিব নোৱাৰিব।

উদাহৰণস্বৰূপে, আমেৰিকাত প্ৰেছক্ৰিপচন নিয়ন্ত্ৰিত ঔষধ প্ৰস্তুত আৰু বিতৰণৰ ক্ষেত্ৰত কঠোৰ আইন আছে। উদাহৰণস্বৰূপে মৰ্ফিন (এবিধ বিষনাশক) আৰু মিথাইলফেনিডেট (এবিধ উদ্দীপক)। কাউণ্টাৰৰ পৰা বিক্ৰী হোৱা নিয়ন্ত্ৰিত পদাৰ্থ, যেনে মিথাইলিনডাইঅক্সিমিথামফেটামাইন (এমডিএমএ) আৰু হেৰ’ইন ৰখা আৰু বিতৰণ কৰাটোও অবৈধ।

ড্ৰাগছ বলবৎকাৰী প্ৰশাসনে (ডি ই এ) এই নিয়ন্ত্ৰিত পদাৰ্থসমূহক পাঁচটা ভাগত বা "সূচী" ত ভাগ কৰিছে, যিয়ে ইয়াৰ বিপজ্জনকতা আৰু ইয়াৰ প্ৰয়োজনীয় নিয়ন্ত্ৰণৰ মাত্ৰাৰ ধাৰণা দিয়ে।

• সূচী I: এইবোৰেই হৈছে অপব্যৱহাৰ আৰু নিচাৰ সম্ভাৱনা সৰ্বাধিক। উদাহৰণ: `(হেৰ'ইন)`, `(এল এছ ডি)`, `(এম ডি এম এ)` আৰু গাঞ্জা `(গাঞ্জা)`। (যদিও আমেৰিকাৰ কিছুমান ৰাজ্যত গাঞ্জা বৈধ, তথাপিও ফেডাৰেল পৰ্যায়ত ই এই শ্ৰেণীত আছে।)
• দ্বিতীয় সূচী: এইবোৰৰ অপব্যৱহাৰ আৰু নিচাৰ আশংকাও বেছি। উদাহৰণ: `(ফেণ্টানাইল)`, `(মৰ্ফিন)`, `(মিথামফেটামাইন)` আৰু `(অক্সিকোডন)`। এই ঔষধবোৰ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰাৰ সময়ত চিকিৎসকে কঠোৰ নিয়ম মানি চলিব লাগে (যেনে ৰিফিল নকৰা)।
• তৃতীয় সূচী: এই ঔষধবোৰৰ অপব্যৱহাৰৰ সম্ভাৱনা কম, কিন্তু নিচাৰ কিছু আশংকা। উদাহৰণস্বৰূপে: বেনজফেটামাইন, কেটামাইন, আৰু এনাবলিক ষ্টেৰইড। এই ঔষধবোৰৰ মুক্তিৰ সময়সীমাও থাকে (যেনে, ছমাহৰ ভিতৰত মাত্ৰ পাঁচবাৰহে দিব পাৰি)।
• চতুৰ্থ সূচী: প্ৰথম তিনিটা সূচীতকৈ ইয়াৰ অপব্যৱহাৰ আৰু নিচাৰ আশংকা কম। উদাহৰণ: `(ক্ল'নাজেপাম)`, `(ডায়েজেপাম)`, `(ল'ৰাজেপাম)`, `(ট্ৰামাডল)` আৰু `(ট্ৰাইএজ'লাম)`। ঔষধ পুনৰ জাৰি কৰিলেও ইয়াৰ ওপৰত তীক্ষ্ণ দৃষ্টি নিৰীক্ষণ কৰা হয়।
• পঞ্চম সূচী: এইবোৰ ঔষধৰ অপব্যৱহাৰ বা নিচাৰ সম্ভাৱনা কম, কিন্তু ইয়াৰ কোনো বিপদ নাই। উদাহৰণ: `(Codeine)` যুক্ত কিছুমান ঔষধ, `(Atropine/diphenoxylate)`, `(Pregabalin)` যুক্ত ডায়েৰিয়া প্ৰতিৰোধী ঔষধ। এই ঔষধৰ দ্বাৰা চিকিৎসা চলি থকাৰ সময়ত চিকিৎসকে আপোনাক তীক্ষ্ণ নিৰীক্ষণ কৰিব।

যদিও শ্ৰীলংকাত এই শ্ৰেণীবিভাজন একে নহয়, তথাপিও ইয়াৰ দ্বাৰা কিছুমান বস্তু কিমান নিয়ন্ত্ৰিত হ’ব লাগে আৰু কেৱল চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শৰ অধীনতহে ব্যৱহাৰ কৰা উচিত সেই বিষয়ে এটা ধাৰণা দিব পাৰি।

এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰিলে মগজু আৰু শৰীৰৰ কি হয়?

কোনো পদাৰ্থ ব্যৱহাৰ কৰাৰ তাৎক্ষণিক প্ৰভাৱক "মদ্যপান" বোলা হয়। ইয়াত কেইবাটাও কথা হ’ব পাৰে:

• মেজাজৰ পৰিৱৰ্তন: হঠাতে মূৰটো লঘু বা টোপনি আহিব পাৰে। আপুনি হয়তো অত্যন্ত সুখী আৰু শক্তিশালী অনুভৱ কৰিব পাৰে। আন সময়ত আপুনিও সন্দেহ বা পেৰানাইড অনুভৱ কৰিব পাৰে।
• ভ্ৰম: প্ৰকৃততে নথকা বস্তু দেখা বা শুনা।
• চিন্তা আৰু সিদ্ধান্ত গ্ৰহণৰ ক্ষমতাৰ পৰিৱৰ্তন: ভুলৰ পৰা সঠিক বাছি ল’ব নোৱাৰা, চিন্তাধাৰাত বিভ্ৰান্তি।
• সমন্বয়ৰ ক্ষেত্ৰত অসুবিধা: খোজ কঢ়াৰ সময়ত লৰচৰ কৰা, বস্তু ধৰি ৰখাত অসুবিধা।
• ভোক বৃদ্ধি বা কমি যোৱা: পদাৰ্থৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ইয়াৰ ভিন্নতা থাকে।

আপুনি কেনে অনুভৱ কৰে সেয়া আপুনি কি খাইছিল, কিমান খাইছিল, আৰু সেই সময়ত আপোনাৰ ব্যৱস্থাত অন্য ঔষধ বা ঔষধ আছিল নে নাই তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।

পদাৰ্থ আঁতৰোৱা

যেতিয়া আপুনি কোনো পদাৰ্থ অবিৰতভাৱে আৰু সঘনাই ব্যৱহাৰ কৰে তেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰ ইয়াৰ লগত অভ্যস্ত হৈ পৰে। প্ৰতিদিনে কৰা কামৰ দৰেই। তাৰ পিছত যেতিয়া আপুনি হঠাতে ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰা বন্ধ কৰে, বা যেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱ শেষ হয়, তেতিয়া আপুনি অপ্ৰীতিকৰ লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। ইয়াক "প্ৰত্যাহাৰৰ লক্ষণ" বা "খোজ বন্ধ কৰাৰ লক্ষণ" বোলা হয়।

ইয়াত কিছুমান সাধাৰণ প্ৰত্যাহাৰৰ লক্ষণ উল্লেখ কৰা হ’ল:

• আন্দোলন
• ঠাণ্ডা অনুভৱ কৰা (Chills)
• ডায়েৰিয়া
• টোপনি অহাত অসুবিধা
• পেশীৰ বিষ
• বমি আৰু বমি হোৱা
• পেটৰ ক্ৰেম্প
• ঘামচি ওলোৱা

এই প্ৰত্যাহাৰৰ লক্ষণসমূহৰ তীব্ৰতা নিৰ্ভৰ কৰে আপুনি কি ব্যৱহাৰ কৰি আহিছে আৰু আপোনাৰ শৰীৰে ইয়াৰ প্ৰতি কিমান অভ্যস্ত হৈ পৰিছে (সহনশীলতা)। কিছুমান পদাৰ্থ, যেনে অপিঅ’ইড, প্ৰত্যাহাৰৰ লক্ষণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে যিবোৰ ইমানেই গুৰুতৰ যে আপুনি বিষৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ পুনৰ ব্যৱহাৰ কৰিব বিচাৰিব পাৰে। এই কাৰণেই কেতিয়াবা দ্ৰব্য ব্যৱহাৰৰ বিকাৰৰ চিকিৎসা কৰাটো ইমান কঠিন হ’ব পাৰে।

মগজুত প্ৰভাৱ

এই নিচাযুক্ত পদাৰ্থবোৰে আপোনাৰ মগজুৰ "প্লেজাৰ চেণ্টাৰ" ত প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱ পেলায়। ভাবি চাওকচোন, আমি সকলোৱে জৈৱিকভাৱে সুখী আৰু পূৰ্ণতা অনুভৱ কৰিব বিচাৰো। বেছিভাগ সময়তে আমি এই সুখ ভাল, স্বাস্থ্যকৰ বস্তুৰ পৰা পাওঁ। যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ প্ৰিয়জনৰ লগত সময় কটায়, বা যেতিয়া আপুনি সুস্বাদু আহাৰ খায়, তেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰে ড'পামিন নামৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ উৎপন্ন কৰে। এই ড’পামিনেই আমাক সুখী আৰু পূৰ্ণতা অনুভৱ কৰায়। গতিকে ই এক চক্ৰৰ দৰে - ভাল অনুভৱ পায়, গতিকে সেইবোৰ কাম বাৰে বাৰে কৰিবলৈ মন যায়।

এই নিচাযুক্ত দ্ৰব্য সেৱন কৰিলে কি হয় জানেনে? আপোনাৰ মগজুৱে হঠাতে বৃহৎ পৰিমাণৰ ড’পামিন উৎপন্ন কৰে। অৰ্থাৎ ই কৃত্ৰিমভাৱে বহুত আনন্দৰ সৃষ্টি কৰে। এই উচ্চ ড’পামিনৰ মাত্ৰাই আপোনাৰ চিন্তা, অনুভৱ আৰু আচৰণত ক্ষতিকাৰক পৰিৱৰ্তন আনিব পাৰে। অৰ্থাৎ সেই স্বাস্থ্যকৰ বস্তুবোৰৰ পৰা পোৱা আনন্দতকৈ এই পদাৰ্থবোৰৰ পৰা পোৱা কৃত্ৰিম আনন্দৰ পিছত লগাটো বেছি।

সময়ৰ লগে লগে এই পদাৰ্থবোৰে আপোনাৰ মগজুৰ ৰসায়ন বিজ্ঞান সলনি কৰে। তেতিয়া, আগতে লোৱা পৰিমাণৰ পৰা আপুনি আৰু সেই আনন্দ অনুভৱ নকৰে। অৰ্থাৎ আপুনি পদাৰ্থটোৰ প্ৰতি "সহনশীলতা" গঢ়ি তোলে । তাৰ পিছত, একে সুখ পাবলৈ সেই পদাৰ্থটো অধিক আৰু অধিক ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব। ইয়াৰ ফলত অধিক আৰু অধিক ব্যৱহাৰ কৰা, বিপজ্জনক মাত্ৰা গ্ৰহণ কৰা বা বিভিন্ন পদাৰ্থ মিহলি কৰা আদি হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই অনা অৱস্থা যেনে "অতিৰিক্ত মাত্ৰা"ৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে।

কেৱল ব্যৱহাৰ কৰা আৰু নিচা হোৱাৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

'ব্যৱহাৰ' (দ্ৰব্য ব্যৱহাৰ) আৰু 'অপব্যৱহাৰ' (দ্ৰব্যৰ অপব্যৱহাৰ) এটা দীৰ্ঘদিনীয়া, অভ্যাসগত আৰ্হিৰ পৰা পৃথক যিয়ে দ্ৰব্য ব্যৱহাৰৰ বিকাৰ (SUD)ৰ সৃষ্টি কৰে। এজন ব্যক্তিয়ে মাজে মাজে কিবা এটা ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে, কিন্তু তাৰ ফলত তেওঁলোকক ``SUD'' নহয়।

কিন্তু, সেই সুযোগ সকলোৱে নাপায়। কেতিয়াবা দুবাৰমান ভুলকৈ ব্যৱহাৰ কৰিলেও শৰীৰে ইয়াৰ লগত অভ্যস্ত হ’ব পাৰে (সহনশীলতা) আৰু ই এক নিচাত পৰিণত হ’ব পাৰে। অৰ্থাৎ আপুনি ভবাতকৈও সহজে এই ফান্দত পৰিব পাৰে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যে পদাৰ্থ ব্যৱহাৰৰ বিকাৰ হৈছে চিকিৎসাযোগ্য অৱস্থা। যদি আপুনি সাজু হয়, তেন্তে এই দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থাটো পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিব পৰা চিকিৎসা, পৰামৰ্শ আৰু ঔষধ আছে।

দৈনন্দিন জীৱনত আমি ইয়াৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ব লাগে?

কেতিয়াবা অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত তীব্ৰ বিষত সহায় কৰিবলৈ বা দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চিকিৎসকে কিছুমান ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰে। ঘৰুৱা কিছুমান ৰাসায়নিক পদাৰ্থও আছে (যেনে, কিবৰ্ড চাফা কৰিবলৈ স্প্ৰে)। এইবোৰ প্ৰয়োজনীয় কথা।

অৱশ্যে এই সামগ্ৰীসমূহৰ অপব্যৱহাৰো সাধাৰণ কথা। চিকিৎসকে দিয়া ঔষধ বা ঘৰত থকা সামগ্ৰীৰ বিষয়ে ভালদৰে অৱগত হ’ব লাগে। নিৰাপদ ঠাইত ৰাখক আৰু নিৰ্দেশনা অনুসৰিহে ব্যৱহাৰ কৰক ৷

যদি আপুনি ভাবে যে আপুনি বা আপোনাৰ প্ৰিয় কোনোবাই নিচা হোৱাৰ আশংকাত ভুগিব পাৰে, তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব ৷ যেতিয়াই আপুনি সাজু হয় তেতিয়াই তেওঁলোকে আপোনাক সহায় কৰিবলৈ থাকে। ভয় নকৰিবা, লাজ নকৰিবা। যিকোনো মানুহৰ লগত এনেকুৱা হ’ব পাৰে, আৰু ইয়াৰ বাবে সহায় আছে।

শেষত মনত ৰখা উচিত কেইটামান কথা (Take-Home Message)

গতিকে, আমি যিখিনি আলোচনা কৰিছো তাৰ পৰা আপুনি হয়তো কিছু ধাৰণা পাইছে যে এই নিচাযুক্ত পদাৰ্থবোৰ কিমান গুৰুতৰ, আৰু ইয়াৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ।

• নিচা কোনো দুৰ্বলতা নহয়, ই এটা ৰোগ: ই যিকোনো ব্যক্তিকে আক্ৰান্ত কৰিব পাৰে। গতিকে কাকো প্ৰান্তীয়কৰণ কৰাটো ভাল নহয়।
• প্ৰতিটো পদাৰ্থৰ নিচাযুক্ত সম্ভাৱনা বেলেগ বেলেগ: কিছুমান কথা আমি ভবাতকৈও বেছি দ্ৰুতভাৱে নিচাযুক্ত হ’ব পাৰে।
• আনকি প্ৰেছক্ৰিপচন ঔষধো সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ নকৰিলে বিপজ্জনক হ’ব পাৰে: সদায় চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা মানি চলক।
• আপোনাৰ মগজুৱে এইবোৰৰ প্ৰতি সহনশীলতা গঢ়ি তোলে: অৰ্থাৎ সময়ৰ লগে লগে আপোনাক এইবোৰৰ অধিক আৰু অধিক প্ৰয়োজন হয়। এয়া বিপদজনক।
• প্ৰত্যাহাৰৰ পৰিমাণ গুৰুতৰ হ’ব পাৰে: এই কাৰণেই বহুতে পুনৰ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ প্ৰলোভিত হয়।
• সহায় আছে! যদি আপুনি বা আপোনাৰ চিনাকি কোনোবাই এই সমস্যাত ভুগিছে ​​তেন্তে সহায় কৰিবলৈ চিকিৎসক আৰু পৰামৰ্শদাতা আছে। অকলে কষ্ট নাপাব।

এই বিষয়ে কথা কোৱাটো কঠিন হ’ব পাৰে। কিন্তু, সচেতন হোৱাটোৱেই প্ৰথম পদক্ষেপ। আপুনি আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালে এই বিষয়ে কথা পতা আৰু সচেতন হোৱাটো প্ৰয়োজন। তেতিয়াহে আমি এই ফান্দবোৰ পৰিহাৰ কৰি সুস্থ জীৱন যাপন কৰিব পাৰিম। আৰু কিবা প্ৰশ্ন থাকিলে চিকিৎসকক সুধিবলৈ ভয় নকৰিব।

` নিচা, ড্ৰাগছ, মদ, নিকোটিন, দ্ৰব্য ব্যৱহাৰৰ বিকাৰ, মানসিক স্বাস্থ্য, ড'পামিন