অৰ্গাজমত উপনীত হোৱাত অসুবিধা (এনৰ্গাজমিয়া): ইয়াৰ বিষয়ে কথা পাতো আহক! | নিৰোগী লংকা

কেতিয়াবা, আমাৰ সকলোৰে এনেকুৱা প্ৰশ্ন থাকে যিবোৰ কাৰো লগত শ্বেয়াৰ কৰাটো কঠিন অনুভৱ হয়, যদিও সেইবোৰে আমাৰ মনত ওজন কৰে। যৌন সন্তুষ্টিৰ সম্পৰ্কে উদ্বেগ—বিশেষকৈ, অৰ্গাজমত উপনীত হোৱাত হোৱা অসুবিধা—সেই বিষয়বোৰৰ ভিতৰত এটা। আচলতে ই এটা অতি সাধাৰণ বিষয়, তথাপিও ইয়াৰ কথা ক’বলৈ অলপ লাজ লাগিব পাৰে। গতিকে, আজি ‘এনৰ্গাজমিয়া’ নামেৰে জনাজাত অৱস্থাটোৰ বিষয়ে মুকলি, বন্ধুত্বপূৰ্ণ কথা-বতৰা পাতো আহক।

এনৰ্গাজমিয়া কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, যৌন উত্তেজনা আৰু উদ্দীপিত হ’লেও অৰ্গাজমত উপনীত হোৱাত হোৱা স্থায়ী অসুবিধাটোৱেই হৈছে এনৰ্গাজমিয়া। ইয়াত এনে পৰিস্থিতিও সামৰি লোৱা হৈছে য’ত আপুনি ক্লাইমেক্সত উপনীত হয়, কিন্তু ই দুৰ্বল অনুভৱ কৰে বা আপুনি বিচৰা ধৰণে সঘনাই নহয়। ইয়াক যৌন অক্ষমতাৰ এক প্ৰকাৰ বুলি গণ্য কৰা হয় ৷ লিংগ নিৰ্বিশেষে যিকোনো ব্যক্তিয়েই এই অৱস্থাৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা "অৰ্গাজমিক ডিছফংচন" বুলিও কোৱা হয়, ই যথেষ্ট মানসিক দুখ, হতাশাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, আনকি আপোনাৰ ব্যক্তিগত সম্পৰ্কতো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। নিৰোগী লংকাত আমি বিচাৰো যে আপুনি জানিব যে এইটো এটা পৰিচালনাযোগ্য স্বাস্থ্যজনিত চিন্তা।

অৰ্গাজম হ’ল উত্তেজনাৰ পিছত যৌন আনন্দৰ শিখৰ—শাৰীৰিক উত্তেজনাৰ মুক্তি আৰু ইয়াৰ লগে লগে প্ৰায়ে পেশীৰ অনিচ্ছাকৃত সংকোচন। ব্যক্তিভেদে অৰ্গাজমৰ তীব্ৰতা আৰু সময়সীমা বেলেগ বেলেগ হয়। কিছুমানৰ ক্লাইমেক্সত উপনীত হ’বলৈ যথেষ্ট উদ্দীপনা প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে, আনহাতে কিছুমানৰ কম প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

যদি আপুনি এনৰ্গাজমিয়াত আক্ৰান্ত হয়, তেতিয়াও আপুনি ইচ্ছা আৰু আনন্দ অনুভৱ কৰিব পাৰে, কিন্তু ক্লাইমেক্সত উপনীত হ’ব নোৱাৰাটোৱে দুখজনক হ’ব পাৰে। ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণ চিনাক্ত কৰিবলৈ আৰু উপযুক্ত চিকিৎসা বিকল্পৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিবলৈ আপোনাৰ স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

এনৰ্গাজমিয়াই মহিলাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে

মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত এনৰ্গাজমিয়াক কেতিয়াবা "মহিলা অৰ্গাজমিক ডিছঅৰ্ডাৰ" বুলিও কোৱা হয়। ইয়াক সাধাৰণতে চাৰিটা প্ৰকাৰত ভাগ কৰা হয়:

• প্ৰাথমিক (আজীৱন) এনৰ্গাজমিয়া: আপুনি জীৱনত কেতিয়াও অৰ্গাজমৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰা নাই।
• গৌণ (অৰ্জিত) এনৰ্গাজমিয়া: আপুনি আগতে অৰ্গাজমত উপনীত হ’বলৈ সক্ষম হৈছিল, কিন্তু এতিয়া নোৱাৰে। ৰজোনিবৃত্তিৰ সম্পৰ্কত প্ৰায়ে দেখা যায়।
• পৰিস্থিতিগত এনৰ্গাজমিয়া: আপুনি নিৰ্দিষ্ট পৰিস্থিতিতহে অৰ্গাজমত উপনীত হ’ব পাৰে, যেনে হস্তমৈথুনৰ সময়ত।
• সাধাৰণ এনৰ্গাজমিয়া: যৌন উত্তেজনা থকাৰ পিছতো কোনো কাৰণতে অৰ্গাজমত উপনীত হ’ব নোৱাৰে।

বয়সৰ লগে লগে এই অসুবিধা বাঢ়িব পাৰে যদিও জীৱনৰ যিকোনো পৰ্যায়তে মহিলাক ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। ৰিপৰ্ট অনুসৰি প্ৰায় ১৫% মহিলাই কেতিয়াও অৰ্গাজমৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰা নাই ।

এনৰ্গাজমিয়াই পুৰুষক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে

পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰত এই অৱস্থাক প্ৰায়ে যৌন অক্ষমতাৰ এটা প্ৰকাৰ হিচাপে শ্ৰেণীভুক্ত কৰা হয় যাক "বিলম্বিত বীর্যপাত" বা "নিষিদ্ধ বীর্যপাত" বুলি জনা যায়। ইয়াৰ ফলত হতাশা আৰু যৌন কাৰ্য্যকলাপ পৰিহাৰ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ প্ৰাথমিক প্ৰকাৰ দুটা:

• প্ৰাথমিক এনৰ্গাজমিয়া: আপুনি কেতিয়াও অৰ্গাজম বা স্খলন অনুভৱ কৰা নাই।
• গৌণ এনৰ্গাজমিয়া: আপুনি অতি নিৰ্দিষ্ট পৰিস্থিতিতহে অৰ্গাজম বা বীর্যপাতত উপনীত হ’ব পাৰে।

হৰম'ন , স্নায়ু , অংগৰ লগত জড়িত এক জটিল প্ৰক্ৰিয়া হৈছে বীর্যপাত, আৰু আপোনাৰ মানসিক অৱস্থা। এই শৃংখলত যিকোনো বিঘিনি ঘটিলে আপোনাৰ ক্লাইমেক্সৰ ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও কিছুমান অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থাই এই প্ৰত্যাহ্বানসমূহৰ সৃষ্টি কৰাত অৰিহণা যোগাব পাৰে।

কোনে বেছিকৈ আক্ৰান্ত হয়?

এনৰ্গাজমিয়া যিকোনো ব্যক্তিৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। কিন্তু বিশেষকৈ ৰজোনিবৃত্তিৰ পিছত মহিলাৰ মাজত ইয়াৰ ৰিপৰ্ট বেছি।

এনৰ্গাজমিয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

প্ৰাথমিক লক্ষণ হ’ল যৌন ক্লাইমেক্সত উপনীত হ’ব নোৱাৰা। অতিৰিক্ত সূচকসমূহৰ ভিতৰত অৰ্গাজম লাভ কৰিবলৈ অত্যধিক সময় লোৱা (বিলম্বিত অৰ্গাজম) বা শাৰীৰিক উদ্দীপনা সত্ত্বেও অসন্তুষ্ট অনুভৱ কৰা।

কিহৰ ফলত Anorgasmia হয়?

ক্লাইমেক্সত উপনীত হোৱাত অসুবিধা বিভিন্ন শাৰীৰিক , মানসিক , আৱেগিক , বা চিকিৎসাজনিত কাৰণত হব পাৰে। প্ৰায়ে, ই এটা বিষয় নহয়, এই কাৰকসমূহৰ সংমিশ্ৰণ, যিয়ে কেতিয়াবা মূল কাৰণ চিনাক্ত কৰাটো জটিল কৰি তুলিব পাৰে। ব্যক্তিগতকৃত মূল্যায়ন লাভ কৰিবলৈ আপুনি এই চিন্তাসমূহৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে আলোচনা কৰিব লাগে।

চিকিৎসা আৰু শাৰীৰিক কাৰণ

• বয়স: বিশেষকৈ ৰজোনিবৃত্তি হোৱা মহিলাৰ বাবে।
• অন্তৰ্নিহিত স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা: যেনে মাল্টিপল স্ক্লেৰচিছ (MS) .
• ঔষধ: বিশেষকৈ চেলেক্টিভ চেৰ’টনিন ৰিআপটেক ইনহিবিটাৰ (SSRI) শ্ৰেণীৰ।
• অস্ত্ৰোপচাৰৰ ইতিহাস: যৌনাংগ বা প্ৰজনন তন্ত্ৰৰ সৈতে জড়িত পূৰ্বৰ যিকোনো অস্ত্ৰোপচাৰ।
• জটিলতা: কেন্সাৰ বা ৰেডিয়'থেৰাপীৰ ফলত হোৱা।
• পেলভিক সমস্যা: পেলভিক ফ্ল’ৰৰ অকাৰ্য্যকৰীতা বা পেলভিক অঞ্চলত হোৱা আঘাতকে ধৰি।
• অভ্যাসগত আৰ্হি: নিৰ্দিষ্ট হস্তমৈথুন কৌশলৰ ওপৰত অত্যধিক নিৰ্ভৰশীলতা, যাৰ ফলত অন্য উপায়েৰে ক্লাইমেক্স লাভ কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে।
• হৰম'নৰ ভাৰসাম্যহীনতা: বিভিন্ন হৰম'নৰ অৱস্থা .
• জন্মগত বিকাৰ: যোনি বা লিংগ সম্পৰ্কে জন্মৰ পৰাই দেখা দিয়া শাৰীৰিক বিজুতি।

মানসিক আৰু আৱেগিক কাৰক

• হতাশা, মানসিক চাপ বা উদ্বেগ।
• যৌন আঘাত বা নিৰ্যাতনৰ ইতিহাস।
• সাংস্কৃতিক বা ধৰ্মীয় প্ৰভাৱ।
• ঘনিষ্ঠতাৰ জৰিয়তে নিজকে প্ৰকাশ কৰাত বাধা বা অসুবিধাৰ অনুভৱ।
• আত্মসন্মান কম।
• সম্পৰ্কৰ চিন্তা , যেনে আপোনাৰ সংগীৰ পৰা বিশ্বাসৰ অভাৱ বা আৱেগিক দূৰত্ব।

টেষ্টষ্টেৰন কম হোৱাৰ ফলত এনৰ্গাজমিয়া হ’ব পাৰে?

হয়, পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰত টেষ্টষ্টেৰনৰ মাত্ৰা কম হ’লে আপোনাৰ অৰ্গাজম পোৱাৰ ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। ইয়াৰ সৈতে প্ৰায়ে ইৰেক্টিল ডিছফংচনৰ দৰে অন্যান্য চিন্তাৰ সম্পৰ্ক থাকেবা পলমকৈ বীর্যপাত হোৱা। ইয়াৰ উপৰিও লিংগ থকা ব্যক্তিৰ যৌন কাৰ্য্যকলাপত প্ৰ’লেক্টিনৰ দৰে আন হৰম’নে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

SSRI ৰ ফলত এনৰ্গাজমিয়া হয়নে?

হয়, বহুতো SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) —সাধাৰণতে হতাশা বা উদ্বেগৰ বাবে প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা —আপোনাৰ যৌন কাৰ্য্যকলাপত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। যদি আপুনি বৰ্তমান এনে ঔষধ খাই আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে কথা পাতক আৰু সম্ভাৱ্য বিকল্পৰ বিষয়ে আলোচনা কৰক। কিছুমান এছ এছ আৰ আইৰ দ্বাৰা এনৰ্গাজমিয়াৰ সম্ভাৱনা কম, আৰু আন প্ৰকাৰৰ এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধো আছে যিবোৰ আপোনাৰ বাবে অধিক সহায়ক হ’ব পাৰে।

অৰ্গাজমত প্ৰভাৱ পেলাব পৰা আন ঔষধ

এছ এছ আৰ আইৰ বাহিৰেও আন ঔষধেও আপোনাৰ ক্লাইমেক্সৰ ক্ষমতাত বাধা দিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে:

• ট্ৰাইচাইক্লিক এন্টিডিপ্ৰেছন (TCA)
• মনোএমাইন অক্সিডেজ ইনহিবিটাৰ (MAOIs)
• এন্টিচাইকোটিক ঔষধ
• মুড ষ্টেবিলাইজাৰ (উন্মাদনাৰ বাবে)

ৰক্তচাপৰ কিছুমান ঔষধেও ইৰেক্টিল ডিছফংচনত অৰিহণা যোগাব পাৰে। তদুপৰি কিছুমান এন্টিহিষ্টামিন আৰু ডিকনজেষ্টেণ্টে একেধৰণৰ যৌন পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি কৰে বুলি জনা গৈছে।

এনৰ্গাজমিয়া কেনেকৈ ধৰা পৰে?

আপোনাৰ চিকিৎসকে সাধাৰণতে আপোনাৰ লক্ষণ আৰু যৌন ইতিহাসৰ বিষয়ে আলোচনা কৰি এনৰ্গাজমিয়া নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে। এই কথোপকথনে আপোনাৰ যৌন সুস্থতাক প্ৰভাৱিত কৰা সম্ভাৱ্য অন্তৰ্নিহিত কাৰকসমূহ উন্মোচন কৰাত সহায় কৰে। হৰম’ন বা চিকিৎসাজনিত অৱস্থা পৰীক্ষা কৰিবলৈ আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেন বা তেজৰ পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শও দিব পাৰে। যদি আপুনি লিংগ সংবেদনশীলতাৰ বিষয়ে চিন্তা কৰে, তেন্তে তাৰ বাবেও আপোনাৰ চিকিৎসকে নিৰ্দিষ্ট মূল্যায়নৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

মূল কাৰণ চিনাক্ত হ’লেই বিভিন্ন চিকিৎসাৰ বিকল্প উপলব্ধ হয়। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞ বা ইউৰ’লজিষ্টৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে —যৌন স্বাস্থ্যজনিত বিকাৰৰ বিশেষজ্ঞ—যে নিৰোগী লংকাত আপোনাৰ বাবে ব্যক্তিগতকৃত চিকিৎসা পৰিকল্পনা প্ৰস্তুত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

Anorgasmia ৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

চিকিৎসা সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰ্ভৰ কৰে অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ ওপৰত। কোনো এক আকাৰৰ সকলোৰে বাবে উপযুক্ত পদ্ধতি নাই , আৰু আপোনাৰ যত্নত কৌশলৰ সংমিশ্ৰণ জড়িত থাকিব পাৰে। এনৰ্গাজমিয়াৰ সাধাৰণ চিকিৎসাসমূহ হ’ল-

• বৰ্তমানৰ ঔষধসমূহ সামঞ্জস্য কৰা।
• অন্তৰ্নিহিত স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাসমূহৰ সমাধান কৰা।
• নতুন হস্তমৈথুন কৌশল শিকিব পৰা।
• সম্পৰ্কৰ সমস্যা, মানসিক স্বাস্থ্য, বা অতীতৰ যৌন আঘাতৰ সমাধানৰ বাবে পৰামৰ্শ বা মনোচিকিৎসা ।
• যৌন ব্লক বা ক্লাইমেক্সৰ বাধা সমাধানৰ বাবে যৌন চিকিৎসা ।
• তেজৰ সোঁত আৰু সংবেদনশীলতা বৃদ্ধিৰ বাবে হৰম’ন থেৰাপী ।
• নতুন উদ্দীপক প্ৰৱৰ্তন: যেনে বিভিন্ন যৌন কৌশল, যৌন খেলনা , বা কামুক মাধ্যম।

Anorgasmia ৰ পৰা আৰোগ্য লাভ কৰিবলৈ কিমান সময় লাগে?

কাৰণৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি আৰোগ্য লাভৰ সময় ভিন্ন হয়। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি যৌন চিকিৎসা বা দম্পতীৰ পৰামৰ্শ গ্ৰহণ কৰি আছে, তেন্তে আপোনাৰ লক্ষ্যত উপনীত হ’বলৈ কেইবামাহো লাগিব পাৰে। যদি ঔষধ কাৰণ হয়, এটা পৰিবৰ্তনৰ পিছত (কেতিয়াবা কেইবা সপ্তাহ) আপোনাৰ ব্যৱস্থাপ্ৰণালীৰ সামঞ্জস্য হ'বলৈ কিছু সময় লাগিব পাৰে । কিন্তু ভাল খবৰটো হ’ল যে উপযুক্ত চিকিৎসাৰ সহায়ত বেছিভাগ মানুহেই অৰ্গাজম অনুভৱ কৰাৰ ক্ষমতা পুনৰ ঘূৰাই আনিবলৈ সক্ষম হয়।

এনৰ্গাজমিয়া প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

এনৰ্গাজমিয়া সদায় প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰি যদিও এই অৰ্গাজমিক ডিছফংচনত অৰিহণা যোগোৱা অন্তৰ্নিহিত কাৰকসমূহ ফলপ্ৰসূভাৱে পৰিচালনা কৰিলে ইয়াক অতিক্ৰম কৰাত যথেষ্ট সহায় কৰিব পাৰি। এই সাধাৰণ পৰামৰ্শসমূহ উপকাৰী হ’ব পাৰে:

• যদি আপোনাৰ কোনো অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে তেন্তে চিকিৎসকে নিৰ্ধাৰণ কৰা চিকিৎসা পৰিকল্পনা কঠোৰভাৱে পালন কৰক।
• আপোনাৰ যৌন জীৱনৰ বিষয়ে আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে মুকলিকৈ আৰু সৎভাৱে যোগাযোগ কৰক।
• যদি আপুনি আৱেগিক বা মানসিক চিন্তাৰ সৈতে যুঁজি আছে তেন্তে পেছাদাৰী সহায় লওক।
• সামঞ্জস্যপূৰ্ণ ব্যায়ামৰ নিয়ম আৰু স্বাস্থ্যসন্মত, সুষম খাদ্য বজাই ৰাখক।

এই অৱস্থাৰ সন্মুখীন হ’লে লাজ, উদ্বিগ্নতা বা হতাশ হোৱাটো সম্পূৰ্ণ স্বাভাৱিক। যদি আপোনাৰ এনে অনুভৱ হয় তেন্তে এই অনুভৱবোৰ চিকিৎসকৰ লগত শ্বেয়াৰ কৰক। তেওঁলোকে আপোনাক বুজাত সহায় কৰিব পাৰে যে এইটো কোনো বিৰল পৰিঘটনা নহয় বা লাজ অনুভৱ কৰাৰ কাৰণো নহয়। তদুপৰি, তেওঁলোকে আপোনাক যৌন অক্ষমতা আৰু আনুষংগিক চিন্তাৰ চিকিৎসাৰ অভিজ্ঞতা থকা বিশেষজ্ঞ বা সম্পদৰ দিশত পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব পাৰে।

যদি মোৰ এনৰ্গাজমিয়া ধৰা পৰে তেন্তে কি হ’ব?

এনোৰ্গাজমিয়া এক দুখজনক আৰু হতাশাজনক অভিজ্ঞতা হ’ব পাৰে। ই আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে আপোনাৰ ঘনিষ্ঠতাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে আৰু আপোনাৰ আত্মসন্মানত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। কিন্তু অনুগ্ৰহ কৰি মনত ৰাখিব যে উপযুক্ত চিকিৎসাৰ নিৰ্দেশনা বা হস্তক্ষেপ অবিহনে এই সমস্যা সমাধান হোৱাৰ সম্ভাৱনা অতি কম। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এনৰ্গাজমিয়া পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, আপোনাক সন্তুষ্টিদায়ক আৰু সুস্থ যৌন জীৱন পুনৰ লাভ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ অৰ্গাজম পোৱাৰ ক্ষমতাৰ বিষয়ে কিবা চিন্তা আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। তেওঁলোকে এই অসুবিধাসমূহৰ আঁৰৰ কাৰণসমূহ চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰিব আৰু আপোনাৰ সৈতে কাম কৰি এটা ফলপ্ৰসূ সমাধান বিচাৰি উলিয়াব। আপোনাৰ যৌন আৰু চিকিৎসা ইতিহাসৰ লগতে আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ ভিতৰৰ গতিশীলতাৰ বিষয়ে সম্পূৰ্ণ মুকলি আৰু সৎ হওক । চিকিৎসা বিচাৰিবলৈ ভয় বা লাজ নকৰিব;বিষয়টোৰ মূললৈ যোৱাটোৱেই হৈছে সুখী আৰু পৰিপূৰ্ণ যৌন জীৱন পুনৰ লাভ কৰাৰ সৰ্বোত্তম পথ।

অৰ্গাজমত উপনীত হ’বলৈ সংগ্ৰাম কৰাটো অতি হতাশাজনক হ’ব পাৰে, কিন্তু আপুনি অকলশৰীয়া নহয় —বহু ব্যক্তিয়ে অৰ্গাজম ডিছফংচনৰ চিকিৎসা বিচাৰে। লাজ পোৱাৰ কোনো কাৰণ নাই। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপুনি কিয় এই অসুবিধাসমূহৰ সন্মুখীন হৈছে সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু সম্ভাৱ্য সমাধানৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে পৰামৰ্শদাতা বা যৌন চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতা, বা হয়তো আপোনাৰ বৰ্তমানৰ ঔষধৰ সালসলনি কৰাটো জড়িত হ’ব পাৰে। সঠিক চিকিৎসাৰ দ্বাৰা অৰ্গাজমত উপনীত হোৱাৰ চিন্তাৰ মানসিক চাপ নোহোৱাকৈ সুস্থ যৌন জীৱনৰ সকলো শাৰীৰিক আৰু মানসিক উপকাৰ উপভোগ কৰিব পাৰিব।

চূড়ান্ত মূল টেক-এৱে

আমি আশা কৰোঁ যে নিৰোগী লংকাৰ এই তথ্যই আপোনালোকক এনৰ্গাজমিয়াৰ বিষয়ে ভালদৰে বুজিবলৈ সক্ষম কৰিছে। মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এইটো আপোনাৰ বাবে অনন্য সমস্যা নহয়। যিকোনো লাজৰ কথা আঁতৰাই ৰাখি চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটোৱেই হৈছে অতি প্ৰয়োজনীয় প্ৰথম পদক্ষেপ। মনত ৰখা:

• এনৰ্গাজমিয়া হৈছে চিকিৎসাযোগ্য অৱস্থা। কাৰণ চিনাক্ত হ’লেই বেছিভাগ ব্যক্তিয়েই সঠিক চিকিৎসাৰ দ্বাৰা সফলতা লাভ কৰে।
• শাৰীৰিক আৰু মানসিক দুয়োটা কাৰকে অৰিহণা যোগাব পাৰে। গতিকে চিকিৎসকৰ প্ৰশ্নৰ উত্তৰ সম্পূৰ্ণ সততাৰে দিয়াটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
• আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে মুকলি যোগাযোগ আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়। একেলগে সমস্যাটো সমাধান কৰিলে বোজা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পাব পাৰে।
• কেতিয়াও নীৰৱে কষ্ট নাপাব। সহায়ৰ বাবে হাত আগবঢ়াওক, কাৰণ আপোনাক সমৰ্থন কৰিবলৈ সাজু পেছাদাৰীসকল আছে।

আপোনাৰ যৌন স্বাস্থ্য আপোনাৰ সামগ্ৰিক সুস্থতাৰ এক অপৰিহাৰ্য অংশ। ইয়াক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ক, আৰু প্ৰয়োজনৰ সময়ত সহায় বিচাৰিবলৈ কেতিয়াও কুণ্ঠাবোধ নকৰিব!

ট্যাগ: এনৰ্গাজমিয়া, অৰ্গাজম, যৌন অকাৰ্য্যকৰীতা, মহিলাৰ যৌন স্বাস্থ্য, পুৰুষৰ যৌন স্বাস্থ্য, যৌন সুস্থতা, মানসিক স্বাস্থ্য