এনৰ্গাজমিয়া: এই বিষয়ে কথা পাতো আহক!

কেতিয়াবা আমাৰ এনেকুৱা সমস্যা হয় যিবোৰৰ বিষয়ে আমি কাকো ক’ব নোৱাৰো, কিন্তু সেইবোৰে আমাক আমনি কৰে নহয়নে? আমাৰ যৌন জীৱনক সন্তুষ্ট কৰাত অসুবিধা, অৰ্থাৎ অৰ্গাজম লাভ কৰাত অসুবিধা পোৱাটো তেনে এটা সমস্যা। এইটো আচলতে বহুতৰে সমস্যা, কিন্তু কথা ক’বলৈ অলপ লাজ লাগে। গতিকে আজি আমি ‘এনৰ্গাজমিয়া’ নামৰ এই অৱস্থাটোৰ বিষয়ে বিতংভাৱে কওঁ, যেন আমি কোনোবা বন্ধুৰ লগত কথা পাতিছো।

এনৰ্গাজমিয়া কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত অৰ্গাজম লাভ কৰিব নোৱাৰাটোৱেই হৈছে এনৰ্গাজমিয়া, যদিও ই সুখদায়ক আৰু ভাল অনুভৱ হয়। বা, আনকি যেতিয়া আপুনি অৰ্গাজম লাভ কৰে, তেতিয়াও ই আপুনি বিচৰা ধৰণে শক্তিশালী বা সঘনাই নহয়। এইটো এক প্ৰকাৰৰ যৌন অক্ষমতা ৷ এই অৱস্থাই লিংগ নিৰ্বিশেষে যিকোনো ব্যক্তিক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। কিছুমানে ইয়াক ‘অৰ্গাজমিক ডিছফংচন’ বুলিও কয় ৷ ইয়াৰ ফলত বহুত মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগ হ’ব পাৰে, আৰু কেতিয়াবা আপোনাৰ সম্পৰ্কত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

অৰ্গাজম হ’ল যৌন উদ্দীপনা লাভৰ পিছত হোৱা তীব্ৰ আনন্দৰ অনুভৱ, যৌন ক্লাইমেক্স। আপোনাৰ শৰীৰৰ পৰা এটা ডাঙৰ ওজন উঠা যেন অনুভৱ হ’ব পাৰে, আনকি আপুনি অনিয়ন্ত্ৰিত গতিবিধিও অনুভৱ কৰিব পাৰে। এই অৰ্গাজমৰ সময় আৰু তীব্ৰতা ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হয়। কিছুমান মানুহক অৰ্গাজমত উপনীত হ’বলৈ অধিক যৌন উদ্দীপনা প্ৰয়োজন হয়, আনহাতে কিছুমানক কম উদ্দীপনা প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

এনৰ্গাজমিয়া ৰোগীৰ যৌন সম্পৰ্ক স্থাপনৰ ইচ্ছা আৰু আনন্দ থাকিব পাৰে। কিন্তু অৰ্গাজম লাভ কৰিব নোৱাৰাটোৱে যথেষ্ট কষ্ট আৰু দুখৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক কাৰণ বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব পাৰে আৰু উপযুক্ত চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

এনৰ্গাজমিয়াই মহিলাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে

মহিলাৰ এনৰ্গাজমিয়া, যাক কেতিয়াবা ‘মহিলা অৰ্গাজমিক ডিছঅৰ্ডাৰ’ বুলিও কোৱা হয় , ইয়াক চাৰিটা মূল প্ৰকাৰত ভাগ কৰিব পাৰি:

• প্ৰাথমিক বা আজীৱন এনৰ্গাজমিয়া: ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি কেতিয়াও অৰ্গাজম হোৱা নাই।
• মাধ্যমিক বা আয়ত্ব কৰা এনৰ্গাজমিয়া: আগতে অৰ্গাজম হ’ব পাৰিছিল, কিন্তু এতিয়া নোৱাৰে। বিশেষকৈ ৰজোনিবৃত্তিৰ ক্ষেত্ৰত এইটো সাধাৰণ কথা।
• পৰিস্থিতিগত এনৰ্গাজমিয়া: আপুনি নিৰ্দিষ্ট পৰিস্থিতিৰ সময়তহে উত্তেজিত হ’ব পাৰে, যেনে হস্তমৈথুন।
• সাধাৰণ এনৰ্গাজমিয়া: যৌন উত্তেজনা আৰু উত্তেজনা অনুভৱ কৰিলেও আপুনি কেতিয়াও অৰ্গাজম লাভ কৰিব নোৱাৰে।

যদিও বয়সৰ লগে লগে বন্ধ্যাত্বৰ আশংকা বৃদ্ধি পায়, তথাপিও যিকোনো বয়সৰ যিকোনো ব্যক্তিৰ ওপৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। খবৰ পোৱা গৈছে যে প্ৰায় ১৫% মহিলাই কেতিয়াও গৰ্ভপাত কৰা নাই ৷

এনৰ্গাজমিয়াই পুৰুষক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে

পুৰুষৰ এনৰ্গাজমিয়াৰ কথা কওঁতে চিকিৎসকে ইয়াক প্ৰায়ে 'বিলম্বিত বীর্যপাত' বা 'নিষিদ্ধ বীর্যপাত' বুলি জনাজাত যৌন অক্ষমতাৰ এটা অংশ বুলি কয়। ইয়াৰ ফলত যৌন প্ৰদৰ্শন আৰু আনন্দৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে, আৰু প্ৰায়ে উদ্বেগ আৰু যৌন সম্পৰ্ক পৰিহাৰ হ’ব পাৰে। পুৰুষৰ এনৰ্গাজমিয়া প্ৰধানকৈ দুবিধ:

• প্ৰাথমিক এনৰ্গাজমিয়া: আপুনি কেতিয়াও অৰ্গাজম বা স্খলন হোৱা নাই যিমান দিন মনত আছে।
• গৌণ এনৰ্গাজমিয়া: কিছুমান বিশেষ পৰিস্থিতিতহে অৰ্গাজম বা স্খলন কৰিব পাৰে।

হৰম'ন , স্নায়ু , অংগ, আৰু আপোনাৰ মানসিক অৱস্থাৰ সৈতে জড়িত এক জটিল প্ৰক্ৰিয়া। এই প্ৰক্ৰিয়াত যিকোনো বিঘিনি ঘটিলে আপোনাৰ অৰ্গাজম লাভ কৰাৰ ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। লগতে কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থাই আপোনাৰ অৰ্গাজম লাভ কৰাৰ ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

এই পৰিস্থিতিৰ দ্বাৰা কোনে বেছিকৈ প্ৰভাৱিত হয়?

এনোৰ্গাজমিয়া যিকোনো ব্যক্তিকে আক্ৰান্ত কৰিব পাৰে, কিন্তু মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত বিশেষকৈ ৰজোনিবৃত্তিৰ পিছত ই বেছিকৈ দেখা যায়।

হৃদযন্ত্ৰৰ ক্ষেত্ৰত Anorgasmia ৰ লক্ষণসমূহ কি?

এনৰ্গাজমিয়াৰ মূল লক্ষণ হ’ল যৌন ক্লাইমেক্স অৰ্থাৎ অৰ্গাজমত উপনীত হ’ব নোৱাৰা। ইয়াৰ উপৰিও অৰ্গাজমত উপনীত হ’বলৈ বহু সময় (বিলম্বিত অৰ্গাজম), বা যৌন ক্লাইমেক্সৰ পৰা সন্তুষ্টিৰ অভাৱ বুলি ধৰিব পাৰি।

এনৰ্গাজমিয়াৰ কাৰণ কি কি?

গৰ্ভধাৰণত অসুবিধা হ'ব পাৰে। এই কাৰণসমূহ শাৰীৰিক , মানসিক , আৱেগিক, বা চিকিৎসা (অৰ্থাৎ কোনো ৰোগ বা অৱস্থাৰ বাবে) হ'ব পাৰে। প্ৰায়ে, ই এটা নহয়, এই কাৰণসমূহৰ সংমিশ্ৰণেই ধাৰণা কৰাটো কঠিন কৰি তোলে। কেতিয়াবা ইয়াৰ সঠিক মূল কাৰণ বিচাৰি উলিওৱাটো কঠিন হৈ পৰে।

চিকিৎসা আৰু শাৰীৰিক কাৰণ

• বয়সঃ বিশেষকৈ ৰজোনিবৃত্তিৰ মাজেৰে যোৱা মহিলাসকলৰ বাবে।
• কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থা: উদাহৰণস্বৰূপে , মাল্টিপল স্ক্লেৰচিছ (MS)ৰ দৰে ৰোগ ।
• ঔষধ: বিশেষকৈ 'চিলেক্টিভ চেৰ'টনিন ৰিআপটেক ইনহিবিটাৰ' (SSRI) শ্ৰেণীৰ ঔষধ।
• প্ৰজনন তন্ত্ৰৰ সৈতে জড়িত যৌনাংগ বা চাৰিওফালৰ অংগসমূহৰ ওপৰত কৰা অস্ত্ৰোপচাৰ।
• কেন্সাৰ বা ৰেডিয়’থেৰাপীৰ ফলত হোৱা জটিলতা।
• পেলভিক ফ্ল’ৰৰ ডিছফংচন বা পেলভিক ট্ৰমা।
• হস্তমৈথুনৰ প্ৰতি অধিক আসক্ত হোৱা (অৰ্থাৎ ইয়াৰ দ্বাৰা অধিক আনন্দ পোৱাৰ বাবে আন পদ্ধতিৰ পৰা আনন্দ লাভ কৰাত অসুবিধা হোৱা)।
• হৰম’নৰ অৱস্থা।
• জন্মগত বিকাৰ: জন্মৰ সময়ত যোনি বা লিংগৰ এনে অৱস্থা।

মানসিক আৰু আৱেগিক কাৰণ

• হতাশা, মানসিক চাপ বা উদ্বেগ।
• পূৰ্বৰ যৌন নিৰ্যাতন বা আক্ৰমণ।
• সাংস্কৃতিক বা ধৰ্মীয় প্ৰভাৱ।
• লাজ বা যৌনতাৰ জৰিয়তে নিজকে প্ৰকাশ কৰিব নোৱাৰা।
• আত্মবিশ্বাসৰ অভাৱ।
• আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্ক, বিশ্বাস বা ঘনিষ্ঠতাৰ সমস্যা।

টেষ্টষ্টেৰন কম হোৱাটো এনৰ্গাজমিয়াৰ কাৰণ নেকি?

হয়, পুৰুষৰ টেষ্টষ্টেৰনৰ মাত্ৰা কম হ’লে তেওঁলোকৰ অৰ্গাজম লাভ কৰাৰ ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। ইয়াৰ লগত প্ৰায়ে ইৰেক্টিল ডিছফংচন আৰু পলমকৈ বীর্যপাতৰ দৰে সমস্যা জড়িত হৈ থাকে। লগতে আন হৰম’ন যেনে প্ৰ’লেক্টিনে লিংগ থকা পুৰুষৰ যৌন কাৰ্য্যত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

SSRI ঔষধে এনৰ্গাজমিয়াৰ সৃষ্টি কৰেনে?

হয়, বহুতো SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) ঔষধ, যিবোৰ সাধাৰণতে হতাশা বা উদ্বেগৰ দৰে অৱস্থাৰ চিকিৎসাত ব্যৱহাৰ কৰা হয়, ই যৌন কাৰ্য্যকলাপত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। যদি আপুনি এই ঔষধবোৰৰ কোনো এটা গ্ৰহণ কৰি আছে তেন্তে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক আৰু বিকল্প ঔষধৰ বিষয়ে আলোচনা কৰক। কিছুমান এছ এছ আৰ আইৰ দ্বাৰা এনৰ্গাজমিয়াৰ সম্ভাৱনা কম, আৰু আন প্ৰকাৰৰ এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধো আছে যিয়ে সহায় কৰিব পাৰে।

তাবিজত প্ৰভাৱ পেলাব পৰা আন ঔষধ

এছ এছ আৰ আইৰ উপৰিও আন কিছুমান ঔষধো আছে যিয়ে আপোনাৰ গৰ্ভধাৰণ ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। কিছুমান উদাহৰণ হ’ল-

• ট্ৰাইচাইক্লিক এন্টিডিপ্ৰেছন (TCA)
• মনোএমাইন অক্সিডেজ ইনহিবিটাৰ (MAOIs)
• এন্টিচাইকোটিক ঔষধ
• এন্টি-মেনিয়া ঔষধ

উচ্চ ৰক্তচাপৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা কিছুমান ঔষধেও ইৰেক্টিল ডিছফংচনৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে ৷ লগতে কিছুমান এন্টিহিষ্টামিন আৰু ডিকনজেষ্টেণ্টে ইৰেক্টিল ডিছফংচনৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।কিছুমান প্ৰকাৰে লিংগৰ নপুংসকতা বা বীর্যপাতৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

এনৰ্গাজমিয়া কেনেকৈ ধৰা পৰে?

আপোনাৰ লক্ষণ আৰু আপোনাৰ যৌন জীৱনৰ বিষয়ে আলোচনাৰ ভিত্তিত আপোনাৰ চিকিৎসকে এনৰ্গাজমিয়া নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে। এই আলোচনাই যৌন অক্ষমতাৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণসমূহৰ বিষয়ে গুৰুত্বপূৰ্ণ তথ্য প্ৰদান কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও তেওঁলোকে আল্ট্ৰাছাউণ্ড বা তেজৰ পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে যাতে অন্তৰ্নিহিত হৰম’ন বা চিকিৎসাজনিত অৱস্থা পৰীক্ষা কৰিব পাৰে। যদি লিংগ সংবেদনশীলতাৰ বিষয়ে কোনো চিন্তা আছে, তেন্তে চিকিৎসকে ইয়াৰ পৰীক্ষা কৰিবলৈও পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

এবাৰ এটা অন্তৰ্নিহিত কাৰণ চিনাক্ত হ’লে এনৰ্গাজমিয়াৰ বাবে বিভিন্ন ধৰণৰ চিকিৎসা বিকল্প আছে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক অৰ্গাজমিক বিকাৰৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ পঠিয়াব পাৰে, যেনে স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞ বা ইউৰ'লজিষ্ট । তেওঁলোকে আপোনাক আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত চিকিৎসা পৰিকল্পনা প্ৰস্তুত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

Anorgasmia ৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ ওপৰত। কোনো এক আকাৰৰ চিকিৎসা নাই , আৰু চিকিৎসাৰ লগত বিভিন্ন পদ্ধতিৰ সংমিশ্ৰণ জড়িত থাকিব পাৰে। এনৰ্গাজমিয়াৰ কিছুমান চিকিৎসাৰ ভিতৰত আছে:

• আপুনি গ্ৰহণ কৰা ঔষধৰ প্ৰকাৰ সলনি কৰা।
• যিকোনো অন্তৰ্নিহিত স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ চিকিৎসা।
• হস্তমৈথুন কৌশল শিকিব পৰা।
• সম্পৰ্কৰ সমস্যা, মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা বা অতীতৰ যৌন আঘাতৰ সমাধানৰ বাবে পৰামৰ্শ বা মনোচিকিৎসা বিচৰা।
• যৌন ইচ্ছা বা অৰ্গাজমত বাধা দিয়া অন্তৰ্নিহিত বিষয়ৰ বাবে যৌন চিকিৎসা বিচৰা।
• তেজৰ সোঁত বৃদ্ধি আৰু সংবেদনশীলতা বৃদ্ধিৰ বাবে হৰম’ন থেৰাপী ব্যৱহাৰ কৰা।
• সম্পৰ্কত নতুন উদ্দীপক প্ৰৱেশ কৰা: উদাহৰণস্বৰূপে, নতুন পদ্ধতি, যৌন খেলনা আৰু সঁজুলি, বা কামুক মাধ্যম।

এনৰ্গাজমিয়াৰ পৰা সুস্থ হ’বলৈ কিমান সময় লাগে?

কাৰণৰ ওপৰতো নিৰ্ভৰ কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি চেক্স থেৰাপী বা কাপলছ কাউন্সেলিং কৰি আছে, তেন্তে আপুনি পুনৰ যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব পৰা অৱস্থালৈ ঘূৰি আহিবলৈ কেইবামাহো লাগিব পাৰে। যদি আপুনি ভাৱে যে ঔষধেই ইয়াৰ কাৰণ, তেন্তে আপুনি ঔষধখিনি ক্ষয় হ’বলৈ সময় দিব লাগিব (হয়তো সপ্তাহ)। কিন্তু ভাল খবৰটো হ’ল যে সঠিক চিকিৎসাৰ দ্বাৰা বহু লোকে পুনৰ যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিবলৈ সক্ষম হ’ব পাৰে।

এনৰ্গাজমিয়া প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

এনৰ্গাজমিয়া সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰি। কিন্তু এই অৱস্থাৰ কাৰণ হোৱা কাৰকসমূহ (অৰ্গাজমিক ডিছফংচন) সমাধান কৰিলে সমস্যাটোৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে। ইয়াত কিছুমান সাধাৰণ পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে যিয়ে সহায় কৰিব পাৰে:

• যদি আপোনাৰ কোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ চিকিৎসা পৰিকল্পনা সঠিকভাৱে পালন কৰক।
• আপোনাৰ যৌন জীৱনৰ বিষয়ে আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে মুকলিকৈ আৰু সৎভাৱে কথা পাতক।
• যদি আপুনি আৱেগিক বা মানসিক সমস্যাত ভুগিছে ​​তেন্তে তাৰ চিকিৎসা লওক।
• নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰক আৰু স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰক।

এই অৱস্থাত থকা লোকসকলে নিজৰ ওপৰত লাজ, ভয়, হতাশ হোৱাটো স্বাভাৱিক। যদি আপুনিও একে অনুভৱ কৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। তেওঁ আপোনাক বুজিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে যে এইটো কোনো বিৰল সমস্যা বা লাজ কৰিবলগীয়া কথা নহয়। তেওঁ আপোনাক এনে বিশেষজ্ঞ বা অন্যান্য সম্পদ বিচাৰি উলিয়াবলৈও সহায় কৰিব পাৰে যিসকলৰ যৌন অক্ষমতা আৰু আনুষংগিক সমস্যাৰ চিকিৎসাৰ বিশেষ প্ৰশিক্ষণ আৰু অভিজ্ঞতা আছে।

মোৰ এনৰ্গাজমিয়া হ’লে কি হ’ব?

এনৰ্গাজমিয়া হতাশাজনক আৰু দুখজনক অৱস্থা হ’ব পাৰে। ই আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে আপোনাৰ ঘনিষ্ঠতা আৰু আপোনাৰ আত্মসন্মানত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব, উপযুক্ত চিকিৎসাৰ সহায় বা নিৰ্দেশনা অবিহনে সমস্যাটো সমাধান কৰিব পৰাৰ সম্ভাৱনা নাই। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এনৰ্গাজমিয়াৰ ক্ষেত্ৰত সহায় কৰিব পাৰে যাতে আপুনি সন্তুষ্টিদায়ক যৌন জীৱন যাপন কৰিব পাৰে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ ইৰেকচন হোৱাৰ ক্ষমতাৰ বিষয়ে কিবা চিন্তা আছে তেন্তে সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। তেওঁ আপোনাক আপুনি কিয় ইৰেকচন হ’বলৈ অসুবিধা পাইছে সেইটো বুজিবলৈ আৰু আপোনাৰ সমস্যাৰ সমাধান বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব পাৰে। আপোনাৰ যৌন আৰু চিকিৎসাৰ ইতিহাসৰ লগতে আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ বিষয়েও চিকিৎসকৰ সৈতে মুকলি আৰু সৎ কথা কওক । চিকিৎসা বিচাৰিবলৈ ভয় বা লাজ নকৰিব। সমস্যাৰ মূললৈ গৈ সুখী যৌন জীৱন কটাব পাৰিলে ভাল।

অৰ্গাজম লাভ কৰিব নোৱাৰাটো হতাশাজনক আৰু হতাশাজনক হ’ব পাৰে। আপুনি অকলশৰীয়া নহয় – বহুতে অৰ্গাজমিক ডিছফংচনৰ চিকিৎসা বিচাৰে। লাজ কৰিবলগীয়া একো নহয়। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক কিয় এই অসুবিধা পাইছে সেইটো বুজিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে আৰু সম্ভাৱ্য সমাধানৰ বিষয়ে আপোনাৰ সৈতে কথা পাতিব পাৰে। আপুনি পৰামৰ্শদাতা বা যৌন চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব লাগিব, বা আপুনি আপোনাৰ ঔষধ সলনি কৰিব লাগিব। সঠিক চিকিৎসাৰ দ্বাৰা অৰ্গাজমৰ চিন্তা নকৰাকৈ যৌন সম্পৰ্কৰ সকলো শাৰীৰিক আৰু আৱেগিক উপকাৰ উপভোগ কৰিব পাৰিব।

শেষত মনত ৰাখিবলগীয়া কেইটামান কথা

ঠিক আছে, গতিকে এতিয়া আমি কি কথা কৈ আহিছো, সেই বিষয়ে আমি ভালদৰে বুজি পাইছো, এনৰ্গাজমিয়া। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এইটো বুজিব লাগে যে এইটো কেৱল আপোনাৰ বাবেই সমস্যা নহয়। প্ৰথম পদক্ষেপটো হ’ল নিজৰ লাজৰ কথা এফালে ৰাখি চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে কথা পতা। মনত ৰখা:

• এনৰ্গাজমিয়া হৈছে চিকিৎসাযোগ্য অৱস্থা। কাৰণটো চিনাক্ত কৰি সঠিকভাৱে চিকিৎসা কৰিলে বেছিভাগ মানুহেই সুস্থ হৈ উঠিব পাৰে।
• শাৰীৰিক আৰু মানসিক দুয়োটা কাৰকৰ বাবেই এনে হ’ব পাৰে, গতিকে চিকিৎসকে সোধা প্ৰশ্নৰ উত্তৰ সৎভাৱে দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে এই বিষয়ে মুকলিকৈ কথা পতাটো আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপোনালোক দুয়োজনে একেলগে কাম কৰি সমাধান বিচাৰিলে সমস্যাটো দূৰ হ’ব।
• কেতিয়াও অকলে কষ্ট নাপাব। সহায় বিচাৰিব, কাৰণ আপোনাক সহায় কৰিব পৰা মানুহ আছে।

আপোনাৰ যৌন স্বাস্থ্য আপোনাৰ সামগ্ৰিক সুস্থতাৰ এক অপৰিহাৰ্য অংশ, গতিকে ইয়াৰ যত্ন লওক আৰু প্ৰয়োজন হ’লে সহায় ল’বলৈ কেতিয়াও কুণ্ঠাবোধ নকৰিব!

` anorgasmia, উত্তেজনা, যৌন অক্ষমতা, মহিলা উত্তেজনা সমস্যা, পুৰুষ উত্তেজনা সমস্যা, যৌন স্বাস্থ্য, মানসিক স্বাস্থ্য