আপোনাৰ মাক, দেউতাক বা আপোনাৰ অতি ঘনিষ্ঠ কোনোবা এজনৰ কথা ভাবি চাওক। আগতে অতি সক্ৰিয় আৰু সকলো কামতে আগ্ৰহী কোনোবা হঠাতে কোনো কামত নিষ্ক্ৰিয় আৰু আগ্ৰহহীন হৈ পৰে নেকি? তেওঁলোকৰ মুখত আৰু আগৰ দৰে আৱেগ যেনে হাঁহি, সুখ বা বিষাদ দেখা নাযায়নে? আমি ইয়াক প্ৰায়ে "বিৰক্তি" বুলি উলাই কৰো। অৱশ্যে ই উদাসীনতা নামৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ লক্ষণো হ’ব পাৰে।
উদাসীনতা ঠিক কি?
সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে চিকিৎসকে "উদাসীনতা"ক কোনো কাম কৰিবলৈ আগ্ৰহ আৰু প্ৰেৰণা হেৰুৱাই পেলোৱা বুলি কয়, ব্যক্তিজনৰ পূৰ্বৰ আচৰণ যিয়েই নহওক কিয়। ইয়াৰ উপৰিও নিজাববীয়াকৈ কোনো কাম আৰম্ভ কৰিব নোখোজা, কোনো কামত আগ্ৰহী নহোৱা, আৱেগ প্ৰকাশ নকৰা আদি কথাও অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছে।
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এয়া এলাহ বা ইচ্ছাকৃত কিবা নহয়। উদাসীনতা হৈছে এজন ব্যক্তিয়ে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰা বস্তু, আৰু প্ৰায়ে স্নায়ুতন্ত্ৰৰ সৈতে জড়িত ৰোগৰ লক্ষণ হিচাপে দেখা দিয়ে।
সাধাৰণ কথা-বতৰাত আমি উদাসীনতা শব্দটো ব্যৱহাৰ কৰি আনৰ দুখ-কষ্ট বা অনুভৱ বুজি নোপোৱা ব্যক্তিক বুজায়। কিন্তু চিকিৎসা বিজ্ঞানত ই বহুত বহল কিবা এটা। কেৱল আনৰ প্ৰতি নহয়, নিজৰ আৰু আগতে ভালপোৱা বস্তুবোৰৰ প্ৰতিও সকলো আগ্ৰহ আৰু অনুভৱ হেৰুৱাই পেলোৱাৰ অৱস্থা। কিছুমান বিশেষজ্ঞই ইয়াক লক্ষণৰ সংকলন, বা `চিনড্ৰম` বুলি গণ্য কৰে।
উদাসীনতাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপোনাৰ ঘনিষ্ঠ কোনোবাই উদাসীনতা থাকিব পাৰে, তেন্তে এই লক্ষণসমূহৰ ওপৰত চকু ৰাখিব। ইয়াৰে এটা বা ততোধিক একেলগে দেখা পাব পাৰে।
| চহী | বিৱৰণ |
|---|---|
| কাম, চখ, আৰু সামাজিক যোগাযোগৰ পৰা আঁতৰি থকা | আপুনি লাহে লাহে আগতে ভাল পোৱা বস্তু যেনে কাম, ঘৰৰ কাম, বন্ধু-বান্ধৱীৰ লগত কথা পতা আদিৰ পৰা আঁতৰি যায়। কিন্তু কোনোবাই যদি আপোনাক তেওঁলোকৰ লগত যোগ দিবলৈ বাধ্য কৰে, হয় কথা পাতি বা কথা পাতি, তেন্তে সেই মুহূৰ্তত আপুনি সুখী যেন লাগিব পাৰে। |
| নিজৰ মতানৈক্যৰ বাবে দায়ী নহোৱা | আগতে উপভোগ কৰা কামবোৰ নকৰাৰ বাবে তেওঁ কোনো দুখ, দায়িত্ব বা চিন্তা অনুভৱ নকৰে। এই পৰিৱৰ্তনক তেওঁৰ পৰিয়াল আৰু আপোনজনেহে আটাইতকৈ বেছি লক্ষ্য কৰে আৰু শোক কৰে। |
| দৈনন্দিন কামৰ বাবে আনৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰা | শাৰীৰিক বা মানসিকভাৱে কামটো কৰিবলৈ অক্ষম হোৱাৰ বাবে এনে নহয়। কাৰণ দাঁত ব্ৰাছ কৰা বা বিল পৰিশোধ কৰাৰ দৰে সাধাৰণ কামবোৰো কৰিবলৈ আপোনাৰ আভ্যন্তৰীণ প্ৰেৰণা নাই। |
| আৱেগিক ব্লান্টিং | মুখৰ ভাব আৰু শব্দৰ জৰিয়তে সুখ, দুখ, খং আদি ভাল-বেয়া উভয় আৱেগ প্ৰকাশ কৰাৰ ক্ষমতা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পায়। যেন আৱেগবোৰ ইমানেই নিস্তেজ হৈ পৰিছে যে একেবাৰে একো অনুভৱ কৰা নাই। |
Apathy আৰু Depression একে নেকি?
এইটো কথাত বহুতে বিভ্ৰান্তিৰ সৃষ্টি কৰে। যদিও উদাসীনতা হতাশাৰ সৈতে মিল থকা যেন লাগিব পাৰে, তথাপিও দুয়োটাৰ মাজত স্পষ্ট পাৰ্থক্য আছে।
- হতাশাৰ মূল বৈশিষ্ট্য হৈছে নিৰন্তৰ দুখ, উদ্বেগ, জীৱনৰ প্ৰতি হতাশা।
- উদাসীনতাত মূলতঃ তেনে কোনো দুখ বা উদ্বিগ্নতা নাথাকে। মাথোঁ শূন্যতাৰ অনুভূতি, আৱেগ আৰু আগ্ৰহৰ পৰা বঞ্চিত।
কিন্তু এইটোও মনত ৰখাটো প্ৰয়োজন, এজন ব্যক্তিৰ এই দুয়োটা অৱস্থা একে সময়তে হ’ব পাৰে।
উদাসীনতাৰ মূল কাৰণবোৰ কি কি?
গৱেষকসকলে জানিব পাৰিছে যে আমাৰ মগজুৰ কিছুমান অংশৰ ক্ষতিৰ ফলত উদাসীনতা হয়। বিশেষকৈ মগজুৰ যিবোৰ অংশই কিবা এটা কৰাৰ সন্তুষ্টি আৰু প্ৰেৰণা নিয়ন্ত্ৰণ কৰে, সেইবোৰৰ ক্ষতি হয়। এই অংশসমূহ হ’ল-
- ফ্ৰন্টাল লোব (ফ্ৰন্টাল লোব)
- চিন্তা আৰু গতি নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰা এটা অংশ (`Dorsal anterior cingulate cortex`)
- সামাজিক আচৰণৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ এটা অংশ (`Ventral striatum`)
এই ক্ষতিবোৰ প্ৰায়ে কিছুমান বিশেষ ৰোগৰ বাবেই হয়।
স্নায়ুৰ অৱক্ষয়ী অৱস্থা
সময়ৰ লগে লগে মগজুক ক্ৰমান্বয়ে দুৰ্বল কৰি তোলা ৰোগৰ এটা মূল লক্ষণ প্ৰায়ে উদাসীনতা।
- এলঝেইমাৰ ৰোগ (AD): প্ৰায় ৪৯% এলঝেইমাৰ ৰোগীৰ উদাসীনতা থাকে।
- পাৰ্কিনছন ৰোগ (PD): পাৰ্কিনছন ৰোগৰ প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত প্ৰায় ২৫% লোকৰ ক্ষেত্ৰত এই অৱস্থা হ’ব পাৰে, আৰু ৰোগ আগবাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগে ৬০% লোকৰ ক্ষেত্ৰত এই অৱস্থা হ’ব পাৰে।
- পিক ৰোগ:এয়াও এক প্ৰকাৰৰ ডিমেনচিয়া। এই ৰোগীসকলৰ অতি উচ্চ শতাংশত উদাসীনতাই ৫৪%ৰ পৰা ৯৬%লৈকে আক্ৰান্ত কৰে।
মগজুৰ অন্যান্য ৰোগ আৰু অৱস্থা
- আঘাত
- মগজুৰ আঘাতজনিত আঘাত
- মগজুৰ কিছুমান বিশেষ অংশত হোৱা টিউমাৰ
- হান্টিংটন ৰোগ
- আন কেইবাটাও ৰোগ যেনে ভেছকুলাৰ ডিমেনচিয়াৰ দ্বাৰাও উদাসীনতা হ’ব পাৰে।
মানসিক কাৰণ
কেতিয়াবা গুৰুতৰ আঘাতজনক পৰিঘটনাৰ সন্মুখীন হ’লে (যেনে প্ৰাকৃতিক দুৰ্যোগ, যুদ্ধ) মনটোক সুৰক্ষা দিয়াৰ উপায় হিচাপে উদাসীনতা হ’ব পাৰে। এইটো পোষ্ট ট্ৰমেটিক ষ্ট্ৰেছ ডিছঅৰ্ডাৰ (PTSD)ৰ অংশ হ’ব পাৰে। মেজৰ ডিপ্ৰেছনৰ দৰে অৱস্থাৰ সৈতেও ইয়াক দেখা যায়।
উদাসীনতাৰ চিকিৎসা আছেনে?
উদাসীনতাৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট, একক চিকিৎসা নাই। কাৰণ ই আন এটা ৰোগৰ (যেনে এলঝেইমাৰ) লক্ষণ হিচাপে হ’ব পাৰে, আৰু চিকিৎসা প্ৰায়ে অন্তৰ্নিহিত ৰোগটোৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখি কৰা হয়।
কিন্তু গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে কিছুমান ঔষধে এই অৱস্থা কিছু পৰিমাণে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে।
- কলিনেষ্টেৰেজ ইনহিবিটাৰ: `ডনেপেজিল` আৰু `গেলান্টামাইন`ৰ দৰে ঔষধে এলঝেইমাৰ ৰোগীৰ উদাসীনতা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
- উদ্দীপক (Psychostimulants): মিথাইলফেনিডেট (ৰিটালিনত পোৱা পদাৰ্থ)ৰ দৰে উদ্দীপকে এলঝেইমাৰ আৰু পাৰ্কিনছনৰ দৰে ৰোগত আক্ৰান্ত লোকৰ উদাসীনতাৰ ওপৰত কিছু ইতিবাচক প্ৰভাৱ পেলোৱা দেখা গৈছে।
- এন্টিডিপ্ৰেছন: ডিপ্ৰেছনৰ চিকিৎসা কৰা ঔষধে কিছুমান লোকক সহায় কৰিব পাৰে, বিশেষকৈ যদি তেওঁলোকৰ ডিপ্ৰেছনও থাকে। কিন্তু কিছুমান প্ৰকাৰৰ এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধে উদাসীনতাক আৰু বেছি বেয়া কৰি তুলিব পাৰে।
এই ঔষধবোৰৰ যিকোনো এটা যোগ্য চিকিৎসকেহে ব্যৱহাৰ আৰু প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব লাগে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ প্ৰিয়জনৰ অৱস্থা ভালদৰে পৰীক্ষা কৰি আটাইতকৈ উপযুক্ত চিকিৎসা নিৰ্ণয় কৰিব।
ইয়াৰ উপৰিও `ট্ৰেন্সক্ৰেনিয়েল মেগনেটিক ষ্টিমুলেচন (TMS)`ৰ দৰে আধুনিক চিকিৎসাৰ ওপৰতো গৱেষণা চলি আছে।
আমি পৰিয়াল হিচাপে কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰো?
কাৰোবাক উদাসীনতাৰে ব্যৱহাৰ কৰাৰ লগতে পৰিয়ালৰ সদস্যৰ সমৰ্থন আৰু বুজাবুজিও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- পৰিস্থিতি বুজি লওক: প্ৰথমে বুজি লওক যে এইটো তেওঁৰ দোষ নহয়, এলাহও নহয়, বৰঞ্চ তেওঁ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰা এটা লক্ষণ।
- উদ্যোগ লওক: যিহেতু তেওঁ নিজাববীয়াকৈ কাম আৰম্ভ কৰিবলৈ আগ্ৰহী নহয়, গতিকে আপুনি উদ্যোগ ল’ব লাগে আৰু তেওঁৰ লগত মৰমেৰে কথা পাতিব লাগে আৰু তেওঁক তেওঁৰ ভাল লগা কামবোৰ কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰিব লাগে (যেনে, বাৰীত খোজ কাঢ়িব লাগে, পুৰণি ফটো এলবাম এটা চাব লাগে, গীত এটা শুব লাগে)।
- এটা সামঞ্জস্যপূৰ্ণ ৰুটিন বজাই ৰাখক: আপোনাৰ শিশুৰ দিনটো যিমান পাৰি সামঞ্জস্যপূৰ্ণ কৰি ৰাখক। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকৰ শৃংখলা আৰু নিৰাপত্তাৰ অনুভৱ হ’ব।
- নিজৰ কথাও ভাবি চাওক: উদাসীন কাৰোবাৰ যত্ন লোৱাটো মানসিকভাৱে ক্লান্তিকৰ হ’ব পাৰে। নিজৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰো যত্ন লওক। প্ৰয়োজন হ’লে কোনো সহায়কাৰী গোটত যোগদান কৰক বা মনোবিজ্ঞানীৰ পৰামৰ্শ লওক।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
যদি আপুনি আপোনাৰ আপোনজনৰ আচৰণৰ কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে, যেনে ওপৰত উল্লেখ কৰা পৰিৱৰ্তন (যেনে, আৱেগ প্ৰকাশ নকৰা, আগ্ৰহ হেৰুৱা) তেন্তে তেওঁক যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ উৎসাহিত কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় । উদাসীনতা মগজুৰ গুৰুতৰ ৰোগৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ হ’ব পাৰে।
উদাসীন ব্যক্তি এজনে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ অনিচ্ছুক হ’ব পাৰে কাৰণ তেওঁলোকে নিজৰ আচৰণত কোনো ভুল দেখা নাপায়। সেই সময়ত তেওঁলোকৰ লগত মৰম আৰু বুজাবুজিৰে কথা পাতিব আৰু প্ৰয়োজন হ’লে তেওঁলোকৰ লগত ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব বুলি কওক। সেয়া এক বৃহৎ উৎসাহ হ’ব।
টেক-হোম মেছেজ
- উদাসীনতা এলেহুৱা বা ইচ্ছাকৃত কিবা নহয়। নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰা চিকিৎসাৰ লক্ষণ।
- ইয়াৰ লগত প্ৰায়ে স্নায়ুতন্ত্ৰৰ ৰোগ যেনে এলঝেইমাৰ, পাৰ্কিনছন, ষ্ট্ৰোক জড়িত হৈ থাকে।
- উদাসীনতা আৰু হতাশা দুটা বেলেগ বেলেগ অৱস্থা, কিন্তু কেতিয়াবা দুয়োটাৰে সহাৱস্থান হ’ব পাৰে।
- যদি আপোনাৰ আপোনজনৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায় তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসা কৰিব লাগে।
- এই পৰিস্থিতিৰ সন্মুখীন হোৱা কোনোবা এজনৰ বাবে পৰিয়ালৰ সদস্যৰ বুজাবুজি, মৰম আৰু সমৰ্থন অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment