কাষত কোনো নথকা সময়ত কোনোবাই কথা কোৱা শুনিছানে? নে বিভিন্ন ধ্বনি, সংগীত ইত্যাদি শুনা যায়? যদি আপুনি এই অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে তেন্তে চিন্তা নকৰিব। তুমি অকলশৰীয়া নহয়। এই অৱস্থাটোক চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা শ্ৰৱণ মতিভ্ৰম বুলি জনা যায়। এইটো যেতিয়া আচলতে শব্দ নাই যদিও শব্দ শুনা যেন অনুভৱ হয়। আজি আমি এই বিষয়ে বিতং আৰু সহজভাৱে কথা পাতিম।
এইটো আচলতে কেনেকুৱা শুনা যায়?
আপুনি শুনা শব্দবোৰ ব্যক্তিভেদে বহু বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। কাণৰ পৰা, মূৰৰ ভিতৰৰ পৰা বা চৌপাশৰ পৰিৱেশৰ পৰা অহা যেন লাগিব পাৰে। গোটেই দিনটো এনেকুৱা হ’ব পাৰে, বা দিনটোত এবাৰ বা দুবাৰহে হ’ব পাৰে।
এইবোৰক মূলতঃ দুই প্ৰকাৰত ভাগ কৰিব পাৰি।
| হেলুচিনেচনৰ প্ৰকাৰ | বিৱৰণ |
|---|---|
| মাত শুনা (Verbal Hallucinations) | এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰ। কোনেও কথা নক’লে মাত শুনা যায়। মাতবোৰ হয়তো আপুনি চিনি পোৱা কোনোবা এজনৰ পৰা হ’ব পাৰে, বা আপুনি নজনা কোনোবা এজনৰ পৰা হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা মাত্ৰ এটা মাত, আন কেতিয়াবা কেইবাজনো মানুহে কথা পতা যেন লাগে। তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত পোনপটীয়াকৈ কথা পাতিব পাৰে, আপোনাৰ লগত তৰ্ক কৰিব পাৰে বা আপুনি কৰা কামবোৰৰ বৰ্ণনা কৰিব পাৰে। এই মাতবোৰে ভাল কথা ক’ব পাৰে, বেয়া কথা ক’ব পাৰে, ভয়ংকৰ কথা ক’ব পাৰে বা নিজৰ বা আনৰ ক্ষতি কৰিবলৈ আদেশ দিব পাৰে। |
| অন্য শব্দ শুনা (Non-Verbal Sounds) | এই সময়ত মাতৰ সলনি আন শব্দ শুনা যায়। যেনে- সংগীত, জন্তুৰ শব্দ, দুৱাৰত টোকৰ পৰা বা বৈ যোৱা পানী। এই শব্দবোৰ অতি কোমল বা অতি জোৰেৰে হ’ব পাৰে। |
এনেধৰণৰ শব্দ শুনাটো স্বাভাৱিক নেকি?
এই কথাটো ভালদৰে বুজিব। এইটো সদায় অসুস্থতাৰ লক্ষণ নহয়।
- Hypnogogic Hallucinations: টোপনি আহিবলৈ ওলোৱাৰ সময়ত যদি বিভিন্ন শব্দ শুনা যায়, তেন্তে সেয়া স্বাভাৱিক হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। চিন্তাৰ বিষয় নহয়।
- Hypnopompic Hallucinations: সম্পূৰ্ণ চেতনা ঘূৰাই পোৱাৰ আগতে টোপনিৰ পৰা সাৰ পোৱাৰ লগে লগে শব্দ শুনাটোও সাধাৰণ কথা।
কিন্তু আপুনি যদি আপুনি এই শব্দবোৰ অবিৰতভাৱে সজাগ আৰু সজাগ হৈ থাকে তেন্তে ই মানসিক বা স্নায়ুজনিত অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। গতিকে এই বিষয়ে ডাক্তৰৰ লগত কথা পতা ভাল।
ইয়াৰ কাৰণ কি হ’ব পাৰে?
ইয়াৰ কেইবাটাও সম্ভাৱ্য কাৰণ আছে। কিছুমান অস্থায়ী, কিছুমান দীৰ্ঘম্যাদী। বিজ্ঞানীসকলৰ মতে আমাৰ মগজুৰ শ্ৰৱণ নেটৱৰ্ক অকাৰণতে হঠাতে সক্ৰিয় হৈ পৰাৰ ফলত, বা মগজুত ড’পামিন আৰু চেৰ’টনিনৰ দৰে স্নায়ুসংবহনকাৰীৰ ভাৰসাম্যহীনতাৰ ফলত হ’ব পাৰে।
ইয়াৰ কিছুমান মূল কাৰণ উল্লেখ কৰা হ’ল:
১/ মানসিক স্বাস্থ্যৰ সমস্যা
- স্কিজ’ফ্ৰেনিয়া : ইয়াৰ মূল কাৰণ। স্কিজ’ফ্ৰেনিয়া ৰোগীৰ প্ৰায় ৭৫% লোকে এইদৰে মাত শুনা যায়। এইটো বাস্তৱৰ পৰা বিচ্ছিন্নতাৰ অৱস্থা।
- বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ: এই ডিছঅৰ্ডাৰ থকা ২০%-৫০% লোকৰ ভিতৰত এই ৰোগ হ’ব পাৰে।
- পোষ্ট-ট্ৰমেটিক ষ্ট্ৰেছ ডিছঅৰ্ডাৰ (PTSD): গুৰুতৰ আঘাতৰ সন্মুখীন হোৱা প্ৰায় ৪০% লোকৰ এই অৱস্থা হ’ব পাৰে।
- উদ্বেগজনক বিকাৰ আৰু মেজৰ ডিপ্ৰেছন: এই অৱস্থাবোৰৰ লগত কেতিয়াবা শ্ৰৱণ ক্ষমতাৰ ভ্ৰম হ’ব পাৰে।
২/ শ্ৰৱণ ক্ষমতাত অসুবিধা
বিশেষকৈ বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱা লোকসকলৰ এই অৱস্থা হোৱাৰ সম্ভাৱনা ১৬%। কাণত অহৰহ বাজি থকা টিনিটাছ কেতিয়াবা এই অৱস্থাৰ সৈতে জড়িত হ’ব পাৰে। যিমানেই শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱাব সিমানেই এই ভ্ৰমবোৰৰ সন্মুখীন হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
৩) স্নায়ুতন্ত্ৰৰ ৰোগ
- টোপনিৰ লগত জড়িত বিকাৰ (যেনে, নাৰ্কোলেপ্সি , অনিদ্ৰা)
- পাৰ্কিনছন ৰোগ
- আঘাত
- মাইগ্ৰেইন
- মগজুৰ টিউমাৰ বা ঘাঁ
৪/ অন্যান্য অস্থায়ী কাৰণ
- মদ আৰু ড্ৰাগছ সেৱন
- তীব্ৰ অনিদ্ৰা
- তীব্ৰ ভোক
- কিছুমান প্ৰেছক্ৰিপচন ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হিচাপে
- তীব্ৰ হতাশা বা তীব্ৰ শোক, যেনে আপোনজনৰ মৃত্যু
- বিশেষকৈ বয়স্ক লোকৰ প্ৰস্ৰাৱ নলীৰ সংক্ৰমণ (UTI)ৰ দৰে সংক্ৰমণ
- অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত এনাস্থেচিয়াৰ পৰা সুস্থ হৈ উঠাৰ সময়ত
ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?
চিকিৎসা কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। যদি কাৰণটো সাময়িক হয়, যেনে টোপনিৰ অভাৱ বা ভোক, তেন্তে কাৰণটো নোহোৱা হ’লেই শব্দ বন্ধ হৈ যাব।
কিন্তু যদি এইটো কোনো দীৰ্ঘম্যাদী অৱস্থাৰ অংশ হয় তেন্তে চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়।
- ঔষধ:
- এন্টিচাইকোটিক: স্কিজ’ফ্ৰেনিয়াৰ দৰে অৱস্থাত এই ঔষধে মাত শুনা কম্পাঙ্ক আৰু তীব্ৰতা হ্ৰাস কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, Clozapine নামৰ ঔষধটো অতি ফলপ্ৰসূ যদিও ইয়াৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ বাবে চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানত ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
- অন্যান্য মনোৰোগী ঔষধ: হতাশা বা বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰৰ দৰে অৱস্থাৰ বাবে দিয়া ঔষধৰ দ্বাৰাও এই লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।
- মনোচিকিৎসা / টক থেৰাপি:
ঔষধৰ লগতে কাউন্সেলিংও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি এই অৱস্থাৰ সৈতে জীয়াই থাকিবলৈ, ইয়াক পৰিচালনা কৰিবলৈ আৰু ইয়াৰ প্ৰতি থকা ভয় দূৰ কৰিবলৈ সহায় কৰিব।
- জ্ঞানমূলক আচৰণ চিকিৎসা (CBT): ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি শুনা মাতবোৰক চোৱাৰ ধৰণ সলনি কৰাত সহায় কৰে আৰু সেইবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ শিকে।
- এক্সেপটেন্স এণ্ড কমিটমেণ্ট থেৰাপি (ACT): ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি এই মাতবোৰ শুনাটো মানি লোৱা আৰু নিজকে আপোনাৰ জীৱনৰ লক্ষ্যৰ দিশত আগবাঢ়ি যাবলৈ শক্তি দিয়া।
- হেলুচিনেচন-ফ’কাচড ইন্টিগ্ৰেটিভ ট্ৰিটমেণ্ট (HIT): এইটো বিশেষভাৱে মাত শুনাক লক্ষ্য কৰি লোৱা চিকিৎসা পদ্ধতি।
এইটো নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ মই কি কৰিব পাৰো?
আপোনাৰ চিকিৎসকে দিয়া চিকিৎসাৰ উপৰিও আপুনি কৰিব পৰা কামো আছে।
- বিক্ষিপ্ততা: যেতিয়া আপুনি শব্দ শুনিবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেতিয়া হেডফোন পিন্ধি গান শুনিব, ব্যায়াম কৰক, আপোনাৰ ভাল লগা কিবা এটা ৰান্ধক বা আন এটা চখত লিপ্ত হওক।
- সহায়ক গোট: আপোনাৰ অভিজ্ঞতাৰ সৈতে একে অভিজ্ঞতা থকা লোকৰ গোটত যোগদান কৰাটো শক্তিৰ এক বৃহৎ উৎস হ’ব পাৰে।
- নিয়ন্ত্ৰণ লোৱা: কিছুমান মানুহে শুনা মাতবোৰক আওকাণ কৰে। আন কিছুমানে মানসিকভাৱে "কথা বন্ধ কৰক" বুলি কৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে।
- স্বাস্থ্যসন্মত জীৱনশৈলীঃ পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি অহা, মদ/ড্ৰাগছ পৰিহাৰ কৰা, সুষম খাদ্য খোৱাৰ দৰে কথাবোৰ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ।
যদি আপুনি শুনা শব্দই আপোনাক ভয়, মানসিক চাপ, বা দুখ অনুভৱ কৰায় , বা যদি ই আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত বাধা দিয়ে , নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
বিশেষকৈ যদি আপুনি শুনা মাতবোৰে আপোনাক নিজৰ বা আন কাৰোবাৰ ক্ষতি কৰিবলৈ কৈছে তেন্তে সেয়া জৰুৰীকালীন অৱস্থা। তেনে ক্ষেত্ৰত তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
যদি আপুনি চিনি পোৱা কোনোবাই এই অৱস্থাত আক্ৰান্ত আৰু তেওঁলোকে বাস্তৱৰ সৈতে সংস্পৰ্শৰ বাহিৰত আৰু নিজৰ বা আনৰ বাবে সম্ভাৱ্য বিপজ্জনক কাম কৰি আছে, তেন্তে তেওঁলোকক ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ইটিইউ) লৈ লৈ যোৱাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
পৰিয়াল, বিশ্বাসযোগ্য বন্ধু আৰু বিশেষকৈ চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে মুকলিকৈ কথা পাতিবলৈ ভয় নকৰিব। এইবোৰ এনে অৱস্থা যিবোৰ চিকিৎসাৰ দ্বাৰা ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।
টেক-হোম মেছেজ
- কোনো নথকা ঠাইত মাত শুনা (Auditory Hallucinations) বিভিন্ন কাৰণত হ’ব পৰা এটা অৱস্থা। সদায় কোনো গুৰুতৰ ৰোগৰ লক্ষণ নহয়।
- শুবলৈ বা সাৰ পোৱাৰ সময়ত এনেবোৰ কথা হোৱাটো স্বাভাৱিক হ’ব পাৰে।
- যদি আপুনি সাৰ পাই থকাৰ সময়ত শব্দ শুনি থাকে, বিশেষকৈ যদি শব্দই আপোনাক আমনি কৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- মানসিক ৰোগ যেনে স্কিজ’ফ্ৰেনিয়া আৰু বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ, শ্ৰৱণ ক্ষমতাহীনতা, স্নায়ুজনিত ৰোগ আদিয়ে ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।
- এই অৱস্থাটো ঔষধ আৰু মনোচিকিৎসাৰ দ্বাৰা অতি সফলতাৰে পৰিচালনা কৰিব পাৰি। গতিকে, চিকিৎসা বিচাৰিবলৈ ভয় বা লাজ নকৰিব।
- যদি আপুনি নিজৰ বা আনৰ ক্ষতি কৰিবলৈ আদেশ দিয়া মাত শুনিছে, তেন্তে ইয়াক জৰুৰীকালীন বুলি গণ্য কৰক আৰু তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
👩🏽 ⚕️ অতিৰিক্ত প্ৰশ্ন (FAQ)
💬 আন কোনোৱে শুনিব নোৱাৰা শব্দ/মাত শুনাটো কেনেধৰণৰ বিপদজনক অৱস্থা (Auditory Hallucinations)?
এয়া কেৱল স্বাভাৱিক কাণৰ বিষ নহয়! এয়া ‘চাইকোচিছ’ৰ এটা প্ৰধান লক্ষণ। মাত শুনাটো এটা অতি বিপদজনক মানসিক অৱস্থা য'ত আপুনি এটা কোঠাত অকলে থাকে আৰু আন কোনোৱে শুনিব নোৱাৰে, কিন্তু আপোনাৰ লগত কোনোবাই কথা পতা শুনিব পাৰে। এই মাতবোৰে আপোনাক বকাবকি কৰি আছে, ঠাট্টা কৰি আছে, আনকি আপোনাক মাৰাত্মক আদেশও দিছে (command hallucinations)।
💬 প্ৰকৃততে নথকা শব্দ (Auditory Hallucinations) শুনিবলৈ পোৱাৰ মূল কাৰণবোৰ কি কি?
ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল ‘স্কিজ’ফ্ৰেনিয়া’ নামৰ গুৰুতৰ মানসিক ৰোগ (এই ৰোগীসকলৰ ৭০% এই ৰোগত আক্ৰান্ত)। ইয়াৰ উপৰিও গুৰুতৰ বিষণ্ণতা থকা লোক, বাইপোলাৰ ৰোগী, পোষ্ট ট্ৰমেটিক ষ্ট্ৰেছ ডিছঅৰ্ডাৰ (PTSD) ৰোগী, আৰু কঠিন ড্ৰাগছ (Ice / Methamphetamines / Cocaine) ব্যৱহাৰ কৰি মগজু ধ্বংস কৰা লোকে নিশ্চিতভাৱে এনে ভয়ংকৰ মাত শুনিব পাৰে।
💬 এনেধৰণৰ মাত কোনোবাই শুনিলে তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়ত ভৰ্তিৰ প্ৰয়োজন হোৱা 'জৰুৰীকালীন' কি কি?
আটাইতকৈ ডাঙৰ আৰু গুৰুতৰ বিপদ হ’ল এই মাতবোৰে যদি আপোনাক ‘আত্মহত্যা’ কৰিবলৈ আদেশ দিয়ে, ৰে’লত জপিয়াই পৰে, বা আন এজন নিৰীহ ব্যক্তি/শিশুক হত্যা কৰে (হত্যা/আদেশ দিয়া কণ্ঠ)! এনে সময়ত তেওঁলোকে গম নাপায় যে এইটো মিছা, সঁচাকৈয়ে তেওঁলোকে কৰিবলৈ ওলাইছে। গতিকে ৰোগীজনক পলম নকৰাকৈ মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসালয়লৈ (Psychiatric Emergency) লৈ যাব লাগিব।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment