আপোনাৰো উশাহ-নিশাহৰ কষ্ট হৈছে নেকি? বুকুখন টান যেন লাগে নেকি? এই বিষয়ে (Bronchoconstriction) কথা কওঁ আহক!

কেতিয়াবা হঠাতে উশাহ ল’বলৈ অসুবিধা হয়নে? এনে লাগে যেন কোনোবাই বুকুখন চেপি ধৰিছে, যেন শ্বাসৰুদ্ধ হ’বলৈ ওলাইছে? আনকি বুকুৰ ভিতৰৰ পৰা হুমুনিয়াহ বা গুৰগুৰিৰ শব্দও শুনিব পাৰে। এনে সময়ত সামান্য কাহৰ লগতে ডিঙিত কিবা এটা আবদ্ধ হৈ থকা যেনও অনুভৱ কৰিব পাৰে। এই অৱস্থাটোৱেই আজি আমি ক'ম, যাক ব্ৰংকোকনষ্ট্ৰিকচন বোলা হয়। যদিও নামটো অলপ আচৰিত যেন লাগিব পাৰে, তথাপিও কিছুমান মানুহৰ বিশেষকৈ হাঁপানীৰ দৰে অৱস্থা থকা লোকৰ ক্ষেত্ৰত এনেকুৱা হ’ব পাৰে। চিন্তা নকৰিব, এই বিষয়ে বিতংভাৱে কওঁ, অতি সহজভাৱে, ঠিক আছে?

ব্ৰংকোকনষ্ট্ৰিকচন কি? সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে...

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ব্ৰংকোকনষ্ট্ৰিকচন হ’ল আমাৰ হাওঁফাওঁলৈ যোৱা মূল বায়ুপথ ( bronchi ) হঠাতে সংকুচিত হোৱা। হঠাতে পানীৰ পাইপ বন্ধ হৈ যোৱাৰ দৰে ভাবিব, যাৰ ফলত পানী বৈ যোৱাত অসুবিধা হয়। আমাৰ বায়ুপথৰ চাৰিওফালে অতি পাতল পেশীৰ তৰপ থাকে। এই পেশীবোৰ হঠাৎ টান হ’লে বায়ুপথ সংকীৰ্ণ হৈ পৰে। তেতিয়াই আমাৰ উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হয় আৰু বুকুখন চেপি ধৰাৰ দৰে অনুভৱ হয়।

কেইবাটাও কাৰণত এনে হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যেতিয়া আপুনি কিবা এটাৰ প্ৰতি এলাৰ্জী হয়, অৰ্থাৎ যেতিয়া আপুনি এলাৰ্জেন উশাহ লয় , যেনে, যেতিয়া আপুনি বহুত ধূলিৰ সংস্পৰ্শলৈ আহে, বা যেতিয়া আপুনি হঠাতে ঠাণ্ডা বতাহৰ সংস্পৰ্শলৈ আহে, কেতিয়াবা আনকি আপুনি কঠোৰ ব্যায়াম কৰিলেও। বিশেষকৈ হাঁপানী বা দীৰ্ঘদিনীয়া শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত ৰোগ যেনে COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) থকা লোকৰ ক্ষেত্ৰত এনে হ’ব পাৰে, যিসকলৰ ব্ৰংকোকনষ্ট্ৰিকচন হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

আমাৰ লগত কিয় এনেকুৱা হৈছে? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?

আমি আগতেও কোৱাৰ দৰে ইয়াৰ মূল কাৰণ হৈছে আমাৰ বায়ুপথৰ সুক্ষ্ম পেশীবোৰ টান হোৱা (আমি এই মসৃণ পেশীবোৰক কওঁ , যিবোৰক আমি বিচৰা ধৰণে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰো, অৰ্থাৎ আমি ইচ্ছামতে কাম কৰিব নোৱাৰো)। হঠাতে এনেকুৱা হয়।

কেতিয়াবা এনাফিলেক্সিছৰ দৰে তীব্ৰ এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়াত এনেদৰে হঠাতে বায়ুপথ বন্ধ হৈ যাব পাৰে। সেইটো এটা অতি বিপদজনক পৰিস্থিতি। ইয়াৰ বাহিৰেও এই বায়ুপথৰ পেশীবোৰে সাধাৰণতে কিছুমান কথাৰ প্ৰতি প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিব পাৰে। চাওঁকচোন সেইবোৰ কি কি।

ইয়াৰ মূল ট্ৰিগাৰ কি কি?

আপোনাৰ বায়ুপথ বন্ধ হৈ যাব পৰা কিছুমান কথা ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• এলাৰ্জেন: কিছুমান মানুহৰ পৰেগ , পোহনীয়া জন্তুৰ ডেণ্ডাৰ , ধূলি, আনকি কিছুমান খাদ্যৰ প্ৰতিও এলাৰ্জি হ’ব পাৰে। এবাৰ ভাবি চাওকচোন, কিছুমান মানুহৰ বাবে যেতিয়া তেওঁলোকে পুৰণি কিতাপবোৰ চাফা কৰি পেলায়, তেতিয়া হঠাতে ধূলিবোৰ গোট খাবলৈ আৰম্ভ কৰে নহয়নে? তেনেকুৱাই।
• ব্যায়াম বা পৰিশ্ৰম: কিছুমান মানুহৰ দৌৰা, চিৰি বগাই বা ওজন তুলিলে হঠাতে উশাহ বন্ধ হৈ যাব পাৰে। আমি ইয়াক কওঁইয়াক ব্যায়ামৰ ফলত হোৱা ব্ৰংকোকনষ্ট্ৰিকচন বুলি কোৱা হয়।
• ৰাসায়নিক পদাৰ্থ: যেনে চুইমিং পুলত থকা ক্ল’ৰিন বাষ্প, শক্তিশালী সুগন্ধি, ঘৰুৱা চাফাই কৰা কিছুমান ৰাসায়নিক পদাৰ্থও ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
• তাপমাত্ৰাৰ পৰিৱৰ্তন: যেনে যেতিয়া আপুনি হঠাতে অতি গৰম ঠাইৰ পৰা এচি থকা ঠাণ্ডা কোঠালৈ যায়, বা ঠাণ্ডা দিনত বাহিৰলৈ ওলাই গ’লে।
• ঠাণ্ডা, শুকান বতাহ: ইয়াৰ ফলতো বায়ুপথ সংকোচন হয়।
• ধূমপান আৰু চেকেণ্ডহেণ্ড ধোঁৱা: এইটো আচৰিত কথা নহয়। ধূমপান শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰৰ বাবে অতি ক্ষতিকাৰক।
• ওপৰৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সংক্ৰমণ: এই অৱস্থা তেতিয়া হ’ব পাৰে যেতিয়া শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ নলী চৰ্দি, ফ্লু, বা ফ্লুৰ দৰে বস্তুৰ দ্বাৰা সংক্ৰমিত হয়।
• কিছুমান বিশেষ ঔষধ: যেনে- উচ্চ ৰক্তচাপৰ বাবে কিছুমান বিটা-ব্লকাৰৰ লগতে এছপিৰিনৰ দৰে বিষনাশক ঔষধেও কিছুমান মানুহক এনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।

ইয়াৰ উপৰিও দীৰ্ঘদিনীয়া শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত ৰোগৰ ফলত বায়ুপথত প্ৰদাহ বা বায়ুপথৰ বেৰত স্থায়ী পৰিৱৰ্তন হ’ব পাৰে (বায়ুপথ পুনৰ নিৰ্মাণ), যাৰ ফলত সময়ৰ লগে লগে বায়ুপথ সংকীৰ্ণ হৈ পৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত সৰু সৰু বস্তুৰ পৰাও দ্ৰুত শ্বাসৰুদ্ধ হ’ব পাৰে।

ইয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি? নিশ্চিতভাৱে কেনেকৈ জানিব?

ব্ৰংকোকনষ্ট্ৰিকচন হ’লে এই লক্ষণবোৰৰ এটা বা ততোধিক একেলগে দেখা দিব পাৰে। কেতিয়াবা এই লক্ষণসমূহ ক্ৰমান্বয়ে বৃদ্ধি পাব পাৰে।

• হুইজিং: উশাহ লওঁতে হুইচেল বা গুৰগুৰ শব্দ । পাতল নলীৰ মাজেৰে বতাহ উৰুৱাই দিয়া যেন লাগে। এই কথা আপুনি নিজেই শুনিব পাৰে, বা চিকিৎসকে ষ্টেথ’স্কোপৰ সহায়ত শুনিব পাৰে।
• উশাহ চুটি হোৱা: উশাহ ল’বলৈ কঠিন, শ্বাসৰুদ্ধ হোৱাৰ দৰে অনুভৱ হয়। এনে লাগে যেন যিমানেই উশাহ নলওক কিয়, সেয়া যথেষ্ট নহয়। কেইটামান চিৰি বগালে বা অলপ দৌৰিলেও আপুনি বেছিকৈ পৰি থকা যেন অনুভৱ কৰিব পাৰে।
• কাহ: আপোনাৰ শুকান কাহ হব পাৰে। ডিঙিত কিবা আবদ্ধ হৈ থকাৰ দৰে, বা হুমুনিয়াহ কাঢ়ি থকাৰ দৰে কাহও কৰিব পাৰে। কেতিয়াবা ৰাতি কাহ বেছি বেয়া হ’ব পাৰে।
• বুকুখন টান হোৱা: বুকুখন গধুৰ অনুভৱ হ’ব পাৰে, যেন কোনোবাই বেল্টেৰে চেপি ধৰিছে, বা ভিতৰৰ পৰা চেপি ধৰিছে।

এই লক্ষণসমূহৰ এটা বা ততোধিক লক্ষণ হঠাতে আহিব পাৰে। কিছুমান মানুহৰ বাবে ই মিনিটৰ ভিতৰতে কমি যায়, আন কিছুমানৰ বাবে ই ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা ধৰি থাকিব পাৰে।

ইয়াৰ বাবে কোনে বেছি বিপদত পৰিছে?

কিছুমান বিশেষ চিকিৎসাজনিত অৱস্থা থকা লোকে ব্ৰংকোকনষ্ট্ৰিকচন সঘনাই অনুভৱ কৰিব পাৰে। অৰ্থাৎ তেওঁলোকৰ ইয়াৰ বিকাশৰ আশংকা অধিক।

• হাঁপানী:ইয়াৰ মূল বলি হ’ল হাঁপানী ৰোগী। হাঁপানী আচলতে বায়ুপথৰ দীৰ্ঘদিনীয়া প্ৰদাহ আৰু অতি সংবেদনশীলতা।
• COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease): ইয়াৰ ভিতৰত এম্ফিচিমা আৰু ক্ৰনিক ব্ৰংকাইটিছৰ দৰে অৱস্থাও অন্তৰ্ভুক্ত। এইবোৰো দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ যিয়ে হাওঁফাওঁত আক্ৰান্ত কৰে।
• গুৰুতৰ এলাৰ্জী: উদাহৰণস্বৰূপে, খাদ্য বা পোক-পৰুৱাৰ দংশনৰ দৰে বস্তুৰ প্ৰতি তীব্ৰ এলাৰ্জী থকা লোকৰ এই অৱস্থা সোনকালে হ’ব পাৰে।

এইটো বিপদজনক হ’ব পাৰেনে? আমি ভয় কৰা উচিত নেকি?

হয়, এইটো কেতিয়াবা অতি বিপদজনক হ’ব পাৰে। সেইবাবেই ইয়াক সহজভাৱে ল’ব পৰা কথা নহয়। যদি বায়ুপথ অতি সংকীৰ্ণ হৈ পৰে তেন্তে শৰীৰে প্ৰয়োজনীয় অক্সিজেন নাপায়। ইয়াৰ ফলত হাইপ'ক্সিয়া (তেজত অক্সিজেনৰ পৰিমাণ বিপজ্জনকভাৱে কম হোৱা) আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত বিকলতাৰ দৰে গুৰুতৰ অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে। ই জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে।

গতিকে উশাহ-নিশাহ ল’বলৈ অসুবিধা হ’লে বুকুখন অতি টান হৈ পৰে, ইমানেই শ্বাসৰুদ্ধ হৈ থাকে যে কথাও ক’ব পৰা নাই, ওঁঠ দুটা নীলা হৈ পৰিছে, বা হাঁপানী ৰোগ গুৰুতৰভাৱে বেয়া হ’লে তৎক্ষণাত ওচৰৰ চিকিৎসালয়লৈ যাওক বা ১৯৯০ চনৰ জৰুৰীকালীন এম্বুলেন্স সেৱালৈ ফোন কৰক। সময়মতে চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰিলে এই বিপদজনক পৰিস্থিতিৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি।

চিকিৎসকে এই ৰোগ কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে? তেওঁলোকে কি কি পৰীক্ষা কৰে?

জৰুৰীকালীন অৱস্থাত চিকিৎসকে আপোনাৰ লক্ষণ (যেনে উশাহ লোৱাত অসুবিধা, হুহুকি অহা)ৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি ব্ৰংকোকনষ্ট্ৰিকচন নিৰ্ণয় কৰিব। কিন্তু ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণ কি আৰু ই কিমান গুৰুতৰ সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে জানিবলৈ তেওঁলোকে অধিক পৰীক্ষা কৰিব পাৰে।

• পালমোনাৰী ফাংচন টেষ্ট (PFTs): এইবোৰে আপোনাৰ হাওঁফাওঁ কিমান ভালদৰে কাম কৰি আছে, এটা উশাহতে কিমান বায়ু উশাহ ল’ব পাৰে আৰু উশাহ ল’ব পাৰে, আৰু আপোনাৰ বায়ুপথত কোনো বাধা আছে নে নাই পৰীক্ষা কৰে। ইয়াৰ বাবে আটাইতকৈ সাধাৰণ পৰীক্ষাটোক স্পাইৰ’মেট্ৰি বোলা হয়।
• ইমেজিং টেষ্ট: বুকুৰ এক্স -ৰে বা চিটি স্কেন কৰিব পাৰি। এইবোৰে আন হাওঁফাওঁৰ সংক্ৰমণ বা সমস্যাৰ পৰীক্ষা কৰিব পাৰে।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি? ভাল হ'ব নোৱাৰেনে?

চিন্তা নকৰিব, ইয়াৰ বাবে ভাল চিকিৎসা আছে। আপুনি লাভ কৰা চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰিব আপোনাৰ অৱস্থাৰ কাৰণ কি আৰু ই কিমান গুৰুতৰ তাৰ ওপৰত। আপোনাৰ চিকিৎসকে এনে ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে যেনে:

• ফুলা কমোৱা আৰু বায়ুপথ মুকলি কৰা ঔষধ:
• ব্ৰংকোডিলেটৰ: এই ঔষধবোৰে আপোনাৰ বায়ুপথৰ পেশীবোৰ শিথিল কৰি বহল কৰি কাম কৰে। ইয়াৰ ফলত উশাহ-নিশাহ ল’বলৈ সহজ হয়। এইবোৰ ইনহেলাৰ (পাফাৰ বুলিও কোৱা হয়)ৰ জৰিয়তে দিয়া হয়।আপুনি ইয়াক নেবুলাইজাৰ ( কুঁৱলী সৃষ্টি কৰা মেচিন)ৰ পৰা পাব পাৰে। এইবোৰ দুবিধ হয়: চুটি অভিনয় আৰু দীৰ্ঘ অভিনয়।
• কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড: এইবোৰে বায়ুপথৰ ফুলা কমাই কাম কৰে। এইবোৰ ইনহেলাৰ হিচাপে দিব পাৰি, বা কেতিয়াবা বড়ি হিচাপেও দিব পাৰি। এইবোৰ প্ৰায়ে হাঁপানী ৰোগীয়ে দীৰ্ঘদিন ধৰি ব্যৱহাৰ কৰে।
• শৰীৰৰ ফুলা সৃষ্টি কৰা ৰাসায়নিক পদাৰ্থক বাধা দিয়া ঔষধ: এন্টিহিষ্টামিন (এলাৰ্জীৰ বাবে দিয়া ঔষধ) আৰু লিউকোট্ৰাইন মডিফায়াৰ (এয়াও এবিধ বড়ি যিয়ে বায়ুপথত ফুলা কমায়) আদি ঔষধ।
• হাঁপানীৰ আক্ৰমণৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনাবলৈ ঔষধ: আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ক’ব পাৰে যে হঠাতে হাঁপানীৰ আক্ৰমণ হ’লে দ্ৰুতভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ ৰেচকিউ ইনহেলাৰ (এটা চুটি কাৰ্য্যক্ষম ব্ৰংকোডিলেটৰ) আপোনাৰ লগত ৰাখিব লাগে, অৰ্থাৎ আপোনাৰ উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হয়। এইটো "জুই নিৰ্বাপন যন্ত্ৰ"ৰ দৰে।
• জৰুৰীকালীন চিকিৎসা: যদি আপুনি গুৰুতৰ এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া (এনাফিলেক্সিছ) ৰ আশংকাত ভুগিছে, তেন্তে ওচৰতে এপিনেফ্ৰিন অটো-ইঞ্জেক্টৰ , যেনে EpiPen® বা Auvi-Q® ৰাখক আৰু চিকিৎসকক ইয়াক কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে শিকাওক।

জৰুৰী অৱস্থাত চিকিৎসালয়ত কি কৰে?

যদি আপোনাৰ বায়ুপথ সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ হৈ থাকে আৰু আপুনি নিজাববীয়াকৈ উশাহ ল’ব নোৱাৰে, তেন্তে চিকিৎসালয়ৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বায়ুপথ এইদৰে খুলিব লাগিব:

• ইনটুবেচন: ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ বতাহৰ পাইপ (ট্ৰেকিয়া)ত এটা নলী ৰাখি কৃত্ৰিমভাৱে উশাহ ল’বলৈ দিয়া হয়, সাধাৰণতে ভেণ্টিলেটৰৰ জৰিয়তে ( যান্ত্ৰিক ভেণ্টিলেচন বুলিও কোৱা হয়)।
• ট্ৰেকিঅ’ষ্ট’মি: ইয়াৰ ভিতৰত ডিঙিৰ সন্মুখত বতাহৰ নলীত সৰু ফুটা এটা কৰি প্ৰত্যক্ষভাৱে উশাহ ল’ব পৰা যায়। এই কাম সাময়িকভাৱে বা বিৰল ক্ষেত্ৰত স্থায়ীভাৱে কৰিব পাৰি।

এই অৱস্থাৰ সৈতে জীয়াই থকাৰ সময়ত আপুনি কি আশা কৰিব লাগে?

যদি আপুনি হাঁপানীৰ দৰে দীৰ্ঘদিনীয়া শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত অৱস্থাত ব্ৰংকোকনষ্ট্ৰিকচনৰ সৃষ্টি কৰে তেন্তে ইয়াক সঠিকভাৱে পৰিচালনা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি ঔষধ গ্ৰহণ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু ট্ৰিগাৰৰ পৰা যিমান পাৰি আঁতৰি থকাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। অন্যথা আপোনাৰ অৱস্থাটো বেছিকৈ জ্বলি উঠিব পাৰে।

সকলোৰে অভিজ্ঞতা একে নহয়। কিছুমানৰ বাবে ই কম বা সহজে পৰিচালনা কৰিব পৰা হ’ব পাৰে। আন কিছুমানৰ বাবে ই সঘনাই হ’ব পাৰে, কেতিয়াবা গুৰুতৰ হ’ব পাৰে। গতিকে, আপোনাৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে আৰু আপুনি ইয়াক কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব বিচাৰে সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক, আৰু আপোনাৰ বাবে কাম কৰা চিকিৎসা পৰিকল্পনা এটা উলিয়াওক।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

এই ক্ষেত্ৰত আপুনি নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে:

• যদি আপুনি সঘনাই ব্ৰংকোকনষ্ট্ৰিকচন অনুভৱ কৰে, অৰ্থাৎ উশাহ লোৱাত কষ্ট আৰু বুকুখন টান হয়।
• যদি আপোনাৰ বৰ্তমানৰ ঔষধে ইয়াক ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰা যেন নালাগে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি আপোনাৰ ৰেচকিউ ইনহেলাৰ সঘনাই ব্যৱহাৰ কৰিবলগীয়া হয়।
• যদি লক্ষণবোৰ আগতকৈ বেছি বেয়া যেন লাগে।
• যদি এই অৱস্থাৰ বাবে আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজ কৰাত অসুবিধা হয়।

তাৰ পিছত চিকিৎসকে আপোনাৰ অৱস্থাৰ পুনৰ মূল্যায়ন কৰিব পাৰে, প্ৰয়োজন অনুসৰি আপোনাৰ চিকিৎসা পৰিকল্পনা সালসলনি কৰিব পাৰে আৰু অৱস্থাটো বেয়া হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

আমি কেতিয়া আতংকিত হৈ তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়লৈ যাব লাগে (ETU) ?

যদি আপোনাৰ বা আপোনাৰ চিনাকি কোনো ব্যক্তিৰ এই লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে তৎক্ষণাত ৯১১ নম্বৰত ফোন কৰক, বা পলম নকৰাকৈ ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক। এইটো জীৱন-মৃত্যুৰ পৰিস্থিতি হ’ব পাৰে!

• যদি আপোনাৰ উশাহ-নিশাহ লোৱাত তীব্ৰ অসুবিধা হয় (ইমান যে আপুনি কথা ক’ব নোৱাৰে বা খোজ কাঢ়িব নোৱাৰে)।
• যদি আপোনাৰ হাঁপানী গুৰুতৰ আৰু আপুনি এতিয়াও আপোনাৰ উদ্ধাৰকাৰী ইনহেলাৰ ব্যৱহাৰ কৰি আছে,
• যদি আপোনাৰ ডিঙি, মুখ, মুখ, ওঁঠ বা জিভা হঠাতে ফুলি উঠে (এয়া গুৰুতৰ এলাৰ্জীৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে)।
• যদি আপুনি হঠাতে নিম্ন ৰক্তচাপ, মূৰ ঘূৰোৱা, বা ঠাণ্ডা অনুভৱ কৰে।
• যদি ছাল, ওঁঠ বা নখ নীলা হৈ পৰে (আমি ইয়াক চাইন’ছিছ বুলি কওঁ , অৰ্থাৎ তেজত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ অক্সিজেন নাথাকে)।
• যদি আপুনি চেতনা হেৰুৱাই পেলায়, বা যদি আপোনাৰ চেতনা বিকল হৈ পৰে।

চিকিৎসকক কি কি গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ সময়ত এই ধৰণৰ প্ৰশ্ন কৰাটো অতি সহায়ক হ’ব পাৰে, কাৰণ আপোনাৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে সম্পূৰ্ণৰূপে অৱগত হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

• এই ব্ৰংকোকনষ্ট্ৰিকচনৰ মূল ট্ৰিগাৰ কি বুলি আপুনি ভাবে?
• সেই কাৰণবোৰ যিমান পাৰি কেনেকৈ এৰাই চলিব পাৰি?
• যদি মোৰ ফ্লেয়াৰ আপ বা হাঁপানীৰ আক্ৰমণ হয় তেন্তে ঘৰত প্ৰথমে কি কৰিব লাগে? মই মোৰ ৰেচকিউ ইনহেলাৰটো কেনেকৈ সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিম?
• দৈনিক কি কি ঔষধ খাব লাগে? মই সেইবোৰ ঠিক কেনেকৈ লওঁ?
• এই অৱস্থা বেয়া নহয় বা হাঁপানীৰ আক্ৰমণ নহ’বলৈ আৰু কি কৰিব পাৰি? (যেনে- খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম ইত্যাদি)
• কি কি লক্ষণৰ বিষয়ে মই বিশেষভাৱে চিন্তিত হ’ব লাগে? আকৌ কেতিয়া ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

ইয়াক ৰোধ কৰিবলৈ আমি কিবা কৰিব পাৰোনে?

যদিও ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰি, তথাপিও এই ব্ৰংকোকনষ্ট্ৰিকচন অৱস্থা আৰু ইয়াৰ সঘনাই তীব্ৰতৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিবলৈ আমি বহু কাম কৰিব পাৰো।

• কাৰণৰ চিকিৎসা: যদি আপোনাৰ হাঁপানী বা চি অ’ পি ডিৰ দৰে অৱস্থা আছে, তেন্তে চিকিৎসকে দিয়া ধৰণে ঔষধ হুবহু গ্ৰহণ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• ট্ৰিগাৰ এৰাই চলা: আপোনাৰ কি ট্ৰিগাৰ আছে সেইটো জানিবলৈ কিছু সময় উলিয়াওক। আপুনি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ, আপুনি কি খায় আৰু ক’লৈ যায় তাৰ জাৰ্নেল ৰাখিব লাগিব। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ সূচনা কিহৰ দ্বাৰা আপুনি বুজিব পাৰিব। তাৰ পিছত, সেইবোৰ কথা যিমান পাৰি এৰাই চলিব। যেনে ধূলিৰ পৰা আঁতৰি থাকক, মানুহে ধূমপান কৰা ঠাইবোৰ পৰিহাৰ কৰক আৰু আপোনাৰ বাবে ভাল নহোৱা সুগন্ধি ব্যৱহাৰ নকৰিব।
• চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি নিৰ্ধাৰিত পৰামৰ্শ মানি চলক: নিৰ্ধাৰিত দিনত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা আৰু নিৰ্ধাৰিত নিয়ম অনুসৰি ঔষধ গ্ৰহণ কৰাটো নিশ্চিত কৰক।

আপোনাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ বুলি মই ভবা কিছুমান কথা (Take-Home Message)

বুকুৰ টান হোৱা। উশাহ ল’ব নোৱাৰা যেন লাগে। হুমুনিয়াহ কাঢ়ি থকা শব্দ এটা। যদি আপোনাৰ হাঁপানী বা চি অ’ পি ডিৰ দৰে শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত অৱস্থা আছে তেন্তে আপুনি জানে যে এই ব্ৰংকোকনষ্ট্ৰিকচন কিমান ভয়ংকৰ আৰু অস্বস্তিকৰ হ’ব পাৰে।

কিন্তু, আতংকিত নহ’ব। এইটো এটা পৰিচালনাযোগ্য অৱস্থা। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপোনাৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে ভালদৰে বুজি পোৱা আৰু চিকিৎসকৰ সৈতে কাম কৰি এটা ভাল চিকিৎসা পৰিকল্পনা প্ৰস্তুত কৰা। তাৰ পিছত, এই অৱস্থা বেয়া হ’লে কি কৰিব লাগে আগতীয়াকৈ জানিব পাৰিব। আপোনাৰ ৰেচকিউ ইনহেলাৰটো সদায় লগত ৰাখিবলৈ নাপাহৰিব।

ব্ৰংকোকনষ্ট্ৰিকচনৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে পৰিয়াল, ঘনিষ্ঠ বন্ধু-বান্ধৱী আৰু কৰ্মস্থলীত থকা লোকসকলক কোৱাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু যদি ই হয় তেন্তে আপোনাক কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰি (যেনে, আপোনাৰ ইনহেলাৰ দিয়া, জৰুৰীকালীন অৱস্থাত এম্বুলেন্স ফোন কৰা)। ইয়াৰ দ্বাৰা তেওঁলোকে জৰুৰীকালীন অৱস্থাত প্ৰয়োজনীয় সহায় সোনকালে লাভ কৰিব।

মনত ৰাখিব, তৎকালীন আৰু সঠিক চিকিৎসা, সজাগতা, আৰু সুস্বাস্থ্যৰ দ্বাৰা আপুনি এই অৱস্থাটো নিয়ন্ত্ৰণ কৰি স্বাভাৱিক জীৱন যাপন কৰিব পাৰে!

` ব্ৰংকোকনষ্ট্ৰিকচন, উশাহ লোৱাত কষ্ট, হাঁপানী, চি অ’ পি ডি, বুকুখন টান হোৱা, কাহ, শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত ৰোগ