বন্ধু-বান্ধৱীৰ লগত লগ হ'লে, পাৰ্টিলৈ গ'লে আমাৰ মাজৰ এনেকুৱাও আছে যি "অলপ মদ খাবলৈ" অভ্যস্ত, নহয়নে? বিয়েৰ, অলপ ৱাইন, বা মদৰ শ্বট... আমি যিয়েই নাখাওঁ, আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত ইয়াৰ কাম কৰাৰ এটা ধৰণ আছে। 'ব্লাড এলক'হল কন্টেন্ট' বা চমুকৈ `(BAC)` বুলি কেতিয়াবা শুনিছেনে? আজি আমি আপোনাৰ শৰীৰত থকা মদৰ পৰিমাণ জুখিব পৰা এই পদ্ধতিৰ কথা কৈছো। আপুনি যদি আপোনাৰ স্বাস্থ্য আৰু সুৰক্ষাৰ কথা ভাবিছে তেন্তে এইটো জানিব লাগিব।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে তেজৰ মদ্যপানৰ পৰিমাণ (BAC) কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে Blood Alcohol Content (BAC) হ’ল আপোনাৰ তেজত থকা এলক’হলৰ পৰিমাণ।
যিকোনো ধৰণৰ এলকহলত, যেনে বিয়েৰ, ৱাইন বা সুৰাত `(ইথাইল এলক'হল)` বা `(ইথানল) নামৰ মাদক উপাদান থাকে। মদ খালে এই এলকহল আপোনাৰ পেট আৰু ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰৰ পৰা তেজত সোনকালে শোষিত হয়। কিন্তু মদ আমাৰ শৰীৰৰ বাবে বিষ। গতিকে আমাৰ লিভাৰে এই বিষটো ফিল্টাৰ কৰি তেজৰ পৰা আঁতৰাই পেলোৱাৰ কাম কৰে।
কিন্তু ইয়াত সমস্যাটো আছে। আমাৰ যকৃতে মদ কিমান দ্ৰুতগতিত প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিব পাৰে তাৰ এটা সীমা আছে। গড়ে যকৃতে প্ৰতি ঘণ্টাত প্ৰায় এটা পানীয় প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিব পাৰে। ইয়াতকৈ বেছি খৰকৈ মদ খালে আপোনাৰ তেজত এলকহলৰ মাত্ৰা বা BAC বৃদ্ধি পাব। তেতিয়াই আপুনি "উচ্চ" অনুভৱ কৰে।
আমি "এটা মদ্যপান" বুলি ক'লেও ইয়াৰ পৰিমাণ আছে:
- ১২ আউন্স বিয়েৰ
- ৫ আউন্স ৱাইন
- ১.৫ আউন্স কঠিন মদ, যেনে আৰক
মনত ৰাখিব, বিভিন্ন বিয়েৰ আৰু ৱাইনত এলকহলৰ পৰিমাণ বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে, গতিকে এইটো এটা সাধাৰণ ধাৰণা মাত্ৰ।
আপোনাৰ BAC স্তৰত প্ৰভাৱ পেলাব পৰা আন কেইবাটাও কাৰক আছে:
- আপুনি কিমান মদ খায়?
- কিমান বেগেৰে মদ খায়।
- মদ খোৱাৰ আগতে আপুনি কিমান খাদ্য খাইছিল (খালী পেটত খালে BAC সোনকালে বৃদ্ধি পায়)।
- আপোনাৰ বয়স আৰু শৰীৰৰ ওজন।
BAC ৰ মাত্ৰা থকা আমাৰ শৰীৰৰ কি হয়?
মদ হৈছে কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰৰ বিষণ্ণতা। অৰ্থাৎ ই আমাৰ মগজু আৰু শৰীৰৰ কাম-কাজ লেহেমীয়া কৰে। গতিকে আমাৰ তেজত এলকহলৰ মাত্ৰা (BAC) বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে আমাৰ শৰীৰ আৰু মনৰ ওপৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱো সলনি হয়।
তলৰ তালিকাখনৰ পৰা এই কথা অধিক স্পষ্টকৈ বুজিব পাৰি।
| BAC স্তৰ (%) | শৰীৰ আৰু মনৰ ওপৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱ |
|---|---|
| ০.০% | শৰীৰত মদ একেবাৰেই নাই (মই সম্পূৰ্ণ সচেতন)। |
| ০.০২% | আপোনাৰ মেজাজ অলপ সলনি হ’ব পাৰে, আপুনি মূৰটো লঘু অনুভৱ কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ সিদ্ধান্ত লোৱাৰ ক্ষমতাও অলপ কমি যাব পাৰে। |
| ০.০৫% | আপুনি হয়তো অসংগঠিত অনুভৱ কৰিব পাৰে, একাগ্ৰতা বেয়া হ’ব পাৰে আৰু সিদ্ধান্ত গ্ৰহণৰ দক্ষতাও বেয়া হ’ব পাৰে। |
| ০.০৮% | পেশী নিয়ন্ত্ৰণ বেয়া, বিপদ চিনি পোৱাটো কঠিন, আৰু যুক্তিসংগতভাৱে চিন্তা কৰাটো কঠিন। (শ্ৰীলংকাকে ধৰি বহু দেশত গাড়ী চলোৱাৰ বাবে এইটোৱেই আইনী সীমা)। |
| ০.১০% | সঁহাৰিৰ গতি লেহেমীয়া হয়, কথা-বতৰা ম্লান হৈ পৰে আৰু চিন্তাৰ গতি লেহেমীয়া হয়। |
| ০.১৫% | মেজাজৰ দোলাচল, বমি আৰু বমি, ভাৰসাম্য হেৰুৱা আৰু পেশী নিয়ন্ত্ৰণ। |
| ০.১৫% - ০.৩০% | বিভ্ৰান্তি, বমি, অত্যধিক টোপনি অহা। |
| ০.৩০% - ০.৪০% | এই স্তৰত ‘এলকহল পইজনিং’ সংঘটিত হয়। ই জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে। আপুনি চেতনা হেৰুৱাব পাৰে। |
| ০.৪০%তকৈ অধিক | এইটো এটা মাৰাত্মক স্তৰ। ইয়াৰ ফলত ক’মা, শ্বাস-প্ৰশ্বাস বন্ধ, আনকি মৃত্যুও হ’ব পাৰে। |
নিয়মীয়াকৈ মদ খোৱাৰ অভ্যাস হৈ পৰিছে একাংশ লোক। তেওঁলোকৰ আছে যিটো আমি ‘সহনশীলতা’ বুলি কওঁ। অৰ্থাৎ তেওঁলোকে হয়তো আৰু আগৰ দৰে মদ্যপান অনুভৱ নকৰিব। কিন্তু তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে তেওঁলোকৰ তেজত এলক’হলৰ মাত্ৰা (BAC) কম। যদিও তেওঁলোকে মদ্যপান অনুভৱ নকৰে, তথাপিও তেওঁলোকৰ শৰীৰৰ ক্ষতি আৰু বিপদ এতিয়াও আছে।
কি কি পৰিস্থিতিত BAC পৰীক্ষা কৰা হয়?
BAC পৰীক্ষা কৰাৰ বিভিন্ন কাৰণ থাকিব পাৰে।
- চিকিৎসাজনিত কাৰণঃ কম সময়ৰ ভিতৰতে বেছিকৈ মদ্যপান কৰি কোনোবাই যদি গুৰুতৰভাৱে অসুস্থ হৈ পৰে তেন্তে চিকিৎসকে এই পৰীক্ষা কৰি মদ্যপানৰ বিষক্ৰিয়া নেকি সেইটো নিৰ্ণয় কৰিব। তেনে ব্যক্তিক তৎক্ষণাত ইমাৰ্জেন্সি ট্ৰিটমেণ্ট ইউনিট (ইটিইউ) লৈ লৈ যাব লাগে।
- Alcohol Use Monitoring: এই পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা কোনোবাই মদ্যপানৰ আসক্তিৰ চিকিৎসাৰ সময়ত মদ সেৱন কৰি আছে নে নাই চাবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
- কৰ্মক্ষেত্ৰত: কিছুমান সংস্থাই নতুন কৰ্মচাৰী নিয়োগ কৰাৰ সময়ত, নিয়োগৰ সময়ত বা কৰ্মক্ষেত্ৰত হোৱা দুৰ্ঘটনাৰ পিছত এই পৰীক্ষা কৰিব পাৰে।
- আইনী বিষয়: এইটো আমি সকলো সময়তে শুনা কথা। আইনী বিষয়ত বিএচি পৰীক্ষা বাধ্যতামূলক, যেনে যেতিয়া গাড়ী দুৰ্ঘটনা হয়, যেতিয়া আৰক্ষীয়ে মদ্যপান কৰি গাড়ী চলোৱাৰ বাবে পৰীক্ষা কৰে, আৰু যেতিয়া নাবালকক মদ্যপান কৰি ধৰা পৰে।
এই তেজৰ পৰীক্ষা কেনেকৈ কৰা হয়?
চিন্তা নকৰিব, এইটো অতি সহজ, ঠিক নিয়মীয়া তেজৰ পৰীক্ষাৰ দৰেই। সাধাৰণতে লেবৰেটৰী টেকনিচিয়ানে এই কাম কৰে।
১/ চকী এখনত বহিব আৰু সহজে তেজ উলিয়াব পৰা শিৰা পোৱা যাব। সাধাৰণতে, ই আপোনাৰ কঁকালৰ ভিতৰত থাকিব।
২) শিৰাটো পোৱাৰ পিছত সেই ঠাইখিনি ভালদৰে পৰিষ্কাৰ কৰি এন্টিচেপ্টিক প্ৰয়োগ কৰা হয়।
৩) তাৰ পিছত শিৰাত সৰু বেজী এটা সুমুৱাই তেজৰ নমুনা লোৱা হয়। সৰু খুন্দা এটা অনুভৱ কৰিব।
৪) পৰীক্ষাৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় পৰিমাণৰ তেজ লোৱাৰ পিছত বেজীটো উলিয়াই সেই ঠাইখিনি কপাহৰ টুকুৰাৰে চেপি লোৱা হয়।
৫) শেষত সেই ঠাইত প্লাষ্টাৰৰ সৰু টুকুৰা এটা লগাই কাম সম্পূৰ্ণ কৰা হয়।
এই সমগ্ৰ প্ৰক্ৰিয়াটোত পাঁচ মিনিটতকৈও কম সময় লাগে। তাৰ পিছত তেজৰ নমুনা পৰীক্ষাগাৰলৈ প্ৰেৰণ কৰা হয় ফলাফলৰ বাবে।
পৰীক্ষাৰ ফলাফলৰ বিষয়ে জানি লওক
পৰীক্ষাৰ প্ৰতিবেদনৰ ফলাফল কেইবাটাও ৰূপত আহিব পাৰে। আটাইতকৈ সাধাৰণটো হ’ল বিএচিৰ শতাংশ হিচাপে। উদাহৰণস্বৰূপে, ০.০৩% BAC .
কেতিয়াবা ই "ধনাত্মক" বা "ঋণাত্মক" হিচাপে ওলাই আহিব পাৰে। অৰ্থাৎ আপোনাৰ তেজত মদ আছিল বা নাছিল।
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, এই BAC পৰীক্ষাৰ ফলাফল আপোনাৰ শেষ পানীয়ৰ ৬ৰ পৰা ১২ ঘণ্টাৰ ভিতৰতহে সঠিক হয়। যদি আপোনাৰ ফলাফলৰ বিষয়ে কিবা প্ৰশ্ন আছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটোৱেই উত্তম ৷
আইনী স্তৰ কি?
শ্ৰীলংকাকে ধৰি বিশ্বৰ বহু দেশত আইনে বাহন চলাবলৈ অনুমতি দিয়া সৰ্বোচ্চ তেজত এলকহলৰ মাত্ৰা ০.০৮% বিএচি । এইটো অতি কম পৰিমাণৰ। অৰ্থাৎ এটা বিয়েৰ খোৱাৰ পিছতো আপোনাৰ বিএচিৰ মাত্ৰা এই সীমা অতিক্ৰম কৰিব পাৰে।
গতিকে কেতিয়াও কোনো কাৰণতে মদ খাই গাড়ী চলাব নালাগে। আপোনাৰ জীৱনৰ বাবে আৰু বাটত নিৰীহ লোকৰ জীৱনলৈ ই এক বৃহৎ বিপদ।
মধ্যমীয়া মদ্যপান কৰাটো আইনী বয়সৰ কোনোবা এজনৰ বাবে সমস্যা নহ’বও পাৰে। কিন্তু বেছিকৈ বা বেছিকৈ মদ্যপান কৰিলে স্বাস্থ্যৰ বাবে গুৰুতৰ বিপদ হ’ব পাৰে। যদি আপুনি আপোনাৰ মদ্যপানৰ অভ্যাসৰ বিষয়ে চিন্তা কৰে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক ৷ আমি একেলগে আপোনাৰ বাবে কাম কৰা পৰিকল্পনা প্ৰস্তুত কৰিব পাৰো।
টেক-হোম মেছেজ
- Blood Alcohol Content (BAC) হৈছে আপোনাৰ তেজত থকা এলক’হলৰ পৰিমাণ।
- আমাৰ যকৃতে প্ৰতি ঘণ্টাত প্ৰায় এটা পানীয়হে প্ৰচেছ কৰিব পাৰে। অধিক সোনকালে মদ্যপান কৰিলে আপোনাৰ BAC স্তৰ বৃদ্ধি পাব।
- অতি কম BAC স্তৰতো আপোনাৰ সিদ্ধান্ত গ্ৰহণৰ ক্ষমতা আৰু মনোযোগ বিকল হৈ পৰে। উচ্চ মাত্ৰা আনকি জীৱন সংকটজনক।
- কেতিয়াও মদ খাই গাড়ী চলাব নালাগে। আইনী সীমা অতি কম।
- যদি আপোনাৰ মদ্যপানৰ অভ্যাসৰ বিষয়ে বা আপোনাৰ চিনাকি কোনো ব্যক্তিৰ অভ্যাসৰ বিষয়ে চিন্তা আছে, তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতক।











💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক