মূৰ ঘূৰোৱা যেন লাগিছে নেকি? মূৰ ঘূৰোৱা কি সঠিকভাৱে জানো আহক।

হঠাতে থিয় হ’লে বা আনকি কেৱল বহিলে কেতিয়াবা মূৰ ঘূৰোৱা বা লাইটহেড অনুভৱ কৰিছেনে? এইটো আচলতে যথেষ্ট সাধাৰণ কথা, আৰু সাধাৰণতে চিন্তা কৰিবলগীয়া গুৰুতৰ অৱস্থা নহয়। অৱশ্যে ই আমাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। গতিকে আজি, মূৰ ঘূৰোৱা বা (মূৰ ঘূৰোৱা) নামৰ এই অৱস্থাটোৰ কথা কওঁ।

মূৰ ঘূৰোৱাৰ সময়ত আচলতে কি হয়?

ব্যক্তিভেদে মূৰ ঘূৰোৱাৰ ধৰণ বেলেগ বেলেগ। আপুনি এনেকুৱা কথা অনুভৱ কৰিব পাৰে:

গুৰুত্বপূৰ্ণ: স্বাভাৱিক মূৰ ঘূৰোৱা আৰু হঠাতে মূৰ ঘূৰোৱাৰ মাজত যথেষ্ট পাৰ্থক্য আছে, যিটো ষ্ট্ৰোকৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। যদি কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ হঠাতে তীব্ৰ মূৰ ঘূৰোৱা হয়, তেন্তে ই ষ্ট্ৰোকৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। এনে ক্ষেত্ৰত তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যাব লাগে।

মূৰ ঘূৰোৱা যেন লাগিলে লগে লগে কি কৰিব

মূৰ ঘূৰোৱা যেন লাগিলে আতংকিত নহ’ব। প্ৰথম কামটো হ’ল লগে লগে বহি বা শুই থকা। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ পতনৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পাব। যদি আপোনাৰ ভেৰ্টিগো হৈছে তেন্তে চকু মুদি আন্ধাৰ, নিস্তব্ধ ঠাইত শুই থাকিলে সকাহ পাব পাৰে।

কেতিয়াবা শৰীৰত পানীৰ অভাৱ হ’লেও মূৰ ঘূৰোৱা হ’ব পাৰে, যিটো হ’ল পানীলগা। কিছু পৰিমাণে পানী খালে এনে সময়ত সোনকালে সকাহ পোৱা যায়।

যদি আপুনি সঘনাই মূৰ ঘূৰোৱা অনুভৱ কৰে তেন্তে নিজকে সুৰক্ষিত কৰিবলৈ এইবোৰ কাম কৰিব পাৰে:

• যিবোৰ বস্তু পৰিব পাৰে , যেনে মজিয়াত ৰাগ আঁতৰাই পেলাওক।
• মদ, কেফেইন (কফি, চাহ), ধঁপাত আদিৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে, কিয়নো ইয়াৰ ফলত লক্ষণসমূহ আৰু বেয়া হ’ব পাৰে।
• গোটেই দিনটো পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে পানী খাওক আৰু শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয় টোপনি লওক ৷
• আপোনাৰ মূৰ ঘূৰোৱাৰ সূচনা কৰা ট্ৰিগাৰসমূহৰ বিষয়ে সচেতন হওক। উদাহৰণস্বৰূপে, উজ্জ্বল পোহৰ, উচ্চ শব্দ বা দ্ৰুত গতিৰ দৰে বস্তুৱে যদি আপোনাৰ মূৰ ঘূৰায়, তেন্তে সেইবোৰ বস্তুৰ পৰা কিছু সময়ৰ বাবে আঁতৰি থাকিবলৈ চেষ্টা কৰক।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

এবাৰ দুবাৰ মূৰ ঘূৰোৱা হ’লে আতংকিত হ’বলগীয়া একো নাই। কিন্তু যদি সঘনাই মূৰ ঘূৰায়, বা এবাৰতে বহুত মূৰ ঘূৰায়, তেন্তে নিশ্চয়কৈ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে।

লগতে যদি মূৰ ঘূৰোৱাৰ লগতে তলত দিয়া কোনো এটা লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব লাগে। এইবোৰ গুৰুতৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে, গতিকে যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ইটিইউ)লৈ যোৱাটোৱেই উত্তম।

আমাৰ কিয় এনেকৈ মূৰ ঘূৰোৱা লাগে? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?

আমাৰ শৰীৰক উলম্ব আৰু ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাটো মগজুৰ বাবে কোনো সহজ কাম নহয়। ইয়াৰ বাবে আমাৰ চকু, ভিতৰৰ কাণ, আৰু আমাৰ শৰীৰৰ পেশী আৰু গাঁঠিৰ পৰা অহৰহ ইনপুটৰ প্ৰয়োজন হয়। যদি এইবোৰৰ যিকোনো এটা ব্যৱস্থাত সামান্যতম সমস্যাৰ সৃষ্টি হয় তেন্তে আমি মূৰ ঘূৰোৱা অনুভৱ কৰিব পাৰো।

ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গ’লে তেওঁলোকে আপোনাক কেইটামান প্ৰশ্ন কৰি কাৰণ জানিবলৈ দিব। উদাহৰণস্বৰূপে, মূৰ ঘূৰোৱা আৰম্ভ হোৱাৰ আগতে আপুনি কি কৰি আছিল, সেই সময়ত আপুনি কেনে অনুভৱ কৰিছিল আৰু কিমান দিনৰ পৰা এই ৰোগ হৈছে।

কেইবাটাও মূল কাৰকে মূৰ ঘূৰোৱাৰ কাৰণ হ ’ ব পাৰে ৷

১/ সঞ্চালন তন্ত্ৰৰ সমস্যা

• হঠাৎ ৰক্তচাপ কমি যোৱা: কল্পনা কৰক যে আপুনি বহি থকা অৱস্থাৰ পৰা হঠাতে থিয় হৈ আছে। তেতিয়া আপোনাৰ চকু দুটা হঠাতে নীলা হৈ পৰে আৰু আপোনাৰ মূৰ ঘূৰোৱা যেন লাগে নহয়নে? আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা সেইটোকে অৰ্থষ্টেটিক হাইপ'টেনচন বুলি কওঁ।
• তেজৰ চলাচল বেয়াঃ হৃদযন্ত্ৰৰ ছন্দৰ বিকাৰ, হাৰ্ট এটেক আদিৰ ফলত মগজুলৈ তেজৰ সোঁতৰ পৰিমাণ কমি যায়। লগতে, যদি মগজুলৈ তেজৰ সোঁত সাময়িকভাৱে বন্ধ হৈ যায় (আমি ইয়াক Transient Ischemic Attack বা TIA বুলি কওঁ), তেন্তে সেইটোৱেও মূৰ ঘূৰোৱাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

২/ ভিতৰৰ কাণৰ সমস্যা

আমাৰ শৰীৰৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষাৰ বাবে আমাৰ ভিতৰৰ কাণখনেই মূলতঃ দায়ী, গতিকে তাত যদি কোনো সমস্যা থাকে তেন্তে মূৰ ঘূৰোৱাটো অস্বাভাৱিক নহয়।

• Meniere’s Syndrome: সাধাৰণতে এটা কাণহে এই ৰোগ হয়। ভেৰ্টিগোৰ উপৰিও কাণত বাজি উঠা, শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱা, বমি, বমি আদি লক্ষণ হ’ব পাৰে।
• বেনিন পেৰক্সিজমেল পজিচনেল ভাৰ্টিগো (BPPV): এইটোৱেই হৈছে ভাৰ্টিগোৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ। মূৰটো ইফালৰ পৰা সিফাললৈ লৰচৰ কৰিলে, ওপৰলৈ চালে বা বিচনাত গুটিয়াই দিলে হঠাতে ঘূৰি যোৱাৰ অনুভৱ হয়।
• কাণৰ সংক্ৰমণঃ কাণৰ সংক্ৰমণৰ ফলতো মূৰ ঘূৰোৱা হ’ব পাৰে।

৩) বমিৰ লগত মূৰ ঘূৰোৱা

প্ৰায়ে মূৰ ঘূৰোৱাৰ লগে লগে বমিও হয়। ইয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ থাকিব পাৰে।

• গৰ্ভাৱস্থা:হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ বাবে গৰ্ভাৱস্থাৰ আৰম্ভণিতে মূৰ ঘূৰোৱা আৰু ৰাতিপুৱাৰ অসুস্থতা অতি সাধাৰণ লক্ষণ।
• Motion Sickness: গাড়ী, জাহাজ বা বিমানত যাত্ৰা কৰাৰ সময়ত হোৱা মূৰ ঘূৰোৱা আৰু বমি হোৱা। আমাৰ চকুৱে যি দেখিছে আৰু আমাৰ শৰীৰে অনুভৱ কৰা গতিবিধিৰ মাজত সংঘাত হ’লে এনে হয়।
• মাইগ্ৰেইনঃ মূৰ ঘূৰোৱা আৰু বমিৰ সৈতে হোৱা তীব্ৰ মূৰৰ বিষ মাইগ্ৰেইনৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
• উদ্বেগ/আতংক আক্ৰমণ: অত্যন্ত মানসিক চাপ অনুভৱ কৰিলে হোৱা আতংক আক্ৰমণৰ ফলত হৃদস্পন্দন দ্ৰুত, উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা, মূৰ ঘূৰোৱা, বমি ভাব আদি হ’ব পাৰে।

৪/ অন্যান্য কাৰণ

• কিছুমান ঔষধ: হতাশা, আক্ৰমণ, উচ্চ ৰক্তচাপৰ বাবে কিছুমান ঔষধে মূৰ ঘূৰোৱাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপুনি গ্ৰহণ কৰা কোনো ঔষধে ইয়াৰ কাৰণ হৈছে, তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতক।
• তেজত আইৰণৰ মাত্ৰা কম হোৱা (Anemia): ইয়াক ৰক্তহীনতা বোলা হয়। ভাগৰুৱা, ছাল শেঁতা পৰা, মূৰ ঘূৰোৱা আদিও ইয়াৰ লক্ষণ।
• তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ কম (Hypoglycemia): কোনোবাই ডায়েবেটিছৰ বাবে ইনচুলিন গ্ৰহণ কৰিলে এই অৱস্থা হ’ব পাৰে। লক্ষণসমূহৰ ভিতৰত ঘামচি ওলোৱা, লৰচৰ কৰা, মূৰ ঘূৰোৱা আদি।

এই অৱস্থা কাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি?

বয়সৰ লগে লগে মূৰ ঘূৰোৱাৰ সম্ভাৱনা বাঢ়ি যায়। কাৰণ বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে শৰীৰৰ ভাৰসাম্য ব্যৱস্থা কম কাৰ্যক্ষম হৈ পৰে আৰু আমি বিভিন্ন অৱস্থাৰ বাবে অধিক ঔষধ সেৱন কৰোঁ। লগতে আগতে যদি মূৰ ঘূৰোৱা হৈছে তেন্তে পুনৰ মূৰ ঘূৰোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।