যেতিয়া আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক কয় যে আপোনাৰ স্তন কেন্সাৰ হৈছে, আৰু ই অলপ বেছি উন্নত, তৃতীয় বা চতুৰ্থ পৰ্যায়, তেতিয়া নিশ্চয় মূৰত ঘুচা এটাৰ দৰে অনুভৱ হৈছিল। সেই মুহূৰ্তত আপোনাৰ গোটেই পৃথিৱীখন ছিন্নভিন্ন হৈ পৰা যেন অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু আটাইতকৈ কঠিন, আটাইতকৈ আৱৰি ধৰা কথাটো হ’ল হয়তো আপোনাৰ পৰিয়ালক, আপোনাৰ আটাইতকৈ ওচৰৰ মানুহবোৰক - আপোনাৰ স্বামী, সন্তান, মাক, দেউতাকক কেনেকৈ ক’ব পাৰি সেই বিষয়ে চিন্তা কৰা। এইটো কেৱল তথ্য দিয়াতকৈও অধিক। আপুনি নিজৰ ভয়, দুখ, খঙৰ অনুভৱৰ লগতে পৰিয়ালৰ অনুভৱৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব লাগিব। কিন্তু তুমি অকলশৰীয়া নহয়। পৃথিৱীৰ কেইগৰাকী মহিলাই এনে এক অভিজ্ঞতাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে? এই কঠিন কথা-বতৰাটোক আপোনাৰ পৰিয়ালৰ সকলোৰে বাবে কেনেকৈ শক্তিশালী কৰি তুলিব পাৰি সেই বিষয়ে আলোচনা কৰোঁ আহক।
এই খবৰটো কেনেকৈ ঘৰলৈ ভাঙি যায়?
সাধাৰণতে বেছিভাগ মানুহেই এই ধৰণৰ খবৰৰ বিষয়ে প্ৰথমে নিজৰ সংগী অৰ্থাৎ স্বামী বা পত্নীক কয়। আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ’ল যেতিয়া ডাক্তৰে এই নিদান দিয়ে তেতিয়া তেওঁলোক আপোনাৰ লগত থাকে। কিন্তু সেয়া সদায় নহয়। কেতিয়াবা অকলে থাকিলে খবৰটো শুনিব পাৰে।
কল্পনা কৰক আপোনাৰ স্বামীৰ মাতৃৰ কৰ্কট ৰোগত মৃত্যু হৈছে। কাৰোবাক তেনেকৈ ক’বলৈ আপুনি কিমানবাৰ দুবাৰ ভাবিব? কিন্তু এনে সময়ত সৰ্বোত্তম কামটো হ ’ ল সঁচা কথা সততাৰে আৰু যিমান পাৰি সোনকালে কোৱা ৷
যদি আপুনি এইবোৰক আঘাত দিয়াৰ ভয়ত এইবোৰ লুকুৱাবলৈ চেষ্টা কৰে, এইবোৰক ৰক্ষা কৰিব লাগিব বুলি ভাবি, তেন্তে ই আপোনাক আৰু অধিক হতাশ অনুভৱ কৰাব আৰু ই আপোনাৰ সম্পৰ্কত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব।
চিকিৎসক আৰু পৰামৰ্শদাতাসকলে কয় যে তেওঁলোকৰ বাবে দুখ হোৱাটো স্বাভাৱিক। আপুনি তেওঁলোকক ইয়াক উলিয়াই আনিবলৈ দিব লাগিব। তেওঁলোকে কান্দি থকা আৰু বিচলিত হোৱা দেখি আপোনাৰ বাবে সহ্য কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে। কিন্তু সেই অনুভৱবোৰ বটলত ভৰাই থোৱাতকৈ ভাল।
আপুনি আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃ বা ভাই-ভনীক পোনপটীয়াকৈ ক’ব পাৰে। বা, যদি আপোনাৰ বাবে সেইটো বৰ কঠিন হয়, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ সংগী বা বিশ্বাসযোগ্য বন্ধুক খবৰটো ক’বলৈ ক’ব পাৰে। দূৰৰ আত্মীয় বা আন বন্ধু-বান্ধৱীক ক'বলৈ ভয় নকৰিব। সাহস পালে সিহঁতক অলপ অলপকৈ কওক। সকলোকে একেখিনি কথা বাৰে বাৰে কোৱাটোৱে আৱেগিকভাৱে নিষ্কাশন কৰিব পাৰে।
এই বিষয়ে ল’ৰা-ছোৱালীক কেনেকৈ কয়?
এইটোৱেই হয়তো আটাইতকৈ কঠিন কাম। যদি আপোনাৰ সন্তান এতিয়াও সৰু, তেন্তে আপুনি তেওঁলোকক এই কথা কেনেকৈ বুজাব? তেওঁলোকক ভয় নকৰাকৈ কেনেকৈ সঁচা কথা ক’ব?
কল্পনা কৰক আপোনাৰ সন্তানৰ বয়স ৩ আৰু ৬ বছৰ। ইমান কম বয়সতো তেওঁলোকক সঁচা কথা কোৱাই ভাল। কিন্তু তেওঁলোকৰ বয়সৰ বাবে বুজা যায়।
"ডাইৰেক্ট কওক, 'মাৰ কেন্সাৰ হৈছে। ' কেন্সাৰ।''' শব্দটোলৈ ভয় নকৰিবা। সেই শব্দটো যদি আপুনি লুকুৱাই ৰাখে, তেন্তে তেওঁলোকে আন কাৰোবাৰ পৰা শুনিলে তেওঁলোকৰ মনত এটা ডাঙৰ প্ৰশ্ন আহিব পাৰে, "মামী, তুমি মোক সঁচা কথা কিয় কোৱা নাছিলা?" সেইটোৱে তেওঁলোকক আৰু অধিক ভয় খুৱাব।
আপুনি ইয়াক সহজভাৱে এইদৰে বুজাব পাৰে: "মাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত বেয়া পাথৰ এটা আছে। সেইবাবেই তাইৰ অলপ বেমাৰ হৈছে। ডাক্তৰে তাইক পাথৰটো দ্ৰৱীভূত কৰি আঁতৰাবলৈ ঔষধ দিছে। সেই ঔষধে তাইৰ চুলিখিনি সৰি পেলাব পাৰে, আৰু তাই কেতিয়াবা ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰে। যদি আপুনি ডাঙৰ মানুহবোৰে কান্দি থকা দেখিছে, তেন্তে সেইটোলৈ ভয় নকৰিব, ই স্বাভাৱিক।"
বয়স অনুসৰি শিশুৰ লগত কথা পতাৰ ধৰণ বেলেগ বেলেগ হ’ব লাগে।
| শিশুৰ বয়সৰ গোট | কেনেকৈ কথা ক’ব |
|---|---|
| প্ৰিস্কুল আৰু সৰু ল'ৰা-ছোৱালী (৩-৭ বছৰ) | অতি সহজ শব্দ ব্যৱহাৰ কৰক। স্পষ্টকৈ কওক যে তেওঁলোক সংক্ৰামক নহয় আৰু ইয়াত তেওঁলোকৰ কোনো দোষ নহয়। "মাতৃৰ পেটত এটা শিল"ৰ দৰে উপমা ব্যৱহাৰ কৰক। |
| স্কুললৈ যোৱা শিশু (৮-১২ বছৰ) | অলপ বিশদভাৱে কথা পাতিব পাৰে। তেওঁলোকক কওক যে ইয়াৰ চিকিৎসা কি (যেনে, কেমোৰ ফলত চুলি সৰা) আৰু ই আপোনাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰিব। তেওঁলোকক প্ৰশ্ন কৰক, তেওঁলোকৰ ভয়ৰ কথা কওক। |
| সৰু ল'ৰা-ছোৱালী (কিশোৰ-কিশোৰী) | প্ৰাপ্তবয়স্কৰ দৰে মুকলিকৈ কথা কওক। তেওঁলোকে অনলাইনত তথ্য বিচাৰিব পাৰে, গতিকে আপোনাৰ প্ৰকৃত অৱস্থা (তৃতীয় বা চতুৰ্থ পৰ্যায়), চিকিৎসাৰ বিকল্প আৰু পূৰ্বাভাসৰ বিষয়ে সৎ হওক। তেওঁলোকৰ অনুভৱ প্ৰকাশ কৰিবলৈ দিয়ক। লগতে তেওঁলোকক সহায় কৰিব পৰা উপায়ৰ বিষয়েও কওক। |
আপুনি তেওঁলোকক আপোনাৰ প্ৰকৃত পৰিস্থিতি কেনেকৈ বুজিবলৈ বাধ্য কৰে?
কৰ্কট ৰোগ সকলোৰে বাবে একে নহয়। এই কথা আপোনাৰ পৰিয়ালক বুজাই দিয়াটো আপোনাৰ দায়িত্ব। স্তন কেন্সাৰ ৰোগী সকলোৰে অস্ত্ৰোপচাৰ বা কেমোথেৰাপি নহ’ব।
বিশেষকৈ চতুৰ্থ পৰ্যায়ৰ বিষয়ে আপোনজনক বুজাবলৈ কঠিন হ’ব পাৰে।তেওঁলোকৰ বাবে এই বাস্তৱতা মানি লোৱাটো কঠিন হ'ব পাৰে যে "ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰাময় কৰিব নোৱাৰি, কিন্তু ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি, আৰু আপুনি কোনো ধৰণৰ চিকিৎসাৰ অধীনত থাকিব লাগিব।"
পৰিয়ালৰ কিছুমান সদস্যই হয়তো ভয় খাব পাৰে যে আপোনাৰ সোনকালে মৃত্যু হ’ব। চতুৰ্থ পৰ্যায়ৰ কৰ্কট ৰোগত দহ বছৰ বা তাতকৈ অধিক সময় জীয়াই থকা মহিলাও আছে বুলি জানি তেওঁলোকে সকাহ পাব। তৃতীয় পৰ্যায়ত সেই সময় আৰু বেছি হ’ব পাৰে।
আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল চিকিৎসকে কোৱা কথাবোৰৰ বিষয়ে সঁচা কথা কোৱা। যদি কোনো সৰু ল'ৰা-ছোৱালীয়ে এনেকুৱা কিবা এটা সুধিব, "মামী মৰিব নেকি?" আপুনি ক'ব পাৰে, "আমি এতিয়া সেইটো কথা ভবা নাই ল'ৰা। ডাক্তৰে মামীৰ ভালদৰে যত্ন লৈছে। যদি কিবা এটা হ'ব যেন লাগিছে, আমি আকৌ কথা পাতিম।"
পৰিয়ালৰ পৰা কেনেকৈ সহায় বিচাৰিব?
কৰ্কট ৰোগে নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ জীৱন সলনি কৰিব, গতিকে আপোনাৰ ওচৰৰ লোকসকলৰ লগত আপুনি কি বিচাৰে আৰু কি প্ৰয়োজন সেই বিষয়ে স্পষ্ট হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
সহায় বিচাৰিব স্পষ্টকৈ , যেনে "মোক সঁচাকৈয়ে প্ৰয়োজন যে মঙলবাৰে কাপোৰ ধোৱাৰ কাম আৰু বাকী তিনিদিন ল'ৰা-ছোৱালীক স্কুলৰ পৰা নিব লাগে।" কাৰণ আপোনাৰ সংগীয়েও আপোনাৰ মনটো পঢ়িব নোৱাৰে।
সময়ৰ লগে লগে আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয়তা সলনি হ’ব। যদি আপুনি তৃতীয় পৰ্যায়ত আছে, তেন্তে আপুনি চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত অধিক কঠিন সময় পাব পাৰে , আৰু তাৰ পিছত কেইমাহমানৰ পিছত আপোনাৰ স্বাভাৱিক জীৱনলৈ ঘূৰি আহিব পাৰিব। চতুৰ্থ পৰ্যায়ত আপুনি অধিক সহায়ৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। এনেকুৱা সময় আহিব যেতিয়া আপুনি নিজকে মহান অনুভৱ কৰিব, আৰু আন সময়ত যেতিয়া আপুনি কঠিন অনুভৱ কৰিব। এই সকলোবোৰৰ বিষয়ে পৰিয়ালৰ সৈতে কথা পতা আৰু সকলোৰে বাবে কি ভাল সেইটো নিৰ্ণয় কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
সহায় গ্ৰহণ কৰিবলৈও শিকিব লাগিব। যদি আপুনি সদায় স্বতন্ত্ৰভাৱে কাম কৰি আহিছে তেন্তে হঠাতে আনৰ পৰা সহায় বিচৰা আৰু তেওঁলোকে দিয়া সহায় গ্ৰহণ কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে। কিন্তু এইখিনিতে ই লাজৰ কথা নহয়, ই এক প্ৰয়োজনীয়তা।
নিজৰ ইচ্ছাৰ কথা ক'বলৈ ভয় নকৰিব।
স্তন কেন্সাৰৰ চিকিৎসা বৰ্তমান অতি উন্নত। কিন্তু কিছুমান মহিলাই বহুতে ক’বলৈ ভয় কৰা বিষয় এটাৰ ওপৰত কথা পাতিলে অতিশয় সান্ত্বনা পায়। অৰ্থাৎ "মোৰ চিকিৎসাই কাম নকৰিলে কি হ'ব?" বা "এতিয়া মোৰ নিৰাময় আছে বুলি ভাবিলে কি হ'ব?"
হয়তো আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ ষ্টেজ ৩ কেন্সাৰ নিৰাময়যোগ্য বুলি কয়। কিন্তু নহ’লে কি হ’ব সেই বিষয়ে পৰিয়ালৰ লগত কথা পাতিলে হয়তো সান্ত্বনা হ’ব৷ বা হয়তো আপুনি বছৰ বছৰ ধৰি ৪ নং পৰ্যায়ত আছে, সম্ভৱপৰ সকলো চিকিৎসা চেষ্টা কৰিছে, আৰু এতিয়া আপোনাৰ শেষ দিনবোৰ আৰামত জীয়াই থকাত সহায় কৰিবলৈ হস্পিচে কেয়াৰৰ কথা চিন্তা কৰিছে।
এই কঠিন কথা-বতৰাবোৰ পাতিলে এটা লুকাই থকা লাভ আছে। কথা পাতিলে আপোনাৰ ভয়বোৰ ম্লান হৈ পৰে। যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ পৰিয়ালক আপুনি কি বিচাৰে ক'ব আৰু লিখি দিব, তেতিয়া আপুনি ভাবিব, "ঠিক আছে, এতিয়া মোৰ এটা পৰিকল্পনা আছে। এতিয়া মই সেইটো এফালে ৰাখি কেৱল জীয়াই থকাৰ কথা ভাবিব পাৰিম।"
টেক-হোম মেছেজ
- পৰিয়ালৰ সৈতে বিশেষকৈ আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে প্ৰকৃত পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে সৎ আৰু মুকলিকৈ কওক। তেওঁলোকক সুৰক্ষিত কৰিবলৈ তথ্য লুকুৱাব নালাগে।
- শিশুৰ লগত কথা পাতিলে তেওঁলোকৰ বয়সৰ লগত খাপ খোৱা সহজ শব্দ ব্যৱহাৰ কৰক ৷ "কেন্সাৰ" শব্দটোক ভয় নকৰিব, কিন্তু তেওঁলোকে বুজিব পৰাকৈ বুজাওক।
- সহায় বিচাৰিব স্পষ্টকৈ ৷ আনে আপোনাৰ মনটো পঢ়িব নোৱাৰে। সহায় বিচৰা আৰু গ্ৰহণ কৰাটো শক্তিৰ চিন।
- আপোনাৰ অৱস্থা, চিকিৎসা, ভৱিষ্যতৰ ইচ্ছাৰ বিষয়ে ক'বলৈ ভয় নকৰিব । এই কথা-বতৰাবোৰে আপোনাক আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালক মানসিক শান্তি আৰু স্পষ্টতা প্ৰদান কৰিব।
- এই যাত্ৰা অকলে নাযাব। আপোনাৰ চিকিৎসক, পৰিয়াল আৰু বিশ্বাসযোগ্য বন্ধু-বান্ধৱীৰ পৰা সমৰ্থন লওক। প্ৰয়োজন হ’লে পৰামৰ্শ লওক।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক