স্তনৰ আত্মপৰীক্ষাৰ গুৰুত্ব আৰু ইয়াৰ বাবে ডিজাইন কৰা এটা এপ!

মা, বাইদেউ, তুমি কেতিয়াবা তোমাৰ স্তনৰ স্বাস্থ্যৰ কথা চিন্তা কৰিছানে? হয়তো আপুনি ভাবিছে, "অ', মোৰ সেই সমস্যা নাই।" কিন্তু আমাৰ সকলোৰে বাবে আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, বিশেষকৈ আমাৰ স্তনৰ স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি। কাৰণ, যদি কিবা পৰিৱৰ্তন হয়, তেন্তে আমিয়েই তাক সোনকালে চিনি পাব পাৰো। আজি আমি এগৰাকী অতি সাহসী মহিলাৰ কথা কৈছো যিয়ে নিজৰ অভিজ্ঞতাৰ পৰা এটা ডাঙৰ শিক্ষা লাভ কৰিছিল আৰু সেই জ্ঞান বিশ্ববাসীৰ সৈতে ভাগ-বতৰা কৰিব বিচাৰিছিল, আৰু তেওঁ সৃষ্টি কৰা এটা আচৰিত এপ।

জেচিকাৰ কাহিনী: বিষৰ পৰা জন্ম হোৱা এটা দৃঢ়তা

এই কাহিনীৰ নায়িকা জেচিকা বালাদাদ। বিশ্ববিদ্যালয়ত পঢ়ি থাকোঁতে জেচিকাই নিয়মিতভাৱে নিজৰ স্তন পৰীক্ষা কৰিছিল। এদিন তেনে কৰি থাকোঁতে তাইৰ এটা স্তনত সৰু গোট এটা দেখা গ’ল। লগে লগে তাই ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গ’ল। পৰীক্ষাৰ পিছত চিকিৎসকে ক'লে যে ই কেন্সাৰ নহয়, বৰঞ্চ ``ফাইব্ৰ'এডিনোমা'' নামৰ এটা বিনাইন টিউমাৰ। যদিও অস্ত্ৰোপচাৰ কৰি আঁতৰাই পেলোৱা হৈছিল, তথাপিও সেই কাণ্ডৰ পৰা জেচিকাই এটা ডাঙৰ শিক্ষা লাভ কৰিছিল। অৰ্থাৎ স্তনৰ প্ৰতি সদায় মনোযোগ দিয়াটো জৰুৰী।

সময় পাৰ হৈ গ’ল। বছৰ বছৰ পিছত যেতিয়া জেচিকাই এদিন তাইৰ স্তন পৰীক্ষা কৰি আছিল, তেতিয়া তাইৰ আকৌ সাধাৰণতকৈ বেলেগ এটা গোট অনুভৱ হ’ল। কিন্তু এইবাৰ খবৰটো ভাল নহ’ল। পৰীক্ষাত নিশ্চিত হৈছে যে তাইৰ স্তন কেন্সাৰ হৈছে।

জেচিকাই পিছৰ তিনি বছৰ অতি কঠিন পৰিস্থিতিত কটালে। কেন্সাৰৰ চিকিৎসা চলি থকাৰ সময়তে স্তন পুনৰ নিৰ্মাণৰ অস্ত্ৰোপচাৰো কৰিবলগীয়া হৈছিল। যদিও এই গোটেই যাত্ৰা তাইৰ বাবে বেদনাদায়ক আছিল, তথাপিও ই তাইক ডাঙৰ দৃঢ়তা প্ৰদান কৰিছিল। তাই ভাবিলে যে তাইৰ দৰে আন মহিলাক স্তনৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱাত সহায় কৰিব লাগে ৷ এই সংকল্পৰ ফলস্বৰূপে জন্ম হ’ল “ Feel For Your Life “ নামৰ এই মূল্যৱান এপটোৰ।

“আপোনাৰ জীৱনৰ বাবে অনুভৱ কৰক” এপটো কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ই আপোনাৰ স্তনৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱাত সহায় কৰা ডিজিটেল বন্ধুৰ দৰেই। জেচিকাৰ মতে এইটো কেৱল আন এটা এপ নহয়। কৰ্কট ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা পোৱা ব্যক্তিয়ে নিৰ্মাণ কৰা প্ৰথমটো কেন্সাৰ স্ক্ৰীনিং এপ। তাই এনে এটা সঁজুলি সৃষ্টি কৰিব বিচাৰিছিল যিয়ে মহিলাসকলক নিজৰ স্বাস্থ্যৰ দায়িত্ব ল’বলৈ আৰু জ্ঞাত সিদ্ধান্ত লোৱাত সহায় কৰিব।

এই এপটোৰ পৰা আপুনি কি কি সুবিধা পায় চাওঁ আহক।

স্তন আত্মপৰীক্ষা কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ?

এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে, “মই নিজৰ স্তন নিজেই কিয় পৰীক্ষা কৰিম?” কাৰণটো সহজ। তোমাৰ শৰীৰটোক তোমাতকৈ ভালকৈ কোনেও চিনি নাপায়। স্তনৰ আত্মপৰীক্ষাৰ মূল উদ্দেশ্য হ’ল আপোনাৰ “স্বাভাৱিক” স্তনৰ অৱস্থা কি সেইটো বুজিবলৈ সহায় কৰা।

মনত ৰাখিব, প্ৰতিগৰাকী মহিলাৰ স্তনৰ আকৃতি, আকাৰ আৰু টেক্সচাৰ বেলেগ বেলেগ। যেতিয়া আপুনি প্ৰতিমাহে একেদিনাই এই পৰীক্ষাটো কৰে (সাধাৰণতে মাহেকীয়া হোৱাৰ ৭-১০ দিনৰ পিছত) তেতিয়া আপোনাৰ স্তন কেনেকুৱা হয় তাৰ এটা ভাল ধাৰণা পাব। তাৰ পিছত, যদি আপুনি কোনো অস্বাভাৱিক পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে, যেনে:

• নতুন গোট বা ঘন হোৱা
• স্তনৰ আকৃতিৰ পৰিৱৰ্তন বা ভিতৰলৈ ডুব যোৱা
• নিপলৰ পৰা নিৰ্গমন (যদিহে আপুনি স্তন্যপায়ী মাতৃ নহয়)
• স্তনৰ ছালৰ ৰূপৰ পৰিৱৰ্তন (কমলাৰ খোলাৰ দৰে)
• স্তন বা বগলীৰ অংশত স্থায়ী বিষ

যদি তেনেকুৱা কিবা এটা হয়, তেন্তে আপুনি ইয়াক সোনকালে চিনি পাব পাৰিব ৷

এই আত্মপৰীক্ষা ডাক্তৰৰ পৰীক্ষা বা মেম’গ্ৰামৰ সলনি নহয়। অৱশ্যে সেই পৰীক্ষাবোৰৰ মাজত শৰীৰৰ ওপৰত থকাটো এটা ভাল উপায়।

এপটোৰ ভৱিষ্যত

জেচিকাই এই এপটো আৰু অধিক বিকশিত কৰাৰ আশা কৰিছে। ভৱিষ্যতে তেওঁ এনে এটা বৈশিষ্ট্য যোগ কৰাৰ আশা কৰিছে যিয়ে তেওঁক এপটোৰ জৰিয়তেই চিকিৎসা পেছাদাৰীসকলৰ সৈতে কথা পাতিব পাৰে, যিটো বৈশিষ্ট্যৰ নাম ``টেলিহেল্থ।'' কিন্তু এতিয়াৰ বাবে তেওঁৰ মূল লক্ষ্য হৈছে এই সম্প্ৰদায়টোক বৃদ্ধি কৰা আৰু বিশ্বৰ মহিলাসকলক নিজৰ স্বাস্থ্যৰ দায়িত্ব ল'বলৈ শক্তিশালী কৰা।