“স্তন কেন্সাৰ” শব্দটো শুনিও বহু মহিলাই যথেষ্ট ভয় আৰু উদ্বেগ অনুভৱ কৰে। সেয়া বৰ স্বাভাৱিক৷ কিন্তু আজি আমি যিটো কথা ক’ম সেয়া আপোনাক ভয় খুৱাবলৈ নহয়, বৰঞ্চ আপোনাক এই বিষয়ে জ্ঞান দিবলৈ আৰু নিজৰ যত্ন ল’বলৈ শক্তি দিবলৈহে৷ কাৰণ, কোনো ৰোগৰ বিপদজনক কাৰকবোৰ জনাটোৱেই হ’ল ইয়াৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ সৰ্বোত্তম উপায়। প্ৰথমতে মনত ৰাখিব যে এটা বা ততোধিক ৰিস্ক ফেক্টৰ থকাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি নিশ্চিতভাৱে কেন্সাৰত আক্ৰান্ত হ’ব। লগতে কেন্সাৰ হোৱা বহু লোকৰ এই ৰিস্ক ফেক্টৰবোৰৰ কোনোটোৱেই নাথাকে। গতিকে, এই বিষয়ে ভয় নোহোৱাকৈ কথা পাতো আহক।
এই ‘ৰিস্ক ফেক্টৰ’ কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ৰিস্ক ফেক্টৰ হ’ল যিকোনো বস্তু যিয়ে কোনো ৰোগ বা অৱস্থাৰ সৃষ্টি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে। কিন্তু ই ১০০% কাৰণ নহয়। এইদৰে ভাবি চাওকচোন, যদি আপুনি গাড়ী এখন বেছি বেগেৰে চলায় তেন্তে দুৰ্ঘটনা হোৱাৰ ‘ৰিস্ক’ বেছি। কিন্তু বেছি বেগেৰে গাড়ী চলোৱা সকলোৰে দুৰ্ঘটনা নহয় নহয়নে? এইটোৰ ক্ষেত্ৰতো তেনেকুৱাই। এই কাৰকবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, যাতে আমি সলনি কৰিব পৰা বস্তুবোৰত (যেনে জীৱনশৈলী) মনোনিৱেশ কৰিব পাৰো আৰু যিমান পাৰো বিপদ কম কৰিব পাৰো।
স্তন কেন্সাৰৰ আশংকাক শ্ৰেণীভুক্ত কৰা যাওক।
স্তন কেন্সাৰৰ আশংকা বিভিন্ন কাৰকৰ দ্বাৰা বিভিন্ন মাত্ৰাত প্ৰভাৱিত হয়। কিছুমান কথাই এই বিপদ বহু পৰিমাণে বৃদ্ধি কৰে, আন কিছুমানে অলপ বৃদ্ধি কৰে। এইবোৰ স্পষ্টকৈ বুজিবলৈ এই টেবুলখন চাওঁ আহক।
| ৰিস্ক লেভেল | ৰিস্ক ফেক্টৰ | সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|---|
| উচ্চ বিপদ | আগতে স্তন কেন্সাৰ হোৱা | যিজন ব্যক্তিয়ে এটা স্তনৰ কৰ্কট ৰোগৰ পৰা আৰোগ্য লাভ কৰিছে (যেনে, ডাক্টেল কাৰ্চিনোমা ইন চিটু – ডিচিআইএছ) তেওঁৰ আনটো স্তনত বা একেটা স্তনৰ আন এটা অংশত নতুন কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা ৩-৪ গুণ বেছি। এয়া পূৰ্বৰ কৰ্কট ৰোগৰ পুনৰাবৃত্তি নহয়। |
| উচ্চ বিপদ | বয়স বৃদ্ধি | বয়সৰ লগে লগে ক্ৰমান্বয়ে এই আশংকা বৃদ্ধি পায়। এই অৱস্থা ৪০ বছৰৰ ওপৰৰ মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত বেছিকৈ দেখা যায়।উদাহৰণস্বৰূপে, যদি ৪০-৫০ বছৰৰ ভিতৰৰ প্ৰতি ৬৯ গৰাকী মহিলাৰ ভিতৰত এগৰাকীৰ এই আশংকা থাকে, তেন্তে ৬০-৭০ বছৰ বয়সলৈকে ই ২৯ বছৰৰ ভিতৰত এগৰাকীলৈ বৃদ্ধি পায়। |
| মধ্যমীয়া বিপদ | কেন্সাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত পৰিয়ালৰ এজন ঘনিষ্ঠ সদস্য থকা | যদি আপোনাৰ কোনো ঘনিষ্ঠ আত্মীয় যেনে আপোনাৰ মাক, ভনীয়েক বা ছোৱালীৰ স্তন কেন্সাৰ হৈছে, তেন্তে আপোনাৰ বিপদ দুগুণ হয়। যদি দুজনৰ এই ৰোগ হৈছে, তেন্তে আপোনাৰ বিপদ প্ৰায় তিনিগুণ হ’ব পাৰে। লগতে স্তন কেন্সাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত পুৰুষ আত্মীয় থাকিলে মহিলাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। |
| মধ্যমীয়া বিপদ | জিনীয় কাৰক | সকলো স্তন কেন্সাৰৰ প্ৰায় ৫%-১০% জিনীয় পৰিৱৰ্তনৰ ফলত হয় যিবোৰ উত্তৰাধিকাৰী সূত্ৰে পোৱা যায়, অৰ্থাৎ ই প্ৰজন্মৰ পিছত প্ৰজন্মৰ মাজেৰে বিয়পি থাকে। BRCA1 আৰু BRCA2 জিনৰ পৰিৱৰ্তন হোৱা মহিলাসকল বিশেষভাৱে অধিক বিপদত পৰে। |
| মধ্যমীয়া বিপদ | পূৰ্বৰ স্তন বায়’প্সিত অস্বাভাৱিকতা | যদি পূৰ্বৰ বায়’প্সিত কোষৰ বৃদ্ধিৰ অস্বাভাৱিকতা দেখা গৈছে, যেনে এটিপিকেল হাইপাৰপ্লাছিয়া, তেন্তে আপোনাৰ সম্ভাৱনা ৪-৫ গুণ বৃদ্ধি পাব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এই বিষয়ে অৱগত কৰিব। |
| সামান্য বিপদ | আন কেইবাটাও কাৰক | • দূৰৈৰ আত্মীয়ৰ কৰ্কট ৰোগ হোৱা: যেনে পেহী, আইতা বা খুলশালীয়েক। • ঘন স্তন: স্তনত চৰ্বিতকৈ আঁহযুক্ত কলা বেছি থাকে। মেম’গ্ৰামৰ দ্বাৰা এই কথা ধৰা পেলাব পাৰি। • সন্তান জন্ম দিয়াত পলম হোৱা: ৩৫ বছৰ বয়সৰ পিছত প্ৰথম সন্তান জন্ম দিয়া বা একেবাৰেই সন্তান জন্ম নোহোৱা। • হৰম’নৰ সংস্পৰ্শ বৃদ্ধি: ১২ বছৰ বয়সৰ আগতে যৌৱনকাল আৰু ৫৫ বছৰ বয়সৰ পিছত ৰজোনিবৃত্তি আদি কাৰকৰ বাবে শৰীৰত ইষ্ট্ৰজেনৰ সংস্পৰ্শ দীৰ্ঘদিনীয়া হয়। • অতিৰিক্ত ওজন : বিশেষকৈ ৰজোনিবৃত্তিৰ পিছত শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধি আৰু পেটৰ চাৰিওফালে চৰ্বি জমা হোৱা। • মদ্যপান : দৈনিক মধ্যমীয়া পৰিমাণে মদ্যপান কৰিলেও ইয়াৰ আশংকা সামান্য বৃদ্ধি পায়। • হৰম’ন ৰিপ্লেচমেণ্ট থেৰাপী (HRT): ৰজোনিবৃত্তিৰ লগত জড়িত লক্ষণসমূহৰ চিকিৎসাৰ বাবে দীৰ্ঘ সময় ধৰি হৰম’ন থেৰাপী গ্ৰহণ কৰা। • বিকিৰণৰ সংস্পৰ্শ : বিশেষকৈ কম বয়সতে আন এটা কৰ্কট ৰোগৰ (যেনে লিম্ফোমা) চিকিৎসা হিচাপে বুকুৰ অংশলৈ ব্যাপক ৰেডিয়’থেৰাপী গ্ৰহণ কৰা। |
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, যদি আপোনাৰ এই ৰিস্ক ফেক্টৰবোৰৰ এটা বা ততোধিক আছে, তেন্তে আতংকিত নহ’ব। বৰঞ্চ আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত পৰীক্ষা আৰু সুৰক্ষা বিকল্পৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
এইবোৰ কথা এতিয়া স্তন কেন্সাৰৰ লগত কোনো সম্পৰ্ক নোহোৱা বুলি ধৰা পৰিছে।
বহু লোকৰ মাজত প্ৰচলিত কিছুমান বিশ্বাসে অপ্ৰয়োজনীয় ভয়ৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। কিন্তু বৰ্তমানৰ গৱেষণাৰ মতে তলত উল্লেখ কৰা বস্তু আৰু স্তন কেন্সাৰৰ মাজত প্ৰত্যক্ষ সম্পৰ্ক পোৱা গৈছে।নহয়।
- ফাইব্ৰ’চিষ্টিক স্তনৰ পৰিৱৰ্তন
- কফি বা কেফেইনযুক্ত পানীয়
- বাহুৰ তলৰ ঘাম ৰোধ কৰিবলৈ এন্টিপাৰ্স্পিৰেণ্ট ব্যৱহাৰ কৰা
- আণ্ডাৰৱায়াৰ ব্ৰা পিন্ধিছে। (যদিও বহুতে ইয়াক লৈ ভয় কৰে, বৰ্তমানৰ গৱেষণাৰ পৰা কোনো লিংক পোৱা নাই।)
- চুলিৰ ৰং
- গৰ্ভপাত বা গৰ্ভপাত হোৱা
- স্তন ইমপ্লাণ্ট
আৰু বিচাৰিবলগীয়া কথাবোৰ
ধূমপান, উচ্চ চৰ্বিযুক্ত খাদ্য, ব্যায়ামৰ অভাৱ, পৰিৱেশ প্ৰদূষণৰ দৰে কাৰকে স্তন কেন্সাৰৰ সম্ভাৱনাত প্ৰভাৱ পেলায় নেকি সেই বিষয়ে বিজ্ঞানীসকলে এতিয়াও গৱেষণা কৰি আছে। জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বড়িৰ ব্যৱহাৰৰ ক্ষেত্ৰতো ভিন্ন মতামত প্ৰকাশ পাইছে যদিও এতিয়ালৈকে কোনো স্পষ্ট সিদ্ধান্তত উপনীত হোৱা নাই।
কিন্তু কিছু ভাল খবৰ আছে: গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে যিসকল মাতৃয়ে নিজৰ সন্তানক স্তনপান কৰায় তেওঁলোকৰ স্তন কেন্সাৰৰ সম্ভাৱনা কম হয় ৷
টেক-হোম মেছেজ
- ৰিস্ক ফেক্টৰ থকাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি কেন্সাৰত আক্ৰান্ত হ’ব। লগতে কোনো ৰিস্ক ফেক্টৰ নথকা কোনোবাই কেন্সাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে। গতিকে ভয় নকৰিব, সচেতন হওক।
- যদি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই (বিশেষকৈ আপোনাৰ মাক, ভনীয়েক বা ছোৱালী) স্তন কেন্সাৰত আক্ৰান্ত হৈছে, তেন্তে এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয়কৈ কথা পাতিব।
- যিহেতু বয়সৰ লগে লগে এই আশংকা বৃদ্ধি পায়, গতিকে ৪০ বছৰ বয়সৰ পিছত সঠিক চিকিৎসা পৰীক্ষা আৰু আত্ম-স্তন পৰীক্ষাৰ যত্ন লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- আপুনি সুস্থ জীৱনশৈলী (ভাল ওজন বজাই ৰখা, মদ্যপান সীমিত কৰা, ব্যায়াম) কৰি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা কিছুমান বিপদ হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
স্তন কেন্সাৰ, কেন্সাৰৰ আশংকা, মহিলাৰ স্বাস্থ্য, স্তন পৰীক্ষা, কেন্সাৰ জিন, স্তন কেন্সাৰৰ বিপদজনক কাৰক সিংহলা
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক