আপোনাৰ চ’ৰিয়াচিছৰ সমাধান? কেলচিট্ৰিয়েল মলমৰ বিষয়ে জানো আহক!

আপোনাৰ ছালৰ কিছুমান অংশ ৰঙা হৈ পৰেনে, খোলা হৈ যায়, আৰু কেতিয়াবা বহুত আঁচোৰ মাৰি থকা যেন লাগেনে? কিছুমান মানুহৰ এই অৱস্থাৰ ফলত ছালখন ঘন হৈ বিষ হ’ব পাৰে। এইটো সঁচাকৈয়ে বিৰক্তিকৰ নহয়নে? প্ৰায়ে, এই লক্ষণসমূহ চ'ৰিয়াচিছৰ সৈতে আহে, যিটো ছালৰ ৰোগ যাক আমি চিকিৎসাগতভাৱে চ'ৰিয়াচিছ বুলি কওঁ। গতিকে, যদি আপোনাৰো এই সমস্যা আছে, তেন্তে আজি আমি এটা মলমৰ কথা ক’ম যিটো আপুনি ইয়াৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। সেয়া হ’ল কেলচিট্ৰিয়েল মলম।

এই কেলচিট্ৰিয়েল কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই কেলচিট্ৰিয়েল ভিটামিন ডিৰ এটা প্ৰকাৰ।সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে এই মলমে মূলতঃ আমাৰ ছালত চ’ৰিয়াচিছৰ ফলত হোৱা ছালৰ ৰঙা পৰা, প্ৰদাহ, খজুৱতি, খোলা খোলা কমোৱাত সহায় কৰে। এই ঔষধ ছালত প্ৰয়োগ কৰা হয়। কেতিয়াবা আপোনাৰ চিকিৎসকে এই ঔষধ ``Vectical`` ৰ দৰে ব্ৰেণ্ড নামেৰে প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে। অৱশ্যে এয়া মাত্ৰ এটা উদাহৰণ, এই ঔষধ বহুতো ভিন্ন ব্ৰেণ্ড নামত আহিব পাৰে। এই ঔষধ কেতিয়াবা আন ছালৰ ৰোগৰ বাবেও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি, আপুনি চিকিৎসক বা ফাৰ্মাচিষ্টক এই বিষয়ে সুধিব পাৰে।

এই ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকক জনাবলগীয়া কথাবোৰ

ঠিক আছে, এতিয়া আপুনি এই Calcitriol মলম ব্যৱহাৰ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা আছে যিবোৰ আপুনি নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ চিকিৎসক, ফাৰ্মাচিষ্ট, বা আপোনাৰ চিকিৎসা কৰা স্বাস্থ্যসেৱা দলটোক জনাব লাগে । এইবোৰক আওকাণ নকৰিবা ঠিক আছে? কাৰণ এই তথ্যই এই ঔষধ আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নে নহয়, বা ইয়াক কেনেকৈ নিৰাপদে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে সেইটো নিৰ্ধাৰণ কৰিব পাৰে।

গতিকে এইবোৰ কি ক’ব লাগে?

• যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে দেখিছে যে আপোনাৰ তেজত কেলচিয়ামৰ মাত্ৰা ইতিমধ্যে স্বাভাৱিকতকৈ বেছি হৈছে , এই ঔষধে কেলচিয়ামৰ মাত্ৰাতো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে, গতিকে যদি ইতিমধ্যে বেছি হয়, তেন্তে ই এটা সমস্যা হ’ব পাৰে।
• যদি আপোনাৰ তেজত ভিটামিন ডিৰ পৰিমাণ অতি বেছি হোৱা বুলি ধৰা পৰিছে তেন্তে এই ঔষধটোও লক্ষ্য ৰাখিব লাগে, কিয়নো ই ভিটামিন ডিৰ এটা প্ৰকাৰো।
• যদি আপোনাৰ ছালত বৃহৎ অংশত জ্বলা-পোৰা আৰু ঘাঁ থাকে ৷ অৰ্থাৎ কিছুমান ঠাইত ছালৰ ক্ষতি হৈছে।
• যদি আপুনি কেতিয়াবা কেলচিট্ৰিয়েল, ভিটামিন ডি, অন্যান্য ঔষধ, খাদ্য, কিছুমান প্ৰসাধন সামগ্ৰীত থকা ৰং, বা সংৰক্ষক দ্ৰব্যৰ প্ৰতি এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া হৈছে। ইয়াৰ ভিতৰত খজুৱতি, মৌচাক বা উশাহ লোৱাত অসুবিধা আদি অন্তৰ্ভুক্ত।
• যদি আপুনি গৰ্ভৱতী বা সোনকালে গৰ্ভধাৰণৰ পৰিকল্পনা কৰিছে তেন্তে এই সময়ছোৱাত কিছুমান ঔষধ উপযোগী নহ’বও পাৰে।
• যদি আপুনি এগৰাকী স্তনপান কৰা মাতৃ হয় , তেন্তে কিছুমান ঔষধ মাতৃদুগ্ধৰ জৰিয়তে আপোনাৰ শিশুলৈ যাব পাৰে।

এই কথাবোৰ যদি শুদ্ধকৈ কোৱা হয়, তেন্তে আপোনাৰ সুৰক্ষা আৰু ঔষধৰ সফলতাৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

এই ঔষধটো আপুনি সঠিকভাৱে কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰে?

ঠিক আছে, গতিকে এই মলমটোৰ পৰা সৰ্বাধিক লাভ কৰিবলৈ হ’লে ইয়াক সঠিকভাৱে কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে সেইটো জনাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

• প্ৰথমতে মনত ৰাখিব, এইটো মাত্ৰ এটা স্থানীয় ঔষধ ৷ কোনো কাৰণত মৌখিক বা আভ্যন্তৰীণভাৱে গ্ৰহণ নকৰিব , ঠিক আছে?
• ঔষধ প্ৰয়োগ কৰাৰ আগতে আৰু পিছত চাবোন পানীৰে ভালদৰে হাত ধুব লাগে। কিন্তু যদি আপুনি চ’ৰিয়াচিছৰ ঔষধ দুয়োখন হাতত লগাই আছে তেন্তে ঔষধ প্ৰয়োগ কৰাৰ আগতেহে হাত ধুব লাগে। ঔষধ প্ৰয়োগ কৰাৰ পিছত পুনৰ হাত ধুলে ঔষধ ধুই পেলোৱা হ’ব।
• এই ঔষধ চকুৰ দৰে সংবেদনশীল অংশত, মুখৰ ভিতৰত, নাকৰ ভিতৰত সোমাবলৈ নিদিয়াটো অতি প্ৰয়োজনীয় ৷ ভুলতে চকুত পৰিলে লগে লগে নলৰ ঠাণ্ডা পানীৰে চকু দুটা ভালকৈ কেইবা মিনিটমান ধুই পেলাওক।
• প্ৰতিদিনে একে সময়তে এই মলম প্ৰয়োগ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক , আপোনাৰ চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশ অনুসৰি। চিকিৎসকে কোৱাতকৈ বেছি বা বেছিকৈ প্ৰয়োগ নকৰিব।
• চিকিৎসকে বন্ধ কৰিবলৈ কোৱালৈকে এই ঔষধ গ্ৰহণ কৰি থাকিব । কেতিয়াবা লক্ষণবোৰ অলপ কমি গৈছে বুলিয়েই হঠাতে বন্ধ কৰি দিয়াটো ভাল কথা নহয়।
• ঔষধ প্ৰয়োগ কৰাৰ সময়ত বেছি ডাঠকৈ প্ৰয়োগ নকৰিব ৷ পাতল ফিল্ম লগাই লাহে লাহে কেৱল চ’ৰিয়াচিছ থকা ঠাইতহে লগাব লাগে। সুস্থ ছালত লগাব নালাগে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: এই ঔষধ আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিছে। আপোনাৰ দৰে অৱস্থা থকা বন্ধু বা পৰিয়ালৰ সদস্যৰ লগত এই ঔষধ শ্বেয়াৰ নকৰিব। সকলোৰে অৱস্থা বেলেগ বেলেগ, গতিকে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে আন কোনোবাই এই ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয় নহয়।

এই ঔষধ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক দিব লাগেনে?

সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰত এই ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাৰ বিষয়ে নিশ্চয়কৈ চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব লাগে। কিছুমান বিশেষ ক্ষেত্ৰত কিছুমান বিশেষ অৱস্থাৰ বাবে ২ বছৰ বয়সৰ শিশুৰ বাবে ইয়াক প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰি। অৱশ্যে বিশেষ সাৱধানতা অৱলম্বন কৰিব লাগিব। গতিকে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰত ব্যৱহাৰ নকৰিব।

বেছি ঔষধ খালে কি কৰিব?

যদি আপুনি ভাবিছে যে ভুলবশতঃ আপুনি এই ঔষধ বেছিকৈ সেৱন কৰিছে, বা কোনোবাই যদি মুখেৰে সেৱন কৰিছে, তেন্তে তৎক্ষণাত ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক , বা বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কেন্দ্ৰলৈ ফোন কৰি পৰামৰ্শ লওক।

যদি আপুনি ঔষধৰ এপইণ্টমেণ্ট মিছ কৰে তেন্তে আপুনি কি কৰে?

কেতিয়াবা আমাৰ ঔষধ খাবলৈ পাহৰি যাওঁ। যদি তেনেকুৱা হয় তেন্তে মনত পৰাৰ লগে লগে লওক। কিন্তু যদি আপুনি মনত ৰখাৰ সময়ত আপোনাৰ পৰৱৰ্তী ড’জৰ সময়ৰ অতি ওচৰত (উদাহৰণস্বৰূপে, কেইঘণ্টামানৰ ভিতৰত) তেন্তে হেৰুৱা ড’জটো গ্ৰহণ নকৰিব, কিন্তু নিৰ্ধাৰিত সময়ত পৰৱৰ্তী ড’জটো লওক। কেতিয়াও দুগুণ মাত্ৰা গ্ৰহণ নকৰিব বা নিৰ্ধাৰিত মাত্ৰাতকৈ অধিক গ্ৰহণ নকৰিব ৷ এনে কৰিলে পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।

এই ঔষধৰ সৈতে ক্ৰিয়া কৰিব পৰা অন্যান্য বস্তু (Interactions)

আপুনি যেতিয়া এই Calcitriol মলম ব্যৱহাৰ কৰে, তেতিয়া ই আপুনি গ্ৰহণ কৰা অন্যান্য ঔষধ, ভিটামিন বা পৰিপূৰকসমূহৰ সৈতে ক্ৰিয়া কৰিব পাৰে। তাৰোপৰি সচেতন হ'ব লাগে ।

এই ঔষধৰ লগত ক্ৰিয়া কৰিব পৰা মূল কথাবোৰ হ’ল-

• আপুনি কেলচিয়ামৰ পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰে ৷
• কিছুমান ঔষধ যিয়ে প্ৰস্ৰাৱ বৃদ্ধি কৰে, যেনে থাইয়াজাইড প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ (এইবোৰ উচ্চ ৰক্তচাপৰ দৰে অৱস্থাৰ বাবে দিয়া হয়)।
• আপুনি অন্য ভিটামিন ডি পৰিপূৰক বা ভিটামিন ডি যুক্ত অন্যান্য ভিটামিন কমপ্লেক্স গ্ৰহণ কৰি আছে।

এই তালিকাখন মাত্ৰ এটা সাৰাংশ। ই সম্পূৰ্ণ তালিকা নহয়। গতিকে আপুনি গ্ৰহণ কৰা সকলো ঔষধৰ বিষয়ে চিকিৎসকক জনাওক (কেৱল চিকিৎসকে দিয়া ঔষধেই নহয়, ফাৰ্মাচীৰ পৰা কিনা ঔষধ, পানাডলৰ দৰে বিষনাশক ঔষধ, আয়ুৰ্বেদিক ঔষধ, বনৌষধি, ভিটামিন, খাদ্য পৰিপূৰক ইত্যাদিও)। ধূমপান, মদ্যপান, বা আন অবৈধ ড্ৰাগছ সেৱন কৰিলেও চিকিৎসকক কোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। এনে কিছুমান ঔষধে আপোনাৰ ঔষধৰ লগত ক্ৰিয়া কৰি বিৰূপ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

এই ঔষধ সেৱন কৰাৰ সময়ত আৰু কি কি বিষয়ত সাৱধান হব লাগে?

এই ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

• আপোনাৰ লক্ষণসমূহ সলনি হৈছে নেকি, ভাল হৈছে নে বেয়া হৈছে নেকি চাবলৈ নিয়মীয়াকৈ পৰীক্ষাৰ বাবে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক । ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ ঔষধৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে বা আপোনাৰ চিকিৎসাৰ সময়সীমা নিৰ্ণয় কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে। যদি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ ভাল নহয় বা বেছি বেয়া হয়, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকক জনাওক।
• মন কৰিবলগীয়া এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা হ'ল এই ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত আপোনাৰ ছালখন ৰ'দৰ প্ৰতি অধিক সংবেদনশীল হ'ব পাৰে (ফটোচেন্সিটিভিটি) । অৰ্থাৎ ৰ’দত থাকিলে আপোনাৰ ছালখন সোনকালে ৰঙা পৰিব পাৰে, জ্বলাব পাৰে আৰু খজুৱতি হ’ব পাৰে।
• গতিকে দিনটোত গৰম ৰ’দত যিমান পাৰি (বিশেষকৈ ৰাতিপুৱা ১০ বজাৰ পৰা বিয়লি ৪ বজাৰ ভিতৰত) বাহিৰলৈ ওলাই যোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে ।
• যদি আপুনি একেবাৰে বাহিৰলৈ ওলাই যাব লাগিব, তেন্তে আপোনাৰ ছালখন ভালদৰে ঢাকি ৰখা কাপোৰ (যেনে দীঘল হাতৰ পেণ্ট) আৰু বহল ব্ৰিমযুক্ত টুপী পিন্ধক ।
• ভাল ছানস্ক্ৰীণ (নূন্যতম এছ পি এফ ৩০ বা তাতকৈ অধিক) ব্যৱহাৰ কৰক। বাহিৰলৈ ওলোৱাৰ ১৫-২০ মিনিট আগতে লগাব আৰু দুঘণ্টাৰ পৰা তিনিঘণ্টাৰ মূৰে মূৰে পুনৰ প্ৰয়োগ কৰিব লাগে।
• ছান লেম্প বা টেনিং বেড/বুথ ব্যৱহাৰ কৰাটো একেবাৰে এৰক । এইবোৰে ছালৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।

হৃদযন্ত্ৰৰ ক্ষেত্ৰত এই ঔষধৰ সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া?

যিকোনো ঔষধৰ দৰে Calcitriol মলমেও কিছুমান মানুহৰ ক্ষেত্ৰত পাৰ্শ্ব-প্ৰতিক্ৰিয়া কৰিব পাৰে। অৱশ্যে সকলোৱে সেইবোৰ নাপায়। কিছুমান লোকে কোনো পাৰ্শ্বক্ৰিয়া নোহোৱাকৈ এই ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।

পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ বিষয়ে আপুনি আপোনাৰ চিকিতসকক তৎক্ষণাত জনাব লাগে:

যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰে তেন্তে কিছু সময়ৰ বাবে ঔষধ ব্যৱহাৰ বন্ধ কৰক আৰু সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

• গুৰুতৰ এলাৰ্জি প্ৰতিক্ৰিয়া : এইবোৰ লক্ষণ চিনাক্ত কৰিব পাৰি:
• ছালৰ ফোহা
• তীব্ৰ খজুৱতি
• মৌচাকৰ দৰে ফোহা
• মুখ, ওঁঠ, জিভা বা ডিঙিৰ ফুলা . এইটো বিপদজনক হ’ব পাৰে, কিয়নো ইয়াৰ ফলত উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হ’ব পাৰে।
• তেজত কেলচিয়ামৰ মাত্ৰা অধিক হোৱাৰ লক্ষণ : এই ঔষধে কেতিয়াবা শৰীৰত কেলচিয়ামৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। যদি এনেকুৱা হয়, তেন্তে আপুনি এনে ধৰণৰ লক্ষণ অনুভৱ কৰিব পাৰে:
• বৰ্ধিত পিয়াহ
• সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰা (প্ৰস্ৰাৱৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি)
• বমি বা বমি হোৱা
• বিভ্ৰান্তি , সম্পূৰ্ণ দিশহাৰা অৱস্থা
• অস্বাভাৱিক দুৰ্বলতা বা ক্লান্তি , অসুস্থতাৰ অনুভৱ
• হাড়ৰ বিষ

সাধাৰণতে চিকিৎসকে উল্লেখ কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই, কিন্তু যদি স্থায়ী হয় বা আমনিদায়ক হয় তেন্তে উল্লেখ কৰিব লাগে:

এইবোৰ সাধাৰণতে গুৰুতৰ নহয় আৰু কেইদিনমানৰ পিছত কমি যাব।

• ঔষধ প্ৰয়োগ কৰা ঠাইত ছালত মৃদু বিষ, ৰঙা পৰা বা শুকান হ’ব পাৰে।

এই তালিকাত কেৱল কিছুমান সাধাৰণ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াহে অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছে। এই ঔষধ সেৱনৰ পিছত যদি আপুনি আন কোনো অস্বাভাৱিক বা আমনিদায়ক লক্ষণ লক্ষ্য কৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে সেইবোৰৰ বিষয়ে কথা পাতক।

এই ঔষধ কেনেকৈ সংৰক্ষণ কৰে?

ঔষধৰ গুণগত মান বজাই ৰাখিবলৈ সঠিকভাৱে সংৰক্ষণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

• এই মলমটো নিৰাপদ ঠাইত, ওখকৈ, শিশু আৰু পোহনীয়া জন্তুৰ হাতৰ নাগালেৰে আঁতৰত ৰাখক ।
• কোঠাৰ উষ্ণতাত সংৰক্ষণ কৰক। আদৰ্শগতভাৱে ২০ৰ পৰা ২৫ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছৰ ভিতৰত (৬৮ আৰু ৭৫ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট) .
• কেতিয়াও ফ্ৰীজত নাৰাখিব ৷ আৰু ফ্ৰীজতো নাৰাখিব ।
• ঔষধৰ নলী বা পেকেটত মেয়াদ উকলি যোৱাৰ তাৰিখ পৰীক্ষা কৰক। সেই তাৰিখ পাৰ হোৱা কোনো ঔষধ ব্যৱহাৰ নকৰিব, আৰু পেলাই দিব।

আমি মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ (Take-Home Message)

আমি Calcitriol মলমৰ বিষয়ে কোৱা কিছুমান কথা চমুকৈ সোঁৱৰাই দিওঁ যিবোৰ আপোনাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ব বুলি আমি ভাবো।

• ছালৰ অৱস্থা চ’ৰিয়াচিছৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা স্থানীয় ঔষধ। ই এক প্ৰকাৰৰ ভিটামিন ডি।
• চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশ অনুসৰি, নিৰ্ধাৰিত পৰিমাণত আৰু নিৰ্ধাৰিত সময়ৰ বাবেহে ব্যৱহাৰ কৰক । কম বেছি পৰিমাণে ব্যৱহাৰ নকৰিব।
• এই ঔষধ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে আপোনাৰ আন যিকোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থা (বিশেষকৈ তেজত কেলচিয়াম বা ভিটামিন ডিৰ মাত্ৰা), আপুনি গ্ৰহণ কৰা আন যিকোনো ঔষধ, আৰু আপোনাৰ যিকোনো এলাৰ্জীৰ বিষয়ে নিশ্চয়কৈ চিকিৎসকক জনাওক।
• যদি আপুনি গুৰুতৰ এলাৰ্জিৰ লক্ষণ (যেনে মুখমণ্ডল ফুলা, উশাহ লোৱাত অসুবিধা) বা তেজত কেলচিয়ামৰ মাত্ৰা অধিক হোৱাৰ লক্ষণ (যেনে অত্যধিক পিয়াহ, সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰা, বমি, হাড়ৰ বিষ) অনুভৱ কৰে, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক ।
• এই ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত ৰ’দত অতি সাৱধান হওক । ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰি ছালখন ঢাকি ৰাখক।
• এই ঔষধ কেৱল আপোনাৰ বাবে ৷ আনৰ লগত শ্বেয়াৰ নকৰিব।
• এই ঔষধ বা আপোনাৰ ছালৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে যদি আপোনাৰ কিবা প্ৰশ্ন বা চিন্তা আছে তেন্তে চিকিৎসক বা ফাৰ্মাচিষ্টক সুধিবলৈ ভয় নকৰিব। স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

আশাকৰোঁ এই তথ্য আপোনালোকৰ বাবে উপযোগী হ'ব। সুস্থ হৈ থাকক!

` কেলচিট্ৰিয়েল, কেলচিট্ৰিয়েল, চ’ৰিয়াচিছ, ছালৰ মলম, ভিটামিন ডি