কল্পনা কৰক যে আপুনি আপোনাৰ বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে হাঁহিছে আৰু হঠাতে আপোনাৰ চোলাটো তললৈ নামি যায়, বা আপোনাৰ ডিঙিটো হঠাতে আগলৈ বেঁকা হৈ পৰে। বা কাৰোবাৰ লগত খঙেৰে কথা পাতিলে হঠাতে আঁঠু দুটা ওলাই যায় আৰু মজিয়াত বহিব লগা হয়। আপুনি কেতিয়াবা এই অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছেনে? ভয় নকৰিবা। আজি মই ইয়াত এই অৱস্থাৰ বিষয়ে ক’বলৈ আহিছো। চিকিৎসা বিজ্ঞানত আমি ইয়াক কেটাপ্লেক্সি বুলি কওঁ।
কেটাপ্লেক্সি সঁচাকৈয়ে কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে কেটাপ্লেক্সি হ’ল যেতিয়া আপুনি সাৰ পাই থকাৰ সময়ত পেশীৰ কাৰ্য্যক্ষমতা হঠাতে আৰু চমুকৈ হেৰুৱাবলগীয়া হয়, যেতিয়া আপুনি হাঁহি, উত্তেজনা বা খং আদি প্ৰবল আৱেগ অনুভৱ কৰে। আচলতে এইটো নাৰ্কোলেপ্সি নামৰ টোপনিৰ বিকাৰৰ এটা মূল লক্ষণ। নাৰ্কোলেপ্সি হৈছে দীৰ্ঘদিনীয়া (জীৱনজোৰা) অৱস্থা যিয়ে দিনৰ ভাগত অনিয়ন্ত্ৰিতভাৱে টোপনিৰ সৃষ্টি কৰে।
কেটাপ্লেক্সিৰ ফলত পেশীৰ দুৰ্বলতা হ’ব পাৰে যিটো মৃদুৰ পৰা গুৰুতৰলৈকে হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি কেৱল মুখৰ পেশীবোৰৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণ হেৰুৱাব পাৰে, যাৰ ফলত আপোনাৰ চোলাটো তললৈ নামি যাব পাৰে, বা আপোনাৰ ডিঙিটো অলপ আগলৈ বেঁকা হৈ যাব পাৰে। গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত শৰীৰৰ ওপৰত সকলো নিয়ন্ত্ৰণ হেৰুৱাই মাটিত পৰিব পাৰে।
কিন্তু ইয়াত আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ ’ ল যে যেতিয়া এনেকুৱা হয় তেতিয়া আপুনি সম্পূৰ্ণ সচেতন হৈ থাকে ৷ ছিংকোপ বা আক্ৰমণৰ সময়ত হোৱাৰ দৰে চেতনা হেৰুৱাব নালাগে।
এই অৱস্থা সাধাৰণতে কেইছেকেণ্ডৰ পৰা কেইমিনিটমানহে থাকে। তাৰ পিছত ই নিজাববীয়াকৈ ভাল হৈ পৰে। কোনো কোনোৱে দিনটোত কেইবাবাৰো পায়, আন কোনোবাই বছৰত এবাৰ বা দুবাৰকৈ পায়।
কেটাপ্লেক্সি আৰু নাৰ্কোলেপ্সিৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?
বহুতে দুয়োটাকে বিভ্ৰান্ত কৰে। কেটাপ্লেক্সি নাৰ্কোলেপ্সিৰ এটা লক্ষণ মাত্ৰ। নাৰ্কোলেপ্সি প্ৰধানকৈ দুই প্ৰকাৰৰ। কেটাপ্লেক্সি আছে নে নাই তাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি দুয়োটাৰ মাজত পাৰ্থক্য কৰা হয়।
| নাৰ্কোলেপ্সিৰ প্ৰকাৰ | কেটাপ্লেক্সি আছে নেকি? | বিৱৰণ |
|---|---|---|
| নাৰ্কোলেপ্সি প্ৰকাৰ ১ | হয়, আছে। | এই লোকসকলৰ কেটাপ্লেক্সি হয়। তেওঁলোকৰ মগজুত নিউৰ’ট্ৰান্সমিটাৰ অৰেক্সিন (হাইপ’ক্ৰেটিন)ৰ মাত্ৰা কম থাকে। এই অৱস্থাৰ লগত দিনৰ ভাগত অত্যধিক টোপনি অহা দেখা যায়। |
| নাৰ্কোলেপ্সি প্ৰকাৰ ২ | নহয়। | এই লোকসকলৰ কেটাপ্লেক্সি নাথাকে। তেওঁলোকৰ মগজুত অৰেক্সিনৰ মাত্ৰা সাধাৰণতে সঠিক মাত্ৰাত থাকে। |
এনে হ’লে শিশুৱে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰে?
শিশুৰ কেটাপ্লেক্সি অলপ বেলেগ। ইয়াৰ প্ৰভাৱ বেছিকৈ মুখমণ্ডল, চোলা, চকুৰ পতা আদিৰ পেশীবোৰত পৰে। এনে লাগিব পাৰে যেন তেওঁলোকৰ বিষ হৈছে বা বিতৃষ্ণাত মুখখন কুটি কুটিছে। কিছুমান শিশুৱে এই সময়ছোৱাত জিভাও উলিয়াই দিব।
প্ৰায়ে যেতিয়া সৰু শিশুৰ ক্ষেত্ৰত এনেকুৱা হয়, তেতিয়া পিতৃ-মাতৃ বা আনে ধৰি লয় যে ই অসাৱধানতাৰ চিন, আক্ৰমণ, টেনট্ৰাম বা কেৱল মনোযোগ আকৰ্ষণৰ এটা উপায় । গতিকে শিশুৰ আচৰণত এনে ধৰা নপৰা পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰিলে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ লৈ যোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ৷
কিয় এনেকুৱা হৈছে? কাৰণ কি?
কেটাপ্লেক্সিৰ মূল কাৰণ হৈছে নাৰ্কোলেপ্সি টাইপ ১। ইয়াৰ কাৰণ হ'ল মগজুত অৰেক্সিন নামৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ (নিউৰ'ট্ৰান্সমিটাৰ) ৰ অভাৱ। এই অৰেক্সিনে আমাক সজাগ কৰি ৰখাত সহায় কৰে আৰু আমি শুই থকাৰ সময়ত REM টোপনি (আমি সপোন দেখা গভীৰ টোপনি) নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
এতিয়া, আমি আৰ ই এম টোপনিৰ সময়ত আমাৰ কিছুমান পেশী পক্ষাঘাতৰ অৱস্থালৈ যোৱাটো স্বাভাৱিক। ইয়াৰ দ্বাৰা আমি সপোনত দেখা কামবোৰ প্ৰকৃততে কৰিব নোৱাৰো আৰু নিজৰ ক্ষতি কৰিব নোৱাৰো। কিন্তু যেতিয়া অৰেক্সিন কম হয়, আনকি আমি সাৰ পাই থকাৰ সময়তো, যেতিয়া আমাৰ হাঁহিৰ দৰে প্ৰবল আৱেগ হয়, তেতিয়া আমাৰ মগজুৱে ভাৱে যে আমি REM টোপনিত আছো। তাৰ পিছত সেই টোপনিৰ সময়ত হোৱা পক্ষাঘাতটো আমি সাৰ পাই থকাৰ সময়তে হয়। সেইটোকে কেটাপ্লেক্সি বোলা হয়।
ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?
এই অৱস্থাৰ চিকিৎসা প্ৰধানকৈ ঔষধৰ দ্বাৰা কৰা হয়। সাৰ পাই থাকিবলৈ আৰু কেটাপ্লেক্সিৰ লক্ষণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা একে ঔষধেই নাৰ্কোলেপ্সিৰ চিকিৎসাত ব্যৱহাৰ কৰা হয়। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক পৰীক্ষা কৰি আপোনাৰ বাবে উত্তম চিকিৎসা প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব।
কেটাপ্লেক্সিৰ বাবে অনুমোদিত কেইবাবিধো ঔষধ আছে:
- ছডিয়াম অক্সিবেট
- কম ছডিয়ামযুক্ত অক্সিবেট
- পিটোলিচেণ্ট
ইয়াৰ উপৰিও চিকিৎসকে ইয়াৰ বাবে আন ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে। অৰ্থাৎ ঔষধটো প্ৰকৃততে আন এটা অৱস্থাৰ বাবে ডিজাইন কৰিলেও ই কেটাপ্লেক্সিৰ বাবেও ভাল কাম কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, ইয়াৰ বাবে কিছুমান এন্টিডিপ্ৰেছন (SSRI, SNRI, TCA) ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল যে এবাৰ চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিলে চিকিৎসকে কোৱাৰ দৰেই ঔষধ গ্ৰহণ কৰাটো অত্যন্ত গুৰুত্বপূৰ্ণ ৷ হঠাতে ঔষধ খোৱা বন্ধ কৰিলে আপোনাৰ কেটাপ্লেক্সি অতি গুৰুতৰ হ’ব পাৰে। গতিকে যদি আপোনাৰ ঔষধৰ বিষয়ে কিবা প্ৰশ্ন আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে সেই বিষয়ে কথা পাতক।
এই অৱস্থাৰ সৈতে জীয়াই থকাৰ সময়ত মই কেনেকৈ নিজৰ যত্ন ল’ম?
কেটাপ্লেক্সি সদায় প্ৰতিৰোধযোগ্য নহ’বও পাৰে, কিন্তু বহুতে ৰিপ’ৰ্ট কৰে যে অতি ভাগৰুৱা দিনত ই বেছিকৈ হয়। গতিকে ৰাতি ভালদৰে টোপনি অহাটোৱে ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত বহুখিনি সহায় কৰিব পাৰে।
ইয়াত কিছুমান সহজ অভ্যাস দিয়া হৈছে যিয়ে সহায় কৰিব:
- প্ৰতিদিনে একে সময়তে শুব আৰু একে সময়তে সাৰ পাব।
- আপোনাৰ শোৱা কোঠাটো নিস্তব্ধ, আন্ধাৰ আৰু আৰামদায়ক উষ্ণতাত ৰাখক।
- শুই থকা ঠাইৰ পৰা টিভি, কম্পিউটাৰ, ফোন আদি ইলেক্ট্ৰনিক ডিভাইচ আঁতৰাই পেলাওক।
- শোৱাৰ কমেও দুঘণ্টা আগতে গধুৰ খাদ্য, কফি, মদ আদি পৰিহাৰ কৰিব লাগে।
- দিনত কিছু ব্যায়াম কৰক। ৰাতি ভালদৰে শুবলৈ সহায় কৰিব।
ইয়াৰ উপৰিও আপুনি কৰিব পৰা আন কামো আছে:
- নিৰাপত্তাৰ কথা চিন্তা কৰক: বিশেষকৈ যদি আপুনি গাড়ী চলাই আছে বা উচ্চতাত কাম কৰি আছে তেন্তে হঠাতে চেতনা হেৰুৱাই পেলোৱাটো বিপদজনক হ’ব পাৰে। এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক আৰু নিজকে সুৰক্ষিত কৰাৰ উপায়ৰ বিষয়ে জানি লওক।
- এই বিষয়ে আনক কওক: আপোনাৰ পৰিয়াল, বন্ধু-বান্ধৱী আৰু কৰ্মস্থলীৰ লোকসকলক এই বিষয়ে কওক। যাতে আপোনাৰ লগত হঠাৎ কিবা এটা হ’লে তেওঁলোকে কি হৈছে গম পায় আৰু ভয় নকৰে।
- সমৰ্থন লাভ কৰক: এই অৱস্থাৰ সৈতে জীয়াই থকাটো আৱেগিকভাৱে কঠিন হ’ব পাৰে। এই অৱস্থা থকা আনক বিচাৰি পোৱা সমৰ্থন গোটসমূহত যোগদান কৰক। লগতে, যদি ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ বহুত মানসিক চাপ বা উদ্বেগ হৈছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসক বা মানসিক স্বাস্থ্যৰ পেছাদাৰী , যেনে মনোৰোগ বিশেষজ্ঞৰ সৈতে কথা পাতিবলৈ ভয় নকৰিব।
যদি আপোনাৰ বা আপোনাৰ সন্তানৰ এনে কোনো লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে পলম নকৰাকৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। এইবোৰ এনে অৱস্থা যিবোৰ চিকিৎসাৰ দ্বাৰা ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।
টেক-হোম মেছেজ
- প্ৰবল আৱেগৰ সময়ত পেশীৰ কাৰ্য্যক্ষমতা হেৰুৱাই পেলোৱাটোৱেই হৈছে কেটাপ্লেক্সি। এইটো কোনো জোকাৰণি বা আক্ৰমণ নহয়, কিয়নো আপুনি এতিয়াও সচেতন।
- মগজুৰ ৰাসায়নিক অৰেক্সিন হ্ৰাস পোৱাৰ ফলত হোৱা নাৰ্কোলেপ্সি টাইপ ১ৰ এইটো এটা মূল লক্ষণ।
- শিশুৰ ক্ষেত্ৰত এই কথা বিভিন্ন ধৰণে প্ৰকাশ পাব পাৰে, যেনে টেঙা মুখ বা জিভা ওলাই থকা। যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহ লক্ষ্য কৰে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
- এই অৱস্থাটো ঔষধৰ দ্বাৰা অতি সফলতাৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি। চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা মানি চলাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- ভাল টোপনি অহা, আপোনাৰ ওচৰৰ লোকসকলক আপোনাৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে অৱগত কৰা, আৰু সুৰক্ষিত হৈ থকাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment