হাৰ্ট এটেকৰ পিছত কলেষ্টেৰলৰ প্ৰতি বিশেষ সাৱধান হোৱাটো কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ?

যদি আপুনি শেহতীয়াকৈ হাৰ্ট এটেক বা ষ্ট্ৰোকত আক্ৰান্ত হৈছে, তেন্তে ই হয়তো আপোনাৰ জীৱনত এক ডাঙৰ শ্বক হৈ পৰিছে। তেনে অভিজ্ঞতাৰ পিছত হয়তো আপুনি ভাবিছে, "এতিয়া মই মোৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন কেনেকৈ লম?" চিন্তা নকৰিবা, তুমি অকলশৰীয়া নহয়। এই যাত্ৰাত সহায়ৰ হাত আগবঢ়াই হৃদয় ৰক্ষাৰ বাবে ৰাইজৰ সহায় সহযোগিতা আগবঢ়াইছে। আজি আমি ক’বলগীয়া এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা হ’ল তেজৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰা।

হাৰ্ট এটেকৰ পিছত কলেষ্টেৰলৰ বিষয়ে ইমান চিন্তা কৰাৰ প্ৰয়োজন কিয়?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে যদি আপুনি এবাৰ হাৰ্ট এটেক বা ষ্ট্ৰোক হৈছে তেন্তে গড় হিচাপতকৈ আন এটা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বহু বেছি। কল্পনা কৰকচোন যদি আপুনি ৰাস্তাৰ গাঁত এটা ভালদৰে মেৰামতি নকৰাকৈ ভৰাই দিয়ে তেন্তে আপোনাৰ আন এটা গাঁত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি নহয়নে? তেনেকুৱাই হৈছে।

প্ৰায়ে আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলীত কলেষ্টেৰল জমা হোৱাৰ ফলত হাৰ্ট এটেক হয়। এবাৰ তেনেকুৱা হ’লে সেই ৰক্তবাহী নলীবোৰ ইতিমধ্যে কিছু পৰিমাণে ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়। গতিকে, আপোনাৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটোৱেই হৈছে আপোনাৰ আন এটা হাৰ্ট এটেক, ষ্ট্ৰোক বা আনুষংগিক মৃত্যুৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ উপায়।

আপোনাৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰাক সুস্থ মাত্ৰালৈ আনিলে আপুনি ভাল অনুভৱ কৰিব, বেছি দিন জীয়াই থাকিব পাৰিব আৰু কমকৈ চিকিৎসালয়লৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন হ’ব।

আপোনাৰ কলেষ্টেৰলৰ লক্ষ্য কি?

কলেষ্টেৰলৰ কথা ক’লে আমি প্ৰায়ে দুবিধৰ কথা কওঁ।

১ / এল ডি এল (Low-Density Lipoprotein) কলেষ্টেৰল: এইটোৱেই হৈছে "বেয়া কলেষ্টেৰল।" ই ৰক্তবাহী নলীৰ বেৰত জমা হৈ সংকুচিত কৰি বন্ধ কৰি দিয়ে। পাইপৰ ভিতৰত মৰিছা জমা হোৱাৰ দৰে।

২) HDL (High-Density Lipoprotein) কলেষ্টেৰল: ইয়াক "ভাল কলেষ্টেৰল" বুলি কোৱা হয়। ই ৰক্তবাহী নলীত জমা হোৱা বেয়া কলেষ্টেৰল যকৃতলৈ কঢ়িয়াই নিয়াত সহায় কৰে আৰু শৰীৰৰ পৰা আঁতৰাই পেলায়। চাফাই কৰ্মীৰ দৰে।

সাধাৰণতে সুস্থ ব্যক্তি আৰু আপোনাৰ দৰে হাৰ্ট এটেক হোৱা ব্যক্তিৰ কলেষ্টেৰলৰ লক্ষ্যৰ মাজত বহুত পাৰ্থক্য আছে। আপোনালোকে বুজিবলৈ সহজ হ’বলৈ এই ধৰণেৰে চাওঁ আহক।

বুজিছা নহয়? মূল লক্ষ্য হ’ল আপোনাৰ বেয়া কলেষ্টেৰল (LDL)ৰ মাত্ৰা অতি কম কৰি ৰখা। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ তেজ পৰীক্ষাৰ ফলাফল চাব আৰু আপোনাক ক’ব যে আপোনাৰ বাবে সঠিক লক্ষ্য কি।

কলেষ্টেৰল কেনেকৈ হ্ৰাস কৰিব?

বেয়া কলেষ্টেৰল কমোৱাৰ বাবে মূল আৰু সৰ্বাধিক ব্যৱহৃত পদ্ধতিটো হ'ল ষ্টেটিন নামৰ ঔষধৰ শ্ৰেণী ৷

ষ্টেটিন ঔষধে কেনেকৈ কাম কৰে?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আপোনাৰ যকৃতে আপোনাৰ শৰীৰৰ বেছিভাগ কলেষ্টেৰল তৈয়াৰ কৰে। ষ্টেটিন ঔষধে যকৃতৰ দ্বাৰা কলেষ্টেৰলৰ উৎপাদন হ্ৰাস কৰি কাম কৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলীত জমা হোৱা কলেষ্টেৰলৰ পৰিমাণ হ্ৰাস পায়। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ আন এটা হাৰ্ট এটেক বা ষ্ট্ৰোক হোৱাৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পায়।

হাৰ্ট এটেকৰ পিছত চিকিৎসকে সাধাৰণতে উচ্চ মাত্ৰাৰ ষ্টেটিন থেৰাপী (High-Intensity Statin Therapy) পৰামৰ্শ দিয়ে। এই চিকিৎসাই আপোনাৰ এল ডি এল কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা ৫০% বা তাতকৈ অধিক হ্ৰাস কৰিব পাৰে।

কিছুমান ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ চিকিৎসকে ষ্টেটিনৰ উপৰিও আন কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰা ঔষধ দিব পাৰে।

চিকিৎসা সঠিকভাৱে পালন কৰাটো অত্যন্ত গুৰুত্বপূৰ্ণ!

এইখিনিতে বহুতে ভুল কৰে। কলেষ্টেৰলৰ ঔষধ খোৱাটো মূৰৰ বিষৰ ঔষধ খোৱাৰ দৰে নহয় আৰু ই ভাল হয়। আপোনাৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বেছি হ’লেও আপুনি অনুভৱ নকৰে। আপুনি কোনো বাহ্যিক লক্ষণ দেখা নাপায়। আপুনি হয়তো নিখুঁতভাৱে সুস্থ অনুভৱ কৰিব পাৰে।

কিন্তু, কেৱল ভাল লাগে বুলিয়েই ঔষধ খোৱা, খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্ৰণ কৰা বা ব্যায়াম কৰা বন্ধ নকৰিব।কলেষ্টেৰল এটা নিৰৱ শত্ৰু। আপুনি গম নোপোৱাকৈয়ে ই আপোনাৰ শৰীৰত বিধ্বংসী ৰূপ ধাৰণ কৰিব পাৰে।

চিকিৎসকে দিয়া চিকিৎসা পৰিকল্পনা সঠিকভাৱে মানি চলক। প্ৰয়োজনৰ সময়ত হুবহু ঔষধ খাব লাগে। তেজৰ পৰীক্ষা অৰ্ডাৰ দিয়াৰ লগে লগে ঠিক কৰি লওক। তেতিয়াহে আপোনাৰ চিকিৎসকে নিৰ্ণয় কৰিব পাৰিব যে চিকিৎসাই কাম কৰিছে নে নাই বা পৰিৱৰ্তন কৰিব লাগিব নেকি।