আপুনি কেতিয়াবা লক্ষ্য কৰিছেনে যে আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱৰ ৰং সলনি হৈছে, অলপ ডাৱৰীয়া হৈ পৰিছে, যেনেকৈ লৰচৰ কৰা গাখীৰ? এইখিনি দেখি অলপ ভয় আৰু চিন্তিত হোৱাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ’ল, ই সদায় চিন্তা কৰিবলগীয়া গুৰুতৰ কিবা এটাৰ চিন নহয়। কেতিয়াবা অতি সহজ কাৰণত হ’ব পাৰে। গতিকে আজি এই বিষয়ে কওঁ, কিয় এনেকুৱা হয়, ইয়াৰ সম্ভাৱ্য কাৰণ কি, আৰু কেতিয়া আমি চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে কথা পাতিব লাগে।

প্ৰথমে চাওঁ ডাৱৰীয়া প্ৰস্ৰাৱ কি।

সাধাৰণতে সুস্থ, ভালদৰে মদ্যপান কৰা ব্যক্তিৰ প্ৰস্ৰাৱ পৰিষ্কাৰ, পাতল হালধীয়া ৰঙৰ হ’ব লাগে। খেৰৰ ৰঙৰ দৰে। ডাৱৰীয়া প্ৰস্ৰাৱ হ’ল যেতিয়া আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱে এই স্পষ্টতা হেৰুৱাই ডাৱৰীয়া বা গাখীৰৰ দৰে ৰূপ লয়।

মাজে মাজে এনেকুৱা হোৱাটো স্বাভাৱিক আৰু সাধাৰণতে ই নিৰাপদ। কিন্তু যদি আপুনি নিয়মিতভাৱে এই অৱস্থাত থাকে, বা কিছুদিনৰ পিছত এই অৱস্থা নাইকিয়া হয়, তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ কি সেই বিষয়ে জানিব পৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ প্ৰস্ৰাৱ পানী, নিমখ আৰু পেলনীয়া পদাৰ্থৰে গঠিত যিবোৰ বৃক্কে ফিল্টাৰ কৰি উলিয়াই দিয়ে। এইবোৰ বস্তুৰ ভাৰসাম্যই প্ৰস্ৰাৱৰ অম্লতা বা ক্ষাৰকীয়তা (pH) নিৰ্ণয় কৰে। সাধাৰণতে প্ৰস্ৰাৱৰ পি এইচ ৪.৫ৰ পৰা ৮ৰ ভিতৰত থাকে।যেতিয়া প্ৰস্ৰাৱ অধিক ক্ষাৰকীয় হৈ পৰে, অৰ্থাৎ পি এইচ ৮ বা তাতকৈ বেছি হ’লে প্ৰস্ৰাৱ ডাৱৰীয়া যেন লাগিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত প্ৰস্ৰাৱ ডাৱৰীয়া হোৱাৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ।

মনত ৰাখিব, এবাৰ বা দুবাৰ ডাৱৰীয়া প্ৰস্ৰাৱৰ বাবে ভয় নকৰিব। বেছিভাগ সময়তে ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে যেনেকৈ সাধাৰণ কিবা এটা যেনেকৈ পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী নোখোৱা বা আপোনাৰ খাদ্যাভ্যাস সলনি কৰা।

প্ৰস্ৰাৱ ডাৱৰীয়া হোৱাৰ মূল কাৰণবোৰ কি কি?

প্ৰস্ৰাৱ ডাৱৰীয়া হোৱাৰ সহজ কাৰণ আছে, লগতে স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাও মনোযোগ দিয়াৰ প্ৰয়োজন। মূল কাৰণবোৰ চাওঁ আহক। তলৰ টেবুলখনৰ পৰা এই বিষয়ে ভাল ধাৰণা ল’ব পাৰিব।

কাৰণ	ইয়াৰ লগত হ’ব পৰা আন লক্ষণ
পানীলগা পানীলগা	গাঢ় হালধীয়া/কমলা ৰঙৰ প্ৰস্ৰাৱ, দুৰ্গন্ধযুক্ত প্ৰস্ৰাৱ, মুখ শুকান, মূৰ ঘূৰোৱা।
প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ (UTI)	প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ সময়ত জ্বলা/বিষ, সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰিবলগীয়া হোৱা, পেটৰ তলৰ অংশত বিষ, দুৰ্গন্ধযুক্ত প্ৰস্ৰাৱ।
বৃক্কৰ পাথৰ	পিঠিৰ এফালে বা পাচলিৰ তলত তীব্ৰ বিষ, প্ৰস্ৰাৱত তেজ (গোলাপী/ৰঙা প্ৰস্ৰাৱ), জ্বৰ, বমি।
যৌন সংক্ৰামক ৰোগ (STI) যেনে: ক্ল’মিডিয়া, গনোৰিয়া	যৌনাংগৰ পৰা অস্বাভাৱিক স্ৰাৱ (হালধীয়া, সেউজীয়া), প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ, যৌনাংগৰ অংশত খজুৱতি।
নাৰী-নিৰ্দিষ্ট কাৰণ যেনে: যোনিৰ সংক্ৰমণ (Viginitis)	যোনিৰ পৰা অস্বাভাৱিক স্ৰাৱ (বগা, ধূসৰ, সেউজীয়া), দুৰ্গন্ধ, খজুৱতি। (এই স্ৰাৱ প্ৰস্ৰাৱৰ লগত মিহলি হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত প্ৰস্ৰাৱ ডাৱৰীয়া যেন লাগে।)
পুৰুষৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট কাৰণ যেনে: প্ৰষ্টেটৰ সমস্যা	প্ৰস্ৰাৱ কৰাত অসুবিধা, সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ হোৱা, প্ৰস্ৰাৱত তেজ, কঁকালৰ বিষ।
ডায়েবিটিছ	সঘনাই প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ, অত্যধিক পিয়াহ, সঘনাই ভোক, অজানিতে ওজন কমি যোৱা।

গৰ্ভাৱস্থাত ডাৱৰীয়া প্ৰস্ৰাৱ

গৰ্ভাৱস্থাত শৰীৰৰ পৰিৱৰ্তন হোৱাৰ লগে লগে প্ৰস্ৰাৱত পৰিৱৰ্তন হোৱাটো স্বাভাৱিক। এই সময়ত আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ ডাৱৰীয়া হৈ পৰিব পাৰে।

ডিহাইড্ৰেচন: বিশেষকৈ ৰাতিপুৱা বমি আৰু বমি হ’লে শৰীৰৰ পৰা পানী হেৰাই যায় আৰু ডিহাইড্ৰেচন হ’ব পাৰে।
সংক্ৰমণঃ গৰ্ভাৱস্থাত প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ (UTI) হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
প্ৰিক্লেম্পচিয়া (Preclampsia): গৰ্ভাৱস্থাত এই ৰোগ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ বৈশিষ্ট্য হ’ল উচ্চ ৰক্তচাপ আৰু প্ৰস্ৰাৱত প্ৰ’টিন।
যোনিৰ পৰা স্ৰাৱ: গৰ্ভাৱস্থাত যোনিৰ পৰা স্ৰাৱ বৃদ্ধি হোৱাটো স্বাভাৱিক। এইটো প্ৰস্ৰাৱৰ লগত মিহলি হ’লে প্ৰস্ৰাৱ ডাৱৰীয়া যেন দেখাব পাৰে।

যদি আপুনি গৰ্ভৱতী আৰু আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ ডাৱৰীয়া হৈ থাকে, আৰু আপোনাৰ লক্ষণ যেনে মূৰৰ বিষ, দৃষ্টিশক্তি ম্লান হোৱা, বা পেটৰ বিষ দেখা যায়, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক ।

খাদ্যই কেনে প্ৰভাৱ পেলায়

আপুনি খোৱা কিছুমান খাদ্য আৰু পানীয়েও আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱৰ পি এইচ সলনি কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত প্ৰস্ৰাৱ ডাৱৰীয়া হৈ পৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে ফলমূল, শাক-পাচলি, দুগ্ধজাত সামগ্ৰী (পনিৰৰ বাহিৰে) প্ৰচুৰ পৰিমাণে খোৱা ব্যক্তিৰ ক্ষাৰকীয় প্ৰস্ৰাৱ হৈ ডাৱৰীয়া হৈ পৰিব পাৰে। একেদৰে মাংস, মাছ, পনিৰ বেছিকৈ খোৱা ব্যক্তিৰ প্ৰস্ৰাৱ এচিডিক হ’ব পাৰে। সাধাৰণতে এইটো চিন্তাৰ বিষয় নহয়।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

মাজে মাজে ডাৱৰীয়া প্ৰস্ৰাৱ হোৱাটো স্বাভাৱিক যদিও কেতিয়াবা চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ ডাৱৰীয়া হোৱাৰ লগতে তলত দিয়া এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।

যদি কিছুদিন পিছত প্ৰস্ৰাৱৰ টাৰ্বিডিটি কমি নাযায়।
যদি প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ সময়ত তীব্ৰ জ্বলা-পোৰা বা বিষ হয় ৷
যদি আপোনাৰ পিঠিৰ কাষ বা পেটৰ তলৰ অংশত তীব্ৰ বিষ হয় ৷
যদি আপোনাৰ জ্বৰ, ঠাণ্ডা, আৰু কঁপনি থাকে ৷
যদি আপুনি বমি বা বমি অনুভৱ কৰিছে ৷
যদি আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ ৰঙা, গোলাপী বা বাদামী (ৰক্তাক্ত) দেখা যায় ।
যদি আপুনি সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ প্ৰয়োজন হয় আৰু আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত অসুবিধা হয়।

তেনে ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকে আপোনাক কিছুমান পৰীক্ষা কৰিবলৈ ক’ব, যেনে প্ৰস্ৰাৱ পৰীক্ষা (Urine Full Report - UFR)। ইয়াৰ জৰিয়তে সঠিক কাৰণ বিচাৰি উলিয়াব পাৰি আৰু প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিব পাৰি। যেনে প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ হ’লে এন্টিবায়টিক দিয়া হ’ব।

কেতিয়াও আত্মনিদান বা নিজৰ চিকিৎসা নকৰিব। প্ৰস্ৰাৱ ডাৱৰীয়া হোৱাৰ কাৰণ সাধাৰণ পানীলগাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি বৃক্কৰ ৰোগলৈকে যিকোনো হ’ব পাৰে। গতিকে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই উত্তম।

টেক-হোম মেছেজ

মাজে মাজে ডাৱৰীয়া প্ৰস্ৰাৱ সাধাৰণতে চিন্তাৰ কাৰণ নহয়। আপোনাৰ খাদ্যাভ্যাস বা আপুনি কিমান পানী খায় তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ইয়াৰ ভিন্নতা থাকিব পাৰে।
প্ৰতিদিনে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী খোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। দিনটোত কমেও ৮-১২ গিলাচ পানী খাবলৈ চেষ্টা কৰক। ইয়াৰ ফলত পানীলগা ৰোধ কৰাত সহায়ক হয় আৰু প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা কম হয়।
যদি আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ কেইবাদিনো ডাৱৰীয়া হৈ থাকে, বা যদি আপোনাৰ আন গুৰুতৰ লক্ষণ যেনে বিষ, জ্বৰ, জ্বলা-পোৰা, বা প্ৰস্ৰাৱত তেজ থাকে, তেন্তে কোনো সময় নষ্ট নকৰিব আৰু নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক ।
যদি আপুনি গৰ্ভৱতী মাতৃ তেন্তে প্ৰস্ৰাৱৰ পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰতি অতিৰিক্ত সাৱধান হওক। কোনো সন্দেহ থাকিলে যিকোনো সময়তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’বলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।