আপুনি জানেনে যে বৃক্কৰ ৰোগ হৈছে এনে এক ৰোগ যিটো প্ৰায়ে নিৰৱে, কোনো লক্ষণ নোহোৱাকৈ গঢ় লৈ উঠে? বহুতে প্ৰথমতে কোনো লক্ষণ লক্ষ্য নকৰে। সেইবাবেই Chronic Kidney Disease ৰোগীৰ ৯০% লোকে তেওঁলোকৰ এই ৰোগ আছে বুলিও নাজানে। কিন্তু যদি আমি এই নিৰৱ ৰোগৰ বিষয়ে সচেতন হৈ ইয়াৰ সতৰ্কবাণী চিনি পাওঁ তেন্তে আমি সোনকালে ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসা লাভ কৰিব পাৰো, আৰু ডাঙৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰো। গতিকে আজি এই নীৰৱ শত্ৰুৰ কথা কওঁ।
বৃক্কৰ ৰোগ সঠিকভাৱে কি?
ঠিক আছে, প্ৰথমে এই বৃক্কবোৰ কি আৰু কি কৰে চাওঁ আহক। এইবোৰ আপোনাৰ মেৰুদণ্ডৰ দুয়োফালে থকা দুটা সৰু অংগ, প্ৰায় দুটা বীনৰ সমান। সৰু হ’লেও ডাঙৰ কাম কৰে। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে তেওঁলোকৰ প্ৰধান কাম হ’ল আমাৰ তেজত থকা অপ্ৰয়োজনীয় পানী আৰু পেলনীয়া পদাৰ্থবোৰ ফিল্টাৰ কৰি উলিয়াই প্ৰস্ৰাৱ তৈয়াৰ কৰা। লগতে আপোনাৰ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে। গতিকে, যেতিয়া এই বৃক্কবোৰত কিবা এটা ক্ষতিগ্ৰস্ত হয় আৰু সেইবোৰে সঠিকভাৱে কাম নকৰে তেতিয়া আমি সেইবোৰক কিডনী ৰোগ বুলি কওঁ।
ইয়াক প্ৰভাৱিত কৰা বিপদজনক কাৰকসমূহ কি কি?
কিছুমান বিশেষ কথাই বৃক্কৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে। সেইবোৰ কি চাওঁ আহক:
- ডায়েবেটিছঃ শ্ৰীলংকাৰ লগতে সমগ্ৰ বিশ্বতে বৃক্কৰ ৰোগৰ প্ৰধান কাৰণ এইটোৱেই। দীৰ্ঘদিনলৈ যেতিয়া তেজত চেনিৰ মাত্ৰা অধিক থাকে তেতিয়া বৃক্কৰ সুক্ষ্ম ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতি হয়।
- উচ্চ ৰক্তচাপঃ চাপ নিয়ন্ত্ৰণ নকৰিলে বৃক্কলৈ তেজ যোগান ধৰা ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতি হ’ব, যাৰ ফলত বৃক্কৰ কাৰ্য্যক্ষমতা হ্ৰাস পাব।
- হৃদৰোগঃ হৃদযন্ত্ৰ আৰু বৃক্কৰ মাজত এক সুদৃঢ় সম্পৰ্ক আছে। যদি হৃদযন্ত্ৰত কোনো ৰোগ থাকে তেন্তে বৃক্কত আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে, আৰু বৃক্কত কোনো ৰোগ থাকিলে হৃদযন্ত্ৰৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
- ধূমপানঃ ধূমপান কৰিলে বৃক্কলৈ তেজৰ সোঁত কমি যায়, যাৰ ফলত বৃক্কৰ ক্ষতি আৰু অধিক বৃদ্ধি পায়।
- মেদবহুলতা: শৰীৰৰ অতিৰিক্ত ওজনৰ ফলত বৃক্কত টান পৰে। ইয়াৰ ফলত ডায়েবেটিছ আৰু উচ্চ ৰক্তচাপৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
- বয়স বৃদ্ধি: বয়স বঢ়াৰ লগে লগে বৃক্কৰ কাৰ্য্যক্ষমতা স্বাভাৱিকতে কমি যায়।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যে যদি আপোনাৰ এনে এটা বা ততোধিক বিপদজনক কাৰক থাকে তেন্তে কোনো লক্ষণ নাথাকিলেও সময়ে সময়ে বৃক্ক পৰীক্ষা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
আমি কি কি লক্ষণৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখিব লাগে?
সময়ৰ লগে লগে বৃক্কৰ ৰোগ বেছি বেয়া হোৱাৰ লগে লগে আমাৰ শৰীৰত আৱৰ্জনা আৰু অপ্ৰয়োজনীয় তৰল পদাৰ্থ জমা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। তাৰ পিছত, এই লক্ষণসমূহ দেখা দিব পাৰে। এইবোৰৰ প্ৰতি সাৱধান হওক।
| লক্ষণ | তাৰ অৰ্থ কি? (ইয়াৰ অৰ্থ কি হ’ব পাৰে) |
|---|---|
| প্ৰস্ৰাৱৰ পৰিৱৰ্তন | সাধাৰণতকৈ কম বেছি পৰিমাণে প্ৰস্ৰাৱ পাছ কৰা। ৰং সলনি হোৱা বা ফেনাযুক্ত হোৱা প্ৰস্ৰাৱ। এই ফেন বৃক্কৰ পৰা প্ৰটিন লিক হোৱাৰ ফলত হয়। প্ৰস্ৰাৱত তেজ ওলোৱাটোও এটা গুৰুতৰ লক্ষণ। |
| শুকান আৰু খজুৱতি হোৱা ছাল | যেতিয়া আপোনাৰ বৃক্কে আপোনাৰ তেজত থকা খনিজ পদাৰ্থ আৰু পুষ্টিকৰ উপাদানসমূহৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিব নোৱাৰে তেতিয়া এনে হ’ব পাৰে। |
| শৰীৰাংশ ফুলা | বৃক্কে শৰীৰত ছডিয়াম বা নিমখৰ পৰিমাণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। বৃক্ক দুৰ্বল হ’লে শৰীৰত নিমখ জমা হৈ গোৰোহা আৰু ভৰি ফুলি উঠে। কেতিয়াবা হাত আৰু চকুৰ আশে-পাশেও ফুলা হ’ব পাৰে। |
| পেটৰ বিষ আৰু ভোক কমি যোৱা | তেজত জমা হোৱা পেলনীয়া সামগ্ৰী (যেনে ইউৰিয়া) বমি, বমি, আৰু ভোক হেৰুৱাব পাৰে। |
| ভাগৰ | বৃক্কে ৰক্তকণিকা তৈয়াৰ কৰিবলৈ আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয় হৰম’ন (Erythropoietin) উৎপন্ন কৰে। যেতিয়া বৃক্ক দুৰ্বল হয় তেতিয়া এই কাৰ্য্যই সঠিকভাৱে কাম নকৰে। ইয়াৰ ফলত ৰক্তহীনতা নামৰ অৱস্থাৰ সৃষ্টি হয়। ইয়াৰ লক্ষণসমূহ হ’ল ভালদৰে শুই থকাৰ পিছতো ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰা আৰু টোপনিৰ অসুবিধা হোৱা। |
কেনেকৈ ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিব?
যদি আপুনি ভাৱে যে আপুনি বৃক্কৰ ৰোগ হোৱাৰ আশংকা আছে, বা যদি আপোনাৰ ওপৰত উল্লেখ কৰা কোনো লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম কাম।লগ পাওক আৰু পৰামৰ্শ লওক। তেওঁ আপোনাক পৰীক্ষা কৰি আপোনাৰ বৃক্কৰ কাৰ্য্যক্ষমতা পৰীক্ষা কৰিবলৈ কেইবাটাও পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব। ইয়াৰ বাবে প্ৰধানকৈ দুটা পৰীক্ষা জড়িত হৈ থাকে: এটা প্ৰস্ৰাৱ পৰীক্ষা আৰু এটা তেজৰ পৰীক্ষা।
প্ৰস্ৰাৱ পৰীক্ষা
এই পৰীক্ষাত আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱৰ নমুনা লৈ তেজৰ পৰীক্ষা কৰা হয়। ইয়াৰ উপৰিও ই এলবুমিন নামৰ প্ৰটিন এটা পৰীক্ষা কৰে। সুস্থ বৃক্কে এই প্ৰটিন প্ৰস্ৰাৱত নিঃসৰণ নকৰে। প্ৰস্ৰাৱত এলবুমিনৰ উপস্থিতিয়ে বৃক্কৰ কিছু ক্ষতি হোৱাৰ ইংগিত দিব পাৰে।
তেজৰ পৰীক্ষা
ইয়াৰ দ্বাৰা মূলতঃ তেজত থকা ‘ক্ৰিয়েটিনিন’ নামৰ পেলনীয়া পদাৰ্থৰ মাত্ৰা চায়। ক্ৰিয়েটিনিন হৈছে আমাৰ পেশীৰ দ্বাৰা উৎপন্ন হোৱা পেলনীয়া পদাৰ্থ। সুস্থ বৃক্কে ইয়াক ফিল্টাৰ কৰি উলিয়াই দিয়ে। যদি কিডনীৰ ক্ষতি হয় তেন্তে তেজৰ পৰা এই ক্ৰিয়েটিনিন আঁতৰোৱাটো কঠিন হৈ পৰে। তাৰ পিছত তেজত ক্ৰিয়েটিনিনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পায়। গতিকে, আপোনাৰ বয়স আৰু লিংগৰ সৈতে তেজত ক্ৰিয়েটিনিনৰ মাত্ৰা মিলাই চিকিৎসকে আপোনাৰ বৃক্কে কিমান ভালদৰে কাম কৰি আছে জুখিব পাৰে (Glomerular Filtration Rate - GFR)।
ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?
এবাৰ বৃক্কৰ ৰোগ হ’লে ই সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হোৱাটো খুব কমেইহে দেখা যায়। সময়ৰ লগে লগে অৱস্থাটো ক্ৰমান্বয়ে বেয়া হ’ব পাৰে। সেইবাবেই আমি কওঁ যে যিমান পাৰি সোনকালে ৰোগ নিৰ্ণয় কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আগতীয়াকৈ চিকিৎসা কৰিলে বৃক্ক বিকল হোৱাত বাধা বা পলম হ’ব পাৰে।
ইয়াৰ বাবে কোনো ‘এক আকাৰৰ সকলোৰে বাবে উপযুক্ত’ চিকিৎসা নাই। চিকিৎসা কেইবাটাও কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে, য’ত আপোনাৰ বৃক্কৰ ৰোগৰ কাৰণ কি। আপোনাৰ চিকিৎসকে প্ৰথমে আপোনাৰ বৰ্তমানৰ অৱস্থা যেনে ডায়েবেটিছ আৰু উচ্চ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব। ইয়াৰ উপৰিও বৃক্কৰ ৰোগৰ ফলত হোৱা লক্ষণ, যেনে ৰক্তহীনতা বা ফুলা আদিৰ চিকিৎসাৰ বাবেও ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব।
জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ!
ঔষধৰ দৰেই আমাৰ জীৱনশৈলীৰ সাধাৰণ পৰিৱৰ্তনে আমাৰ বৃক্ক সুৰক্ষাৰ ক্ষেত্ৰত বহুখিনি সহায় কৰিব পাৰে।
- ব্যায়াম কৰক আৰু সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক। এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- বৃক্কৰ ওপৰত হোৱা টান কম কৰিবলৈ প্ৰটিন আৰু নিমখৰ পৰিমাণ কম কৰক । এই বিষয়ে চিকিৎসক বা পুষ্টিবিদৰ পৰামৰ্শ লওক।
- মদ খালে নিয়ন্ত্ৰণ কৰক।
- যদি আপুনি ধূমপায়ী, তেন্তে এইটোৱেই হ’ল ধূমপান এৰিবলৈ সৰ্বোত্তম সময়।
- কাউণ্টাৰৰ পৰা পোৱা বিষনাশক, বিশেষকৈ এন এছ এ আই ডি (ননষ্টেৰয়ড এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ড্ৰাগছ) (যেনে ইবুপ্ৰ’ফেন, ডাইক্ল’ফেনাক) ব্যৱহাৰ নকৰিব। এইবোৰ বৃক্কৰ বাবে অতি ক্ষতিকাৰক। কোনো ঔষধ খোৱাৰ আগতে চিকিৎসকক সুধিব।
আমাৰ মূল লক্ষ্য হৈছে আপোনাৰ বৃক্কক যিমান পাৰি সিমান দিনলৈ ভালদৰে কাম কৰি ৰখা। যদি কাৰোবাৰ বৃক্ক সম্পূৰ্ণৰূপে বিকল হৈ পৰিছে তেন্তে তেওঁ জীয়াই থাকিবলৈ ডায়েলাইছিছ বা কিডনী ট্ৰান্সপ্লাণ্টৰ প্ৰয়োজন হ’ব।
টেক-হোম মেছেজ
- বৃক্কৰ ৰোগৰ প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত প্ৰায়ে কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়, গতিকে যদি আপোনাৰ ৰিস্ক ফেক্টৰ (ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপ) আছে তেন্তে নিয়মীয়াকৈ চিকিৎসা পৰীক্ষা কৰক।
- প্ৰস্ৰাৱৰ পৰিৱৰ্তন, ফুলা, সঘনাই ভাগৰুৱা হোৱা, ছালত খজুৱতি হোৱা আদি লক্ষণৰ প্ৰতি সচেতন হওক। এইবোৰক আওকাণ নকৰিব।
- ৰোগটো আগতীয়াকৈ ধৰা পৰিলে বৃক্ক সম্পূৰ্ণ বিকল হোৱাত বাধা বা পলম হ’ব পাৰে।
- জীৱনশৈলীৰ সৰল পৰিৱৰ্তনে (ভাল খাদ্য, ব্যায়াম, আৰু ধূমপান এৰি দিয়া) আপোনাৰ বৃক্ক সুৰক্ষিত কৰাত বহুখিনি সহায় কৰিব পাৰে।
- যিকোনো ঔষধ বিশেষকৈ বিষনাশক ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে সদায় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক