আজিকালি ফাৰ্মাচীলৈ গৈ ভিটামিন আৰু পুষ্টিকৰ পৰিপূৰক কিনাটো অতি সাধাৰণ হৈ পৰিছে। কিছুমানে ডাক্তৰকো নোসোধাকৈ নিজৰ ইচ্ছামতে বস্তুবোৰ বাছি লয়। ইয়াৰ ভিতৰত কড লিভাৰ অইলৰ কেপচুল বহুতৰে মাজত জনপ্ৰিয়। গতিকে, কড লিভাৰ অইল ঠিক কি? ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাটো শৰীৰৰ বাবে ভাল নেকি? আজি এই বিষয়ে কওঁ।
কড লিভাৰ অইল কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ক’ড লিভাৰ অইল হ’ল ‘কড’ নামৰ মাছৰ যকৃতৰ পৰা উলিওৱা তেল। ই অতি পুষ্টিকৰ। ইয়াৰ প্ৰধান কাৰণ এই তেলত থকা বহুমূলীয়া উপাদান।
- ওমেগা-৩ ফেটি এচিড: এইবিধ চৰ্বি আমাৰ শৰীৰৰ বাবে অতি উপকাৰী। বিশেষকৈ মগজুৰ কাৰ্য্যক্ষমতা, হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য, গাঁঠিৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে সহায়ক।
- ভিটামিন এঃ চকুৰ দৃষ্টিশক্তি, সুস্থ ছাল, আৰু শক্তিশালী ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বজাই ৰখাৰ বাবে ভিটামিন এ অতি প্ৰয়োজনীয়।
- ভিটামিন ডিঃ হাড় সবল কৰি ৰখাৰ বাবে আৰু শৰীৰে কেলচিয়াম শোষণ কৰাত সহায় কৰা ভিটামিন ডি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াৰ উপৰিও মগজু আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা সুস্থ হোৱাত অৰিহণা যোগায়।
কিন্তু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল এইটো কোনো ৰোগৰ নিৰাময় নহয়, বৰঞ্চ খাদ্য পৰিপূৰক ৷ অৰ্থাৎ কোনো ৰোগ নিৰাময়ৰ বাবে ডাক্তৰে দিয়া ঔষধৰ দৰে নহয়। গতিকে যিকোনো পৰিপূৰক খাদ্যৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত কথা পতাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
এইটো ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকক কি কব লাগে?
যদি আপুনি কড লিভাৰ অইল ব্যৱহাৰ কৰাৰ কথা ভাবিছে, তেন্তে আপুনি যদি তলত দিয়া কোনো অৱস্থাত আছে তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকক জনাব লাগে :
| আপোনাৰ এই অৱস্থাবোৰ আছে নেকি? | অধিসূচনা কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? |
|---|---|
| ডায়েবিটিছ | কড লিভাৰ অইলে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। |
| উচ্চ ৰক্তচাপ | এইবোৰে ৰক্তচাপৰ ঔষধৰ লগত ক্ৰিয়া কৰিব পাৰে। |
| তেজত কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি | আপুনি গ্ৰহণ কৰা আন ঔষধৰ লগত এইবোৰৰ প্ৰভাৱ বেলেগ বেলেগ হব পাৰে। |
| সঘনাই মদ্যপান কৰা | যকৃতত অতিৰিক্ত বোজা হ’ব পাৰে। |
| বৃক্কৰ ৰোগ | ভিটামিন ডি আৰু এ শৰীৰত অতিৰিক্তভাৱে জমা হ’ব পাৰে। |
| যকৃতৰ ৰোগ | যকৃতৰ কাৰ্য্যক্ষমতা প্ৰভাৱিত হব পাৰে। |
| পেটৰ সমস্যা | কিছুমান মানুহৰ পেটৰ বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে। |
| কড লিভাৰ অইল, মাছ বা অন্যান্য বস্তুৰ এলাৰ্জী | গুৰুতৰ এলাৰ্জিৰ আশংকা থাকে। |
| গৰ্ভৱতী হোৱা বা গৰ্ভৱতী হ’বলৈ চেষ্টা কৰা | অত্যধিক পৰিমাণে ভিটামিন এ সেৱন কৰিলে শিশুৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হব পাৰে। |
| স্তনপান কৰাই থকা মাতৃ হোৱা | মাতৃদুগ্ধৰ দ্বাৰা শিশুটি আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে নেকি সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে আলোচনা কৰক। |
এইটো আপুনি সঠিকভাৱে কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰে?
- এই কেপচুলবোৰ এগিলাচ পানীৰ লগত মুখত খাব লাগে ৷
- খাদ্য খোৱাৰ আগতে বা খোৱাৰ পিছত খালে কোনো সমস্যা নহয়।
- আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল বটলত দিয়া নিৰ্দেশনা বা চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি পালন কৰা । পৰামৰ্শ দিয়া পৰিমাণতকৈ বেছি গ্ৰহণ নকৰিব।
- যদি আপুনি সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক দিছে তেন্তে চিকিৎসকৰ লগতো এই বিষয়ে কথা পাতক। বিশেষ যত্নৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
যদি মই অতিমাত্ৰা ঔষধ খাওঁ তেন্তে কি হ’ব?
যদি আপুনি ভুলবশতঃ ইয়াৰ অধিক পৰিমাণে গ্ৰহণ কৰিছে বুলি ভাবে, তেন্তে তৎক্ষণাত কলম্বো ৰাষ্ট্ৰীয় চিকিৎসালয়ৰ ৰাষ্ট্ৰীয় বিষ তথ্য কেন্দ্ৰলৈ ফোন কৰক , বা ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU) লৈ যাওক। এই কথাটো সহজভাৱে ল’ব নালাগে।
মনত ৰাখিব এই ঔষধ কেৱল আপোনাৰ বাবেহে। আনৰ লগত শ্বেয়াৰ নকৰিব।
ঔষধৰ মাত্ৰা হেৰুৱালে কি কৰিব?
যদি আপুনি কোনো ড’জ মিছ কৰে তেন্তে মনত পৰাৰ লগে লগে গ্ৰহণ কৰক। কিন্তু যদি আপোনাৰ পৰৱৰ্তী ড’জৰ সময় প্ৰায় হৈছে, তেন্তে হেৰুৱা ড’জ এৰি দিয়ক আৰু নিৰ্ধাৰিত সময়ত আপোনাৰ পৰৱৰ্তী ড’জ লওক। কেতিয়াও দুগুণ মাত্ৰা গ্ৰহণ নকৰিব।
কড লিভাৰ অইলৰ সৈতে ক্ৰিয়া কৰিব পৰা অন্যান্য বস্তু
যদি আপুনি তলত দিয়া কোনো ঔষধ গ্ৰহণ কৰি আছে, তেন্তে কড লিভাৰ অইল গ্ৰহণ কৰাৰ আগতে নিশ্চয়কৈ ডাক্তৰক জনাব লাগে, কিয়নো এইবোৰে ক্ৰিয়া কৰিব পাৰে।
- অন্যান্য ভিটামিন এ বা ভিটামিন ডিৰ পৰিপূৰক
- কিছুমান কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰা ঔষধ (যেনে, কলেষ্টাইৰামাইন, কলেষ্টিপল)
- তেজ জমা হোৱা ৰোধ কৰা ঔষধ (যেনে Warfarin )
- ওজন কমাবলৈ কিছুমান ঔষধ (যেনে Orlistat)
- বৃক্কৰ ৰোগৰ বাবে বা হাড় মজবুত কৰিবলৈ কিছুমান ঔষধ
এই তালিকাখন হয়তো সকলো নহ’বও পাৰে, গতিকে আপুনি গ্ৰহণ কৰা প্ৰতিটো ঔষধ, বনৌষধি, আৰু পুষ্টিকৰ পৰিপূৰকৰ বিষয়ে আপোনাৰ চিকিৎসকক কোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, লগতে আপুনি ধূমপান কৰে নে মদ্যপান কৰে।
হৃদযন্ত্ৰৰ সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া?
যিকোনো ঔষধৰ দৰে কড লিভাৰ অইলেও কিছুমান মানুহৰ ওপৰত পাৰ্শ্ব-প্ৰতিক্ৰিয়া কৰিব পাৰে।
| পাৰ্শ্বক্ৰিয়া | বিৱৰণ |
|---|---|
| তৎক্ষণাত চিকিৎসকক জনাবলগীয়া কথাবোৰ | |
| এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া | ছালৰ ফোহা, খজুৱতি, মুখ, ওঁঠ, জিভা বা ডিঙিৰ ফুলা। |
| যদি সেইবোৰে জিৰণি লয় বা আমনি কৰে তেন্তে চিকিৎসকক ক’বলগীয়া কথাবোৰ | |
| মুখৰ দুৰ্গন্ধ | মুখৰ পৰা মাছৰ দৰে গোন্ধ এটা। |
| বাৰ্পিং | সঘনাই বায়ু লিক হোৱা। |
| মুখত ধাতুৰ দৰে সোৱাদ | মুখত এক অদ্ভুত, ধাতুৰ দৰে সোৱাদ। |
| পেট বিচলিত | পেটৰ বিষ, বমি ইত্যাদি। |
এই তালিকাত সকলো সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া অন্তৰ্ভুক্ত নহ’বও পাৰে। যদি আপুনি কিবা অস্বাভাৱিক অনুভৱ কৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
এইটো কেনেকৈ সংৰক্ষণ কৰে?
- শিশুৰ হাতৰ নাগালেৰে আঁতৰত ৰাখক ৷
- কোঠাৰ উষ্ণতাত সংৰক্ষণ কৰক। বটলত দিয়া নিৰ্দেশনা মানি চলক।
- আৰ্দ্ৰতাৰ পৰা ৰক্ষা কৰক ৷
- মেয়াদ উকলি যোৱাৰ পিছত পেলাই দিব লাগে।
টেক-হোম মেছেজ
- কড লিভাৰ অইল কোনো ৰোগ নিৰাময় কৰা ঔষধ নহয়, ই কেৱল পুষ্টিকৰ পৰিপূৰকহে।
- বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ অন্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে বা আন ঔষধ গ্ৰহণ কৰি আছে তেন্তে এইটো ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব লাগে।
- প্ৰস্তুতকাৰী বা চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰিহে পৰামৰ্শ দিয়া মাত্ৰাহে লওক। কেতিয়াও বেছি নলব।
- যদি আপুনি এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ লক্ষণ দেখা পায় (ছালৰ ফোহা, ফুলা) তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
- আপোনাৰ চিকিৎসা কৰা সকলো চিকিৎসকক জনাওক যে আপুনি এই পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰিছে।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক