আমাৰ শৰীৰৰ ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ ৰক্তবাহী নলী (Continuous Capillaries)ৰ বিষয়ে আমি জানিব পাৰিমনে?

আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত কিমান আচৰিত কথা ঘটে? ডাঙৰ চহৰৰ ৰাস্তাৰ নেটৱৰ্কৰ দৰে আমাৰ শৰীৰত ৰক্তবাহী নলীৰ ব্যৱস্থা আছে যিয়ে গোটেইখিনিতে তেজ কঢ়িয়াই লৈ যায়। এই ব্যৱস্থাত মূল পথ (ধমনী), সৰু সৰু উপপথ, আনকি ঘৰলৈ যোৱা অতি সৰু পথও অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হয়। সেই সৰু সৰু ৰাস্তাবোৰক আমি ‘কেপিলাৰী’ বুলি কওঁ। এইবোৰে আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিটো কোষলৈ অক্সিজেন আৰু পুষ্টিকৰ পদাৰ্থ প্ৰেৰণ কৰে আৰু আৱৰ্জনাবোৰ তাতেই সংগ্ৰহ কৰে। গতিকে আজি আমি এই ক্ষুদ্ৰ, কিন্তু অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ ধৰণৰ ৰক্তবাহী নলীৰ কথা কৈছো, ‘Continuous Capillaries’।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই কেপিলাৰীবোৰ কি?

কল্পনা কৰক যে আপুনি অনলাইনত কিবা এটা অৰ্ডাৰ কৰে। এটা ডাঙৰ ট্ৰাকে মূল চহৰলৈ লৈ আহে, তাৰ পিছত এখন সৰু ভ্যানে আপোনাৰ চহৰলৈ লৈ আহে, আৰু শেষত বাইকত এজন ডেলিভাৰী বয় আহি আপোনাৰ দুৱাৰমুখত পেকেজটো ডেলিভাৰী দিয়ে। তেনেকৈয়ে আমাৰ শৰীৰত তেজ চলাচল কৰে। হৃদযন্ত্ৰৰ পৰা অক্সিজেন সমৃদ্ধ তেজ কঢ়িয়াই অনা ডাঙৰ ডাঙৰ ৰক্তবাহী নলী (ধমনী)বোৰ ট্ৰাকৰ দৰে। সেই তেজ যেতিয়া অংগবোৰত উপনীত হয় তেতিয়া ই সৰু সৰু নাড়ীত বিভক্ত হয়। শেষত কেপিলাৰী হৈছে আটাইতকৈ সৰু ৰক্তবাহী নলী যিয়ে প্ৰতিটো কোষক অক্সিজেন আৰু পুষ্টিকৰ উপাদান যোগান ধৰে। ঠিক সেই ডেলিভাৰী ল’ৰাটোৰ দৰেই।

এই কেপিলাৰীৰ বেৰবোৰ ‘এণ্ডোথেলিয়াল কোষ’ নামৰ এক বিশেষ ধৰণৰ কোষেৰে গঠিত। এই কোষবোৰ ইটোৱে সিটোৰ লগত ঘনিষ্ঠভাৱে সংযুক্ত আৰু এটা অবিৰত শাৰীত সজোৱা হয়, সেয়েহে ইয়াক ‘অবিৰত’ নাম দিয়া হয়। আমাৰ শৰীৰত পোৱা এই ধৰণৰ কেপিলাৰী।

এই অবিৰত কেপিলাৰীৰ প্ৰকাৰ আছেনে?

হয়, প্ৰধানকৈ দুটা প্ৰকাৰৰ। ইহঁতৰ মাজৰ পাৰ্থক্যটো হ’ল বেৰ গঠন কৰা কোষবোৰৰ মাজৰ ফাঁকবোৰৰ আকাৰ। চাওঁকচোন সেইবোৰ কি।

এইবোৰে আমাৰ শৰীৰৰ অংগসমূহক কেনেদৰে সহায় কৰে?

এই ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰ আমাৰ শৰীৰৰ বহুতো গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগৰ কাৰ্য্যক্ষমতাৰ এক অপৰিহাৰ্য অংগ।

মগজুক সুৰক্ষা দিয়ে

আমাৰ মগজুটো অতি সংবেদনশীল অংগ। কেৱল যিকোনো বস্তুৱেই ইয়াক ভেদ কৰিব নোৱাৰে। সেই সুৰক্ষা কেপিলাৰীৰ বিশেষ ব্যৱস্থাৰ দ্বাৰা প্ৰদান কৰা হয়। আমি ইয়াক ‘তেজ-মগজুৰ বাধা’ বুলি কওঁ ৷ দেশত প্ৰৱেশৰ বাবে ভিছা অফিচৰ দৰে। ই কেৱল মগজুৰ প্ৰয়োজনীয় অত্যাৱশ্যকীয় বস্তু যেনে অক্সিজেন আৰু পানী প্ৰৱেশ কৰিবলৈ দিয়ে আৰু তেজত থকা বিষাক্ত পদাৰ্থ আৰু বীজাণু মগজুত প্ৰৱেশ কৰাত বাধা দিয়ে। এইটো আমি আগতে কোৱা সেই ননফেনেষ্ট্ৰেটেড কেপিলাৰীবোৰৰ দ্বাৰা গঠিত।

সঠিক ঠাইত হৰম’ন অনা

আমাৰ শৰীৰৰ অন্তঃস্ৰাৱী গ্ৰন্থিৰ দ্বাৰা হৰম’ন উৎপন্ন হয়। এই হৰম’নবোৰে শৰীৰৰ উপযুক্ত অংগলৈ গৈ নিজৰ কাৰ্য্য নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব লাগিব। এই কেপিলাৰীয়ে সেই হৰম’নবোৰ তেজত যোগ কৰি আকাংক্ষিত স্থানলৈ লৈ গৈ ‘ডেলিভাৰী সেৱা’ প্ৰদান কৰে।

বৃক্কক সহায় কৰে

আমাৰ বৃক্কে তেজ ফিল্টাৰ কৰি প্ৰস্ৰাৱ উৎপন্ন কৰা প্ৰক্ৰিয়াত এই কেপিলাৰীয়ে মুখ্য ভূমিকা পালন কৰে। পৰিশোধন প্ৰক্ৰিয়াৰ সময়ত এই কেপিলাৰীয়ে শৰীৰক প্ৰয়োজনীয় পানী আৰু ছডিয়ামৰ দৰে বস্তু পুনৰ শোষণ কৰাত সহায় কৰে।

হাওঁফাওঁত গেছৰ বিনিময়

আমি উশাহ লওঁতে আমি উশাহ লোৱা অক্সিজেন তেজত যোগ হয় আৰু তেজত থকা কাৰ্বন ডাই অক্সাইড হাওঁফাওঁলৈ প্ৰেৰণ কৰি হাওঁফাওঁৰ এই সৰু সৰু কেপিলাৰীবোৰৰ মাজেৰে উশাহ ল’ব পৰা যায়।

হজম শক্তিত সহায় কৰে।

আমি খোৱা খাদ্যবোৰ হজম কৰি আমাৰ শৰীৰৰ কোষলৈ পুষ্টিকৰ উপাদানবোৰ পঠিয়াব লাগে। ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰত এই পুষ্টিকৰ পদাৰ্থবোৰ কেপিলাৰীৰ জৰিয়তে তেজত শোষিত হয়। তাৰ পিছত, পুষ্টিকৰ উপাদানসমূহ সমগ্ৰ শৰীৰত বিতৰণ কৰা হয়।

এই কেপিলাৰীবোৰ কি কি ৰোগত আক্ৰান্ত হয়?

গুৰুত্বপূৰ্ণ সত্ত্বেও এই ক্ষুদ্ৰ কেপিলাৰীবোৰক প্ৰভাৱিত কৰিব পৰা বিভিন্ন চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে। ইয়াৰে কিছুমান জন্মৰ সময়ত থকা জিনীয় অৱস্থা হ’ব পাৰে, আনহাতে কিছুমান পিছলৈ গঢ় লৈ উঠিব পাৰে।

এই কেপিলাৰীৰ কাৰ্য্যৰ পৰিৱৰ্তনে এলঝেইমাৰ ৰোগ, ষ্ট্ৰোক, আৰু ভেছকুলাৰ ডিমেনচিয়া আদি ৰোগত প্ৰভাৱ পেলায় নেকি সেই বিষয়ে বিজ্ঞানীসকলে এতিয়াও অনুসন্ধান কৰি আছে।

গতিকে, আমি আমাৰ কেপিলাৰীবোৰ কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখোঁ?

এই ক্ষুদ্ৰ, কিন্তু অতি মূল্যৱান ৰক্তবাহী নলীবোৰৰ যত্ন লোৱাটো আমাৰ হাতত। তাৰ বাবে আমি বিশেষ একো কৰিব নালাগে। মূল কথাটো হ’ল ভাল জীৱনশৈলী বজাই ৰখা।

আপুনি কৰিব পৰা সাধাৰণ কামবোৰ:

• ধূমপান পৰিহাৰ কৰক: ধূমপান ৰক্তবাহী নলীৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ শত্ৰু। গতিকে যদি আপুনি ধূমপান কৰে তেন্তে এৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
• সক্ৰিয় হওক:দৈনিক ব্যায়াম কৰিলে ৰক্ত সঞ্চালনৰ বাবে অতি উত্তম।
• সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক: মেদবহুলতাই ৰক্তবাহী নলীত চাপ পেলায়।
• মদ্যপান নিয়ন্ত্ৰণ: অত্যধিক মদ্যপান ৰক্তবাহী নলীৰ বাবে ক্ষতিকাৰক।

লগতে, যদি আপোনাৰ ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপ , বা উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ দৰে অৱস্থা আছে, তেন্তে চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা ভালদৰে পালন কৰক। এই অৱস্থাসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো কেপিলাৰী স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

বিশেষকৈ মুখৰ কেপিলাৰীবোৰক সুৰক্ষা দিব লাগে:

আমাৰ মুখৰ ছালখন অতি সুক্ষ্ম, গতিকে তাত থকা কেপিলাৰীবোৰ সহজেই ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’ব পাৰে।

• মুখখন ধুওঁতে লাহে লাহে ধুব লাগে, জোৰেৰে ঘঁহি নোলোৱাকৈ।
• বাহিৰলৈ ওলাই যোৱাৰ সময়ত ভাল ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰাটো নিশ্চিত কৰক।
• যদি আপোনাৰ ৰোজাচিয়াৰ দৰে ছালৰ অৱস্থা আছে , চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ উপযুক্ত চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰক।

এইবোৰৰ যত্ন লৈ আপুনি আমাৰ শৰীৰৰ এই ক্ষুদ্ৰ কিন্তু অপৰিহাৰ্য কৰ্মী, কেপিলাৰীবোৰক সুস্থ কৰি ৰাখিব পাৰে। যদি এই ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ কিবা সমস্যা বা সন্দেহ আছে, তেন্তে পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিবলৈ কেতিয়াও কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।