আপোনাৰ ছালখন নীলা হৈ পৰিছে নেকি? চাইন’ছিছৰ কথা কওঁ!

কেতিয়াবা কিছুমান মানুহৰ ছাল, ওঁঠ, নখ নীলা হোৱা দেখিছেনে? বা হয়তো আপোনাৰো আছে। ইয়াক চিকিৎসা বিজ্ঞানত চাইন’ছিছ বুলি কোৱা হয়। চাইন’ছিছ সঁচাকৈয়ে কি? কিয় এনেকুৱা হয়? বন্ধুৰ লগত কথা পতাৰ দৰেই আজিও বিতংভাৱে কথা পাতো আহক।

চাইন’ছিছ কি? সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে...

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে চাইন’ছিছ হ’ল যেতিয়া আপোনাৰ তেজত কম পৰিমাণৰ অক্সিজেন থাকিলে আপোনাৰ ছাল, ওঁঠ বা নখবোৰে নীলা ৰঙৰ ৰূপ লয়। যদি আপোনাৰ ছালৰ ৰং গাঢ় হয়, তেন্তে এই নীলা ৰঙৰ ৰং আপোনাৰ ওঁঠ, আঁঠু, আঙুলিৰ নখ আৰু চকুৰ চাৰিওফালে অধিক লক্ষ্যণীয় হ’ব পাৰে। ‘চায়ান’ছিছ’ শব্দটো ‘চায়ান’ শব্দৰ পৰা আহিছে। ছায়ান এটা নীলা-সেউজীয়া ৰং।

এইদৰে ভাবি চাওকচোন। সাধাৰণতে আমাৰ ৰক্তকণিকাবোৰে আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিটো অংশলৈ, প্ৰতিটো কলালৈ অক্সিজেন কঢ়িয়াই লৈ যায়। এই ৰক্তকণিকাবোৰ যেতিয়া ভালদৰে অক্সিজেনযুক্ত হয়, তেতিয়া ইহঁত উজ্জ্বল ৰঙা হয় ৷ ধুনীয়াকৈ পকা চেৰীৰ দৰে। গতিকে, যেতিয়া এই অক্সিজেনযুক্ত তেজ আমাৰ গোটেই শৰীৰটো ভ্ৰমণ কৰে, তেতিয়া আমাৰ ছালখনে গোলাপী বা পাতল ৰঙা ৰং লয়। সুস্থ ৰূপ এটা এনেকুৱাই দেখা যায়।

কিন্তু যদি কিবা কাৰণত তেজত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ অক্সিজেন নাপায় , অৰ্থাৎ অক্সিজেনৰ মাত্ৰা কম হ'লে সেই উজ্জ্বল ৰঙা তেজটো অলপ গাঢ় হৈ পৰে, নীলা বেঙুনীয়া ৰঙৰ দৰে ৷ গতিকে, কম অক্সিজেন থকা এই ক’লা তেজ যেতিয়া শৰীৰত চলাচল কৰে, তেতিয়া ছাল, ওঁঠ, নখবোৰ নীলা দেখাবলৈ আৰম্ভ কৰে। শৰীৰত এই নীলা ৰং ক’ত বেছিকৈ থাকে সেই কথা জানিলে ইয়াৰ কাৰণ কি সেয়া জানিব পাৰি।

চাইন’ছিছৰ অৰ্থ কি? গুৰুতৰ কথা নেকি?

চাইন'ছিছ হৈছে আপোনাৰ অংগ, পেশী আৰু অন্যান্য কলাসমূহে সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ পৰ্যাপ্ত অক্সিজেন লাভ নকৰাৰ লক্ষণ। যেন পানী নোহোৱাকৈ মৰহি যোৱা গছ। আমাৰ শৰীৰেও অক্সিজেন অবিহনে থাকিব নোৱাৰে।

বিভিন্ন ধৰণৰ অৱস্থা আৰু কাৰণৰ বাবে চাইন’ছিছৰ এই অৱস্থা হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা, নীলা ছাল আৰু নীলা ওঁঠ এটা স্বাভাৱিক, নিৰাপদ বস্তু হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, অত্যন্ত ঠাণ্ডাৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে এনে হ’ব পাৰে। কিন্তু কিছুমান অৱস্থা আছে যিবোৰ যথেষ্ট গুৰুতৰ হ’ব পাৰে যাৰ বাবে জৰুৰীকালীন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে ৷ গতিকে চাইন’ছিছৰ লক্ষণ দেখা পালে সহজভাৱে লোৱাটো ভাল নহয়।

চাইন’ছিছৰ কাৰণসমূহ মূলতঃ আমাৰ হাওঁফাওঁ, হৃদযন্ত্ৰ বা কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰ (অৰ্থাৎ মগজু আৰু মেৰুদণ্ডৰ)ৰ সৈতে জড়িত হ’ব পাৰে।

চাইন’ছিছৰ প্ৰকাৰ কি কি?

চাইন’ছিছৰ মূল তিনিটা প্ৰকাৰ। সেইবোৰ কি চাওঁ আহক:

১/ কেৱল মুখৰ চাৰিওফালে নীলা হোৱা - চাৰ্কিউম’ৰেল চাইন’ছিছ

এই সময়ত কেৱল ওঁঠ বা মুখৰ চাৰিওফালে নীলা হৈ পৰে।ইয়াক কেতিয়াবা পেৰিঅ’ৰেল চাইন’ছিছ বুলিও কোৱা হয়।

এটা কেঁচুৱা কল্পনা কৰক, অলপ ঠাণ্ডা হ’লে তাৰ ওঁঠ দুটা নীলা হৈ পৰিব পাৰে। নৱজাত শিশুৰ বাবে এইটো স্বাভাৱিক , গতিকে চিন্তাৰ বিষয় নহয়। কি জানেনে? ঠাণ্ডাৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে আমাৰ শৰীৰৰ সৰু সৰু ৰক্তবাহী নলীবোৰ, যাক আমি ৰক্তবাহী নলী বুলি কওঁ, অলপ সংকুচিত হৈ পৰে। তেতিয়া তেজৰ সোঁত অলপ কমি যায়, আৰু সেয়েহে অক্সিজেনৰ যোগান কমি যায়। সেইবাবেই ওঁঠ দুটা নীলা হৈ পৰে।

আনকি ডাঙৰ ল’ৰা-ছোৱালীয়েও উদাহৰণস্বৰূপে অতি ঠাণ্ডা দিনত বাহিৰত খেলিলে, বা নুৱাৰা এলিয়াৰ দৰে অঞ্চলত ৰাতিপুৱা সোনকালে ঠাণ্ডাত থাকিলেও ওঁঠ দুটা নীলা হৈ পৰিব পাৰে। সাধাৰণতে শৰীৰ গৰম হ’লে কিছু সময়ৰ পিছত এই ৰোগ নাইকিয়া হয়।

২) অংগ-প্ৰত্যংগৰ নীলা ৰং - পেৰিফেৰেল চাইন’ছিছ

এই ধৰণৰ , কেৱল হাত, আঙুলি, ভৰিৰ আঙুলি, আৰু/বা ভৰিৰ আঙুলি নীলা হয়। আপুনি কেতিয়াবা অতি ঠাণ্ডা ঠাইত গৈ মোজা বা ষ্টকিং পিন্ধা নাই নেকি? আপোনাৰ হাত-ভৰি নীলা হৈ অজ্ঞান অনুভৱ কৰিব পাৰে। এইটোও একেই কথা।

এইটো সাধাৰণতে জীৱন সংকটজনক নহয় ৷ কিন্তু ইয়াৰ কাৰণ কি সেয়া জানিব লাগিব, কিয়নো কেতিয়াবা কোনো অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ বাবে তৎকালীন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। অন্যথা স্থায়ী ক্ষতি হব পাৰে।

৩) গোটেই শৰীৰটো নীলা হৈ পৰা - Central Cyanosis

এই অৱস্থাটো বাকী দুবিধতকৈ অলপ বেছি গুৰুতৰ হ ’ ব পাৰে ৷ কেন্দ্ৰীয় চাইন'ছিছত অংগ-প্ৰত্যংগৰ উপৰিও শৰীৰৰ অন্যান্য অংশও নীলা হৈ পৰে । যেনে বুকু, গাল, জিভা, আঁঠু, ওঁঠ আদি অংশ।

এই ৰোগ প্ৰায়ে হৃদযন্ত্ৰ, হাওঁফাওঁ বা তেজৰ গুৰুতৰ অৱস্থাৰ বাবে হয়। গতিকে যদি আপোনাৰ এই লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অত্যন্ত প্ৰয়োজনীয় ৷

চাইন’ছিছৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

মূল লক্ষণ হ ’ ল ছালত নীলা ৰঙৰ ৰং ৷ এই নীলা ৰঙৰ ৰং আপোনাৰ ওঁঠ, জিভা, আঁঠু, কাণৰ গুৰি, আঙুলিৰ নখতো দেখা যায়।

যদি আপোনাৰ ছাল ক’লা হয় তেন্তে চাইন’ছিছ ধূসৰ বা শেঁতা দেখা যাব পাৰে। ওঁঠ, জিভা, আঁঠু, আঙুলিৰ নখ, আৰু চকুৰ চাৰিওফালে ই বেছিকৈ দেখা যায়।

যিহেতু চাইন’ছিছ সাধাৰণতে আন এটা অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ লক্ষণ, সেয়েহে ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আন লক্ষণো দেখা দিব পাৰে। ইয়াৰে কিছুমানৰ ভিতৰত আছে:

• শৰীৰৰ উষ্ণতা কম (Hypothermia)
• হাত-ভৰি অজ্ঞান হোৱা বা টিংটিং শব্দ হোৱা
• কাহ
• হুহুকি অহা ( উশাহ লওঁতে বুকুৰ গহ্বৰৰ পৰা অহা শব্দ )
• উশাহ লোৱাত অসুবিধা
• মূৰ ঘূৰোৱা
• অতি ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰা (ভাগৰুৱা)
• দুৰ্বলতা

চাইন’ছিছ কেনেকুৱা দেখা যায়?

আপুনি চাইন'ছিছৰ ধৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আপোনাৰ ছাল, ওঁঠ, জিভা, আঁঠু, চকু বা নখ নীলা বা বেঙুনীয়া ৰঙৰ বিভিন্ন ৰঙৰ দেখা দিব পাৰে। আগতে উল্লেখ কৰা অনুসৰি, যদি আপোনাৰ ছাল ক'লা, তেন্তে এই ছালখন শেঁতা বা ধূসৰ দেখা যাব পাৰে।

চাইন’ছিছৰ কাৰণ কি কি?

চাইন’ছিছৰ মূল কাৰণ হ’ল আপোনাৰ তেজত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ অক্সিজেন নথকা ৷ ইয়াৰ কাৰণ দুটা কথা হ’ব পাৰে: হয় আপোনাৰ তেজত আচলতে অক্সিজেন কম থাকে, নহয় আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰ অতি ঠাণ্ডাৰ সংস্পৰ্শত থাকে।

ভাবি চাওকচোন, আমাৰ শৰীৰত তেজৰ সঞ্চালনৰ ফলত আমাৰ অংগ আৰু শৰীৰৰ অংগবোৰ গৰম হৈ থাকে। কিন্তু পৰিৱেশ অতি ঠাণ্ডা হ’লে আমাৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা স্বাভাৱিক স্তৰত ৰাখিবলৈ আমাৰ হাত, ভৰি, কাণৰ ৰক্তবাহী নলী সংকুচিত হৈ পৰে। ইয়াৰ ফলত তেজৰ সোঁত কমি যায়, যাৰ ফলত নীলা ৰং হ’ব পাৰে।

তেজত অক্সিজেনৰ মাত্ৰা কম হ’ব পাৰে।

বায়ুপথৰ সমস্যা

• শ্বাসৰুদ্ধকৰণ . যেনে- খাদ্যৰ শ্বাসৰুদ্ধ।
• কণ্ঠতন্ত্ৰৰ চাৰিওফালে ফুলা (যেনে, ক্ৰুপ)
• ডিঙিৰ ফ্লেপৰ দৰে অংশ যিয়ে বতাহৰ নলী ঢাকি ৰাখে, এপিগ্লটিছৰ সংক্ৰমণ আৰু ফুলা।

হাওঁফাওঁৰ সমস্যা

• উচ্চ উচ্চতালৈ (সমুদ্ৰপৃষ্ঠৰ বহু ওপৰত) যোৱা য’ত বতাহত অক্সিজেন কম থাকে।
• হাঁপানী ৰোগ।
• শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সংক্ৰমণ .
• হাওঁফাওঁৰ ধমনীত তেজ জমা হোৱা (পালমোনাৰী এম্ব’লিজম)।
• ক্ৰনিক অব্ষ্ট্ৰাক্টিভ পালমোনাৰী ডিজিজ (COPD) (দীৰ্ঘদিনীয়া হাওঁফাওঁৰ ৰোগ)।
• পালমোনাৰী হাইপাৰটেনচন (হাওঁফাওঁত উচ্চ ৰক্তচাপ)।
• নিউমোনিয়া `(নিউমোনিয়া)` .

হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যা

• জন্মগত হৃদযন্ত্ৰৰ দোষ , যেনে ডাবল আউটলেট ৰাইট ভেণ্টিকল আৰু ফেলটৰ টেট্ৰালজি।
• হৃদযন্ত্ৰৰ অৱস্থা (কনজেষ্টিভ হাৰ্ট ফেইলাৰ)।
• হৃদযন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যক্ষমতা হঠাতে বন্ধ হোৱা (কাৰ্ডিয়াক এৰেষ্ট )।

চাইন’ছিছৰ অন্যান্য কাৰণ

• টান কাপোৰ পিন্ধাৰ বাবে তেজৰ চলাচলৰ বাধা ৷
• অতি ঠাণ্ডাৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা .
• ৰেন'ডৰ পৰিঘটনা , য'ত ৰক্তবাহী নলীবোৰ হঠাতে সংকীৰ্ণ হৈ পৰে।
• উচ্চ ৰক্তচাপৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা কিছুমান ঔষধ ।
• আক্ৰমণ .
• ড্ৰাগছৰ অতিমাত্ৰা।
• বিষাক্ত পদাৰ্থৰ সংস্পৰ্শ .

চাইন’ছিছ কেনেকৈ চিনাক্ত কৰিব পাৰি?

যিহেতু চাইন'ছিছ এটা লক্ষণ, আপোনাৰ চিকিৎসকে ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণ সঠিকভাৱে জানিব বিচাৰিব।

প্ৰথমে ডাক্তৰে শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব ৷ তাৰ পিছত তেওঁলোকে আপোনাক আপোনাৰ লক্ষণৰ বিষয়ে সুধিব। তেওঁলোকে এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে:

• এই নীলা ৰংটো প্ৰথম কেতিয়া লক্ষ্য কৰিলে?
• এইটো হঠাতে আহিল নে ক্ৰমান্বয়ে বৃদ্ধি পালে?
• আপোনাৰ শৰীৰৰ ক’ত নীলা?
• শেহতীয়াকৈ আপুনি ক’ৰবাত ভ্ৰমণ কৰিছেনে? (বিশেষকৈ উচ্চ উচ্চতালৈ)
• উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হৈছে নেকি?
• হাত বা ভৰি ফুলিছে নেকি?
• আপোনাৰ আৰু কি কি লক্ষণ দেখা গৈছে?

চাইন’ছিছ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ কি কি পৰীক্ষা ব্যৱহাৰ কৰা হয়?

চাইন’ছিছৰ কাৰণ জানিবলৈ চিকিৎসকে বিভিন্ন পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত তেজ, হাওঁফাওঁ আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ পৰীক্ষা অন্তৰ্ভুক্ত হ’ব পাৰে:

• পালছ অক্সিমেট্ৰি: ইয়াৰ ভিতৰত আঙুলিত এটা সৰু যন্ত্ৰ (ক্লিপৰ দৰে) সংলগ্ন কৰি আপোনাৰ তেজত অক্সিজেনৰ পৰিমাণ জুখিব লাগে। বিষ নহয়।
• ধমনী ব্লাড গেছ বিশ্লেষণ (ABG): ইয়াৰ ভিতৰত আপোনাৰ ধমনী (যি তেজত সৰ্বাধিক অক্সিজেন থাকে)ৰ পৰা তেজৰ সৰু নমুনা এটা লৈ তাত থকা অক্সিজেন আৰু অন্যান্য পদাৰ্থৰ পৰিমাণ জুখিব লাগে।
• বুকুৰ এক্স-ৰে .
• বুকুৰ কম্পিউটাৰ ট'ম'গ্ৰাফী (চিটি) স্কেন ।
• সম্পূৰ্ণ তেজৰ গণনা (CBC) পৰীক্ষা .
• ইলেক্ট্ৰ’কাৰ্ডিঅ’গ্ৰাম (EKG/ECG): ইয়াৰ দ্বাৰা হৃদযন্ত্ৰৰ বৈদ্যুতিক কাৰ্য্যকলাপ জুখিব পাৰি।
• ইকোকাৰ্ডিঅ’গ্ৰাম: এয়া হৃদযন্ত্ৰৰ আল্ট্ৰাছাউণ্ড পৰীক্ষা। ই হৃদযন্ত্ৰৰ গঠন আৰু কাৰ্য্যক চাব পাৰে।
• পালমোনাৰী ফাংচন টেষ্ট (PFTs): এইবোৰে হাওঁফাওঁৰ ৰোগ নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰে।
• কাৰ্ডিয়াক কেথেটাৰাইজেচন: এই পৰীক্ষাই হৃদৰোগ গভীৰভাৱে নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰে।

চাইন’ছিছৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

যিহেতু চাইন'ছিছ হৈছে বিভিন্ন চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ ফলত হোৱা এটা লক্ষণ, আপুনি লাভ কৰা চিকিৎসা আপোনাৰ চাইন'ছিছৰ কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব ।

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক দিয়া প্ৰথম চিকিৎসাৰ ভিতৰত এটা হ'ল অক্সিজেন থেৰাপী ৷ ইয়াক অতিৰিক্ত অক্সিজেন দি তেজত অক্সিজেনৰ মাত্ৰা দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি কৰি কৰা হয়। আপোনাৰ অৱস্থাৰ তীব্ৰতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আপুনি শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ মেচিন (ভেন্টিলেটৰ)ৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।যদিও প্ৰয়োজনীয় হ’ব পাৰে।

চিকিৎসাৰ আন বিকল্পসমূহ হ’ল:

• গৰম আৰু মালিচঃ ঠাণ্ডা বা ৰেন’ডৰ পৰিঘটনাৰ দৰে অৱস্থাৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ ফলত হোৱা চাইন’ছিছ আক্ৰান্ত অংশ গৰম কৰি লাহে লাহে মালিচ কৰিলে উপশম পাব পাৰি।
• এন্টিবায়টিকঃ নিউমোনিয়াৰ দৰে সংক্ৰমণৰ বাবে এন্টিবায়টিক দিব পাৰি।
• অন্যান্য ঔষধ: আপোনাৰ চিকিৎসকে হৃদযন্ত্ৰ আৰু হাওঁফাওঁৰ ৰোগৰ চিকিৎসাৰ বাবে আন ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে।
• ঔষধ বন্ধ কৰা: কেতিয়াবা, যদি এই অৱস্থাটো আপুনি বৰ্তমান গ্ৰহণ কৰা কিছুমান ঔষধৰ বাবেই হয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক সেই ঔষধসমূহ গ্ৰহণ কৰা বন্ধ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
• ইনহেলাৰ: যদি হাওঁফাওঁৰ কোনো ৰোগ যেনে হাঁপানী বা চি অ’ পি ডিৰ ফলত চাইন’ছিছ হয় তেন্তে হাওঁফাওঁৰ কাম ভালদৰে কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ ইনহেলাৰ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰি।
• অস্ত্ৰোপচাৰ: জন্মগত হৃদযন্ত্ৰৰ অৱস্থা, যেনে Tetralogy of Fallot, জন্মৰ কিছু সময়ৰ পিছতে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

নিজৰ যত্ন কেনেকৈ লম?

যদি আপুনি চৰ্দি বা ৰেন'ডৰ দৰে অৱস্থাৰ বাবে চাইনা'ছিছত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ জীৱনশৈলীত কিছু পৰিৱৰ্তন কৰিব লাগিব।

বিশেষকৈ ঠাণ্ডাৰ দিনত বাহিৰলৈ ওলাই গ’লে গৰম সাজ-পোছাক পিন্ধিব লাগে ৷ ঘৰত থাকিলেও কোঠাটো গৰম কৰি ৰাখক। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল শৰীৰটো গৰম কৰি ৰখা ৷

লগতে যদি আপুনি ধূমপায়ী তেন্তে ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰিব লাগে ৷ কেফেইন যুক্ত পানীয় (যেনে চাহ আৰু কফি) সেৱন কম কৰক । কাৰণ কেফেইন আৰু নিকোটিন দুয়োটাৰে ফলত আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলী সংকুচিত হয়। ইয়াৰ ফলত চাইন’ছিছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।

চাইন’ছিছ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

যিহেতু চাইন’ছিছৰ বহু কাৰণ আছে, সেয়েহে সকলোবোৰ প্ৰতিৰোধ কৰা সম্ভৱ নহয়। কিন্তু এই অৱস্থাৰ সৃষ্টি হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম কৰিবলৈ আপুনি কিছুমান কাম কৰিব পাৰে:

• যদি আপুনি কোনো ঔষধ খাই আছে যিয়ে আপোনাৰ তেজৰ সোঁত বাধা দিয়ে, তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতক আৰু প্ৰয়োজন হ’লে বন্ধ কৰাৰ পৰামৰ্শ লওক।
• ধূমপান পৰিহাৰ কৰক।
• কেফেইন সেৱন সীমিত কৰক।
• ঠাণ্ডা পৰিৱেশলৈ যাওঁতে গৰম সাজ-পোছাক পৰিধান কৰক , বিশেষকৈ কাণ, আঙুলি, নাকৰ দৰে অংশ ঢাকি ৰাখক।

মোৰ চাইন’ছিছ হ’লে কি হ’ব?

আপোনাৰ চাইন'ছিছৰ ফলাফল নিৰ্ভৰ কৰে কাৰণ আৰু আপুনি কিমান সোনকালে চিকিৎসা বিচাৰে তাৰ ওপৰত ।

এইটো সাধাৰণতে জীৱনলৈ ভাবুকি নহয়, কিন্তু যদি এই নীলা ৰঙৰ লগতে আন লক্ষণ দেখা দিয়ে, বা যদি আপুনি গৰম আৰু জিৰণি লোৱাৰ সময়তো চাইন’ছিছ হয়, তেন্তেনিশ্চয় ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব ৷

কেতিয়া চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লব লাগে? জৰুৰীকালীন নেকি?

বিভিন্ন ধৰণৰ অৱস্থা আৰু বিকাৰৰ ফলত চাইন’ছিছ হ’ব পাৰে। কিছুমান আনতকৈ বেছি গুৰুতৰ। যদি আপোনাৰ ছাল নীলা হোৱাৰ লগতে তলত দিয়া কোনো লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে তৎক্ষণাত আপোনাৰ ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগলৈ যাওক, বা ১৯৯০ নম্বৰত ফোন কৰক :

• উশাহ লোৱাত অসুবিধা
• বুকুৰ বিষ
• সঘনাই মূৰৰ বিষ
• ভাগৰ
• বিভ্ৰান্তি (মেজাজৰ দোলন)
• জ্বৰ
• অত্যধিক ঘামচি ওলোৱা (হাইপাৰহাইড্ৰ’ছিছ)
• তেজ বা গাঢ় ৰঙৰ শ্লেষ্মা কাহ ওলোৱা
• হাত, আঙুলি বা বাহুত বিষ বা অজ্ঞানতা ।

আপোনাৰ শিশু বা শিশুটিৰ চাইন’ছিছৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায়নে?

যদি আপোনাৰ শিশু বা শিশুটিৰ চাইন'ছিছ আৰু তলত দিয়া কোনো লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে তৎক্ষণাত ওচৰৰ চিকিৎসালয়লৈ লৈ যাওক, বা ১৯৯০ নম্বৰত ফোন কৰক :

• উশাহ লোৱাত অসুবিধা
• গাখীৰ খোৱা বা খোৱাত অসুবিধা
• উশাহ লওঁতে নাকৰ ফুটা জ্বলি উঠে
• উশাহ লওঁতে বুকুখন টানি অনা (ফুলা)।
• দ্ৰুত উশাহ-নিশাহ
• উশাহ লওঁতে হুমুনিয়াহ কাঢ়ি থকা শব্দ
• ভাগৰ
• সঘনাই টোপনি অহা বা সাৰ পোৱাত অসুবিধা
• লংপেণ্ট শৰীৰ
• অত্যন্ত অস্থিৰতা, খিংখিঙীয়াতা (Irritability)

শেষত কি মনত ৰাখিব লাগে (Take-Home Message)

তেজত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ অক্সিজেন নাথাকিলে ছাল, নখ বা ওঁঠ নীলা হৈ পৰে। ইয়াৰ বহু কাৰণ থাকিব পাৰে। যদিও ই সদায় গুৰুতৰ নহয়, চাইন'ছিছ কেতিয়াবা গুৰুতৰ অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ চিন হ'ব পাৰে ।

গতিকে যদি আপোনাৰ বা আপোনাৰ শিশুটিৰ লগতে আন লক্ষণ যেনে উশাহ লোৱাত অসুবিধা হয় তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ৷ তেতিয়াহে আপুনি উত্তম ফলাফল পাব পাৰিব। আতংকিত নহব, কিন্তু সাৱধান হওক।

` চাইন’ছিছ, নীলা ছাল, অক্সিজেনৰ অভাৱ, উশাহ-নিশাহ লোৱাত কষ্ট, হৃদৰোগ, হাওঁফাওঁৰ ৰোগ, লক্ষণ