আপোনাৰ ছালখন নীলা হৈ পৰিছে নেকি? চাইন'ছিছৰ কথা কওঁ | নিৰোগী লংকা

আপুনি কেতিয়াবা লক্ষ্য কৰিছেনে যে আপোনাৰ ছাল, ওঁঠ বা নখৰ ৰং নীলা হৈ পৰিছে? হয়তো আপুনি নিজেও অনুভৱ কৰিছে। চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াক চাইন'ছিছ বুলি জনা যায়। কিন্তু চাইন’ছিছ সঁচাকৈয়ে কি, আৰু কিয় হয়? আজিও বিতংভাৱে আলোচনা কৰোঁ, ঠিক যেনেকৈ আমি বন্ধুত্বপূৰ্ণ কথা-বতৰা পাতি আছো।

চাইন’ছিছ কি? সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে...

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, চাইন'ছিছ হ'ল যেতিয়া আপোনাৰ ছাল, ওঁঠ বা নখৰ ৰং নীলা ৰঙৰ হয় কাৰণ আপোনাৰ তেজত অক্সিজেনৰ মাত্ৰা কমি যায় । যদি আপোনাৰ ছালৰ ৰং গাঢ় হয়, তেন্তে এই নীলা ৰং আপোনাৰ ওঁঠ, আঁঠু, আঙুলিৰ নখ বা চকুৰ চাৰিওফালে অধিক দেখা যাব পাৰে। ‘চায়ান’ছিছ’ শব্দটো ‘চায়ান’ৰ পৰা উদ্ভৱ হৈছে, যিটোৱে নীলা-সেউজীয়া ৰংক বুজায়।

এইদৰে ভাবি চাওক: সাধাৰণতে আপোনাৰ ৰক্তকণিকাবোৰে পৰিবহণকাৰী হিচাপে কাম কৰে, আপোনাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিটো কলালৈ অক্সিজেন প্ৰেৰণ কৰে। যেতিয়া এই ৰক্তকণিকাবোৰত অক্সিজেন প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে, তেতিয়া ইহঁত উজ্জ্বল ৰঙা দেখা যায় —যথেষ্ট পকা চেৰীৰ দৰে। এই অক্সিজেন সমৃদ্ধ তেজ আপোনাৰ শৰীৰৰ মাজেৰে বৈ যোৱাৰ লগে লগে ই আপোনাৰ ছালখনক সুস্থ গোলাপী বা পাতল ৰঙা জিলিকনি দিয়ে।

কিন্তু যদি আপোনাৰ তেজ কোনো কাৰণত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ অক্সিজেন নাপায় , তেন্তে সেই উজ্জ্বল ৰক্তকণিকাবোৰ ক'লা হৈ পৰে, নীলা-বেঙুনীয়া ৰঙৰ ফালে স্থানান্তৰিত হয় । যেতিয়া এই অক্সিজেন ক্ষীণ, গাঢ় ৰঙৰ তেজ চলাচল কৰে তেতিয়া আপোনাৰ ছাল, ওঁঠ আৰু নখ নীলা দেখা যায়। এই নীলা ৰঙৰ টিণ্টটো ক’ত আটাইতকৈ বেছি দেখা যায়, ই আমাক সমস্যাটোৰ সম্ভাৱ্য কাৰণ চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰে।

চাইন’ছিছৰ অৰ্থ কি? গুৰুতৰ কথা নেকি?

চাইন'ছিছ হৈছে আপোনাৰ অংগ, পেশী আৰু কলাসমূহে সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় অক্সিজেন লাভ নকৰাৰ সংকেত। পানী অবিহনে যেনেকৈ উদ্ভিদ মৰহি যায়, অক্সিজেন অবিহনেও আপোনাৰ শৰীৰে লাভৱান হ’ব নোৱাৰে।

বহুতো অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে চাইন’ছিছ হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা, নীলা ৰঙৰ টিণ্ট এটা বিনাইন প্ৰতিক্ৰিয়া হ’ব পাৰে, যেনে যেতিয়া আপুনি অত্যন্ত ঠাণ্ডাৰ সংস্পৰ্শলৈ আহে। কিন্তু আন কিছুমান ক্ষেত্ৰত ই গুৰুতৰ অৱস্থাৰ ইংগিত দিব পাৰে যাৰ বাবে তাৎক্ষণিক চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয় । গতিকে চাইন’ছিছৰ লক্ষণবোৰ কেতিয়াও আওকাণ কৰা উচিত নহয়।

সাধাৰণতে চাইন’ছিছৰ কাৰণসমূহ আপোনাৰ হাওঁফাওঁ, হৃদযন্ত্ৰ বা কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰ (মগজু আৰু মেৰুদণ্ড)ৰ সৈতে জড়িত।

চাইন’ছিছৰ প্ৰকাৰ কি কি?

চাইন’ছিছ তিনিটা প্ৰাথমিক প্ৰকাৰৰ:

১) কেৱল মুখৰ চাৰিওফালে নীলা ৰঙৰ টিণ্ট – চাৰ্কুম’ৰেল চাইন’ছিছ

এনে হয় যেতিয়া কেৱল আপোনাৰ ওঁঠ বা মুখৰ চাৰিওফালে নীলা হৈ পৰে ৷ ইয়াক কেতিয়াবা পেৰিঅ’ৰেল চাইন’ছিছ বুলিও কোৱা হয়।

যেনে, কেঁচুৱা এটাৰ ঠাণ্ডা বেছি হ’লে তেওঁলোকৰ ওঁঠ দুটা নীলা হৈ পৰিব পাৰে। নৱজাতকৰ ক্ষেত্ৰত এইটো প্ৰায়ে স্বাভাৱিকআৰু এলাৰ্মৰ কাৰণ হ’বই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি। ঠাণ্ডাৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে শৰীৰৰ সৰু সৰু ৰক্তবাহী নলীবোৰ সংকুচিত হৈ সেই অংশলৈ তেজৰ সোঁত আৰু অক্সিজেনৰ যোগান কমি যায়, যাৰ ফলত নীলা দেখা যায়।

আনকি ডাঙৰ ল’ৰা-ছোৱালী আৰু প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ক্ষেত্ৰতো ঠাণ্ডা বতৰত সময় কটালে ওঁঠ নীলা হৈ পৰিব পাৰে। সাধাৰণতে, আপুনি এবাৰ গৰম হ’লেই ইয়াৰ সোনকালে সমাধান হয়।

২) হাত আৰু ভৰি নীলা – পেৰিফেৰেল চাইন’ছিছ

এই ধৰণৰ নীলা ৰঙৰ ৰং কেৱল হাত, আঙুলি, ভৰি বা ভৰিৰ আঙুলিত দেখা দিয়ে। যদি আপুনি কেতিয়াবা গ্লভছ বা মোজা নোহোৱাকৈ অত্যন্ত ঠাণ্ডাত পৰিছে, যাৰ ফলত আপোনাৰ চৰম অংশবোৰ নীলা আৰু অজ্ঞান অনুভৱ হৈছে তেন্তে আপুনি হয়তো এনেকুৱা অনুভৱ কৰিছে।

সাধাৰণতে, এইটো নিজাববীয়াকৈ জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই অনা নহয় । কিন্তু ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণ নিৰ্ণয় কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিয়নো কিছুমান অৱস্থাত স্থায়ী ক্ষতি ৰোধ কৰিবলৈ তৎকালীন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়।

৩) ব্যাপক নীলা ৰং – কেন্দ্ৰীয় চাইন’ছিছ

এইটোৱেই হৈছে চাইন'ছিছৰ আটাইতকৈ চিন্তনীয় ৰূপ । চেণ্ট্ৰেল চাইন'ছিছত কেৱল চৰম অংশ নীলা নহয়, শৰীৰৰ অন্যান্য অংশও আক্ৰান্ত হয় , বুকু, গাল, জিভা, আঁঠু, আৰু ওঁঠকে ধৰি।

এইটো প্ৰায়ে হৃদযন্ত্ৰ, হাওঁফাওঁ বা তেজৰ লগত জড়িত গুৰুতৰ অৱস্থাৰ বাবে হয়। যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহ লক্ষ্য কৰে, তেন্তে আপুনি তৎক্ষণাত জৰুৰীকালীন চিকিৎসা সেৱা লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ।

চাইন’ছিছৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

প্ৰাথমিক লক্ষণ হ'ল ছালত নীলা ৰঙৰ ৰং ৷ আপোনাৰ ওঁঠ, জিভা, আঁঠু, কাণৰ গুৰি, নখৰ বিচনাতো এই ৰোগ দেখা দিব পাৰে।

যদি আপোনাৰ ছালৰ ৰং গাঢ় হয়, তেন্তে চাইন'ছিছ ধূসৰ বা শেঁতা ৰং হিচাপে দেখা দিব পাৰে। এনে ক্ষেত্ৰত এই পৰিৱৰ্তন প্ৰায়ে ওঁঠ, জিভা, আঁঠু, নখ, চকুৰ চাৰিওফালে অধিক লক্ষ্যণীয় হয়।

যিহেতু চাইন’ছিছ সাধাৰণতে কোনো অন্তৰ্নিহিত সমস্যাৰ চিন, সেয়েহে মূল কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আপুনি আন লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰিব পাৰে, যেনে:

• শৰীৰৰ উষ্ণতা কম (Hypothermia)
• হাত বা ভৰিৰ অজ্ঞানতা বা টিংটিং শব্দ
• কাহ ওলোৱা
• হুমুনিয়াহ কাঢ়ি থকা
• উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা
• মূৰ ঘূৰোৱা
• তীব্ৰ ভাগৰুৱা
• সাধাৰণ দুৰ্বলতা

চাইন’ছিছ কেনেকুৱা দেখা যায়?

চাইন'ছিছৰ ধৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আপোনাৰ ছাল, ওঁঠ, জিভা, আঁঠু, চকু বা নখ নীলা বা বেঙুনীয়া ৰঙৰ বিভিন্ন শ্বেডত দেখা দিব পাৰে। পূৰ্বে উল্লেখ কৰা অনুসৰি যদি আপোনাৰ ছালৰ ৰং গাঢ় হয়, তেন্তে ই শেঁতা বা ধূসৰ যেন লাগিব পাৰে।

কিহৰ ফলত চাইন’ছিছ হয়?

চাইন'ছিছৰ প্ৰধান কাৰণ হৈছে আপোনাৰ তেজত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ অক্সিজেনৰ অভাৱ ৷ সাধাৰণতে দুটা কাৰণৰ ভিতৰত এটা কাৰণত এনেকুৱা হয়: হয় আপোনাৰ তেজত প্ৰকৃততে অক্সিজেনৰ মাত্ৰা কম হয়, নহয় অত্যন্ত ঠাণ্ডাৰ বাবে আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলী সংকুচিত হৈ পৰে।

বিবেচনা কৰক যে আপোনাৰ ৰক্ত সঞ্চালন তন্ত্ৰই আপোনাৰ অংগ আৰু কলাসমূহ উষ্ণ কৰি ৰখাৰ বাবে দায়বদ্ধ। যেতিয়া আপুনি অতি ঠাণ্ডাৰ সন্মুখীন হয়, তেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰে স্বাভাৱিকতে আপোনাৰ হাত, ভৰি আৰু কাণৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰ সংকুচিত কৰি আপোনাৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগসমূহৰ বাবে তাপ সংৰক্ষণ কৰে। ইয়াৰ ফলত সেই চৰম অংশলৈ তেজৰ সোঁত কমি যায়, যাৰ ফলত ইহঁতে নীলা ৰঙৰ ৰং ল’ব পাৰে।

ইয়াৰ উপৰিও কেইবাটাও চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ ফলত আপোনাৰ তেজত অক্সিজেনৰ মাত্ৰা কমি যাব পাৰে:

বায়ুপথৰ সমস্যা

• বায়ুপথৰ বাধা: যেনে খাদ্যৰ শ্বাসৰুদ্ধ।
• কণ্ঠতন্ত্ৰৰ চাৰিওফালে প্ৰদাহ (যেনে, ক্ৰ’প)।
• আপোনাৰ বতাহৰ পাইপ ঢাকি ৰখা ফ্লেপ এপিগ্লটিছৰ সংক্ৰমণ বা ফুলা।

হাওঁফাওঁৰ সমস্যা

• উচ্চ উচ্চতাৰ সংস্পৰ্শ: য’ত বতাহত অক্সিজেনৰ মাত্ৰা স্বাভাৱিকতে কম হয়।
• হাঁপানী।
• শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সংক্ৰমণ।
• পালমোনাৰী এম্ব’লিজম: হাওঁফাওঁৰ ধমনী বন্ধ কৰি ৰখা তেজৰ গোট।
• চি অ’ পি ডি (ক্ৰনিক অব্ষ্ট্ৰাক্টিভ পালমোনাৰী ডিজিজ)।
• পালমোনাৰী হাইপাৰটেনচন: হাওঁফাওঁৰ ধমনীত উচ্চ ৰক্তচাপ।
• নিউমোনিয়া।

হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যা

• জন্মগত হৃদযন্ত্ৰৰ বিসংগতি: জন্মৰ সময়ত উপস্থিত হোৱা অৱস্থা, যেনে Double outlet right ventricle বা Tetralogy of Fallot।
• কনজেষ্টিভ হাৰ্ট ফেইলাৰ।
• হৃদযন্ত্ৰ বন্ধ হৈ যোৱা।

অন্যান্য সম্ভাৱ্য কাৰণ

• অত্যধিক টান কাপোৰ পিন্ধাৰ পৰা ৰক্ত সঞ্চালন নিষিদ্ধ ।
• তীব্ৰ ঠাণ্ডাৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা .
• ৰেন’ডৰ পৰিঘটনা: এনে এক অৱস্থা য’ত ৰক্তবাহী নলীবোৰ হঠাতে সংকীৰ্ণ হৈ পৰে।
• উচ্চ ৰক্তচাপৰ চিকিৎসাত ব্যৱহাৰ কৰা কিছুমান ঔষধ ।
• আক্ৰমণ।
• ড্ৰাগছৰ অতিমাত্ৰা।
• বিষাক্ত পদাৰ্থ বা বিষাক্ত পদাৰ্থৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা।

নিৰোগী লংকাৰ বিশেষজ্ঞৰ দ্বাৰা চাইন’ছিছ কেনেকৈ ধৰা পৰে?

যিহেতু চাইন’ছিছ ৰোগ নহয়, সেয়েহে নিৰোগী লংকাৰ চিকিৎসকে ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণ চিনাক্ত কৰাত মনোনিৱেশ কৰিব।

আপোনাৰ চিকিৎসকে আৰম্ভণিতে এটা সম্যক শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব আৰু আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে বিতং প্ৰশ্ন সুধিব, যেনে:

• প্ৰথম কেতিয়া লক্ষ্য কৰিলে নীলা ৰঙৰ ৰং সলনি হোৱাটো?
• হঠাতে দেখা দিলে নে ক্ৰমান্বয়ে বেয়া হৈ আহিছে?
• আপোনাৰ শৰীৰৰ কোনবোৰ নিৰ্দিষ্ট অংশ আক্ৰান্ত হয়?
• শেহতীয়াকৈ আপুনি উচ্চ উচ্চতাৰ স্থানলৈ গৈছেনে?
• আপুনি উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা পাইছেনে?
• হাত বা ভৰিত কিবা ফুলিছে নেকি?
• আপুনি আন কোনো লক্ষণ দেখা পাইছেনে?

ডায়েগনষ্টিক টেষ্টিং

কাৰণটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ তেজ, হৃদযন্ত্ৰ আৰু হাওঁফাওঁৰ কাৰ্য্যকলাপ সামৰি বিভিন্ন পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে:

• পালছ অক্সিমেট্ৰি: আপোনাৰ তেজত অক্সিজেনৰ পৰিপূৰকতা জুখিবলৈ আঙুলিত ৰখা বিষহীন ক্লিপ।
• ধমনী ব্লাড গেছ (ABG) বিশ্লেষণ: ধমনী এটাৰ পৰা লোৱা তেজৰ নমুনা অক্সিজেন আৰু কাৰ্বন ডাই অক্সাইডৰ মাত্ৰা নিখুঁতভাৱে জুখিব পৰা।
• বুকুৰ এক্স-ৰে।
• বুকুৰ চিটি স্কেন।
• সম্পূৰ্ণ তেজৰ গণনা (চিবিচি)।
• ইলেক্ট্ৰ’কাৰ্ডিঅ’গ্ৰাম (EKG/ECG): আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ বৈদ্যুতিক কাৰ্য্যকলাপ নিৰীক্ষণ কৰিবলৈ।
• ইকোকাৰ্ডিঅ’গ্ৰাম: আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ আল্ট্ৰাছাউণ্ডৰ দ্বাৰা ইয়াৰ গঠন আৰু কাৰ্য্যক্ষমতা পৰীক্ষা কৰা হয়।
• পালমোনাৰী ফাংচন টেষ্ট (PFTs): আপোনাৰ হাওঁফাওঁৱে কিমান ভালদৰে কাম কৰি আছে সেইটো মূল্যায়ন কৰিবলৈ।
• কাৰ্ডিয়াক কেথেটাৰাইজেচন:আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য অধিক বিশদভাৱে পৰীক্ষা কৰিবলৈ।

নিৰোগী লংকাত চিকিৎসাৰ বিকল্প

যিহেতু চাইন'ছিছ এটা ক্লিনিকেল লক্ষণ, আপোনাৰ চিকিৎসা পৰিকল্পনা সম্পূৰ্ণৰূপে অন্তৰ্নিহিত নিদানৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল ।

যদি আপোনাৰ অক্সিজেনৰ মাত্ৰা অতি কম হয়, তেন্তে সাধাৰণতে প্ৰথম পদক্ষেপটো হ’ল অক্সিজেন থেৰাপী যাতে আপোনাৰ তেজৰ অক্সিজেনৰ মাত্ৰা দ্ৰুতভাৱে বৃদ্ধি পায়। গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত চিকিৎসালয়ৰ পৰিৱেশত যান্ত্ৰিক বায়ু চলাচলৰ সহায়ৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। যদি আপুনি বা আপোনাৰ কোনো আপোনজনৰ উশাহ-নিশাহ লোৱাত তীব্ৰ অসুবিধা বা হঠাতে ওঁঠ নীলা হয় তেন্তে তৎক্ষণাত জৰুৰীকালীন সেৱা (৯১১)ৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক।

আন চিকিৎসা কৌশলসমূহৰ ভিতৰত আছে:

• উষ্ণতা আৰু মালিচ: ঠাণ্ডাৰ সংস্পৰ্শৰ ফলত হোৱা চাইন’ছিছ বা ৰেন’ডৰ পৰিঘটনাৰ বাবে কোমল উষ্ণতা আৰু মালিচে প্ৰায়ে ৰক্ত সঞ্চালন পুনৰুদ্ধাৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
• এন্টিবায়টিকঃ নিউমোনিয়াৰ দৰে অন্তৰ্নিহিত সংক্ৰমণৰ চিকিৎসাৰ বাবে।
• বিশেষ ঔষধ: হৃদযন্ত্ৰ বা হাওঁফাওঁৰ অৱস্থা পৰিচালনা কৰিবলৈ আপোনাৰ হৃদৰোগ বিশেষজ্ঞ বা পালমোন’লজিষ্টে প্ৰেছক্ৰিপচন কৰে।
• বৰ্তমানৰ ঔষধসমূহ সালসলনি কৰা: যদি আপুনি বৰ্তমান গ্ৰহণ কৰা কোনো ঔষধে সমস্যাটোৰ সৃষ্টি কৰিছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ ৰেজিমেণ্ট সালসলনি কৰিব।
• ইনহেলাৰ: হাঁপানী বা চি অ’ পি ডিৰ দৰে অৱস্থাত বায়ুপথৰ সংকোচন পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিবলৈ।
• অস্ত্ৰোপচাৰ: জন্মগত হৃদযন্ত্ৰৰ বিসংগতি শুধৰাবলৈ পদ্ধতিৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

মোৰ অৱস্থা কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব পাৰি?

যদি আপুনি ঠাণ্ডাৰ সংস্পৰ্শৰ বাবে চাইন’ছিছ বা ৰেন’ডৰ পৰিঘটনাৰ দৰে অৱস্থাৰ সন্মুখীন হৈছে, তেন্তে আপোনাৰ স্বাস্থ্য পৰিচালনা কৰিবলৈ কিছু ইতিবাচক জীৱনশৈলীৰ সালসলনি কৰিব লাগিব।

বিশেষকৈ ঠাণ্ডাৰ সময়ত যেতিয়া আপুনি বাহিৰলৈ ওলাই যায়, তেতিয়া গৰম, স্তৰযুক্ত কাপোৰ পিন্ধক । আপোনাৰ ঘৰৰ পৰিৱেশটোও আৰামদায়কভাৱে উষ্ণ কৰি ৰাখক। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল আপোনাৰ সমগ্ৰ শৰীৰটো ভালদৰে ইনচুলেট আৰু উষ্ণ হৈ থকাটো নিশ্চিত কৰা।

ইয়াৰ উপৰিও যদি আপুনি ধূমপায়ী, তেন্তে আপুনি সম্পূৰ্ণৰূপে ধূমপান এৰিব লাগে । কেফেইনযুক্ত পানীয় (যেনে চাহ বা কফি) সেৱনও সীমিত কৰিব লাগে। কেফেইন আৰু নিকোটিন দুয়োটাই ভেছ’কনষ্ট্ৰিক্টৰ হিচাপে কাম কৰে, অৰ্থাৎ ই আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলী সংকুচিত কৰে, যাৰ ফলত চাইন’ছিছৰ সূচনা হোৱাৰ সম্ভাৱনা যথেষ্ট বৃদ্ধি পায়।

চাইন’ছিছ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

যিহেতু বহুতো ভিন্ন চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে চাইন’ছিছ হ’ব পাৰে, সেয়েহে সকলো দৃষ্টান্ত প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰি। কিন্তু আপোনাৰ বিপদ কম কৰিবলৈ আপুনি ল’ব পৰা সক্ৰিয় পদক্ষেপ আছে:

• যদি আপুনি এনে ঔষধ খাই আছে যিয়ে তেজৰ সোঁত বাধা দিব পাৰে, তেন্তে বিকল্প উপলব্ধ নেকি বা সালসলনি কৰাৰ প্ৰয়োজন আছে নেকি সেই বিষয়ে আলোচনা কৰিবলৈ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
• ধূমপান পৰিহাৰ কৰক।
• কেফেইন সেৱন সীমিত কৰক।
• ঠাণ্ডা পৰিৱেশত যাওঁতে গৰম সাজ-পোছাক পৰিধান কৰক ৷ কাণ, আঙুলি, নাক আদি অংশবোৰ সঠিকভাৱে ঢাকি ৰখাটো নিশ্চিত কৰক।

মোৰ চাইন’ছিছ হ’লে কি হ’ব?

চাইন'ছিছৰ সৈতে আপোনাৰ পূৰ্বাভাস সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰ্ভৰ কৰে ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণ আৰু আপুনি কিমান সোনকালে চিকিৎসাৰ হস্তক্ষেপ বিচাৰে ।

সাধাৰণতে ই সদায় জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই অনা নহয়; কিন্তু যদি আপুনি আপোনাৰ ছালত নীলা ৰঙৰ ৰং লক্ষ্য কৰে আৰু ইয়াৰ লগত অন্যান্য চিন্তনীয় লক্ষণ দেখা যায়, বা যদি আপুনি গৰম আৰু জিৰণি লোৱাৰ সময়তো চাইন'ছিছ হয়, তেন্তে আপুনি তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল'ব লাগিব ।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লব লাগে? জৰুৰীকালীন নেকি?

চাইন’ছিছ বিভিন্ন চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে, ইয়াৰে কিছুমানৰ জৰুৰী মনোযোগৰ প্ৰয়োজন। যদি আপুনি তলত দিয়া কোনো লক্ষণৰ সৈতে ছালৰ ৰং সলনি হোৱা দেখা পায়, তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি ওচৰৰ চিকিৎসালয়ত জৰুৰীকালীন চিকিৎসা সেৱা লওক বা তৎক্ষণাত ৯১১ নম্বৰত ফোন কৰক :

• উশাহ লোৱাত অসুবিধা
• বুকুৰ বিষ
• স্থায়ী মূৰৰ বিষ
• তীব্ৰ ভাগৰুৱা
• বিভ্ৰান্তি বা পৰিৱৰ্তিত মানসিক অৱস্থা
• জ্বৰ
• অত্যধিক ঘামচি ওলোৱা (Hyperhidrosis)
• কাহ ওলোৱা তেজ বা গাঢ় ৰঙৰ কফ
• হাত, আঙুলি বা বাহুত বিষ বা অজ্ঞানতা ।

এই লক্ষণসমূহৰ লগতে আপোনাৰ কেঁচুৱা বা সৰু শিশুটিৰ চাইন’ছিছ হয়নে?

যদি আপোনাৰ শিশু বা শিশুৱে চাইন'ছিছৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে তৎক্ষণাত জৰুৰীকালীন যত্ন লওক বা যদি তেওঁলোকে তলত দিয়া কোনো এটাও প্ৰদৰ্শন কৰে তেন্তে ৯১১ নম্বৰত ফোন কৰক :

• উশাহ লোৱাত অসুবিধা
• খুৱাবলৈ অসুবিধা
• উশাহ লোৱাৰ সময়ত নাক জ্বলি উঠে
• বুকুৰ ৰিট্ৰেকচন (প্ৰতিটো উশাহৰ লগে লগে বুকুখন ডুব যায়)
• দ্ৰুত উশাহ-নিশাহ
• উশাহ লওঁতে গুৰুগুৰু শব্দ
• তীব্ৰ ভাগৰুৱা
• টোপনিৰ অসুবিধা বা সঘনাই সাৰ পোৱা
• লংপেণ্ট শৰীৰ
• অত্যন্ত খিংখিঙীয়া বা দুখ

নিৰোগী লংকাৰ পৰা এটা চূড়ান্ত টোকা (ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা)

আপোনাৰ তেজত অক্সিজেনৰ মাত্ৰা স্বাভাৱিকতকৈ কম হোৱাৰ ফলত ছাল, নখ বা ওঁঠৰ ৰং নীলা হৈ পৰাটোৱেই হৈছে চাইন’ছিছ। যদিও ই সদায় চিকিৎসা জৰুৰীকালীন অৱস্থাৰ লক্ষণ নহয়, ই এটা ক্লিনিকেল সূচক যিয়ে গুৰুতৰ অন্তৰ্নিহিত স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ দিশটো আঙুলিয়াই দিব পাৰে ।

গতিকে যদি আপুনি বা আপোনাৰ শিশুৱে শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত অসুবিধাৰ দৰে লক্ষণৰ সৈতে চাইন’ছিছ প্ৰদৰ্শন কৰে, তেন্তে আপোনাৰ সুৰক্ষা আৰু সুস্থতা নিশ্চিত কৰিবলৈ পেছাদাৰী চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয় । আতংকিত নহ’ব, কিন্তু ইয়াক গুৰুত্বসহকাৰে লওক আৰু প্ৰয়োজনীয় যত্ন লওক।

মূল শব্দ: চাইন’ছিছ, নীলা ছাল, কম অক্সিজেন, উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা, হৃদৰোগ, হাওঁফাওঁৰ ৰোগ, লক্ষণ