দৈনিক দাঁত ব্ৰাছ কৰা আৰু নিয়মীয়াকৈ দাঁত পৰিষ্কাৰ কৰাৰ উপৰিও দাঁত আৰু আঁঠু সুস্থ কৰি ৰখাটোও অতি প্ৰয়োজনীয়। দন্ত চিকিৎসকৰ পৰা দাঁত পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ আপুনি দ্বিধাবোধ বা আশংকা কৰিব পাৰে। কিন্তু আচলতে ই আপোনাৰ মুখৰ স্বাস্থ্য আৰু সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ ক্ষেত্ৰত এক ডাঙৰ বিনিয়োগ। গতিকে আজি এই বিষয়ে বিতংভাৱে কওঁ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
দন্ত পৰিষ্কাৰ কৰা কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে দন্ত পৰিষ্কাৰ কৰাটোৱেই হ’ল দন্ত চিকিৎসক বা দন্ত পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাবিদে আপোনাৰ দাঁতৰ পৃষ্ঠৰ পৰা বেক্টেৰিয়া, প্লেক আৰু টাৰ্টাৰ আঁতৰাই পেলোৱা প্ৰক্ৰিয়া। আমি প্ৰতিদিনে দাঁত ব্ৰাছ কৰো, কিন্তু কেতিয়াবা এইবোৰ সম্পূৰ্ণৰূপে আঁতৰাই পেলোৱাটো কঠিন হৈ পৰে। পেছাদাৰী চাফাই কাম সেইটোৱেই।
কিছুমান মানুহে দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ অলপ ভয় কৰে। যদি আপোনাৰ কিবা ভয় বা চিন্তা আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত সেইবোৰৰ বিষয়ে মুকলিকৈ কথা পাতক। এতিয়া বহুতো চেডেচন বিকল্প আছে যিয়ে আপোনাক আৰামদায়ক আৰু শিথিল কৰি ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে।
দাঁত বগা কৰাৰ বিভিন্ন প্ৰকাৰ আছেনে?
হয়, মুখৰ স্বাস্থ্যৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি দাঁত পৰিষ্কাৰ কৰাৰ কেইবাটাও উপায় আছে। প্ৰত্যেকৰে মূল লক্ষ্য হ’ল ক্ষতিকাৰক বেক্টেৰিয়া আঁতৰোৱা আৰু দাঁতৰ ৰোগৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰা। মূল প্ৰকাৰবোৰ চাওঁ আহক।
| চাফাইৰ ধৰণ | কাৰ বাবে সৰ্বোত্তম? | এটা সহজ বৰ্ণনা |
|---|---|---|
| সাধাৰণ চাফাই (Prophylaxis) | সুস্থ দাঁত আৰু আঁঠু থকা সকলৰ বাবে। | এইটোৱেই হৈছে ৰোগ প্ৰতিৰোধৰ উদ্দেশ্যে কৰা চাফাইৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ ধৰণ। এই লেখাটোত আমি এই বিষয়ে বেছিকৈ ক’ম। |
| গভীৰ পৰিষ্কাৰ কৰা (Gross Debridement) | যিসকলে এবছৰতকৈ অধিক সময় ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যোৱা নাই আৰু অত্যধিক আঁঠুৰ ৰোগ আছে তেওঁলোকৰ বাবে। | নিয়মীয়া চাফাইতকৈ অলপ বেছি সময় লাগে এইটো গভীৰ চাফাই। আঠাৰ তৰপবোৰৰ তলত কোনো লুকাই থকা সমস্যা আছে নেকি সেইটো জানিব পৰাটোৱেই মূল লক্ষ্য। |
| বিশেষ গভীৰ চাফাই (স্কেলিং আৰু ৰুট প্লেনিং) | মৃদুৰ পৰা মধ্যমীয়া আঁঠুৰ ৰোগ (Periodontitis) থকাসকলৰ বাবে। | এইটো এটা বিশেষ পদ্ধতিত বেক্টেৰিয়া আৰু কেলকুলাছ আঁতৰাই পেলোৱা হয়, যিটো দাঁতৰ শিপাৰ চাৰিওফালে, আঁঠুৰ ৰেখাৰ তলত গঠন হোৱা এক প্ৰকাৰৰ টাৰ্টাৰ। এই প্ৰক্ৰিয়াৰ সময়ত আঁঠু অজ্ঞান কৰিবলৈ স্থানীয় এনাস্থেটিক দিয়া হয়। |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →কিমান সঘনাই দাঁত পৰিষ্কাৰ কৰিব লাগে?
বেছিভাগ মানুহৰে বাবে ছমাহৰ মূৰে মূৰে দাঁত পৰিষ্কাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয়। কিন্তু আপোনাৰ মুখৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এই কথা ভিন্ন হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপোনাৰ আঁঠুৰ ৰোগ আছে বা আঁঠুৰ ৰোগ হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে তেন্তে আপুনি কমকৈ দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগিব। গতিকে, আপোনাৰ বাবে কি ব্যৱধান সৰ্বোত্তম সেইটো আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসকক সুধিলে ভাল।
দাঁত ব্ৰাছ কৰিলে ঠিক কি হয়?
নিয়মীয়াকৈ দাঁত চাফা কৰাৰ মূল দুটা পদক্ষেপ। এইবোৰ হৈছে দাঁতৰ পৃষ্ঠভাগ স্কেলিং আৰু পলিচিং। ইয়াৰ উপৰিও আপোনাৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি আন কামো কৰিব পাৰে।
১/ স্কেলিং
এই পদক্ষেপত চিকিৎসকে বিশেষ যন্ত্ৰ (স্কেলাৰ) ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ দাঁতৰ পৃষ্ঠত গঠন হোৱা প্লেক আৰু টাৰ্টাৰ খোঁচ মাৰি আঁতৰাই পেলায়। কেতিয়াবা পানী স্প্ৰে কৰাৰ সময়ত কম্পন কৰা আল্ট্ৰাছ’নিক স্কেলাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। এই প্ৰক্ৰিয়াৰ সময়ত আপুনি "চিৰচিৰ" শব্দ শুনিব পাৰে, কিন্তু এইটো স্বাভাৱিক আৰু আঘাত কৰা উচিত নহয়।
২/ পলিচিং কৰা
আঠা আঁতৰোৱাৰ পিছত ডাক্তৰে কোমল ৰবৰৰ কাপ আৰু বিশেষ পেষ্ট ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ দাঁত পলিচ কৰিব। ইয়াৰ ফলত দাঁতৰ পৃষ্ঠত থকা বেক্টেৰিয়াৰ পাতল তৰপ (বায়’ফিল্ম) আঁতৰি আহি আঠাটো পুনৰ আঠা লগোৱাৰ সম্ভাৱনা কম হ’ব। ইয়াৰ ফলত দাঁতৰ ইনামেলৰ কোনো ক্ষতি নহ’ব।
৩/ অন্যান্য প্ৰতিৰোধমূলক চিকিৎসা
আপোনাৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি চিকিৎসকে আন চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শও দিব পাৰে।
- ডেণ্টেল চিলেণ্ট: যদি আপোনাৰ পিছফালৰ দাঁতত গভীৰ খাঁজ থাকে তেন্তে এইবোৰৰ সহায়ত গহ্বৰ সৃষ্টি নহ’ব পাৰে।
- ফ্ল'ৰাইডৰ চিকিৎসা:ইয়াৰ ফলত দাঁতৰ ইনামেল মজবুত হয় আৰু দাঁতৰ ক্ষয়ৰ সম্ভাৱনা কম হয়। এই চিকিৎসা শিশু আৰু প্ৰাপ্তবয়স্ক উভয়ৰে বাবে উপকাৰী।
৪) দাঁতৰ এক্স-ৰে পৰীক্ষা
নতুন এক্স-ৰেৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে, সাধাৰণতে প্ৰতি ৬ৰ পৰা ৩৬ মাহৰ মূৰে মূৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা দাঁতৰ ক্ষয় আৰু নিয়মীয়া পৰীক্ষাৰ সময়ত দেখা নোপোৱা আঁঠুৰ তলৰ সমস্যাৰ দৰে বস্তু ধৰা পেলোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
নিয়মীয়াকৈ দাঁত পৰিষ্কাৰ কৰিলে কি কি লাভ হয়?
সময়মতে দাঁত পৰিষ্কাৰ কৰিলে বহু সুবিধা লাভ কৰিব।
- মুখৰ ৰোগৰ আশংকা হ্ৰাস: দাঁতৰ ক্ষয় আৰু দাঁতৰ আলুৰ ৰোগৰ দৰে গুৰুতৰ অৱস্থাৰ সৃষ্টি হোৱাৰ সম্ভাৱনা যথেষ্ট হ্ৰাস পায়।
- মুখৰ দুৰ্গন্ধ প্ৰতিৰোধ কৰা: আপোনাৰ দাঁতত জমা হোৱা প্লেক আৰু টাৰ্টাৰে মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। এইবোৰ আঁতৰাই পেলালে হেলিট'ছিছ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰি।
- উন্নত সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য: চিকিৎসকে এতিয়া স্বীকাৰ কৰিছে যে মুখৰ স্বাস্থ্য আৰু অন্যান্য স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ মাজত এটা সম্পৰ্ক আছে। মুখখন সুস্থ কৰি ৰাখিলে হৃদৰোগ আৰু ষ্ট্ৰোকৰ সম্ভাৱনাও হ্ৰাস পাব পাৰে বুলি প্ৰমাণ পোৱা গৈছে।
- ধন সঞ্চয় কৰা: এটা সমস্যা ডাঙৰ সমস্যা হৈ পৰাৰ পিছত চিকিৎসা কৰাতকৈ ডাঙৰ সমস্যা হোৱাৰ আগতেই ইয়াক বন্ধ কৰাটো কিমান কম খৰচী সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক। দাঁত চাফা কৰিলে এনে ৰোগৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি। গতিকে দীৰ্ঘকালীনভাৱে ধন, সময়, মানসিক শান্তিৰ ৰাহি হ’ব।
গাড়ী ধোৱাৰ দৰে। পানীৰ ধাৰা এটা চলালে ডাঙৰ ডাঙৰ মলিবোৰ ওলাই যায়। কিন্তু তাৰ মাজেৰে আঙুলি চলালে দেখিব যে মলিৰ এটা মিহি তৰপ বাকী থাকে। ইয়াক আঁতৰাবলৈ স্পঞ্জেৰে ভালদৰে ঘঁহিব লাগে। ঘৰত দাঁত ব্ৰাছ কৰাটো পানীৰ ধাৰা চলোৱাৰ দৰেই। ডাক্তৰক চাফা কৰিবলৈ দিলেহে সেই মিহি মলিৰ তৰপটো ওলাই আহে।
ইয়াত কিবা বিপদ আছেনে?
দাঁত বগা কৰাটো অতি নিৰাপদ আৰু ফলপ্ৰসূ পদ্ধতি। ইয়াৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট বিপদ বা জটিলতা নাই। কিন্তু এই প্ৰক্ৰিয়াৰ পিছত কেইদিনমানৰ বাবে কিছু সাময়িক অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে।
- দাঁতৰ সংবেদনশীলতা
- দাঁতৰ আঁঠুৰ সামান্য বিষ
যদি আপুনি এই অস্বস্তি অনুভৱ কৰে তেন্তে Paracetamol ৰ দৰে সাধাৰণ বিষনাশক ঔষধ খাব পাৰে। অৱশ্যে যিকোনো ঔষধ খোৱাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো ভাল। এই অস্বস্তিবোৰ কেইদিনমানৰ ভিতৰতে সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হৈ যাব।
টেক-হোম মেছেজ
- মুখৰ সুস্বাস্থ্য বজাই ৰাখিবলৈ নিয়মিতভাৱে দন্ত চিকিৎসকৰ দ্বাৰা দাঁত পৰিষ্কাৰ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- ইয়াৰ ফলত দাঁতৰ ক্ষয়, আঁঠুৰ ৰোগ আদি গুৰুতৰ সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি।
- যদিও সাধাৰণতে প্ৰতি ছমাহৰ মূৰে মূৰে এই কাম কৰাটো বাঞ্ছনীয়, আপোনাৰ বাবে আটাইতকৈ উপযুক্ত ব্যৱধানৰ বিষয়ে দন্ত চিকিৎসকৰ সৈতে পৰীক্ষা কৰক।
- যদি আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ কোনো ভয় বা উদ্বেগ আছে তেন্তে সেই বিষয়ে মুকলিকৈ কওক আৰু সমাধান বিচাৰি উলিয়াওক।
- পাহৰি নাযাব যে মুখৰ সুস্বাস্থ্য বজাই ৰখাটোৱে আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত ইতিবাচক প্ৰভাৱ পেলায়।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.