আপোনাৰো মুখৰ দুৰ্গন্ধ ওলায় নেকি? (Halitosis) এইটো কি সঠিকভাৱে জানো আহক!

অ’ মোৰ, আমি কথা পাতিলে কেতিয়াবা আন মানুহবোৰ অলপ দূৰৈত থকা যেন লাগে নেকি? নে আপুনি নিজেই মুখৰ পৰা অলপ অপ্ৰীতিকৰ বা দুৰ্গন্ধযুক্ত উশাহ ওলাই অহা অনুভৱ কৰে? এইটো আচলতে বহুতৰে বাবে এটা সাধাৰণ সমস্যা। কেতিয়াবা ইয়াৰ কাৰণ আপুনি ভবাতকৈও সহজ হ’ব পাৰে। অৱশ্যে কেতিয়াবা অলপ মনোযোগৰ প্ৰয়োজন হোৱা কিবা এটাৰ লক্ষণো হ’ব পাৰে। গতিকে আজি এই দুৰ্গন্ধৰ কথা কওঁ, বা চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত `(Halitosis)` নামৰ এটা অৱস্থাৰ কথা কওঁ।

মুখৰ দুৰ্গন্ধ ওলোৱা মানে কি? (Halitosis) ইয়াৰ অৰ্থ কি?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে `(Halitosis)` হৈছে মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ চিকিৎসাৰ শব্দ। আচলতে আমাৰ সকলোৰে মাজে মাজে অলপ মুখৰ দুৰ্গন্ধ ওলাব পাৰে। কল্পনা কৰকচোন, আমি হালধি, পিয়াঁজ, বা কিছুমান টেঙা খাদ্যৰে তৈয়াৰী খাদ্য খোৱাৰ পিছত কিছুমানে কয় যে ডুৰিয়ানৰ দৰে ফল খোৱাৰ পিছত এনেকুৱা হয়। ই স্বাভাৱিক। কিন্তু এই দুৰ্গন্ধ থাকিলে অৰ্থাৎ সকলো সময়তে মুখৰ দুৰ্গন্ধ থাকিলে (chronic halitosis) , তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ মুখৰ স্বাস্থ্যৰ কিবা সমস্যা হ’ব পাৰে, বা শৰীৰৰ আন এটা অংশত কিবা ৰোগ থাকিব পাৰে। অৰ্থাৎ এই `(Halitosis)` আমাৰ শৰীৰে আমালৈ প্ৰেৰণ কৰা সতৰ্কবাণীৰ দৰে। গতিকে, ইয়াৰ চিকিৎসা কৰাৰ আগতে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল ইয়াৰ মূল কাৰণ কি সেইটো জানিব লাগে।

আচলতে এইটো কিমান সাধাৰণ?

`(Halitosis)` নামৰ এই অৱস্থাটো সমগ্ৰ বিশ্বৰ বহু লোকৰ। কল্পনা কৰকচোন, সমীক্ষা অনুসৰি এই সমস্যাই বিশ্বৰ জনসংখ্যাৰ প্ৰতি চাৰিজন লোকৰ ভিতৰত প্ৰায় এজনক আক্ৰান্ত কৰে ৷ আন এটা গৱেষণা প্ৰতিবেদনত কোৱা হৈছে যে প্ৰায় ৩১.৮% জনসংখ্যাৰ এই অৱস্থা। গতিকে এইটো অশুনা কথা নহয়।

মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ লক্ষণ কি কি?

মূল লক্ষণ হ'ল মুখৰ পৰা ওলোৱা বেয়া, অপ্ৰীতিকৰ গোন্ধ যি সহজে নাইকিয়া হয় ৷ কেতিয়াবা এই গোন্ধ ইমানেই প্ৰবল হ’ব পাৰে যে আন মানুহে ইয়াৰ গোন্ধ ল’ব পাৰে। সেইটো বৰ লজ্জাজনক নহয়নে?

মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ মূল কাৰণ কি জানেনে?

বেছিভাগ সময়তে বেছিভাগ মানুহৰে মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ মূল কাৰণ হ’ল মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা বেয়া। অৰ্থাৎ দাঁত সঠিকভাৱে ব্ৰাছ নকৰা, ফ্লছ নকৰা আৰু নিয়মিতভাৱে দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ দাঁত চাফা কৰা। এবাৰ ভাবি চাওকচোন, যদি আমি আমাৰ মুখখন সঠিকভাৱে পৰিষ্কাৰ নকৰো তেন্তে আমাৰ মুখৰ ভিতৰত থকা ক্ষতিকাৰক বেক্টেৰিয়াবোৰ দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পায়। এই বেক্টেৰিয়াই মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ প্ৰধান কাৰণ। কেৱল সেয়াই নহয়, ইয়াৰ ফলত মুখৰ স্বাস্থ্যৰ আন আন সমস্যা যেনে দাঁতৰ ক্ষয় আৰু আঁঠুৰ ৰোগ হ’ব পাৰে।

মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ আন কাৰণ কি কি?

যদিও মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা বেয়া হোৱাটোৱেই ইয়াৰ মূল কাৰণ, তথাপিও ই একমাত্ৰ মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ কাৰণ নহয়। ইয়াৰ আন বহুতো কাৰণ থাকিব পাৰে। সেইবোৰ কি চাওঁ আহক:

• মুখ শুকান / জেৰষ্টোমিয়া:আমাৰ মুখত থকা লালাহে আমাৰ মুখৰ ভিতৰৰ অংশ পৰিষ্কাৰ আৰু তেলযুক্ত কৰি ৰাখে। গতিকে, যদি আপোনাৰ শৰীৰে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ লালা উৎপাদন নকৰে তেন্তে আপোনাৰ মুখখন শুকাবলৈ আৰম্ভ কৰে। এয়া হেলিট’ছিছৰ কাৰণ। ধূমপায়ীসকলৰ মুখ শুকান হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি, আৰু তেওঁলোকৰ আঁঠুৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনাও বেছি। কিছুমান ঔষধৰ বাবেও মুখ শুকান হ’ব পাৰে।

ভাবি চাওকচোন, আমাৰ মুখৰ লালা নদীৰ দৰে। ই মুখৰ ভিতৰত থকা খাদ্যৰ কণা আৰু বীজাণু ধুই পেলায়। গতিকে যেতিয়া মুখখন শুকাই যায় অৰ্থাৎ লালা কম হয় তেতিয়া সেই বীজাণুবোৰ ভালদৰে ধুই নাযায়। তেতিয়াই গোন্ধ আহিবলৈ আৰম্ভ কৰে।

• মূৰ আৰু ডিঙিৰ কৰ্কট ৰোগ: মুখৰ কৰ্কট ৰোগ বা অৰ’ফেৰিঞ্জিয়াল কেন্সাৰ (আপোনাৰ ডিঙিৰ নাক আৰু মুখৰ মাজৰ অংশ)ৰ লক্ষণসমূহ হ’ব পাৰে ভাল নোহোৱা ঘাঁ, মুখৰ বিষ, গিলিবলৈ অসুবিধা, ডিঙিত গোটা গোট, আৰু অস্পষ্টভাৱে ওজন কমি যোৱা। এইবোৰৰ ফলত মুখৰ দুৰ্গন্ধও হ’ব পাৰে।

• গেষ্ট্ৰ’ইছ’ফেজিয়াল ৰিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD): এইটো পাচনতন্ত্ৰৰ ৰোগ। পেটৰ পৰা এচিড বা তৰল পদাৰ্থ পুনৰ খাদ্যনলীৰ ওপৰলৈ বৈ যায়। এইটোক আমি কেতিয়াবা "গেষ্ট্ৰাইটিছ আহি থকা" বুলি কওঁ। এই এচিড ৰিফ্লাক্সৰ ফলত মুখৰ দুৰ্গন্ধ হ’ব পাৰে।

• টনচিল ষ্টোন / টনচিলোলিথ: ডিঙিৰ দুয়োফালে থকা টনচিলত খাদ্যৰ কণা আবদ্ধ হৈ থাকিলে কেতিয়াবা কেলচিয়ামৰ সৈতে মিলি কঠিন হৈ কঠিন পাথৰ হৈ পৰে। এইবোৰক টনচিল ষ্টোন বোলা হয়। এইবোৰৰ ফলত মুখৰ দুৰ্গন্ধও হ’ব পাৰে।

• আঁঠুৰ ৰোগ:
• জিঞ্জিভাইটিছ: এই সময়ত দাঁতৰ আঁঠু ফুলি ৰঙা হৈ তেজ ওলাবলৈ আৰম্ভ কৰে। দাঁতত জমা হোৱা প্লেক নামৰ আঠাযুক্ত ফিল্মৰ ফলত এনে হয়। এই প্লেক ব্ৰাছ আৰু ফ্লছিং কৰি আঁতৰাব পাৰি।
• পিৰিয়াডন্টাইটিছ: জিঞ্জিভাইটিছৰ সঠিক চিকিৎসা নকৰিলে ই পিৰিয়াডন্টাইটিছ নামৰ অধিক গুৰুতৰ অৱস্থালৈ পৰিণত হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত দাঁতৰ আঁঠুৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে আৰু আনকি দাঁতৰ চাৰিওফালে থকা হাড় দ্ৰৱীভূত হ’ব পাৰে।
• ট্ৰেঞ্চ মুখঃ এয়া অতি ভয়াৱহ ৰূপৰ আঁঠুৰ ৰোগ। ইয়াৰ ফলত তীব্ৰ বিষ, ৰক্তক্ষৰণ, জ্বৰ, ক্লান্তি আদি হ’ব পাৰে। (প্ৰথম বিশ্বযুদ্ধৰ সময়ত খাদত থকা সৈনিকসকল প্ৰায়ে এই ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ পৰাই ইয়াৰ নাম পোৱা গৈছে।)

• নাক, ​​ডিঙি বা হাওঁফাওঁৰ সংক্ৰমণ: উদাহৰণস্বৰূপে, হাওঁফাওঁৰ সংক্ৰমণ, যেনে নিউমোনিয়াত আক্ৰান্ত ব্যক্তিয়ে বেয়া গোন্ধ ওলোৱা শ্লেষ্মা কাহ মাৰিব। চাইনাছৰ সংক্ৰমণ, যেনে চাইনাচাইটিছ আদিয়েও মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

• ডায়েবেটিছ মেলিটাছঃ ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ আঁঠুৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। ইয়াৰ উপৰিও আঁঠুৰ ৰোগে ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত কঠিন কৰি তুলিব পাৰে কাৰণ ই তেজত চেনিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

• যকৃতৰ ৰোগ বা বৃক্কৰ ৰোগ:যেতিয়া আমাৰ যকৃত আৰু বৃক্কে সঠিকভাৱে কাম কৰি থাকে তেতিয়া শৰীৰৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ ফিল্টাৰ কৰি উলিয়াই দিয়ে। কিন্তু যকৃত বা বৃক্কৰ ৰোগ থকা ব্যক্তিৰ ক্ষেত্ৰত এই বিষাক্ত পদাৰ্থবোৰ শৰীৰৰ পৰা সঠিকভাৱে আঁতৰি নাযায়। ইয়াৰ ফলত মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ কাৰণো হ’ব পাৰে।

• শ্ব’গ্ৰেন চিনড্ৰম: এইটো এটা অটোইম্যুন ৰোগ। অৰ্থাৎ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই নিজৰ কোষবোৰক আক্ৰমণ কৰে। ইয়াৰ ফলত পেশীৰ বিষ, চকু শুকান, ছাল শুকান, মুখ শুকান (যিটো হালিট’ছিছৰ সৈতে জড়িত) হ’ব পাৰে।

সকলো সময়তে আপোনাৰ মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ কাৰণ কি হ’ব পাৰে?

যদি আপোনাৰ ক্ৰনিক হেলিট’ছিছ আছে তেন্তে ই আঁঠুৰ ৰোগৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। কিন্তু সদায় এনেকুৱা নহয়। আমি ওপৰত আলোচনা কৰা আন এটা অৱস্থাৰ বাবেও ইয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। আপোনাৰ মুখৰ দুৰ্গন্ধ স্থায়ী হ’লে দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপোনাৰ মুখৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ বাবে আপোনাৰ মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ সৃষ্টি হয় তেন্তে ইয়াৰ চিকিৎসা দন্ত পৰিষ্কাৰ বা পিৰিয়ডন্টাল পদ্ধতিৰে কৰিব পাৰি। কিন্তু যদি আপোনাৰ দাঁত আৰু আঁঠু সুস্থ হয়, তেন্তে আপোনাৰ হেলনীয়া ৰোগৰ কাৰণ আপোনাৰ শৰীৰৰ আন ঠাইত সমস্যা হ’ব পাৰে।

মোৰ মুখৰ গোন্ধ আছে নে নাই মই কেনেকৈ সঠিকভাৱে জানিম?

যদি আপোনাৰ মুখত সকলো সময়তে বেয়া সোৱাদ থাকে তেন্তে আনৰ গোন্ধ পোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে। নিশ্চিতভাৱে জানিবলৈ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল দন্ত চিকিৎসকৰ পৰা পৰীক্ষা কৰা। কিছুমানে বিশ্বাসযোগ্য বন্ধু বা পৰিয়ালৰ সদস্যক সুধিব, কিন্তু সেয়া অলপ হেঁচা হ’ব পাৰে নহয়নে?

এই দুৰ্গন্ধৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰে?

মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ ওপৰত। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ অভাৱৰ বাবে মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ সৃষ্টি হয়, তেন্তে ঘৰতে দাঁতৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা আৰু ভালকৈ মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাই সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু যদি শৰীৰৰ অন্য ঠাইত থকা কোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ লক্ষণ হয়, তেন্তে আপোনাৰ প্ৰাথমিক স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীয়ে ইয়াৰ কাৰণ নিৰ্ণয় কৰি চিকিৎসা প্ৰদান কৰিব পাৰে। কেতিয়াবা, আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসকে আপোনাৰ মুখত থকা কিছুমান বিশেষ ধৰণৰ বেক্টেৰিয়াক হত্যা কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ মুখ ধুবলৈও পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ পৰা চিৰদিনৰ বাবে পৰিত্ৰাণ পোৱাৰ উপায় আছেনে?

আমি আগতেও কোৱাৰ দৰে মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ একমাত্ৰ স্থায়ী সমাধান হ’ল ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ চিকিৎসা। চ্যুইংগাম আৰু পদিনাই সাময়িকভাৱেহে গোন্ধটো ঢাকি ৰাখিব পাৰে। চিকিৎসকে আপোনাৰ হেলিট’ছিছৰ সঠিক কাৰণ নিৰ্ণয় কৰিলেই তেওঁলোকে আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত চিকিৎসা পৰিকল্পনা প্ৰস্তুত কৰিব।

মুখৰ দুৰ্গন্ধ কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি?

মুখৰ দুৰ্গন্ধ প্ৰতিৰোধৰ বাবে আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ উত্তম কামটো হ'ল মুখৰ পৰিষ্কাৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ অভ্যাস কৰা। সহায় কৰিবলৈ আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান কাম ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• দিনটোত দুবাৰকৈ দাঁত ব্ৰাছ কৰক, প্ৰতিবাৰেই কমেও দুমিনিট।দিনটোত এবাৰ হ’লেও দাঁত ফ্লছ কৰক। দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ সময়ত জিভা পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ নাপাহৰিব। ইয়াৰ বাবে আপুনি আপোনাৰ টুথব্ৰাছ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে, বা আপুনি জিভা খোঁচৰা ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
• এলকহলমুক্ত এন্টিবেক্টেৰিয়েল মাউথৱাছ ব্যৱহাৰ কৰক।
• নিয়মীয়াকৈ দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ দাঁত পৰীক্ষা কৰি চাফা কৰক। কিছুমান মানুহৰ বাবে এইটো ছমাহৰ মূৰে মূৰে এবাৰ হ’ব পাৰে। আন কিছুমানৰ বাবে ই অধিক সঘনাই হ’ব পাৰে।
• প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে যাতে মুখ শুকাই নাযায়।
• লালা উৎপাদন বৃদ্ধি কৰিবলৈ চেনিবিহীন আঠা চোবাই খাব লাগে, চেনিবিহীন মিঠাই চুহি খাব লাগে, বা চোবাই খাব পৰা পুষ্টিকৰ খাদ্য খাব লাগে । কেতিয়াবা, আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসকে লালা উৎপাদনত সহায়ক হোৱাকৈ কৃত্ৰিম লালা সামগ্ৰী বা ঔষধৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
• মদ, কেফেইন, ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰী পৰিহাৰ কৰক, কিয়নো এইবোৰে আপোনাৰ মুখ শুকুৱাই পেলাব পাৰে।

দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ সঠিক উপায় কি?

দাঁত কেনেকৈ সঠিকভাৱে ব্ৰাছ কৰিব লাগে তাৰ কিছুমান টিপছ আগবঢ়োৱা হ’ল:

• কোমল ব্ৰিষ্টলযুক্ত টুথব্ৰাছ ব্যৱহাৰ কৰক। ইয়াৰ আকাৰ আৰু আকৃতি সঠিক হ’ব লাগে যাতে মুখৰ সকলো অংশ সহজে পোৱা যায়।
• অন্ততঃ প্ৰতি তিনি-চাৰি মাহৰ মূৰে মূৰে টুথব্ৰাছ সলনি কৰক, বা ব্ৰিষ্টলবোৰ জীৰ্ণ যেন লাগিলে তাতোকৈ সোনকালে সলনি কৰক।
• টুথব্ৰাছটো আঁঠুৰ ফালে ৪৫ ডিগ্ৰী কোণত ধৰি সৰু সৰু ষ্ট্ৰ’কত (প্ৰায় দাঁতৰ প্ৰস্থৰ সমান) ব্ৰাছ কৰক। দাঁতৰ বাহিৰৰ, ভিতৰ আৰু ওপৰৰ অংশকে ধৰি সকলো পৃষ্ঠ ব্ৰাছ কৰাটো নিশ্চিত কৰক।
• বেছি জোৰেৰে ব্ৰাছ নকৰিব। বেছি জোৰেৰে ব্ৰাছ কৰিলে বা কঠিন ব্ৰিষ্টলযুক্ত ব্ৰাছ ব্যৱহাৰ কৰিলে আঁঠুৰ মন্দাৱস্থা হ’ব পাৰে।

দাঁতৰ মাজত পৰিষ্কাৰ কৰাৰ বাবে কি উত্তম উপায় (ফ্লছ)?

দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ দৰেই দাঁতৰ মাজত পৰিষ্কাৰ কৰাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপোনাৰ টুথব্ৰাছৰ সহায়ত হাত দিব নোৱাৰা ঠাইবোৰ আপুনি `(ফ্লছ) দ্বাৰা পৰিষ্কাৰ কৰিব পাৰে। ইয়াত সঠিকভাৱে কেনেকৈ `ফ্লছ' কৰিব লাগে:

• প্ৰায় ১৮ ইঞ্চি দীঘল ফ্লছৰ টুকুৰা এটা ভাঙি পেলাওক। মধ্যমা আঙুলিত মেৰিয়াই লওক।
• তৰ্জনী আৰু বুঢ়া আঙুলি ব্যৱহাৰ কৰি ফ্লছটো টানকৈ ধৰি ৰাখক যাতে আঙুলিৰ মাজত প্ৰায় এ ইঞ্চি বা দু ইঞ্চি থাকে।
• ফ্লছ দুটা দাঁতৰ মাজত ৰাখি এটা দাঁতৰ চাৰিওফালে "C" আকৃতিত মেৰিয়াই লওক আৰু দাঁতৰ দৈৰ্ঘ্যৰ ওপৰেৰে ওপৰলৈ তললৈ প্ৰায় সাতৰ পৰা আঠবাৰ ঘঁহি লওক। (বি:দ্ৰ: এই ঘৰ্ষণ দাঁতৰ পৃষ্ঠৰ পৰা প্লেক আঁতৰাবলৈ অতি প্ৰয়োজনীয়। খাদ্যৰ ডাঙৰ কণা আঁতৰোৱাৰ বাবে পানীৰ ফ্লজাৰ অতি উত্তম, কিন্তু যদি আপুনি পানীৰ ফ্লছাৰ ব্যৱহাৰ কৰিছে, তেন্তে নিয়মীয়া ফ্লছও ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।)
• এতিয়া, ফ্লছটো আনটো দাঁতৰ চাৰিওফালে মেৰিয়াই লওক আৰু একেদৰেই কৰক।

যদি আপুনি আগতে কেতিয়াও ফ্লছ কৰা নাই তেন্তে প্ৰথম কেইদিনমানৰ পৰা কিছু তেজ ওলোৱা আৰু ঘাঁ হোৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে। কিন্তু সেইটো কেইদিনমানৰ পাছত নাইকিয়া হৈ যাব।

যদি আপোনাৰ মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ সমস্যা হয় তেন্তে কি আশা কৰিব পাৰি?

বহু লোকৰ বাবে ক্ৰনিক হেলিট’ছিছৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ চিকিৎসা কৰি আৰোগ্য কৰিব পাৰি। এইটো আপোনাৰ মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ অভ্যাস উন্নত কৰাৰ দৰেই সহজ হ’ব পাৰে। কিন্তু যদি আপোনাৰ মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ কাৰণ কোনো অন্তৰ্নিহিত স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা, তেন্তে আপোনাৰ বাবে কি কাম কৰে সেইটো বিচাৰি উলিয়াবলৈ কিছু সময় লাগিব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে বিভিন্ন ঔষধ চেষ্টা কৰিব লাগিব, মাত্ৰা সলনি কৰিব লাগিব বা অধিক পৰীক্ষা কৰি সঠিক কাৰণ বিচাৰিব লাগিব।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি আপোনাৰ মুখৰ স্বাস্থ্যৰ ভালদৰে যত্ন লয় আৰু তথাপিও মুখৰ গোন্ধ বেয়া হয়, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। কিছুমান মানুহৰ আনতকৈ বেছি সোনকালে প্লেক জমা হয়, গতিকে তেওঁলোকৰ দাঁত সঘনাই চাফা কৰিবলগীয়া হ’ব পাৰে। আপুনি পিৰিয়ডন্টিষ্টৰ ওচৰলৈও যাব পাৰে, যিয়ে আপোনাৰ হেলিট’ছিছ আঁঠুৰ ৰোগৰ বাবে হৈছে নেকি চাব পাৰে। যদি আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসকে আপোনাৰ মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ কাৰণ বিচাৰি নাপায়, যেনে দাঁতৰ ক্ষয় বা আঁঠুৰ ৰোগ, তেন্তে আপোনাৰ প্ৰাথমিক চিকিৎসা চিকিৎসকে পৰীক্ষা কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ কাৰণ হোৱা আন এটা অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে নেকি। হেলিট’ছিছ হৈছে এক অতি সাধাৰণ অৱস্থা। ই লজ্জাজনক হ’ব পাৰে আৰু আত্মসন্মান কম হ’ব পাৰে। কিন্তু মুখৰ দুৰ্গন্ধ লাজৰ কথা নহয়। প্ৰায়ে আপোনাৰ শৰীৰে আপোনাক কৈছে, "কিবা এটা ভুল হৈছে।" ভাল খবৰটো হ’ল যে ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ চিকিৎসা কৰিলে প্ৰায়ে হেলিট’ছিছ আৰোগ্য হ’ব পাৰে। আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসক আৰু পৰিয়ালৰ চিকিৎসকে একেলগে কাম কৰি আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত চিকিৎসা বিচাৰি উলিয়াব পাৰে।

গতিকে, এই কাহিনীটোৰ পৰা আমি কি কি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা মনত ৰাখিব লাগিব?

মুখৰ দুৰ্গন্ধ (Halitosis) যিকোনো মানুহৰ লগত হ’ব পাৰে। যদিও ই এটা ডাঙৰ আমনি হ’ব পাৰে, তথাপিও ইয়াৰ কাৰণ বিচাৰি উলিয়াই সঠিকভাৱে চিকিৎসা কৰিলে ইয়াৰ আৰোগ্য হ’ব পাৰে।

মনত ৰাখিব লগা কিছুমান কথা ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা প্ৰথম কথা: দিনটোত দুবাৰকৈ দাঁত ব্ৰাছ কৰক, ফ্লছ কৰক, জিভা পৰিষ্কাৰ কৰক। এইবোৰ কাম সঠিকভাৱে কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
• যদি আপুনি সঘনাই মুখৰ দুৰ্গন্ধ ওলায়, তেন্তে দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক: তেওঁলোকে আপোনাক কাৰণ বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।
• অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ চিকিৎসা: কেতিয়াবা মুখৰ দুৰ্গন্ধ আন এটা চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ লক্ষণ। সেই অৱস্থাৰ চিকিৎসা কৰিলে মুখৰ দুৰ্গন্ধ দূৰ কৰাত সহায়ক হ’ব।
• এইটো লাজৰ কথা নহয়: ই কেৱল আপোনাৰ শৰীৰে আপোনাক দিয়া এটা সংকেত। শুনা আৰু যি লাগে তাকেই কৰা।
• প্ৰায়ে নিৰাময়যোগ্য: সঠিক চিকিৎসাৰ দ্বাৰা এই অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ বা সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰাময় কৰিব পৰা যায়।

গতিকে, যদি আপোনাৰ এই সমস্যা আছে, তেন্তে পলম নকৰিব আৰু চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। সুস্থ, সুগন্ধি উশাহ সকলোৰে অধিকাৰ!

---

` দুৰ্গন্ধ, দুৰ্গন্ধ, মুখৰ স্বাস্থ্য, দাঁত ব্ৰাছ কৰা, দুৰ্গন্ধ, চিকিৎসা, প্ৰতিৰোধ