আপোনাৰ ডায়েবেটিছ আছে নেকি? তেতিয়া আপোনাৰ মুখৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে দুবাৰ ভাবি চাওক! (ডায়েবেটিছ আৰু মৌখিক স্বাস্থ্য)

যদি আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত তেন্তে আপুনি হয়তো সকলো সময়তে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ কথা চিন্তা কৰে। কিন্তু আপুনি জানেনে যে ডায়েবেটিছে আপোনাৰ মুখৰ স্বাস্থ্যতো প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে? বহুতে এই সংযোগৰ বিষয়ে বিশেষ একো নাভাবে। কিন্তু আচলতে ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ দাঁত আৰু দাঁতৰ আলুৰ সমস্যা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বহু বেছি। আজি কিয় এনেকুৱা হয় আৰু ইয়াৰ পৰা কেনেকৈ হাত সাৰিব পাৰি সেই বিষয়ে আলোচনা কৰোঁ আহক।

ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ মুখৰ সমস্যা বেছি কিয় হয়?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে যেতিয়া ডায়েবেটিছ সঠিকভাৱে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰি তেতিয়া ই আমাৰ মুখকে ধৰি আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰায় প্ৰতিটো অংশতে আক্ৰান্ত কৰে। ইয়াৰ মূল কাৰণ দুটা।

১) মুখলৈ তেজৰ যোগান কমি যায় : ডায়েবেটিছে আমাৰ শৰীৰৰ সুক্ষ্ম ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত দাঁতৰ আলুলৈ যোৱা তেজৰ পৰিমাণ কমি যায়। অৰ্থাৎ এই অঞ্চলটো পুষ্টিকৰ উপাদান আৰু সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াৰ ক্ষমতাৰ পৰা বঞ্চিত।

২) লালাত চেনিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি: তেজত চেনিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি হ’লে আমাৰ লালাত চেনিৰ পৰিমাণো বৃদ্ধি পায়। এইটো আমাৰ মুখত থকা বেয়া বেক্টেৰিয়াবোৰক গোটেই দিনটো বিনামূলীয়াকৈ পাৰ্টি দিয়াৰ দৰেই। এই বেক্টেৰিয়াই চেনি খাই এচিড উৎপন্ন কৰে যিয়ে আমাৰ দাঁত খাই পেলাব পাৰে।

এই লক্ষণবোৰৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক।

যদি আপোনাৰ মুখৰ স্বাস্থ্যৰ সমস্যা হয় তেন্তে আপোনাৰ শৰীৰে আপোনাক সূত্ৰ দিব। এই চিনবোৰ বিচাৰিব। যদি আপোনাৰ এইবোৰৰ কোনো এটা আছে তেন্তে তৎক্ষণাত দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

ডায়েবেটিছৰ বাবে হ’ব পৰা ডাঙৰ ডাঙৰ মুখৰ ৰোগ

এতিয়া ডায়েবেটিছৰ লগত কি কি মুখৰ ৰোগ বেছিকৈ দেখা যায় চাওঁ আহক।

জিঞ্জিভাইটিছ - প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়

ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ মাজত এইটোৱেই আটাইতকৈ বেছি মুখৰ ৰোগ। এইটোৱেই হৈছে আঁঠুৰ ৰোগৰ প্ৰথম পৰ্যায়। লালাত থকা চেনিৰ বাবে বেক্টেৰিয়া সংগ্ৰহ হৈ খাদ্য খোৱাৰ পিছত বাকী থকা খাদ্য কণিকাৰ সৈতে মিলি ``প্লেক'' নামৰ আঠাযুক্ত পদাৰ্থ এটা গঠন হয়। এই আঠাযুক্ত পদাৰ্থৰ ফলত দাঁতৰ আঁঠু ৰঙা হৈ ফুলি উঠে আৰু তেজ ওলাবলৈ আৰম্ভ কৰে।

ভাল খবৰটো হ’ল যে দাঁত ব্ৰাছ কৰা, ফ্লছ কৰা, এন্টিচেপ্টিক মাউথৱাছ ব্যৱহাৰ কৰি এই অৱস্থা (Gingivitis) প্ৰায় সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি।

আঁঠুৰ মন্দাৱস্থাৰ গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত (Periodontitis)

যদি আগতে উল্লেখ কৰা অৱস্থা ``জিঞ্জিভাইটিছ``ৰ চিকিৎসা নকৰাকৈ ৰখা হয়, তেন্তে ই ``পিৰিয়াডন্টাইটিছ'' নামৰ অধিক গুৰুতৰ অৱস্থালৈ পৰিণত হ'ব পাৰে।`` ইয়াত যিটো হয় সেয়া হ'ল বেক্টেৰিয়া আৰু দাঁতৰ প্লেকৰ বাবে দাঁতৰ আঁঠুবোৰ দাঁতৰ পৰা আঁতৰি যাবলৈ আৰম্ভ কৰে। তাৰ পিছত দাঁত আৰু আঁঠুৰ মাজত সৰু সৰু পকেট গঠন হয়। এই পকেটবোৰৰ ভিতৰত বেক্টেৰিয়া জমা হৈ দাঁতবোৰ ঠাইত ধৰি ৰখা হাড় আৰু কলাবোৰ ধ্বংস কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।

যদি এই ৰোগ তীব্ৰ হৈ পৰে তেন্তে দাঁতবোৰ ঢিলা হৈ শেষত সৰি পৰিব পাৰে। কেৱল দাঁত ব্ৰাছ কৰিলেই এই অৱস্থা আৰোগ্য কৰিব নোৱাৰি। দন্ত চিকিৎসকৰ হস্তক্ষেপৰ নিশ্চয় প্ৰয়োজন। ইয়াৰ বাবে আপুনি বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক (Periodontist)ৰ ওচৰলৈও প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।

শুকান মুখ / জেৰষ্টোমিয়া

আমাৰ মুখৰ লালা কেৱল পানী নহয়। ইয়াত বেক্টেৰিয়াৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া এনজাইম থাকে। ডায়েবেটিছ আৰু বাৰ্ধক্য দুয়োটাই লালা উৎপাদন হ্ৰাস কৰে। ইয়াক চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা ``জেৰষ্ট'মিয়া'' বুলি জনা যায়। যেতিয়া লালা হেৰাই যায় তেতিয়া বেক্টেৰিয়াই বাধাহীনভাৱে বৃদ্ধি হোৱাৰ সুযোগ পায়। ইয়াৰ ফলত মুখৰ ঘা, দাঁতৰ ক্ষয়, আঁঠুৰ ৰোগ আদিৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।

মুখৰ সংক্ৰমণ, বিশেষকৈ থ্ৰাছ

কেৱল বেক্টেৰিয়াই চেনি ভাল পোৱাই নহয়, ভেঁকুৰকো ভাল পায়। সেইবাবেই ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ প্ৰায়ে `(Thrush) নামৰ ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণ হয়। ইয়াৰ ফলত জিভাত আৰু গালৰ ভিতৰত বগা বা ৰঙা দাগ দেখা দিয়ে। কেতিয়াবা এইবোৰ ঘালৈ পৰিণত হ’ব পাৰে। কৃত্ৰিম দাঁত পিন্ধিলে বা ধূমপান কৰিলে এই আশংকা আৰু বেছি।

লাহে লাহে ঘাঁ নিৰাময়

আপুনি হয়তো জানে যে যেতিয়া আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হয় তেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰৰ যিকোনো ঠাইত যিকোনো ঘাঁ ভাল হ’বলৈ বেছি সময় লাগে। আপোনাৰ মুখৰ ক্ষেত্ৰতো একেই কথা। কল্পনা কৰক আপোনাৰ দাঁত টানিছে। আপোনাৰ ঘাঁ ভাল হ’বলৈ সাধাৰণ মানুহতকৈ বেছি সময় লাগিব। আৰু সেই সময়ত সংক্ৰমণ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

এই সমস্যাবোৰৰ পৰা নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰি?

এই সকলোবোৰ শুনিবলৈ ভয় নকৰিবা। এই সমস্যাবোৰ হোৱাৰ আগতেই ৰোধ কৰাটোৱেই উত্তম কাম। তেনেকুৱা কৰিবলৈ আপুনি কিছুমান সহজ কাম কৰিব পাৰে।

• প্ৰথম নম্বৰ: আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰক। এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। আপোনাৰ ডায়েবেটিছ ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণত ৰখাৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ মুখৰ স্বাস্থ্যও বহু পৰিমাণে সুৰক্ষিত হ’ব।
• দৈনিক দাঁত ব্ৰাছ কৰক। দিনটোত অন্ততঃ দুবাৰকৈ কোমল ব্ৰিষ্টল ব্ৰাছেৰে দাঁত ব্ৰাছ কৰক। দাঁতৰ মাজত আবদ্ধ হৈ থকা খাদ্যৰ কণাবোৰ আঁতৰাবলৈ নিশ্চয় ফ্লছ কৰিব লাগে। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি এন্টিচেপ্টিক মাউথৱাছ ব্যৱহাৰ কৰাটোও ভাল।
• দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ আগতে খাদ্য খোৱাৰ পিছত অলপ সময় অপেক্ষা কৰক। দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ আগতে খাদ্য খোৱাৰ পিছত কমেও ৩০ মিনিট অপেক্ষা কৰাটো ভাল। কাৰণ খাদ্যত থকা এচিডে আপোনাৰ দাঁতৰ ইনামেল কোমল কৰিব পাৰে। গতিকে ব্ৰাছ কৰাৰ আগতে অলপ সময় অপেক্ষা কৰিলে সেই ক্ষতি ৰোধ কৰিব পৰা যায়।
• যদি আপুনি কৃত্ৰিম দাঁত পিন্ধে: প্ৰতিদিনে সেইবোৰ আঁতৰাই ভালদৰে পৰিষ্কাৰ কৰক। কেতিয়াও সেইবোৰ পিন্ধি শুব নালাগে।
• ধূমপান পৰিহাৰ কৰক। ধূমপান আঁঠুৰ ৰোগৰ অন্যতম ডাঙৰ বিপদজনক কাৰক। ডায়েবেটিছৰ লগত মিলিলে ক্ষতি দুগুণ হয়।
• নিয়মীয়াকৈ দন্ত পৰীক্ষা কৰিবলৈ যাওক। কোনো সমস্যা নহ'লেও ৬ মাহৰ মূৰে মূৰে এবাৰ হ'লেও দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক ৷ আপোনাৰ অৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি চিকিৎসকে আপোনাক সোনকালে সোমাবলৈ ক’ব পাৰে।

দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে নিশ্চয়কৈ ক’ব যে আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে আৰু কি কি ঔষধ খায়। যদি আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণৰ বাহিৰত থাকে তেন্তে তেওঁক এই বিষয়ে জনাওক। যদি আপুনি ইনচুলিন গ্ৰহণ কৰে তেন্তে শেষবাৰৰ বাবে কেতিয়া গ্ৰহণ কৰিছিল সেইটোও তেওঁক কোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। এই তথ্যই চিকিৎসকে আপোনাক উত্তম চিকিৎসা প্ৰদান কৰাত সহায় কৰিব।