ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হ'লে হৃদযন্ত্ৰ, বৃক্ক, মগজুৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে অলপ বেছিকৈ চিন্তা কৰিব লাগিব। কাৰণ ডায়েবেটিছৰ ফলত ষ্ট্ৰোক নামৰ বিপদজনক অৱস্থা এটা নথকা ব্যক্তিতকৈ দুগুণ বেছি হয়। কিন্তু চিন্তা নকৰিবা। সুস্থ জীৱনশৈলী আৰু সঠিক চিকিৎসাৰ দ্বাৰা আমি এই বিপদ বহু পৰিমাণে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰো। গতিকে, এই বিষয়ে সহজভাৱে কওঁ আহক।
ষ্ট্ৰোক ঠিক কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ষ্ট্ৰোক হ’ল মগজুলৈ তেজৰ সোঁতত বাধা। ইয়াক আমাৰ মগজুলৈ পানী পাম্প কৰা পাইপৰ ব্যৱস্থাৰ দৰে ভাবিব। এই ৰক্তবাহী নলীবোৰে মগজুৰ কোষবোৰক জীয়াই থাকিবলৈ প্ৰয়োজনীয় অক্সিজেন আৰু পুষ্টিকৰ উপাদান যোগান ধৰে। ষ্ট্ৰোকত কি হয় সেয়া হ’ল এই ৰক্তবাহী নলীবোৰৰ এটা হঠাতে বন্ধ হৈ পৰে বা ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়। মগজুৰ কোনো অংশলৈ তেজৰ সোঁত ৩-৪ মিনিটতকৈ অধিক সময় বন্ধ হৈ গ’লে সেই অংশৰ কোষবোৰ মৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। ইয়াৰ ফলত শৰীৰৰ বিভিন্ন কাম-কাজ হেৰাই যায়।
ষ্ট্ৰোক প্ৰধানকৈ দুবিধ:
- ইস্কেমিক ষ্ট্ৰোক: এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰ। মগজুলৈ তেজ যোগান ধৰা ৰক্তবাহী নলী এটা তেজ জমা হৈ বন্ধ হৈ গ’লে ইয়াৰ সৃষ্টি হয়।
- Hemorrhagic Stroke: মগজুৰ কোনো ৰক্তবাহী নলী ফাটি মগজুলৈ ৰক্তক্ষৰণ হ’লে এই ৰোগ হয়।
ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত ব্যক্তিৰ ষ্ট্ৰোক হ’লে শৰীৰৰ ইয়াৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনোৱাৰ ক্ষমতাও কমি যায়। সাধাৰণতে এটা ৰক্তবাহী নলী বন্ধ হৈ গ’লে শৰীৰে বাইপাছৰ দৰে আন ৰক্তবাহী নলীৰ জৰিয়তে মগজুলৈ তেজ যোগান ধৰিবলৈ চেষ্টা কৰে। কিন্তু ডায়েবেটিছৰ ক্ষেত্ৰত সেই অতিৰিক্ত ৰক্তবাহী নলীবোৰো সময়ৰ লগে লগে চৰ্বি জমা হৈ (প্লেক) সংকুচিত আৰু ঘন হ’ব পাৰে। চিকিৎসা বিজ্ঞানত আমি ইয়াক ``এথেৰ'স্কলেৰ'ছিছ'' বুলি কওঁ। পানীৰ পাইপৰ ভিতৰত মৰিছা গঠন হোৱাৰ দৰে। তেতিয়া সেই গুৰুত্বপূৰ্ণ তেজৰ সোঁতত বহুত বাধাৰ সৃষ্টি হয়।
ষ্ট্ৰোকৰ প্ৰধান কাৰণ কি কি?
ষ্ট্ৰোকৰ মূল বিপদজনক কাৰক হ ’ ল উচ্চ ৰক্তচাপ ৷ ইয়াৰ উপৰিও তলত উল্লেখ কৰা কাৰকসমূহেও এই আশংকা বৃদ্ধি কৰে:
- ধঁপাত খোৱা।
- তেজত বেয়া কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি (High LDL Cholesterol)।
- অনিয়ন্ত্ৰিত ডায়েবেটিছ।
- হৃদৰোগ।
এই লক্ষণবোৰৰ প্ৰতি অতি সাৱধান হওক!
ডায়েবেটিছ হওক বা নহওক, ষ্ট্ৰোক চিকিৎসাৰ জৰুৰীকালীন অৱস্থা। যদি আপোনাৰ বা আপোনাৰ চিনাকি কোনো ব্যক্তিৰ এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা দেখা যায়, তেন্তে আপুনি পলম নকৰাকৈ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যাব লাগে । সময়েই সাৰমৰ্ম।
| জৰুৰীকালীন লক্ষণ | কেনেকৈ বুজিছা? |
|---|---|
| অজ্ঞানতা বা দুৰ্বলতা | হঠাতে মুখ, হাত বা ভৰি (বিশেষকৈ শৰীৰৰ এফালে) অজ্ঞান বা দুৰ্বল হোৱা। |
| কথা কোৱাত অসুবিধা | শব্দবোৰ জটিল হৈ পৰে, আৰু এটা সাধাৰণ বাক্যও বুজিব বা ক’ব নোৱাৰি। |
| দৃষ্টিশক্তিৰ অক্ষমতা | এটা বা দুয়োটা চকুৰ দৃষ্টিশক্তি হঠাতে ম্লান হৈ পৰে বা হেৰাই যায়। |
| গিলিবলৈ অসুবিধা | হঠাৎ কিবা এটা গিলিব নোৱাৰি। |
| মূৰ ঘূৰোৱা, ভাৰসাম্য হেৰুৱা | হঠাতে মূৰ ঘূৰোৱা, খোজ কঢ়াৰ সময়ত ভাৰসাম্য হেৰুৱা আৰু পৰি যোৱাৰ আশংকা। |
| পক্ষাঘাত | হঠাৎ শৰীৰৰ কোনো অংশ যেনে হাত বা ভৰি লৰচৰ কৰিব নোৱাৰে। |
| তীব্ৰ মূৰৰ বিষ | এটা তীব্ৰ, তীব্ৰ মূৰৰ বিষ, কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ, যিটো আপুনি আপোনাৰ জীৱনত কেতিয়াও অনুভৱ কৰা নাই। |
ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?
ইস্কেমিক ষ্ট্ৰোকৰ বাবে, অৰ্থাৎ তেজ জমা হোৱাৰ ফলত হোৱা ষ্ট্ৰোকৰ বাবে মূল চিকিৎসা হ'ল তেজ জমা হোৱা দ্ৰৱীভূত কৰা ঔষধ যাক `(tPA) বোলা হয়।` কিন্তু লক্ষণ আৰম্ভ হোৱাৰ প্ৰথম ৩-৪.৫ ঘণ্টাৰ ভিতৰত এই ঔষধ দিব লাগে । সেইবাবেই আমি কওঁ যে তৎক্ষণাত ইটিইউলৈ যাওক। কিন্তু এই ঔষধ সকলোকে দিব নোৱাৰি। শেহতীয়াকৈ ডাঙৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰা বা মূৰত আঘাত পোৱাৰ দৰে ক্ষেত্ৰত ইয়াক দিয়া নহয়।
ইয়াৰ উপৰিও আন চিকিৎসা পদ্ধতি আছে:
- কেৰটিড এণ্ডাৰটেৰেক্টমী (Carotid Endarterectomy): মগজুলৈ তেজ যোগান ধৰা প্ৰধান ধমনী কেৰটিড ধমনী (Carotid Endarterectomy)ৰ ভিতৰত জমা হোৱা চৰ্বি (প্লেক) অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা আঁতৰাই পেলোৱা হয়।
- কেৰটিড এঞ্জিওপ্লাষ্টি আৰু ষ্টেণ্টিং: এই পদ্ধতিত বেলুন সদৃশ যন্ত্ৰ এটা পাতল নলীৰ মাজেৰে বন্ধ হৈ থকা ৰক্তবাহী নলীটোত সুমুৱাই ফুলাই বহল কৰা হয়। তাৰ পিছত জালৰ দৰে ষ্টেণ্ট এটা সুমুৱাই দিয়া হয় যাতে নাড়ীটো পুনৰ সংকীৰ্ণ নহয়।
- অন্যান্য পদ্ধতিঃ কিছুমান ৰোগীৰ বাবে এতিয়া বিশেষ যন্ত্ৰ যেনে মাৰ্চি ৰিট্ৰিভাল চিষ্টেম আৰু পেনুম্ব্ৰা চিষ্টেম ব্যৱহাৰ কৰি তেজৰ গোট আঁতৰাই পেলোৱা হয়।
আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে আটাইতকৈ উপযুক্ত চিকিৎসা নিৰ্ধাৰণ কৰিব।
ষ্ট্ৰোকৰ পৰা কেনেকৈ বাচি যায়?
ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হ'লে ষ্ট্ৰোক ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা পাবলৈ চেষ্টা কৰা হয়। এইবোৰ আপোনাৰ জীৱনশৈলীত অন্তৰ্ভুক্ত কৰাটোৱেই হৈছে সৰ্বোত্তম প্ৰতিৰক্ষা।
| কি অনুসৰণ কৰিব লাগে | সেইটো কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? |
|---|---|
| ধূমপান সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিহাৰ কৰক। | ধূমপানে ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতি কৰে আৰু ষ্ট্ৰোকৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে বৃদ্ধি কৰে। |
| তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰা। | ডায়েবেটিছৰ ভাল নিয়ন্ত্ৰণে ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতি কম কৰিব পাৰে। |
| সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক। | ইয়াৰ ফলত অতিৰিক্ত ওজন, উচ্চ ৰক্তচাপ, কলেষ্টেৰল আৰু ডায়েবেটিছ ৰোগ হয়। |
| নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰক। | দিনটোত কমেও ৩০ মিনিট অৰ্থাৎ সপ্তাহত ৫ দিন ব্যায়াম কৰিলে হৃদযন্ত্ৰ আৰু ৰক্তবাহী নলী শক্তিশালী হয়। |
| কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰক। | আপোনাৰ এল ডি এল (বেয়া) কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা ৭০ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰৰ তলত ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এই বিষয়ে পৰামৰ্শ দিব। |
| মদ্যপান সীমিত কৰক। | মহিলাসকলে প্ৰতিদিনে এটাতকৈ অধিক পানীয়, আৰু পুৰুষৰ বাবে দুটাতকৈ অধিক পানীয় নাখাব লাগে। |
| নিয়মিতভাৱে ৰক্তচাপ পৰীক্ষা কৰক। | যদি আপোনাৰ ৰক্তচাপ উচ্চ হয়, তেন্তে ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰণ কৰক। |
| চিকিৎসকে দিয়া ধৰণে হুবহু ঔষধ খাব লাগে। | চিকিৎসকে দিয়া ঔষধ (যেনে, এছপিৰিন, কলেষ্টেৰল কমোৱা ঔষধ) প্ৰেছক্ৰিপচন অনুসৰি গ্ৰহণ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে কেতিয়াও ঔষধ গ্ৰহণ আৰম্ভ বা বন্ধ নকৰিব। |
টেক-হোম মেছেজ
- ডায়েবেটিছ হ’লে ষ্ট্ৰোকৰ সম্ভাৱনা যথেষ্ট বৃদ্ধি পায়।
- কোনো জৰুৰীকালীন লক্ষণ, যেনে শৰীৰৰ এফালে অজ্ঞানতা/চেতনা হেৰুৱা বা কথা ক’বলৈ অসুবিধা হোৱা আদি লক্ষ্য কৰিলে তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- ষ্ট্ৰোক প্ৰতিৰোধৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল তেজৰ চেনি, ৰক্তচাপ, কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণত ৰখা।
- ধূমপান বন্ধ কৰা, নিয়মিত ব্যায়াম কৰা, স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য খোৱাটোৱে আপোনাৰ জীৱন ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
- সদায় চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক আৰু চিকিৎসা আৰু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন সম্পৰ্কে তেওঁৰ পৰামৰ্শ মানি চলক।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক