ডায়েবেটিছ হ’লে কিডনীৰ অলপ যত্ন লোৱাৰ সময় আহি পৰিছে। ডায়েবেটিছৰ অন্যতম প্ৰধান জটিলতা হ’ল বৃক্কৰ ক্ষতি। আমি এই অৱস্থাটোক চিকিৎসাগতভাৱে " ডায়েবেটিক কিডনী ডিজিজ" বুলি কওঁ। আপুনি হয়তো আপোনাৰ চিকিৎসকে ইয়াক ডায়েবেটিক নেফ্ৰপেথী বুলি কোৱা শুনিছে। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, দীৰ্ঘদিন ধৰি নিয়ন্ত্ৰণ নোহোৱা উচ্চ ৰক্তচাপ আৰু উচ্চ ৰক্তশৰ্কৰাৰ মাত্ৰাৰ ফলত আপোনাৰ বৃক্ক ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়।
এনেদৰে কিডনীৰ ক্ষতি হ’লে শৰীৰৰ পৰা আৱৰ্জনা ফিল্টাৰ কৰি আঁতৰোৱাৰ ক্ষমতা ক্ৰমান্বয়ে কমি যায়। এইটো একেলগে নহয়, ৰোগ পাঁচটা পৰ্যায়ৰ মাজেৰে ক্ৰমান্বয়ে আগবাঢ়ি যায়। কিন্তু আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ’ল, সঠিক চিকিৎসা আৰু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনৰ দ্বাৰা আমি এই অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰো আৰু জটিলতা ৰোধ কৰিব পাৰো।
এই বৃক্কৰ ৰোগৰ প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়। সেইবাবেই বছৰত এবাৰ হ’লেও চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতা আৰু বৃক্কৰ কাৰ্য্যক্ষমতা পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
সাধাৰণতে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ আৰু তেজৰ নমুনা পৰীক্ষা কৰিব, বিশেষকৈ আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱত মাইক্ৰ’এলবুমিন নামৰ এক প্ৰকাৰৰ প্ৰ’টিন বিচাৰিব। এইটো এটা আগতীয়া লক্ষণ যে আপোনাৰ বৃক্কৰ ক্ষতি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিছে।
ডায়েবেটিছ কিডনী ৰোগৰ ৫টা পৰ্যায় কি কি?
এতিয়া এই ৰোগৰ পাঁচটা পৰ্যায় পৃথকে পৃথকে আৰু সহজভাৱে বুজি লওঁ। এই বিষয়ে সচেতন হ’লে ৰোগটো আগতীয়াকৈ চিনাক্ত আৰু নিয়ন্ত্ৰণত যথেষ্ট সহায়ক হ’ব।
| মঞ্চ | কিডনীৰ কি হয়? | মূল বৈশিষ্ট্য আৰু কৰিবলগীয়া কাম |
|---|---|---|
| পৰ্যায় ১ | বৃক্কে স্বাভাৱিকতকৈ অলপ বেছি কষ্ট কৰি আছে আৰু আকাৰত অলপ ডাঙৰ হ’ব পাৰে। | বাহ্যিক লক্ষণ দেখা নাযায়। প্ৰস্ৰাৱত অতি কম পৰিমাণৰ প্ৰটিন (মাইক্ৰ’এলবুমিন) দেখা যায়। জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। |
| ২য় পৰ্যায় | কিডনীৰ কিছু সামান্য ক্ষতি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিছে। এতিয়াও ভালদৰে কাম কৰি আছে। | বাহ্যিক লক্ষণ দেখা নাযায়। প্ৰস্ৰাৱত প্ৰটিনৰ পৰিমাণ ১ম পৰ্যায়তকৈ অলপ বেছি হয়।১ম পৰ্যায়ৰ নিৰ্দেশনা মানি চলি থাকিব লাগে। |
| ৩য় পৰ্যায় | বৃক্কৰ কাৰ্য্যক্ষমতা যথেষ্ট হ্ৰাস পাইছে। | প্ৰায়ে কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়। কিছুমান মানুহৰ অংগ-প্ৰত্যংগ ফুলা, উচ্চ ৰক্তচাপ, ৰক্তহীনতা আদি অনুভৱ কৰিব পাৰে। বৃক্কৰ ৰোগত বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক (Nephrologist)ৰ ওচৰলৈ যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। |
| ৪ নং পৰ্যায় | বৃক্কৰ যথেষ্ট ক্ষতি হয়। ইহঁতৰ কাৰ্য্য অতি কম। | লক্ষণসমূহ হ’ল অংগ-প্ৰত্যংগ ফুলা আৰু প্ৰস্ৰাৱৰ সঘনতাৰ পৰিৱৰ্তন। তেজত পটাছিয়াম, ফছফৰাছ, এচিডিটি বৃদ্ধি পায়। বৃক্ক বিকল হোৱা ৰোধ কৰিবলৈ চিকিৎসকৰ নিবিড় তত্বাৱধানৰ প্ৰয়োজন। |
| ৫ম পৰ্যায় | বৃক্ক বিকল হোৱাটো সম্পূৰ্ণ বা আগতীয়াকৈ। | গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে, ডায়েলাইছিছ বা বৃক্ক সংৰোপণৰ প্ৰয়োজন হয়। |
প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায় (পৰ্যায় ১ আৰু ২) - নিৰৱ সতৰ্কবাণী
এই প্ৰথম দুটা পৰ্যায়ত একো অনুভৱ নকৰাৰ বাবেই বিপদজনক নহয় বুলি নাভাবিব। আচলতে এইটোৱেই হৈছে অভিনয়ৰ বাবে সৰ্বোত্তম সময়। বৃক্কৰ ক্ষতি বন্ধ বা বিলম্ব কৰাৰ বাবে এইটোৱেই উত্তম সময়।
এই সময়ত কৰিব পৰা কামবোৰ
- তেজৰ চেনি আৰু ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰক: এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। চিকিৎসকে দিয়া ঔষধ সময়মতে গ্ৰহণ কৰক। ঘৰত যদি চেনি আৰু ৰক্তচাপ জুখিব পৰা যন্ত্ৰ এটা থাকিব পাৰে তেন্তে বৰ ভাল হ’ব।
- স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যঃ যিমান পাৰি নিমখৰ পৰিমাণ কমাব লাগে। মিঠাই, তেলীয়া খাদ্য, ফাষ্ট ফুডৰ পৰা আঁতৰি থাকক। খাদ্যত শাক-পাচলি, ফল-মূল, বনৌষধি অন্তৰ্ভুক্ত কৰক।
- ব্যায়াম:দিনটোত কমেও ৩০ মিনিট জোৰদাৰ ব্যায়াম কৰক। খোজ কঢ়া, দৌৰা বা চাইকেল চলোৱা ভাল বিকল্প।
- সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক: আপোনাৰ উচ্চতাৰ অনুকূল ওজন বজাই ৰাখিলে আপোনাৰ বৃক্কৰ ওপৰত চাপ কমি যায়।
- যদি আপুনি ধূমপান কৰে তেন্তে এতিয়াই বন্ধ কৰক: ধূমপানে বৃক্কলৈ তেজ কঢ়িয়াই নিয়া ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতি কৰে।
৩ আৰু ৪ নং পৰ্যায় - সাৱধান হোৱাৰ সময়
তৃতীয় পৰ্যায়তো আপুনি কোনো ডাঙৰ লক্ষণ লক্ষ্য কৰিব নোৱাৰিব। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ ভৰি আৰু বাহুত ফুলিবলৈ আৰম্ভ কৰে। আপোনাৰ ৰক্তচাপ বৃদ্ধি পাব পাৰে আৰু আপোনাৰ ৰক্তহীনতা হ’ব পাৰে। এই পৰ্যায়ত আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক বৃক্কৰ ৰোগত বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব, যাক নেফ্ৰ’লজিষ্ট বুলি কোৱা হয়। তেওঁৰ নিৰ্দেশনা মানি চলাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
চতুৰ্থ পৰ্যায়টো অধিক গুৰুতৰ অৱস্থা। এতিয়ালৈকে বৃক্কৰ কাৰ্য্যক্ষমতা যথেষ্ট হ্ৰাস পাইছে। লক্ষণসমূহ হ’ল অংগ-প্ৰত্যংগ ফুলা, প্ৰস্ৰাৱৰ কম্পাঙ্ক বা পৰিমাণৰ পৰিৱৰ্তন, তেজত পটাছিয়াম আৰু ফছফৰাছৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি। এইখিনিতে আপুনি আৰু আপোনাৰ চিকিৎসকে বৃক্ক সম্পূৰ্ণৰূপে বিকল হোৱা ৰোধ কৰিবলৈ অতি কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰিব লাগিব।
৫ম পৰ্যায় - বৃক্ক বিকল হোৱা
এয়াই অন্তিম পৰ্যায়। ইয়াত দুয়োটা বৃক্কৰ কাম-কাজ সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ হৈ গৈছে বা বন্ধ হোৱাৰ অতি ওচৰত। এইখিনি সময়ত শৰীৰত আৱৰ্জনা জমা হোৱা আৰু বিষক্ৰিয়াৰ ফলত বিভিন্ন লক্ষণ দেখা দিয়ে।
- অংগ-প্ৰত্যংগ ফুলা
- অসহ্যকৰভাৱে খজুৱতি হোৱা ছাল
- পেশীৰ ক্ৰেম্প
- বমি আৰু বমি হোৱা
- কঁকালৰ বিষ
- ভোক
- প্ৰস্ৰাৱৰ উৎপাদন অতি কম বা একেবাৰেই নহয়
- উশাহ লোৱাত কষ্ট, অনিদ্ৰা
- স্মৃতিশক্তি আৰু চেতনাৰ বিকাৰ (বিভ্ৰান্তি)
- আক্ৰমণ
- মুখত ধাতুৰ সোৱাদ অনুভৱ কৰা
এই পৰ্যায়ত উপনীত হোৱাৰ পিছত জীয়াই থাকিবলৈ হ’লে বৃক্কে নিজৰ কামবোৰ বেলেগ ধৰণেৰে কৰিব লাগিব। ইয়াৰ বাবে চিকিৎসাৰ মূল বিকল্প দুটা।
১) ডায়েলাইছিছ: ইয়াত যন্ত্ৰৰ সহায়ত শৰীৰৰ তেজ পৰিষ্কাৰ কৰি অতিৰিক্ত পানী আৰু পেলনীয়া সামগ্ৰী আঁতৰাই পেলোৱা হয়। ইয়াৰ দুবিধ হ’ল- হিম’ডায়েলাইছিছ (চিকিৎসালয়ত মেচিনৰ সৈতে সংযোগ কৰি কৰা পদ্ধতি) আৰু পেৰিটনিয়াল ডায়েলাইছিছ (পেটৰ গহ্বৰৰ মাজেৰে ঘৰতে কৰা পদ্ধতি)।
২) কিডনী ট্ৰান্সপ্লাণ্ট (Kidney Transplant) : শৰীৰত সুস্থ বৃক্ক (জীৱিত বা মৃত দাতাৰ পৰা) অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা প্ৰতিস্থাপন কৰা।
টেক-হোম মেছেজ
- যদি আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত তেন্তে সদায় মনত ৰাখিব যে ই আপোনাৰ বৃক্কত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। কিন্তু চিন্তা নকৰিব, এইটো নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।
- ব্লাড চেনি আৰু ৰক্তচাপ সদায় ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখিব লাগে। চিকিৎসকে দিয়া ধৰণে হুবহু ঔষধ গ্ৰহণ কৰক।
- যিহেতু প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়, গতিকে বছৰত অন্ততঃ এবাৰ বৃক্কৰ কাৰ্য্যক্ষমতা (আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱত প্ৰটিন আৰু আপোনাৰ তেজত ক্ৰিয়েটিনিন) চিকিৎসকক পৰীক্ষা কৰিবলৈ দিয়ক।
- সুস্থ জীৱনশৈলী (ভাল খাদ্য, ব্যায়াম, আৰু ধূমপান পৰিহাৰ) আপোনাৰ বৃক্কক সুৰক্ষা দিবলৈ ডাঙৰ বেৰৰ দৰে কাম কৰে।
- যদি আপুনি বৃক্কৰ ৰোগ ধৰা পৰে তেন্তে আতংকিত নহ’ব আৰু চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা সঠিকভাৱে পালন কৰক। সঠিক ব্যৱস্থাপনা থাকিলে সুস্থ জীৱন যাপন কৰিব পাৰিব।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক