ডাক্তৰে যেতিয়া আপোনাক ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত বুলি কয় তেতিয়া প্ৰথমে মনলৈ আহে আপোনাৰ তেজৰ চেনি নিয়ন্ত্ৰণ কৰা। কিন্তু আপুনি জানেনে যে অনিয়ন্ত্ৰিত ডায়েবেটিছে আপোনাৰ শৰীৰৰ আন এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগ বৃক্কক গোপনে ক্ষতি কৰিব পাৰে? এইটো বহুত মানুহৰ লগত হোৱা কথা নহয় যদিও ডায়েবেটিছৰ এটা সাধাৰণ জটিলতা। এই অৱস্থাক ডায়েবেটিক কিডনী ডিজিজ (DKD), ক্ৰনিক কিডনী ডিজিজ (CKD) বা ডায়েবেটিক নেফ্ৰপেথী বুলিও কোৱা হয়। গতিকে আজি ডায়েবেটিছ আৰু বৃক্কৰ ৰোগৰ সম্পৰ্কৰ বিষয়ে কওঁ।
এইটো কেনেকৈ হয়?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আপোনাৰ বৃক্কবোৰ আপোনাৰ শৰীৰৰ ফিল্টাৰৰ দৰে। বৃক্কৰ প্ৰধান কাম হ’ল তেজৰ পৰা আৱৰ্জনাবোৰ ফিল্টাৰ কৰি শৰীৰৰ বাহিৰলৈ প্ৰস্ৰাৱ হিচাপে প্ৰেৰণ কৰা।
যেতিয়া আপুনি টাইপ ২ ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হয়, তেতিয়া আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা ধাৰাবাহিকভাৱে বেছি হ’ব পাৰে। ভাবি চাওকচোন, এই বৃক্কবোৰৰ ভিতৰত লাখ লাখ অতি মিহি, সৰু সৰু ফিল্টাৰ থাকে, যিবোৰক আমি গ্ল’মেৰুলি বুলি কওঁ। যেতিয়া আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা ধাৰাবাহিকভাৱে বেছি হয়, তেতিয়া এই সৰু সৰু ফিল্টাৰবোৰক বহুত টান দিয়া হয়। সকলো সময়তে লেতেৰা পানী ফিল্টাৰ কৰিলে চাহৰ ফিল্টাৰ বন্ধ হৈ যোৱাৰ দৰে।
সময়ৰ লগে লগে এই চাপ প্ৰয়োগ কৰিলে এই সুক্ষ্ম ফিল্টাৰবোৰৰ ক্ষতি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। অৱশেষত শৰীৰে ৰখাৰ প্ৰয়োজন হোৱা এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰটিন এলবুমিনৰ দৰে বস্তুবোৰো এই ফিল্টাৰবোৰৰ মাজেৰে লিক হৈ প্ৰস্ৰাৱৰ সৈতে বাহিৰলৈ ওলাই আহিবলৈ আৰম্ভ কৰে। অৰ্থাৎ বৃক্কৰ পৰা প্ৰটিন "লিক" হ'বলৈ আৰম্ভ কৰে।
লক্ষণ আৰু ধৰা পেলোৱা
ইয়াৰ আটাইতকৈ ভয়ংকৰ কথাটো হ’ল প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত আপোনাৰ কোনো লক্ষণ নাথাকিবও পাৰে। ইতিমধ্যে আপোনাৰ বৃক্ক ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’লেও আপুনি হয়তো ইয়াৰ বিষয়ে একো অনুভৱ নকৰিব।
সেইবাবেই চিকিৎসকৰ বৃক্ক পৰীক্ষা সময়মতে কৰাটো অত্যন্ত গুৰুত্বপূৰ্ণ।
ইয়াৰ বাবে প্ৰস্ৰাৱৰ নমুনা আৰু তেজৰ নমুনা প্ৰধানকৈ পৰীক্ষা কৰা হয়।
- প্ৰস্ৰাৱ পৰীক্ষাঃ যদি বৃক্কে সঠিকভাৱে কাম নকৰে তেন্তে প্ৰস্ৰাৱত এলবুমিন নামৰ প্ৰ’টিনৰ পৰিমাণ বেছি হ’ব।
- তেজ পৰীক্ষা: ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ বৃক্কে তেজ সঠিকভাৱে ফিল্টাৰ কৰি আছে নে নাই পৰীক্ষা কৰিব পাৰি।
তলৰ তালিকাখনত এই দুটা পৰ্যায়ৰ পাৰ্থক্য দেখুওৱা হৈছে।
| ৰোগৰ পৰ্যায় | চাবলগীয়া কথাবোৰ |
|---|---|
| প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায় | কোনো লক্ষণ দেখা পোৱা নাযায়। গতিকে চিকিৎসকৰ নিৰ্ধাৰিত পৰীক্ষা সম্পন্ন কৰি ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে নে নাই সেইটো জানিবলৈ একমাত্ৰ উপায়। |
| যেতিয়া ৰোগ বৃদ্ধি পায় (Later Stage) |
|
কি কি কাৰকে বিপদ বৃদ্ধি কৰে?
আপোনাৰ ডায়েবেটিছ যিমানেই বেছি দিন অনিয়ন্ত্ৰিত হৈ থাকে সিমানেই আপোনাৰ বৃক্কৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। যদি আপোনাৰ তেজত চেনিৰ মাত্ৰা ধাৰাবাহিকভাৱে বেছি হয় তেন্তে বৃক্কৰ ক্ষতিৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
ইয়াৰ উপৰিও এই কাৰকসমূহেও এই আশংকা বৃদ্ধি কৰে:
- উচ্চ ৰক্তচাপ থকা
- ধূমপান কৰা
- পৰিয়ালৰ কোনোবা এজনৰ (মা, পিতৃ, ভাই-ভনী) বৃক্কৰ ৰোগ হোৱা
- হৃদৰোগ থকা
- ওজন বৃদ্ধি (মেদবহুলতা)
- শাৰীৰিক ব্যায়ামৰ অভাৱ
- ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে উপযুক্ত খাদ্য গ্ৰহণ নকৰা
- খাদ্যত অত্যধিক নিমখ (ছডিয়াম) যোগ কৰা
কিডনী কেনেকৈ সুৰক্ষিত কৰিব? (প্ৰতিৰোধ)
বৃক্ক সুৰক্ষিত কৰিবলৈ আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কামটো হ’ল আপোনাৰ ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা। কেৱল সেইটোৱেই আপোনাৰ বৃক্কৰ ৰোগৰ সম্ভাৱনা প্ৰায় এক তৃতীয়াংশ হ্ৰাস কৰিব পাৰে। অৰ্থাৎ,
- নিয়মীয়াকৈ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰা
- চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশ অনুসৰি হুবহু ঔষধ সেৱন কৰা
- সঠিক খাদ্যাভ্যাস পালন কৰা
- নিৰ্ধাৰিত তাৰিখত ক্লিনিকত উপস্থিত থকা
লগতে যদি আপোনাৰ আন চিকিৎসাজনিত অৱস্থা যেনে উচ্চ ৰক্তচাপ আছে তেন্তে সেইবোৰ ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈ কাউণ্টাৰৰ পৰা বিক্ৰী হোৱা বিষনাশক ঔষধ গ্ৰহণ নকৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। কিছুমান বিষ নিৰাময়কাৰী ঔষধ দীৰ্ঘদিন ব্যৱহাৰ কৰিলে আপোনাৰ বৃক্কৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে। গতিকে, যদি আপুনি বিষত ভুগিছে, তেন্তে চিকিৎসকক সুধিব যে আটাইতকৈ নিৰাপদ ঔষধ কি?
যদি আপুনি ধূমপান কৰে তেন্তে আজিয়েই বাদ দিয়ক। যদি আপোনাৰ ওজন বেছি হয় তেন্তে ওজন কমাব। এই সকলোবোৰতে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে।
ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?
যদি পৰীক্ষাত দেখা যায় যে আপোনাৰ বৃক্ক ক্ষতিগ্ৰস্ত হৈছে তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ প্ৰথম লক্ষ্য হ’ব ৰোগটো বেছি বেয়া হোৱাৰ পৰা ৰোধ কৰা। ইয়াৰ বাবে তেওঁলোকে আপোনাৰ তেজৰ চেনি আৰু ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ এটা পৰিকল্পনা তৈয়াৰ কৰিব।
ইয়াৰ বাবেও কেইটামান কাম কৰিব পাৰে:
- অতিৰিক্ত ওজন হ’লে ওজন কমাব লাগে।
- নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰা
- মদ আৰু ধঁপাতৰ পৰা সম্পূৰ্ণ বিৰত থকা
- নিমখৰ পৰিমাণ হ্ৰাস কৰা
ঔষধেও সহায় কৰিব পাৰে। উচ্চ ৰক্তচাপৰ বাবে কিছুমান ঔষধ, যেনে এচিই ইনহিবিটাৰ আৰু এ আৰ বি আদিয়ে বৃক্কৰ ৰোগৰ অগ্ৰগতি লেহেমীয়া কৰা দেখা গৈছে। উচ্চ ৰক্তচাপ নাথাকিলেও চিকিৎসকে আপোনাৰ বৃক্ক সুৰক্ষাৰ বাবে এই ঔষধবোৰ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও নতুন শ্ৰেণীৰ ডায়েবেটিছ ঔষধ, যেনে SGLT2 inhibitors , GLP-1 agonists, আৰু nonsteroidal mineralocorticoid receptor antagonists (MRAs) আদিয়েও ডায়েবেটিছৰ ফলত হোৱা বৃক্কৰ ৰোগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
লগতে চিকিৎসকে আপোনাক বৃক্কৰ ওপৰত বোজা কম কৰিবলৈ আপুনি খোৱা প্ৰটিনৰ পৰিমাণ কম কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
বৃক্ক বিকলতা কি?
যদি কিডনীৰ ৰোগ বৃক্ক বিকলতা নামৰ পৰ্যায়লৈ আগবাঢ়ি যায় তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ বৃক্কে স্বাভাৱিক ক্ষমতাৰ ১০%ৰ পৰা ১৫% কাম কৰি আছে। অৰ্থাৎ শৰীৰৰ কাম-কাজ চলাই থাকিবলৈ প্ৰয়োজনীয় চাফাই আৰু তৰল পদাৰ্থ আঁতৰোৱাৰ কাম কিডনিয়ে কৰিব নোৱাৰে।
এই অৱস্থাটোক আমি এণ্ড-ষ্টেজ ৰেনাল ডিজিজ (ESRD) বুলি কওঁ। এই ৰোগীসকল জীয়াই থাকিবলৈ ডায়েলাইছিছ বা কিডনী ট্ৰান্সপ্লাণ্টৰ প্ৰয়োজন হয়।
কিন্তু আতংকিত নহ’ব। ডায়েবেটিছৰ বাবে বৃক্কৰ ৰোগ হোৱা সকলোৰে এই গুৰুতৰ অৱস্থা নহ’ব। উপযুক্ত চিকিৎসা আৰু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন কৰি গৰিষ্ঠসংখ্যক লোকে এই ৰোগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে।
ডায়েবেটিছ ৰোগ ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰা, স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱা, চিকিৎসকৰ দ্বাৰা নিৰ্ধাৰিত পৰীক্ষা আৰু চিকিৎসা অনুসৰণ কৰা।
টেক-হোম মেছেজ
- অনিয়ন্ত্ৰিত ডায়েবেটিছে গোপনে আপোনাৰ বৃক্কৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।
- যিহেতু প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়, সেয়েহে চিকিৎসকে দিয়া প্ৰস্ৰাৱ আৰু তেজৰ পৰীক্ষা এৰি নিদিয়াটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- বৃক্ক সুৰক্ষিত কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল ৰক্তশৰ্কৰা আৰু ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণত ৰখা।
- যিকোনো নতুন ঔষধ বিশেষকৈ বিষনাশক ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয় কথা পাতিব।
- সুস্থ জীৱনশৈলী (ভাল খাদ্য, ব্যায়াম, আৰু ধূমপান বন্ধ কৰা) বৃক্কৰ ৰোগৰ অগ্ৰগতি যথেষ্ট নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক