প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশাৰ ক্ষন্তেকীয়া সমাধান?

কেঁচুৱা এটাক আদৰি লোৱাৰ আনন্দ বৰ্ণনা কৰিব নোৱাৰা নহয়নে? গোটেই পৰিয়ালটোৱে আগ্ৰহেৰে অপেক্ষা কৰি আছে এজন নতুন সদস্যৰ আগমনৰ বাবে। কিন্তু কেতিয়াবা এই আনন্দৰ সমান্তৰালকৈ নতুন মাতৃসকলে বহুত দুখ, উদ্বিগ্নতা, নিসংগতা, আৰু শূন্যতা অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। আপুনি কেতিয়াবা এনেকুৱা অনুভৱ কৰিছেনে? এনে অনুভৱ কৰাটো আপোনাৰ দোষ নহয়। এইটোক আমি চিকিৎসাগতভাৱে প্ৰসৱৰ পিছৰ বিষণ্ণতা বা ``প্ৰসৱৰ পিছৰ বিষণ্ণতা - পিপিডি'' বুলি কওঁ। যদিও বহুতে এই বিষয়ে ক’বলৈ অনিচ্ছুক, তথাপিও এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ বিষয় যিটোৰ প্ৰতি আমি সকলোৱে সচেতন হোৱাটো প্ৰয়োজন।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে প্ৰসৱৰ পিছৰ বিষণ্ণতা (PPD) কি?

বহুতে এই কথাটোক "বেবী ব্লুজ"ৰ সৈতে বিভ্ৰান্ত কৰে। কিন্তু এই দুটা বেলেগ কথা।

• বেবী ব্লুজ: এইটো এটা সাধাৰণ অৱস্থা যিটো বহু মাতৃয়ে সন্তান জন্ম দিয়াৰ প্ৰথম দুসপ্তাহৰ ভিতৰত অনুভৱ কৰে। তেওঁলোকে দুখ অনুভৱ কৰে, সৰু সৰু কথাবোৰত কান্দে আৰু উদ্বিগ্নতা অনুভৱ কৰে। ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল শৰীৰৰ হৰম’নৰ মাত্ৰাৰ হঠাৎ পৰিৱৰ্তন। কিন্তু সাধাৰণতে এসপ্তাহ বা দুসপ্তাহৰ ভিতৰতে এই অৱস্থা নিজে কমি যায়।
• প্ৰসৱৰ পিছৰ বিষণ্ণতা (PPD): এইটো অধিক গুৰুতৰ, দীৰ্ঘম্যাদী অৱস্থা। এই দুখ আৰু উদ্বিগ্নতা মাহৰ পিছত মাহ ধৰি থাকিব পাৰে। ই এগৰাকী মাতৃৰ দৈনন্দিন কাম-কাজ, কেঁচুৱাৰ সৈতে তেওঁৰ সম্পৰ্ক, আৰু তেওঁৰ পাৰিবাৰিক জীৱনত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

এইটো বিবেচনা কৰক: বিশ্বজুৰি ১০০ গৰাকী মাতৃৰ ভিতৰত প্ৰায় ১৭ গৰাকীয়ে পিপিডি ৰোগত আক্ৰান্ত। অৰ্থাৎ আপুনি ভবাতকৈ ই বহুত বেছি সাধাৰণ। ইয়াৰ ফলত স্তনপান কমি যাব পাৰে, মাক আৰু শিশুৰ মাজত বন্ধন দুৰ্বল হ’ব পাৰে, আনকি শিশুৰ আচৰণ, আৱেগিক আৰু মগজুৰ বিকাশতো ব্যাঘাত জন্মিব পাৰে। কিছুমান গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত মাতৃয়ে আত্মহত্যাও কৰিব পাৰে। গতিকে এইটো সহজভাৱে ল’বলগীয়া কথা নহয়।

পিপিডিৰ সাধাৰণ বৈশিষ্ট্যসমূহ কি কি?

এই লক্ষণসমূহ সকলোৰে বাবে একে নহ’বও পাৰে। কিছুমান মানুহৰ এইবোৰৰ কেইটামান হ’ব পাৰে, আনহাতে কিছুমানৰ এটাতকৈ অধিক হ’ব পাৰে। চাওকচোন আপুনিও এইবোৰৰ কোনোবা এটা অনুভৱ কৰে নেকি।

নতুন আশা: দ্ৰুত ক্ৰিয়াশীল ঔষধ!

বৰ্তমান আমি পিপিডিৰ চিকিৎসাৰ বাবে এন্টিডিপ্ৰেছন আৰু চাইকোথেৰাপি ব্যৱহাৰ কৰো। কিন্তু এই ঔষধবোৰে কাম কৰিবলৈ কেইবা সপ্তাহ, কেতিয়াবা ২-৩ মাহ সময় লাগে, অৰ্থাৎ আপুনি ভাল অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। নতুন কেঁচুৱাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰা মাতৃৰ বাবে এইটো এটা দীঘলীয়া আৰু কঠিন সময় হ’ব পাৰে।

কিন্তু এতিয়া ইয়াৰ বাবে ভাল আশা। আমেৰিকাৰ এফ ডি এ (আমাৰ দেশৰ এন এম আৰ এৰ দৰেই ঔষধ নিয়ন্ত্ৰণ সংস্থা) জুৰানোলন নামৰ নতুন ঔষধৰ অনুমোদন দিয়াৰ কথা চিন্তা কৰিছে।

এই নতুন ঔষধৰ বিশেষত্ব কি?

এই ঔষধৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল ই অতি সোনকালে কাম কৰে। শেহতীয়াকৈ কৰা এক অধ্যয়ন অনুসৰি এই ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাৰ ৩ দিনৰ ভিতৰতে লক্ষণসমূহ কমিবলৈ আৰম্ভ কৰে।

এই গৱেষণাত গুৰুতৰ পিপিডি থকা ১৯৬ গৰাকী নতুন মাতৃক জড়িত কৰা হৈছিল।

• যেতিয়া তেওঁলোকক ১৪ দিনৰ বাবে `Zuranolone` নামৰ এই ঔষধ দিয়া হৈছিল, তেতিয়া ৫৭% অৰ্থাৎ আধাতকৈ অধিক লোকৰ লক্ষণসমূহ যথেষ্ট হ্ৰাস পাইছিল।
• ১৪ দিনৰ চিকিৎসাৰ সময়ছোৱাৰ শেষত ২৭% বা এক চতুৰ্থাংশতকৈ অধিক লোকৰ প্ৰায় সম্পূৰ্ণ ৰেমিছন হৈছিল।
• আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এই উন্নতি অনুভৱ কৰা বহু লোকে ঔষধ বন্ধ কৰাৰ পিছত ৪৫ দিনলৈকে নিজৰ ভাল অৱস্থা বজাই ৰাখিছে।

সঁচাকৈয়ে এইটো এটা ডাঙৰ অগ্ৰগতি, কাৰণ মাহৰ পিছত মাহ ধৰি কষ্ট ভোগ কৰিবলগীয়া হোৱাৰ পৰিৱৰ্তে মাত্ৰ কেইদিনমানৰ ভিতৰতে সকাহ পাব পৰাটো নতুন মাতৃসকলৰ বাবে এক ডাঙৰ আশীৰ্বাদ।

কিন্তু আমি জানিবলগীয়া আন কিছুমান কথাও আছে।

যদিও এই ঔষধৰ প্ৰতি ভাল আশা আছে, তথাপিও কেইটামান কথা আমি সচেতন হোৱাটো প্ৰয়োজন কাৰণ ই এতিয়াও গৱেষণাৰ পৰ্যায়ত আছে।

১) পাৰ্শ্বক্ৰিয়া: ৰিপৰ্ট কৰা মূল পাৰ্শ্বক্ৰিয়াসমূহ হ’ল টোপনি অহা, মূৰ ঘূৰোৱা, আৰু মূৰটো লঘু হোৱা। গতিকে যদি আপুনি এই ঔষধ সেৱন কৰি আছে তেন্তে গাড়ী চলোৱা বা সজাগতাৰ প্ৰয়োজন হোৱা যন্ত্ৰপাতি চলোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে।

২) অধ্যয়নৰ সীমাবদ্ধতা: এই অধ্যয়ন কেৱল গুৰুতৰ পিপিডি থকা মাতৃৰ ওপৰত কৰা হৈছিল আৰু ইয়াত অন্যান্য মানসিক ৰোগ, যেনে বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰৰ ইতিহাস থকা মাতৃসকলক অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হোৱা নাছিল।

৩) স্তনপান (CRITICAL POINT): এই মুহূৰ্তত এইটোৱেই আটাইতকৈ ডাঙৰ বিষয়। এই অধ্যয়নত অংশগ্ৰহণ কৰা মাতৃসকলক স্তনপান কৰাবলৈ দিয়া হোৱা নাছিল। সেয়ে এই ঔষধ মাতৃদুগ্ধৰ যোগেদি শিশুৰ ওচৰলৈ যায় নে নহয়, শিশুক প্ৰভাৱিত কৰে নেকি, স্তনপান কৰা মাতৃক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে সেয়া এতিয়াও স্পষ্ট হোৱা নাই। গতিকে স্তনপান কৰা মাতৃক পৰামৰ্শ দিয়াৰ আগতে অধিক গৱেষণাৰ প্ৰয়োজন।

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায় তেন্তে কি কৰা উচিত?

যদি আপুনি এই লেখাটো পঢ়ি আছে আৰু আপুনি ভাবিছে যে আপোনাৰ, আপোনাৰ পত্নী, আপোনাৰ ভনীয়েক বা কোনো বন্ধুৰ এই লক্ষণসমূহ হ’ব পাৰে, তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি এইবোৰ কাম কৰক।

• অকলে কষ্ট নাপাব: এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। আপোনাৰ মনত কি আছে সেয়া আপোনাৰ স্বামী, পৰিয়ালৰ কোনো সদস্য বা বিশ্বাস কৰা বন্ধুক কওক। আপোনাৰ বোজা ভাগ কৰিলে বহুত সকাহ হ’ব পাৰে।
• চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক: এইটো লাজ বা লুকুৱাবলগীয়া একো নহয়। এই অৱস্থাত যিকোনো ব্যক্তিৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। গতিকে পৰিয়ালৰ চিকিৎসক, স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞ বা মনোৰোগ বিশেষজ্ঞৰ সৈতে নিশ্চয় কথা পাতিব। তেওঁলোকে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰিব।
• নিজৰ বাবে সময় উলিয়াওক: আপুনি আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ যত্ন লোৱাৰ সময়ত নিজৰ বাবে কিবা এটা কৰিবলৈ কিছু সময় উলিয়াওক। আনকি কিতাপ পঢ়া, গান শুনা, বাৰীত অলপ উশাহ লোৱাৰ দৰে সাধাৰণ কামেও আপোনাৰ মনটোক অতি শান্ত কৰিব পাৰে।

এই নতুন ঔষধ শ্ৰীলংকাত উপস্থিত হ’বলৈ কিছু সময় লাগিব, কিন্তু ইয়াৰ দ্বাৰা আমাক দিয়া বাৰ্তাটো হ’ল যে চিকিৎসা বিজ্ঞানে এই পৰিস্থিতিৰ প্ৰতি তীক্ষ্ণ দৃষ্টি ৰাখিছে আৰু ভৱিষ্যতে উন্নত, দ্ৰুত চিকিৎসাৰ আশা আছে।