যোৱা মঙলবাৰে নিৰুপমা (বয়স ২৫) মোৰ ক্লিনিকলৈ আহিছিল, ৪ দিন আগতে প্ৰথম সন্তান জন্ম দিয়া এগৰাকী নতুন মাতৃ। তাই অত্যন্ত ভাগৰুৱা হৈ পৰিছিল আৰু চকুলো টুকিছিল।
"ডাঃ প্ৰিয়া, মোৰ দুয়োটা স্তন শিলৰ দৰে কঠিন আৰু ভয়ংকৰভাৱে বিষাইছে। নিপলটোত লেচ মাৰিব নোৱাৰাৰ বাবেই কেঁচুৱাটোৱে কান্দিছে। মই ভাবো কেঁচুৱাটোক দিব পৰাকৈ গাখীৰ নাই নেকি।"-নিৰুপমাই তাইৰ ভয় আৰু বিষৰ বৰ্ণনা কৰিলে।
মই তাইক শান্ত কৰি বুজাই দিলোঁ: "নিৰুপমা, আপুনি চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত ব্ৰেষ্ট এংগৰ্জমেণ্ট বুলি জনাজাত এক অতি সাধাৰণ অৱস্থাৰ সন্মুখীন হৈছে। প্ৰসৱৰ পিছৰ প্ৰথম সপ্তাহত স্তনলৈ একেলগে তেজ আৰু লিম্ফ ফ্লুইডৰ প্ৰৱেশ আৰু গাখীৰ উৎপন্ন হোৱাৰ বাবে স্তন ফুলি কঠিন হৈ পৰে। তাৰ পিছত নিপল আৰু ইয়াৰ চাৰিওফালে থকা আন্ধাৰ অংশ (এৰিঅ'লা) চেপেটা আৰু টানি লোৱাৰ বাবে কঠিন হৈ পৰে।" বহুতে ভাবে যে এইটো 'গাখীৰৰ অভাৱ' ( গাখীৰৰ অভাৱ ) । শুদ্ধকৈ।"
🚨 ৰঙা পতাকা যিবোৰৰ বাবে তৎকালীন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়
স্তনপানৰ সাধাৰণ অস্বস্তি কেইদিনমানৰ পিছত নাইকিয়া হৈ যাব, কিন্তু তলত দিয়া সতৰ্কবাণীসমূহৰ কোনো এটা লক্ষণ দেখা পালে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে:
- মাত্ৰ এটা স্তনত তীব্ৰ বিষ, কোমলতা, ৰঙা পৰা, জ্বৰ (এয়া মেষ্টিটিছ, স্তনৰ সংক্ৰমণৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে)।
- নিপলৰ গুৰুতৰ স্ৰাৱ বা তেজ ওলোৱা, নিপল ফাটি যোৱা বা ঘাঁ হোৱা।
- শিশুৰ পানীলগা হোৱাৰ লক্ষণ দেখা গৈছে - যেনে ২৪ ঘণ্টাত ৬ বাৰতকৈ কম প্ৰস্ৰাৱ কৰা, গাঢ় হালধীয়া ৰঙৰ প্ৰস্ৰাৱ, অত্যধিক টোপনি অহা, বা ওজন কমি যোৱা।
- জন্মৰ ১০ দিনৰ পাছতো শিশুটিৰ জন্মৰ ওজন ক্ৰমাগতভাৱে বৃদ্ধি নহয়।
গাখীৰৰ যোগান অপৰ্যাপ্ত হোৱাৰ মূল কাৰণ
বহু মাতৃয়ে প্ৰকৃততে গাখীৰৰ অভাৱ নহ’লেও ভুল পদ্ধতিৰ বাবে গাখীৰৰ উৎপাদন হ্ৰাস কৰে:
- বেয়া লেচ: শিশুটিয়ে স্তনত সঠিকভাৱে লেচিং নকৰাৰ ফলত গাখীৰ সঠিকভাৱে আঁতৰোৱা নহয়।
- স্তনপানৰ কম্পাঙ্ক হ্ৰাস: ৩ ঘণ্টাৰ অধিক সময় স্তনপান নকৰা।
- কৃত্ৰিম গাখীৰ আৰু চূপৰ ব্যৱহাৰঃ শিশুক সূত্ৰ খুৱাই দিলে মাতৃদুগ্ধৰ পৰিমাণ কমি যায়।
- মানসিক চাপ আৰু ভয়: যেতিয়া মাতৃ তীব্ৰ মানসিক চাপত থাকে তেতিয়া পিটুইটাৰী গ্ৰন্থিৰ পৰা অক্সিট’চিন হৰম’নৰ নিঃসৰণ বন্ধ হৈ পৰে আৰু "লেট-ডাউন ৰিফ্লেক্স" নিষ্ক্ৰিয় হৈ পৰে।
স্তন বন্ধ হোৱাটো কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব?
শাৰীৰিক চিকিৎসা আৰু ক্লিনিকেল পৰামৰ্শ অনুসৰি স্তন টান হ’লে তলত দিয়া পদক্ষেপসমূহ অনুসৰণ কৰক:
১) স্তনপান কৰাৰ আগতে গৰম কম্প্ৰেছ কৰক: স্তনপান কৰাৰ আগতে কেইমিনিটমানৰ বাবে স্তনত গৰম টাৱেল ৰাখিলে বা গৰম গা ধুলে গাখীৰৰ নলীবোৰ শিথিল হৈ গাখীৰৰ প্ৰবাহ সহজ হৈ পৰে।
২) হাতৰ দ্বাৰা প্ৰকাশ: যদি স্তনটো বেছিকৈ ফুলি উঠে, তেন্তে নিপলৰ চাৰিওফালে থকা অংশটো শিশুৱে লেচ কৰিব পৰাকৈ কোমল হোৱালৈকে অলপ গাখীৰ হাতেৰে এক্সপ্ৰেছ কৰক।
৩) সঘনাই আৰু নিয়মিতভাৱে খুৱাব লাগে: শিশুৱে যেতিয়াই অনুৰোধ কৰে (Responsive feeding) বা অন্ততঃ ২-৩ ঘণ্টাৰ মূৰে মূৰে খুৱাব লাগে। ৰাতি খুৱাই দিয়াটোও অতি প্ৰয়োজনীয়।
৪) স্তনপান কৰাৰ পিছত ঠাণ্ডা কম্প্ৰেছ (Cold Compress): স্তনপান কৰাৰ পিছত স্তনৰ ওপৰত বৰফৰ পেক এটা ৰাখিলে ফুলা আৰু বিষ কম হয়। ধুই পৰিষ্কাৰ কৰা, ফ্ৰীজত ৰখা কবিৰ পাত স্তনত ৰখাটো স্থানীয় আৰু পশ্চিমীয়া চিকিৎসা দুয়োটাৰে পৰামৰ্শ দিয়া পদ্ধতি।
শুদ্ধ স্তনপানৰ অৱস্থান আৰু লেচিং
- বুকুৰ পৰা বুকুলৈ: শিশুৰ বুকুখন মাকৰ বুকুৰ ওচৰত ৰাখি শিশুৰ গোটেই শৰীৰটো মাকৰ ফালে ঘূৰাই দিব লাগে।
- স্তনৰ ওপৰত চিবুক: শিশুৰ চিবুক স্তনত হেঁচা মাৰি ধৰিব লাগে।
- মুখখন বহলকৈ মেলি দিয়া: শিশুটিয়ে মুখখন বহলকৈ মেলি কেৱল নিপলটোৱেই নহয়, ইয়াৰ চাৰিওফালে থকা বেছিভাগ ক’লা অংশও গ্ৰহণ কৰিব লাগে।
কৰিব আৰু নকৰিব
| ✔️ কৰিবলগীয়া কাম (কৰিবলগীয়া) | ❌ নকৰিব |
|---|---|
| স্তন সম্পূৰ্ণ খালী নোহোৱালৈকে শিশুটিক এফালৰ পৰা স্তনপান কৰিবলৈ দিব। | বিষ থাকিলে শিশুটিক স্তনপান কৰাটো সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ নকৰিব (ইয়াৰ ফলত মেষ্টিটিছ হ’ব পাৰে)। |
| মাতৃগৰাকীয়ে প্ৰচুৰ পৰিমাণে জিৰণি ল’ব লাগে, পুষ্টিকৰ আহাৰ গ্ৰহণ কৰিব লাগে আৰু প্ৰতিদিনে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী খাব লাগে। | চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈ শিশুটিক সূত্ৰৰ গাখীৰ বা বটলত পানী দিবলৈ খৰখেদা নকৰিব। |
| স্তন স্তনপান কৰা কম কৰিবলৈ স্তনপান কৰোৱাৰ সময়ত স্তনটো নিপলৰ ফালে লাহে লাহে মালিচ কৰিব লাগে। | স্তনপানৰ সময়ত টাইট আণ্ডাৰৱায়াৰযুক্ত ব্ৰা পিন্ধাটো এৰক কাৰণ ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ স্তন টান অনুভৱ হ’ব পাৰে। |
❓ আপোনাৰ হ'ব পৰা আন কিছুমান প্ৰশ্ন (FAQ)
স্তন দৃঢ় কৰিবলৈ কবিৰ পাত কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব? ▼
সতেজ কবিৰ পাত লৈ ভালকৈ ধুই ফ্ৰীজত ৰাখিব। স্তনপান কৰোৱাৰ পিছত কবিৰ পাতৰ মাজত এটা সৰু ফুটা কৰি নিপলটো উন্মুক্ত হৈ স্তনটোৰ ওপৰত ৰাখক। প্ৰায় ২০ মিনিটৰ পিছত বা পাত মৰহি যোৱাৰ পিছত আঁতৰাই পেলাব লাগে। ইয়াৰ ফলত ফুলা কমোৱাত সহায়ক হ’ব।
মাষ্টাইটিছ, স্তনৰ সংক্ৰমণ হ’লে স্তনপান কৰাটো ঠিকেই আছেনে? ▼
হয়, আপুনি নিশ্চয়কৈ স্তনপান কৰাব লাগে। মাষ্টাইটিছ হ’লে যদি আপুনি স্তনপান বন্ধ কৰে তেন্তে স্তনত গাখীৰ জমা হৈ ফোঁহা হ’ব পাৰে। সংক্ৰমিত স্তনৰ পৰা স্তনপান কৰোৱাই শিশুৰ কোনো ক্ষতি নকৰে।
লেট-ডাউন ৰিফ্লেক্স কেনেকৈ উদ্দীপিত কৰিব পাৰি? ▼
স্তনপান কৰোৱাৰ আগতে মাতৃয়ে মনটো শান্ত কৰিব লাগে। কেঁচুৱাটোলৈ চাই, কেঁচুৱাটোৰ গোন্ধ লোৱা বা শিশুটিৰ কথা ভাবিলে মগজুৰ পৰা অক্সিট’চিন হৰম’ন নিৰ্গত হ’বলৈ উদ্দীপিত হ’ব পাৰে। গৰম পানীয় খালে আৰু স্তনত লাহে লাহে মালিচ কৰিলেও সহায়ক হ’ব পাৰে।
স্তনৰ বিষৰ বাবে নিৰাপদ বিষনাশক কি কি? ▼
স্তন্যপায়ী মাতৃয়ে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অনুসাৰে Paracetamol বা Ibuprofenৰ দৰে বিষনাশক ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাটো নিৰাপদ। এই ঔষধে বিষ আৰু প্ৰদাহ কমায় আৰু শিশুৰ কোনো প্ৰভাৱ নপৰে।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক