⚡ Interactive Clinical Tool
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
আপোনাৰ প্ৰেম জীৱনৰ বাটত কেনেকৈ বাধা আহিব
গৰ্ভাৱস্থাত দম্পতীয়ে সম্পৰ্কত সৰু সৰু ব্যাঘাত জন্মাটো অতি সাধাৰণ কথা। তাৰ মাজতে অনেক কাৰণ আছে। শৰীৰৰ হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন , হঠাৎ মেজাজৰ দোলন , অসহ্যকৰ ভাগৰ , তেওঁলোকৰ পৰিৱৰ্তিত শৰীৰৰ চিন্তা, ভৱিষ্যতৰ প্ৰতি ভয়, আৰু কেতিয়াবা চিকিৎসকৰ নিৰ্ধাৰিতভাৱে যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব নোৱাৰা আদি সকলোবোৰেই ইয়াৰ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। যদিও এই সময়ত তোমালোক দুয়োৰে মাজত ঘনিষ্ঠতা থাকিব লাগে, কেতিয়াবা ওলোটাও হয়। আপোনালোকৰ মাজত আৱেগিক দূৰত্ব বহু পৰিমাণে থাকিব পাৰে। কল্পনা কৰকচোন, ইমান দিনে আপোনাৰ মাজত থকা ঘনিষ্ঠতাটো হঠাতে বন্ধ হৈ যোৱা যেন অনুভৱ কৰা, কিন্তু কিয় আপোনালোকৰ দুয়োৰে কোনোৱেই বুজি নাপায়।সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে বহুতে ভাবে যে অন্তৰংগতা কেৱল যৌন সম্পৰ্ক। গতিকে যদি সেয়া সম্ভৱ নহয় তেন্তে তেওঁলোকে ভাবে যে তেওঁলোক অকলে থকা উচিত। সেইটোৱেই আটাইতকৈ ডাঙৰ ভুল।বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিলেই দুজন মানুহৰ মাজত ঘনিষ্ঠতা অনুভৱ কৰিব পাৰি। কৰিব নোৱাৰিলেও আন বহু উপায় আছে যে আপোনাৰ বন্ধনটো মজবুত কৰি ৰাখিব পাৰি। স্পৰ্শ কৰা, আলিংগন কৰা, একেলগে বহি কথা পতা, আৰু কেতিয়াবা আনকি কেৱল কাপোৰ নোহোৱাকৈ আলিংগন কৰা আৰু সেই অনুভৱটো ভাগ কৰাটোৱে আপোনাৰ বন্ধন শক্তিশালী কৰাত বহুখিনি সহায় কৰিব পাৰে।
কথা-বতৰা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা।
দুজন মানুহৰ মাজত প্ৰেমৰ অনুভূতি সৃষ্টি কৰিব পৰা আটাইতকৈ শক্তিশালী বস্তুটো হ ’ ল যোগাযোগ ৷ যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সপোন, আপোনাৰ আশা, আপোনাৰ ভয়, আপোনাৰ গোপন ইচ্ছাৰ কথা কয়, তেতিয়া ই আপোনাৰ বন্ধনক মজবুত কৰে। কিন্তু ইয়াত সমস্যাটো আছে। কল্পনা কৰকচোন, আপুনি মাত্ৰ আলিংগন কৰি স্বামীৰ কান্ধত মূৰটো থৈ দিব বিচাৰে। কিন্তু তেওঁ ভাবে যে ই যৌন সম্পৰ্ক স্থাপনৰ নিমন্ত্ৰণ। যেতিয়া তেওঁ যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে তেতিয়া আপুনি তেওঁক নাকচ কৰে। শেষত তেওঁৰ খং উঠে, আপোনাৰ দুখ লাগে, আৰু তোমালোক দুয়োকে দোষী অনুভৱ কৰে। ইয়াত কি ভুল হ’ল? সহজ কথা। তোমালোক দুয়োৰে মাজত কোনো যোগাযোগ, বুজাবুজি নাছিল। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপোনাৰ সংগীক বুজাই দিয়া। যেতিয়া আপুনি কয় যে "মই এতিয়াই যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব নিবিচাৰো" তেতিয়া ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি তেওঁক বা আপোনাৰ সম্পৰ্কক নাকচ কৰিছে। সেই মুহূৰ্তত আপোনাৰ সম্পূৰ্ণ মনোযোগ আপোনাৰ গৰ্ভত থকা কেঁচুৱাটোৰ ওপৰত কেন্দ্ৰিত হয়, আৰু আপোনাৰ শৰীৰত কি হৈ আছে।তেওঁক মৰমেৰে বুজাওক যে জৈৱিক পৰিৱৰ্তনৰ বাবেই আপুনি এনে অনুভৱ কৰিছে ৷কেতিয়াবা স্বামীৰ বাবেও এইটো কঠিন হৈ পৰে।
যদিও গৰ্ভৱতী পত্নীয়ে যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিবলৈ অনিচ্ছুক হ’ব পাৰে, তথাপিও সদায় এনে নহয়। কেতিয়াবা স্বামীৰ যৌন সম্পৰ্কৰ প্ৰতিও মিশ্ৰিত অনুভৱ হ’ব পাৰে। তোমাক ভাল পালেও হয়তো তোমাৰ পৰা অলপ আঁতৰি থাকিবলৈ চেষ্টা কৰিব। ইয়াৰ এটা কাৰণ হ’ল তেওঁ আপোনাক কেৱল ‘মাতৃ’ হিচাপেহে দেখে। যদি এগৰাকী নাৰীয়ে কেৱল নিজকে ‘মাতৃ’ বুলি ভাবি এগৰাকীৰ দৰে কাম কৰে, আৰু যদি তেওঁৰ স্বামীয়ে তেওঁক কেৱল ‘মাতৃ’ হিচাপেহে দেখে, তেন্তে ই ঘনিষ্ঠ সম্পৰ্কৰ বাবে ডাঙৰ বাধা হ’ব পাৰে। গতিকে আপুনি এগৰাকী ‘মাতৃ’ হৈ থকাৰ সময়ত পাহৰি নাযাব যে আপুনিও এগৰাকী মৰমিয়াল পত্নী আৰু এগৰাকী যৌন সত্তা। আচলতে বহু পুৰুষে নিজৰ শৰীৰ যিমানেই বেলেগ নহওক কিয়, গৰ্ভৱতী পত্নীক সকলো সময়তে অতি আকৰ্ষণীয় বুলি বিবেচনা কৰে। এই কথা বুজিলে দুয়োজনেই আগৰ দৰে মৰমিয়াল হৈ থাকিব পাৰিব। ইজনে সিজনৰ প্ৰয়োজনীয়তা বুজি পোৱা আৰু সন্মান কৰাটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ। উদাহৰণস্বৰূপে, এজন স্বামীয়ে পত্নীক ভৰিৰ মালিচ দিব পাৰে, যিটো কামত পত্নীয়ে আৰাম অনুভৱ কৰে। এগৰাকী পত্নীয়ে স্বামীৰ প্ৰয়োজনীয়তা বুজিব পাৰে আৰু যৌন সম্পৰ্ক নকৰাকৈও স্বামীক সুখী অনুভৱ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি কৰিব নিবিচৰা কাম এটা কৰিবলৈ নিজকে বাধ্য কৰাব। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি ভালপোৱা ব্যক্তিজনৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ বিষয়ে চিন্তা কৰা আৰু তেওঁলোকৰ বাবে যিমান পাৰে ঠাই উলিয়াব লাগে।
গৰ্ভাৱস্থাত প্ৰেম বজাই ৰখাৰ ৭টা ব্যৱহাৰিক উপায়
আপোনাৰ সম্পৰ্কত প্ৰেম আৰু ঘনিষ্ঠতা বজাই ৰখাত সহায়ক হোৱাকৈ কিছুমান ব্যৱহাৰিক টিপছ আগবঢ়োৱা হ’ল।| পৰামৰ্শ | কি কৰিব লাগে |
|---|---|
| ১/ যৌন সম্পৰ্ক আৰু ইজনে সিজনক সহজভাৱে লব নালাগে। | প্ৰথম প্ৰেমত পৰাৰ দৰে ভাবিব। আপুনি সদায় যৌন সম্পৰ্ক স্থাপনৰ আশা নকৰে যদিও ইয়াৰ প্ৰতি আপোনাৰ ইচ্ছা থাকে। গতিকে সেই ইচ্ছা পূৰণ কৰিব পৰাকৈ নিজকে মৰমেৰে ব্যৱহাৰ কৰক। |
| ২/ আকৌ ফ্লাৰ্ট কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰক। | বিয়াৰ পিছত যেতিয়া জীৱনটো ব্যস্ত হৈ পৰে তেতিয়া আপুনি পাহৰি যায় যিবোৰ কথাই সম্পৰ্ক আৰম্ভ কৰিছিল। সেইবোৰ কথা আকৌ এবাৰ মনত পেলাওক। ইজনে সিজনক ঠাট্টা কৰক, মৰমৰ শব্দ এটা কওক আৰু ফ্লাৰ্ট কৰক। |
| ৩/ সপ্তাহত এবাৰ ‘ডেট নাইট’ কৰিব লাগে | সপ্তাহত এটা দিন কেৱল আপোনালোক দুয়োৰে বাবে আঁতৰাই ৰাখক। সেই সময়ত কেঁচুৱাটোৰ কোঠাত ৰং কৰা বা কেঁচুৱাটোৰ নাম ৰখাৰ কথা নক’ব। কেৱল তোমালোক দুয়োৰে কথা কওক। কেঁচুৱা জন্ম হোৱাৰ পাছতো এই অভ্যাস অব্যাহত ৰাখক। |
| ৪/ সম্পৰ্কটোত এটা চমক যোগ কৰক | আনজনে নাভাবিব পৰা কাম এটা কৰক। মমবাতিৰে গা ধুব, দুয়োজনে ভালপোৱা চিনেমা এখন চাওক, তেওঁলোকক এটা ছাৰপ্ৰাইজ গিফ্ট দিয়ক। সৰু কিবা এটাইও ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন আনিব পাৰে। |
| ৫/ স্বামী : গৰ্ভৱতী পত্নীৰ লগত মৰমেৰে ব্যৱহাৰ কৰক। | প্ৰথম লগ পোৱাৰ সময়ত যি সংবেদনশীলতা আৰু মৰম কৰিছিল, সেইদৰেই তাইৰ লগত ব্যৱহাৰ কৰক। ই তাইক মহান অনুভৱ কৰাব আৰু আপোনালোক দুয়োকে ঘনিষ্ঠ হোৱাত সহায় কৰিব। |
| ৬) পত্নীৰ বাবে: গৰ্ভাৱস্থাত স্বামীক সংগী কৰি লওক | আপোনাৰ বেষ্ট ফ্ৰেণ্ড বা আপোনাৰ মাতৃৰ সৈতে আপোনাৰ গৰ্ভাৱস্থাৰ বিষয়ে কথা পতাটো সহজ হ’লেও এইবোৰ কথা আপোনাৰ স্বামীৰ সৈতে শ্বেয়াৰ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। ডাক্তৰৰ এপইণ্টমেণ্টলৈ লৈ যাওক, আৰু একেলগে আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেন কৰক। যদি আপুনি যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব নোৱাৰাৰ চিকিৎসাজনিত কাৰণ আছে তেন্তে আপোনাৰ স্বামীক বুজাবলৈ চিকিৎসকক সহায় কৰিবলৈ কওক। |
| ৭/ আপোনালোক দুয়োৰে বাবে: সম্পৰ্ক বজাই ৰাখিবলৈ সক্ৰিয় হওক। | আপোনাৰ সম্পৰ্ক পিছলৈ যাবলৈ নিদিব। যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ ঘনিষ্ঠতা কমি আহিছে, তেন্তে সোনকালে কিবা এটা কৰক। বহুমূলীয়া কিবা এটাৰ দৰেই আপোনাৰ সম্পৰ্ক আৰু ইজনে সিজনৰ যত্ন লওক। |
টেক-হোম মেছেজ
- গৰ্ভাৱস্থাত সম্পৰ্কত ঘনিষ্ঠতা সলনি হোৱাটো স্বাভাৱিক। চিন্তা নকৰিবা, তুমি অকলশৰীয়া নহয়।
- অন্তৰংগতা কেৱল যৌন সম্পৰ্ক নহয়। আলিংগন, কথা পতা, হাত ধৰা আদিও ঠিক তেনেকুৱাই গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- আপোনাৰ অনুভৱ, ভয় আৰু প্ৰয়োজনীয়তাৰ বিষয়ে আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে মুকলিকৈ আৰু মৰমেৰে কথা পতাটোৱেই হ’ল সৰ্বোত্তম সমাধান।
- কেতিয়াবা এই সময়ক লৈ আপোনালোক দুয়োজনে ভয় আৰু উদ্বিগ্নতা অনুভৱ কৰিব পাৰে। ইজনে সিজনক দোষাৰোপ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে আনজনৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা চিন্তা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
- যদি আপোনাৰ যৌন সম্পৰ্কৰ সম্পৰ্কে কোনো চিকিৎসাজনিত চিন্তা বা সন্দেহ আছে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ চিকিৎসক বা চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.