যোৱা নিশা নিখুঁতভাৱে সুস্থ অনুভৱ কৰাৰ পিছত আজি পুৱা বিচনাৰ পৰা উঠিব নোৱাৰাকৈয়ে দুৰ্বল অনুভৱ কৰিছেনে? আপোনাৰ শৰীৰটো ভয়ংকৰভাৱে বিষাইছে নেকি? চৰ্দিৰ লগতে হঠাৎ জ্বৰ আৰু কাহ হৈছে নেকি? এইটোৱেই হ’ব পাৰে সাধাৰণ কিন্তু ভয়ংকৰ ফ্লু, বা ইনফ্লুৱেঞ্জা ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণৰ আৰম্ভণি। ‘ফ্লু’ শব্দটো শুনিলেই কিছুমানে ভাবে যে এয়া কেৱল সাধাৰণ চৰ্দিহে। কিন্তু আচলতে দুয়োটাৰ মাজত ডাঙৰ পাৰ্থক্য আছে। গতিকে আজি আমি ফ্লুৰ বিষয়ে, ইয়াৰ পৰা নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰি, আৰু আমি সচেতন হ’বলগীয়া পৰিসংখ্যাৰ বিষয়ে কওঁ।
ফ্লু ঠিক কি? সাধাৰণ চৰ্দিৰ পৰা পৃথক নেকি?
সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে ফ্লু হৈছে ইনফ্লুৱেঞ্জা ভাইৰাছৰ ফলত হোৱা শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰৰ সংক্ৰমণ ৷ সাধাৰণ চৰ্দিতকৈ ই বহুত বেছি ভয়াৱহ হ’ব পাৰে। সাধাৰণ চৰ্দি হ’লে আমাৰ শৰীৰৰ অলপ বিষ হয়, নাকৰ পৰা পানী ওলায়, দুদিনৰ পৰা তিনিদিন হাঁচি থাকে, যিটো তাৰ পিছত কমি যায়।
কিন্তু যেতিয়া ফ্লু হয় তেতিয়া হঠাৎ লক্ষণ আৰম্ভ হয়। ইয়াৰ মূল লক্ষণসমূহ হ’ল উচ্চ জ্বৰ, শৰীৰৰ বিষ, মূৰৰ বিষ, শুকান কাহ, আৰু অত্যন্ত ভাগৰুৱা হোৱা ৷ কেতিয়াবা ইমান ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে যে বিচনাৰ পৰাও উঠিব নোৱাৰে। এই অৱস্থা কেইবাদিনো, আনকি কেইবা সপ্তাহলৈকে থাকিব পাৰে। গতিকে ফ্লু সহজভাৱে ল’ব পৰা বস্তু নহয়।
ফ্লুৰ বিষয়ে কিছু আচৰিত পৰিসংখ্যা
যদিও এই তথ্য আমেৰিকাৰ তথ্যৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি লোৱা হৈছে, তথাপিও ই আমাক বুজিবলৈ সহায় কৰে যে ফ্লু মহামাৰীৰ সময়ত পৰিস্থিতি কিমান ভয়াৱহ হ’ব পাৰে। এই তথ্যই আমাক কি কয় চাওঁ আহক।
| তথ্য | তাৰ অৰ্থ কি? (ইয়াৰ অৰ্থ কি) |
|---|---|
| বাৰ্ষিক প্ৰাদুৰ্ভাৱৰ হাৰ | প্ৰতি বছৰে উন্নত দেশসমূহৰ ৫%ৰ পৰা ২০% জনসংখ্যাই এই ফ্লুত আক্ৰান্ত হয়। সেয়া হ’ল প্ৰতি ১০০ জনৰ ভিতৰত ৫ৰ পৰা ২০ জনৰ ভিতৰত। |
| চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হোৱা | ফ্লুৰ ফলত হোৱা জটিলতা (যেনে নিউমোনিয়া)ৰ বাবে বৃহৎ সংখ্যক লোক চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হয়। ইয়াৰ পৰা বুজা যায় যে ফ্লু কোনো সাধাৰণ ৰোগ নহয়। |
| ভাইৰাছৰ সংক্ৰামক সময়ছোৱা | ভাইৰাছ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰাৰ ১ৰ পৰা ৪ দিনৰ ভিতৰত লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ ’ ল লক্ষণ দেখা দিয়াৰ এদিন আগতে আন কাৰোবাক সংক্ৰমিত কৰিব পাৰে ৷ |
| নিৰাময়ৰ সময় | যদিও সাধাৰণতে ৩ৰ পৰা ৭ দিনৰ ভিতৰত এই ৰোগ ভাল হয় , কাহ আৰু ভাগৰ দুসপ্তাহতকৈ অধিক সময় থাকিব পাৰে। |
| ভেকচিনৰ ফলপ্ৰসূতা | ফ্লুৰ ভেকচিন লোৱাৰ প্ৰায় দুসপ্তাহৰ পিছত শৰীৰত এন্টিব’ডি বিকশিত হৈ সুৰক্ষা প্ৰদান কৰিবলৈ সময় লাগে। |
ফ্লু কেনেকৈ সংক্ৰমিত হয়?
ফ্লু ভাইৰাছ এজনৰ পৰা আন এজনলৈ অতি সহজে বিয়পি পৰে। কল্পনা কৰক যে আপুনি ভিৰ কৰা বাছ, ৰেল বা অফিচত কাম কৰি আছে।
- কাহ আৰু হাঁচিৰ সময়ত: ফ্লু ৰোগত আক্ৰান্ত কোনোবাই কাহ, হাঁচি, বা কথা পাতিলে ভাইৰাছ থকা ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ টোপালবোৰ বতাহত প্ৰৱেশ কৰে। ওচৰৰ কোনোবাই সেই বতাহ উশাহ ল’লে সেইজন ব্যক্তিৰ শৰীৰত এই ভাইৰাছ প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে।
- স্পৰ্শ কৰি: যদি আপুনি ভাইৰাছ থকা পৃষ্ঠভাগ (যেনে দুৱাৰৰ খোলা, টেবুল, টেলিফোন) স্পৰ্শ কৰে আৰু তাৰ পিছত সেই একেখন হাতেৰে নাক, মুখ বা চকু স্পৰ্শ কৰে, তেন্তে আপুনি ভাইৰাছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
অৰ্থাৎ লক্ষণ দেখাবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ আগদিনাৰ পৰা ভাল অনুভৱ নোহোৱালৈকে এই ৰোগ আনৰ মাজলৈ বিয়পিব পাৰে। গতিকে অসুস্থ অনুভৱ কৰিলে ঘৰত থকাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
ফ্লুৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায়: ফ্লুৰ ভেকচিন
ফ্লুৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ আৰু নিৰাপদ উপায় হ’ল প্ৰতি বছৰে ফ্লুৰ শ্বট লোৱা। এই সন্দৰ্ভত কিছু ভুল ধাৰণা আছে।
ফ্লুৰ ভেকচিনৰ বিষয়ে সাধাৰণ ভুল ধাৰণা
- "ভেকচিন ল'লেই ফ্লু হ'ব" : এইটো সম্পূৰ্ণ মিছা। এই ভেকচিনত এটা নিধন বা অতি দুৰ্বল ভাইৰাছ থাকে। ই কেতিয়াও ফ্লুৰ সৃষ্টি নকৰে। ভেকচিনে যি কৰে সেয়া হ’ল আমাৰ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাত ভাইৰাছটো প্ৰৱেশ কৰি ইয়াৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ এন্টিব’ডি উৎপন্ন কৰাত সহায় কৰে।
- "মই সুস্থ, ভেকচিনৰ প্ৰয়োজন নাই"।: আপুনি সুস্থ হ’লেও ফ্লু ৰোগত আক্ৰান্ত হ’লে পৰিয়ালৰ কোনো বৃদ্ধ সদস্য, সৰু ল’ৰা-ছোৱালী, গৰ্ভৱতী মহিলা, বা আন কোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থা (যেনে ডায়েবেটিছ বা হাঁপানী) থকা ব্যক্তিলৈ বিয়পিব পাৰে। ই তেওঁলোকৰ বাবে গুৰুতৰ জটিলতাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। গতিকে টিকাকৰণে আপোনাক আৰু আপোনাৰ ওচৰ-চুবুৰীয়াক সুৰক্ষা দিয়ে।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাই (WHO) পৰামৰ্শ দিয়ে যে ৬ মাহৰ ওপৰৰ প্ৰতিজন ব্যক্তিয়ে , বিশেষকৈ উচ্চ বিপদজনক গোটৰ (গৰ্ভৱতী মহিলা, সৰু ল’ৰা-ছোৱালী, ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ লোক, আৰু দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগত আক্ৰান্ত লোক) প্ৰতি বছৰে ফ্লুৰ ভেকচিন ল’ব লাগে। এই বিষয়ে আপুনি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ পৰা অধিক জানিব পাৰে ৷
ফ্লু হ’লে কি কৰিব? কেতিয়া তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে
যদি আপোনাৰ ফ্লুৰ লক্ষণ আছে, তেন্তে সৰ্বোত্তম কামটো হ’ল:
১) প্ৰচুৰ জিৰণি লওক: শৰীৰক ভাইৰাছৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ শক্তি দিয়ক।
২) প্ৰচুৰ পৰিমাণে তৰল পদাৰ্থ খাব লাগে: পানী, গৰম চূপ, দাইল, কমলাৰ ৰস আদি বহুত বস্তু খাব লাগে।
৩) আনৰ পৰা আঁতৰি থাকক: ঘৰত থাকক যাতে এই ৰোগ আনৰ মাজলৈ বিয়পি নাযায়।
৪) চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক: জ্বৰ আৰু শৰীৰৰ বিষৰ বাবে পেৰাচিটামলৰ দৰে ঔষধ খাব পাৰে যদিও যিকোনো কাম কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো বুদ্ধিমানৰ কাম।
অৱশ্যে কিছুমান সতৰ্কবাণী চিন আছে ৷ যদি আপোনাৰ এইবোৰৰ কোনো এটা আছে তেন্তে সময় নষ্ট নকৰিব আৰু লগে লগে ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU) লৈ যাব লাগে।
- উশাহ লোৱাত অসুবিধা বা উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা
- বুকুৰ বিষ বা চাপ
- হঠাৎ মূৰ ঘূৰোৱা বা বিভ্ৰান্তি
- তীব্ৰ বা স্থায়ী বমি
- ওঁঠ বা মুখখন নীলা হৈ পৰে
- জ্বৰৰ সৈতে ফোহা
সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰত দ্ৰুত উশাহ-নিশাহ লোৱা, পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ তৰল পদাৰ্থ সেৱন নকৰা, টোপনি অহাৰ বাবে বেছিকৈ টোপনি অহা, খেলা-ধূলাৰ প্ৰতি আগ্ৰহ প্ৰকাশ নকৰা আদি লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি বিশেষভাৱে সচেতন হওক।
টেক-হোম মেছেজ
- ফ্লু কেৱল সাধাৰণ চৰ্দি নহয়। ই এক গুৰুতৰ ৰোগ যাৰ ফলত গুৰুতৰ জটিলতা আহিব পাৰে।
- প্ৰতি বছৰে ফ্লুৰ শ্বট লোৱাটোৱেই নিজকে আৰু আপোনজনক সুৰক্ষিত কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায়।
- সঘনাই চাবোন পানীৰে হাত ধুব লাগে। হাঁচি বা কাহ হ’লে মুখ আৰু নাক টিছু বা কঁকালেৰে ঢাকি ৰাখক।
- অসুস্থ হ’লে ঘৰতে থাকি জিৰণি লোৱাটো নিশ্চিত কৰক। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি সোনকালে আৰোগ্য লাভ কৰিব আৰু আপুনি এই ৰোগ আনৰ মাজলৈ বিয়পিব নোৱাৰে।
- উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা আৰু বুকুৰ বিষ আদি সতৰ্কবাণীৰ লক্ষণৰ প্ৰতি সদায় সচেতন হওক।যদি আপুনি এনে কোনো লক্ষণ লক্ষ্য কৰে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব লাগে।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক