আপুনি গৰ্ভৱতী নেকি? আজিকালি বিয়পি থকা ফ্লু (ইনফ্লুৱেঞ্জা/ফ্লু)ৰ বিষয়ে জানি লওক!

এই বহুমূলীয়া সময়ত যেতিয়া আপুনি মাতৃ হোৱাৰ আশা কৰি আছে, তেতিয়া চৰ্দি হ’লেও অতি ভয় অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক নহয়নে? বিশেষকৈ আজিকালি সকলো ঠাইতে বিয়পি পৰা ফ্লু বা চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত ইনফ্লুৱেঞ্জাৰ কথা শুনিলে। গতিকে আজি গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত ফ্লুৰ বিষয়ে কওঁ, ইয়াৰ প্ৰভাৱ আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশুৰ ওপৰত কি হব পাৰে, নিজকে কেনেকৈ সুৰক্ষিত কৰিব পাৰি, আৰু যদি আপুনি ফ্লু হয় তেন্তে কি কৰিব লাগে। ভয় নকৰিব, সচেতন হোৱাটোৱেই আটাইতকৈ ডাঙৰ কথা।

গৰ্ভাৱস্থাত ফ্লু হোৱা মানে কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ফ্লু হৈছে ভাইৰাছৰ দ্বাৰা হোৱা শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত ৰোগ ৷ সাধাৰণ চৰ্দিৰ দৰে, কিন্তু অধিক গুৰুতৰ। বিশেষকৈ শীতকালত ই সাধাৰণ। এই ভাইৰাছ অতি ক্ষীপ্ৰতাৰে এজনৰ পৰা আন এজনলৈ বিয়পিব পাৰে। ভাবি চাওকচোন, যেতিয়া ফ্লু ৰোগত আক্ৰান্ত কোনোবাই কাহ, হাঁচি বা কথা কয়, তেতিয়া ভাইৰাছটো বতাহত নিৰ্গত হ’ব পাৰে আৰু তেওঁলোকে স্পৰ্শ কৰা পৃষ্ঠতো ৰৈ থাকিব পাৰে।

অগৰ্ভৱতী ব্যক্তি সাধাৰণতে কেইদিনমানৰ ভিতৰতে ফ্লুৰ পৰা সুস্থ হৈ উঠে যদিও গৰ্ভৱতী মহিলাই ফ্লুৰ দ্বাৰা গুৰুতৰভাৱে অসুস্থ হ’ব পাৰে । কেতিয়াবা, চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হোৱাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। গতিকে যদি আপুনি গৰ্ভৱতী আৰু আপোনাৰ ফ্লুৰ লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ ৷

গৰ্ভৱতী মাতৃৰ এনে হোৱাৰ সম্ভাৱনা কিয় বেছি?

আপুনি হয়তো ভাবিছে, "আন মানুহতকৈ মোৰ এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কিয় বেছি?" কাৰণ গৰ্ভাৱস্থাত আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা স্বাভাৱিকতে দুৰ্বল হৈ পৰে। অৰ্থাৎ ৰোগৰ বিৰুদ্ধে আপোনাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা কিছু নিস্তব্ধ হৈ পৰিছে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ শিশুটিক আপোনাৰ শৰীৰে প্ৰত্যাখ্যান নকৰাত সহায় কৰে। কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ এইটোও যে আপুনি ফ্লুৰ দৰে সংক্ৰমণৰ প্ৰতি অধিক আক্ৰান্ত। অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে যিসকল গৰ্ভৱতী মহিলাই ফ্লুৰ ভেকচিন লোৱা নাই তেওঁলোকৰ তুলনাত ফ্লুৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

গৰ্ভাৱস্থাত যদি আপুনি ফ্লু হয় তেন্তে ই শিশুটিক প্ৰভাৱিত কৰিবনে?

হয়, দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে, যদি আপুনি গৰ্ভাৱস্থাত ফ্লু হয়, তেন্তে ই আপোনাৰ গৰ্ভস্থ শিশুৰ বিকাশতো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে । বিশেষকৈ গৰ্ভাৱস্থাৰ প্ৰথম সপ্তাহত ফ্লুৰ লগত সাধাৰণতে দেখা দিয়া জ্বৰে আন জটিলতা, যেনে স্নায়ু নলীৰ দোষৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, যিটো বিকাশশীল শিশুৰ মগজু আৰু মেৰুদণ্ডত হ’ব পাৰে।

গৰ্ভাৱস্থাত ফ্লুত আক্ৰান্ত হ'লে গৰ্ভপাত , অকাল জন্ম, আৰু জন্মৰ সময়ত কম ওজনৰ সম্ভাৱনাও বৃদ্ধি পায়।

এই ফ্লু কেনেকৈ হয়?

গৰ্ভৱতী আৰু অগৰ্ভৱতী উভয়ৰে একেটা ভাইৰাছৰ দ্বাৰা এই ফ্লু হয়। এই ভাইৰাছে আপোনাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰৰ কিছু অংশ যেনে আপোনাৰ হাওঁফাওঁ, নাক, ডিঙিত সংক্ৰমিত কৰি সাধাৰণ চৰ্দিৰ দৰে লক্ষণৰ সৃষ্টি কৰে। ভাইৰাছত উশাহ লৈ বা ভাইৰাছ থকা বস্তু এটা স্পৰ্শ কৰি তাৰ পিছত নাক, মুখ, বা চকু স্পৰ্শ কৰিলে এই ৰোগ হ’ব পাৰে।

আপুনি জানেনে যে আপোনাৰ লক্ষণ আৰম্ভ হোৱাৰ এদিন আগৰ পৰা ভাল হোৱাৰ প্ৰায় ৫-৭ দিন পিছলৈকে ফ্লু বিয়পাব পাৰে? অৰ্থাৎ আপুনি ফ্লু হৈছে বুলি নাজানিলেও আন কাৰোবালৈ বিয়পাব পাৰে।

গৰ্ভাৱস্থাত ফ্লুৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

গৰ্ভাৱস্থাত ফ্লুৰ কেইটামান মূল লক্ষণ চিনাক্ত কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ:

• ঠাণ্ডা অনুভৱ কৰা আৰু আপোনাৰ চৰ্দি হোৱাৰ দৰে (Chills)
• শুকান কাহ
• মূৰৰ বিষ
• ভোক কমি যোৱা
• নাক বন্ধ হোৱা
• পেশীৰ বিষ
• নাক বৈ যোৱা
• ডিঙি বিষ
• হঠাতে মধ্যমীয়াৰ পৰা উচ্চ জ্বৰ আৰম্ভ হয়
• অতি ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰা (ভাগৰুৱা)

যদি আপোনাৰ এনে এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।

চিকিৎসকে ইয়াক ফ্লু বুলি কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?

আপুনি ফ্লু হৈছে নে নাই সেইটো নিশ্চিতভাৱে জানিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকে কিছুমান পৰীক্ষা কৰিব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• ৰেপিড ইনফ্লুৱেঞ্জা ডায়েগনষ্টিক টেষ্ট (RIDT): ইয়াৰ দ্বাৰা ১০-১৫ মিনিটৰ ভিতৰত ফলাফল পোৱা যায়।
• দ্ৰুত আণৱিক পৰীক্ষা: ইয়াৰ দ্বাৰা ১৫-২০ মিনিটৰ ভিতৰত ফলাফল পোৱা যায়।

এই দুয়োটা পৰীক্ষাতে ডাক্তৰে নাকৰ ভিতৰৰ অংশ বা ডিঙিৰ পিছফালটো দীঘল কপাহীৰে লাহে লাহে মচি এটা নমুনা লয়। এইটো এটা দ্ৰুত, বিষহীন পৰীক্ষা।

গৰ্ভাৱস্থাত ফ্লুৰ চিকিৎসা কি?

যদি ৰোগটো সোনকালে ধৰা পৰে তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে এন্টিভাইৰেল ঔষধ দিব পাৰে ৷ এই ঔষধবোৰে ফ্লু নিৰাময় নকৰিলেও লক্ষণবোৰ বেয়া হোৱাটো বন্ধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। বহু চিকিৎসকে গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবে Oseltamivir (Tamiflu®) নামৰ বড়িৰ পৰামৰ্শ দিয়ে।

লগতে গৰ্ভাৱস্থাত নিৰাপদে গ্ৰহণ কৰিব পৰা আন ঔষধৰ বিষয়েও চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• এচিটামিনোফেন (যেনে টাইলেনল®) : জ্বৰ কমাব লাগে আৰু অন্যান্য ফ্লুৰ লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব লাগে। আপোনাৰ শিশুৰ সুৰক্ষাৰ বাবে জ্বৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো বিশেষভাৱে গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• ডেক্সট্ৰ'মেথৰ্ফান (যেনে ৰবিটুচিন®-ডি এম বা ডেলচিম®) , গুয়াইফেনেচিন (যেনে মুচিনেক্স®)বা কাহৰ টোপাল: শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সমস্যা যেনে কাহ আৰু কফ কমাব লাগে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: গৰ্ভাৱস্থাত যিকোনো ঔষধ খোৱাৰ আগতে সদায় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লব লাগে । কাউণ্টাৰৰ বাহিৰৰ ঔষধৰ দ্বাৰা স্ব-চিকিৎসা নকৰিব।

ঘৰতে ফ্লুৰ পৰা কেনেকৈ সকাহ পাব?

ফ্লুৰ লক্ষণ প্ৰায় এসপ্তাহলৈকে থাকিব পাৰে, হয়তো তাতোকৈ বেছি দিনলৈকে। এই সময়ছোৱাত আপুনি ঘৰতে কেইটামান কাম কৰি ভাল অনুভৱ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে:

• যথেষ্ট জিৰণি লওক। শৰীৰৰ অতিৰিক্ত কাম নকৰিব।
• প্ৰচুৰ পৰিমাণে তৰল পদাৰ্থ খাব লাগে। পানী, চূপ, ফলৰ ৰসৰ দৰে বস্তুৱে পানীলগা ৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
• চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি ঔষধ, যেনে acetaminophen , গ্ৰহণ কৰক।
• যিকোনো ঔষধৰ নিৰ্দেশনা ভালদৰে পঢ়ক আৰু সেই অনুসৰি ব্যৱহাৰ কৰক।

ঔষধ খোৱাৰ পিছত কিমান সোনকালে সুস্থ হৈ উঠিম?

যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে এন্টিভাইৰেল ঔষধ দিয়ে তেন্তে এদিন বা দুদিনৰ ভিতৰত লক্ষণসমূহ কমি অহা অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব লাগে। জ্বৰ আৰু শৰীৰৰ বিষৰ বাবে অভাৰ দ্য কাউণ্টাৰ (OTC) ঔষধে প্ৰায় লগে লগে সকাহ দিবলৈ আৰম্ভ কৰিব।

সাধাৰণতে ৫-৭ দিনৰ ভিতৰত বহুত ভাল অনুভৱ কৰিব লাগে। কিন্তু এসপ্তাহৰ পিছতো যদি কোনো উন্নতি নহয়, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে পুনৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক ৷

গৰ্ভাৱস্থাত ফ্লুৰ পৰা কেনেকৈ হাত সাৰিব পাৰি?

"ক্ষমা কৰাতকৈ নিৰাপদ হোৱাটোৱেই ভাল।" গতিকে গৰ্ভাৱস্থাত ফ্লুৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ উপায় হ'ল ফ্লুৰ শ্বট লোৱা । ফ্লুৰ বতৰ আৰম্ভ হোৱাৰ আগতেই ভেকচিন লোৱাটো ভাল। কিন্তু গৰ্ভাৱস্থাত যিকোনো সময়তে ভেকচিন ল’ব পাৰে।

ইয়াৰ উপৰিও ফ্লুৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ এই সহজ পদক্ষেপসমূহ অনুসৰণ কৰক:

• অসুস্থ লোকৰ লগত ঘনিষ্ঠ সংস্পৰ্শৰ পৰা বিৰত থাকক।
• চকু, নাক, মুখ সঘনাই স্পৰ্শ কৰাৰ পৰা বিৰত থাকক। অজানিতে ভাইৰাছৰ প্ৰৱৰ্তন কৰিব পাৰে।
• ঘৰত আৰু কৰ্মক্ষেত্ৰত বীজাণুনাশক দ্ৰব্য, যেনে দুৱাৰৰ নব, ডেস্ক, টেলিফোন আদিৰে নিয়মিতভাৱে পৃষ্ঠ পৰিষ্কাৰ কৰক ।
• কাহ বা হাঁচি হ’লে মুখ আৰু নাক টিছু বা কঁকালেৰে ঢাকি ৰাখিব লাগে।
• সঘনাই চাবোন পানীৰে হাত ধুব লাগে। কমেও ২০ ছেকেণ্ডৰ বাবে। চাবোন নাথাকিলে এলক’হল ভিত্তিক হেণ্ড চেনিটাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।

গৰ্ভাৱস্থাত ফ্লুৰ ভেকচিন নিৰাপদনে? ই কেঁচুৱাটোৰ ক্ষতি কৰিবনে?

হয়, নিশ্চিতভাৱে নিৰাপদ! বহু গৱেষণাই গৰ্ভাৱস্থাত ফ্লুৰ ভেকচিন লোৱাৰ সুৰক্ষা আৰু ফলপ্ৰসূতা নিশ্চিত কৰিছে। আচলতে গৰ্ভৱতী মাতৃয়ে ফ্লুৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ একক উত্তম উপায়।

শিশুটিৰ ক্ষতি কৰাৰ চিন্তা নকৰিব। নাই, ভেকচিনে শিশুটিৰ কোনো ক্ষতি নকৰে।দৰাচলতে এই ভেকচিনৰ দ্বাৰা শিশুটিও উপকৃত হয়। গৰ্ভাৱস্থাত এই ভেকচিন ল’লে ফ্লুৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া এন্টিব’ডিবোৰ প্লেচেণ্টাৰ মাজেৰে শিশুলৈ যায়। লগতে শিশুটি জন্ম হোৱাৰ পিছত মাতৃদুগ্ধৰ জৰিয়তে শিশুৱে এই এন্টিব’ডিসমূহ লাভ কৰি ফ্লুৰ পৰা অধিক সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে।

গৰ্ভাৱস্থাত ফ্লু হ’লে কি হ’ব? (আউটলুক)

আগতীয়াকৈ ধৰা পৰি সঠিক চিকিৎসা কৰিলে বেছিভাগ গৰ্ভৱতী মহিলাই কোনো সমস্যা নোহোৱাকৈ ফ্লুৰ পৰা সুস্থ হৈ উঠে। কিন্তু গৰ্ভৱতী মহিলাৰ ফ্লুৰ পৰা গুৰুতৰ জটিলতা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি । কেতিয়াবা, আনকি তেওঁলোকক চিকিৎসালয়ত ভৰ্তিও কৰিবলগীয়া হ’ব পাৰে। সেইবাবেই আমি আপোনাক লক্ষণ দেখা দিলে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’বলৈ পৰামৰ্শ দিওঁ।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ কোনো ফ্লুৰ লক্ষণ দেখা যায়, বা কোনো অস্বাভাৱিক বা সন্দেহজনক লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে পলম নকৰাকৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। বিশেষকৈ গৰ্ভৱতী হ’লে এই বিষয়ে দুবাৰ ভাবিব নালাগে।

কি কি পৰিস্থিতিত আপুনি জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU) লৈ যাব লাগিব ?

কেতিয়াবা ফ্লুৰ লক্ষণসমূহ অতি ভয়াৱহ হ’ব পাৰে। যদি আপোনাৰ এই গুৰুতৰ লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা দেখা যায়, তেন্তে তৎক্ষণাত ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক, বা ১৯৯০ নম্বৰত ফোন কৰক:

• শিশুৰ গতিবিধি হ্ৰাস বা অনুপস্থিত।
• মূৰ ঘূৰোৱা, চেতনা হেৰুৱাই পেলোৱা বা বেছি টোপনি অহাৰ ফলত সাৰ পোৱা নাযায়।
• অত্যন্ত দুৰ্বল অনুভৱ কৰা বা খোজ কঢ়াত অসুবিধা হোৱা।
• জ্বৰ বা কাহ যি বাঢ়িছে বা কমিছে বা বেয়া হৈ গৈ আছে।
• উচ্চ জ্বৰ যি এচিটামিনোফেন খোৱাৰ পিছতো কমি নাযায়।
• বহুদিন প্ৰস্ৰাৱ নকৰা।
• বুকু বা পেটত অহৰহ বিষ বা চাপ।
• আক্ৰমণ।
• পেশীৰ তীব্ৰ বিষ।
• উশাহ লোৱাত অসুবিধা বা উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা।

এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটাকে আওকাণ নকৰিব। এইবোৰ জৰুৰীকালীন অৱস্থা।

ফ্লু হ’লে মই আৰু মোৰ কেঁচুৱাটো কেনেকৈ যত্ন ল’ম?

ফ্লুত আক্ৰান্ত হ’লে নিজকে আৰু গৰ্ভস্থ শিশুক সুৰক্ষা দিয়াৰ উত্তম উপায়সমূহ ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• চিকিৎসকে দিয়া সকলো ঔষধ সঠিক আৰু সময়মতে গ্ৰহণ কৰক।
• যথেষ্ট জিৰণি লওক। আপোনাৰ শৰীৰক সুস্থ হ’বলৈ সময় দিয়ক।
• পানীলগা ৰোধ কৰিবলৈ প্ৰচুৰ পৰিমাণে তৰল পদাৰ্থ খাব লাগে।
• ভাইৰাছটো আনলৈ বিয়পি পৰাটো ৰোধ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক (যেনে, ঘৰৰ আন মানুহৰ পৰা আঁতৰি থাকিব লাগে, ভাল হ’লে পৃথক কোঠাত থাকিব লাগে, সঘনাই হাত ধুব লাগে, আৰু পৃষ্ঠভাগ পৰিষ্কাৰ কৰিব লাগে)।

গৰ্ভাৱস্থাত ফ্লু হোৱাটো সহজভাৱে ল’বলগীয়া বেমাৰ নহয়। গতিকে যদি আপোনাৰ ফ্লুৰ লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। যদি আপুনি প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত এন্টিভাইৰেল ঔষধেৰে চিকিৎসা আৰম্ভ কৰে তেন্তে লক্ষণৰ তীব্ৰতা হ্ৰাস কৰি সোনকালে আৰোগ্য লাভ কৰিব পাৰে। লগতে গৰ্ভাৱস্থাত ফ্লুৰ ভেকচিন লোৱাটোৱে আপোনাক আৰু আপোনাৰ শিশুটিক সুৰক্ষা দিয়াত এক বৃহৎ সহায়ক।

টেক-হোম মেছেজ

এই সময়খিনি আপোনাৰ বাবে মাতৃ হোৱাৰ অতি মূল্যৱান সময়। গতিকে, ফ্লুৰ দৰে ৰোগৰ পৰা নিজকে আৰু আপোনাৰ শিশুটিক ৰক্ষা কৰাৰ যত্ন লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

• সৰ্বোত্তম সুৰক্ষা হ’ল ফ্লুৰ শ্বট লোৱা। ই আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ কেঁচুৱা দুয়োটাৰে বাবে নিৰাপদ আৰু উপকাৰী।
• যদি আপোনাৰ ফ্লুৰ লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে পলম নকৰাকৈ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
• চিকিৎসকে দিয়া চিকিৎসা সঠিকভাৱে পালন কৰক।
• প্ৰচুৰ পৰিমাণে জিৰণি লওক, তৰল পদাৰ্থ খাওক আৰু পৰিষ্কাৰ হৈ থাকক।
• যদি আপোনাৰ গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা যায় , তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়লৈ যাওক।

ভয় নকৰিবা, সচেতনতাই আপোনাৰ সৰ্ববৃহৎ শক্তি। আপোনাক সুস্থ, সুখী গৰ্ভাৱস্থাৰ কামনা কৰি!