আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে আমাৰ তেজ কিয় ৰঙা? নে আপুনি কেতিয়াবা সৰু ঘাঁৰ পৰা ওলোৱা তেজৰ টোপাল এটা চাই ভাবিছেনে ভিতৰত কি আছে? আমাৰ শৰীৰটো সঁচাকৈয়ে এটা আচৰিত কাৰখানা। এই কাৰখানাটোৰ ভিতৰত কিছুমান ক্ষুদ্ৰ শ্ৰমিক আছে যিয়ে এটা নিৰৱ কিন্তু অপৰিহাৰ্য কাম কৰে। ইহঁতক আমি ৰক্তকণিকা বা `(Erythrocytes)` বুলি কওঁ। আজি আমি আমাৰ জীৱনৰ এই সৰু সৰু, কিন্তু অপৰিহাৰ্য বীৰসকলৰ কথা কৈছো।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই ৰক্তকণিকাবোৰৰ কাম কি?
কল্পনা কৰক যে আমাৰ শৰীৰটো এখন ডাঙৰ চহৰ। এই চহৰৰ প্ৰতিটো ঘৰ, প্ৰতিখন দোকান, প্ৰতিটো কাৰ্যালয় কাম কৰিবলৈ শক্তিৰ প্ৰয়োজন। সেই শক্তি যোগান ধৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় মূল বস্তুটো হ’ল অক্সিজেন। গতিকে, ৰক্তকণিকা এই চহৰৰ আটাইতকৈ দ্ৰুততম কুৰিয়ৰ সেৱাৰ দৰেই।
ইয়াত কেনেকৈ হয়:
১) অক্সিজেন তুলি লোৱা : আমি উশাহ লওঁতে হাওঁফাওঁত প্ৰৱেশ কৰা অক্সিজেন ৰক্তকণিকা নামৰ কুৰিয়ৰ বেগত ভৰ্তি হৈ থাকে। গুদামৰ পৰা সামগ্ৰী তুলি লোৱাৰ দৰেই।
২) সমগ্ৰ শৰীৰত বিস্তৃত: এই অক্সিজেন ভৰ্তি ৰক্তকণিকাবোৰে তাৰ পিছত আমাৰ ৰক্তবাহী নলীৰ মাজেৰে শৰীৰৰ এটা কোণৰ পৰা আনটো চুকলৈ গৈ প্ৰতিটো কোষত অক্সিজেন বিতৰণ কৰে, মগজুৰ কোষৰ পৰা ছালৰ কোষলৈকে আমাৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ কোষলৈকে।
৩) ই আৱৰ্জনা আঁতৰাই পেলায়: যেতিয়া আমি শক্তি উৎপাদনৰ বাবে অক্সিজেন ব্যৱহাৰ কৰো তেতিয়া আমাৰ কোষবোৰে কাৰ্বন ডাই অক্সাইড নামৰ পেলনীয়া পদাৰ্থ নিৰ্গত কৰে। এইটো আমাৰ ঘৰৰ পৰা বাহিৰলৈ পেলোৱা জাবৰৰ দৰেই। গতিকে আমাৰ ৰক্তকণিকাবোৰে এই কাৰ্বন ডাই অক্সাইডৰ আৱৰ্জনাবোৰ সংগ্ৰহ কৰি পুনৰ হাওঁফাওঁলৈ আনে।
৪) আৱৰ্জনা উশাহ লোৱাঃ আমি উশাহ এৰিলে হাওঁফাওঁৰ পৰা কাৰ্বন ডাই অক্সাইড বাহিৰ কৰি দিওঁ।
কামটো দেখিছিলা নেকি? এই চক্ৰটো আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত এটা চেকেণ্ডৰ বাবেও ৰৈ নাথাকে। সেইবাবেই আমি জীয়াই থকাৰ শক্তি পাওঁ।
এই ৰক্তকণিকাবোৰ ক’ত উৎপন্ন হয়? তেওঁলোকৰ চেহেৰা কেনেকুৱা?
ৰক্তকণিকা নামৰ এই সৰু সৰু শ্ৰমিকবোৰ তৈয়াৰ কৰা কাৰখানাটো আমাৰ হাড়ৰ ভিতৰৰ হাড়ৰ মজ্জাত অৱস্থিত ৷ আমাৰ শৰীৰৰ এইখনেই প্ৰধান স্থান য’ত ৰক্তকণিকা তৈয়াৰ হয়। নতুনকৈ গঠিত ৰক্তকণিকা এটা সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিপক্ক হৈ তেজৰ সোঁতত যোগ হ’বলৈ প্ৰায় সাত দিন লাগে।
তেওঁলোকৰ চেহেৰাটোও অতি বিশেষ।
- ৰং: ইহঁতে উজ্জ্বল ৰঙা ৰং হিম’গ্লবিন নামৰ প্ৰটিনৰ পৰা পায়। এই হিম’গ্লবিনেই অক্সিজেন কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে, কুৰিয়ৰ বেগৰ দৰে।
- আকৃতি: এইবোৰ অতি সৰু, আৰু মাইক্ৰস্কোপৰ সহায়তহে দেখা যায়। ডোনাটৰ দৰে আকৃতিৰ , কিন্তু মাজত ফুটা নাই । মাজৰ অংশটো দুয়োফালে ডুবাই থোৱা সমতল বৃত্তাকাৰ ডিস্কৰ দৰে।
- কোনো নিউক্লিয়াছ নাই:আন কোষৰ দৰে ৰক্তকণিকাত নিউক্লিয়াছ নাথাকে। এইটো এটা ডাঙৰ সুবিধা। কাৰণ ইহঁতৰ নিউক্লিয়াছ নাই, সেয়েহে ইহঁতে নিজৰ ইচ্ছামতে আকৃতি সলনি কৰিব পাৰে আৰু সৰু সৰু ৰক্তবাহী নলীৰ মাজেৰেও সোমাব পাৰে। এই কাৰণেই ইহঁতে শৰীৰৰ প্ৰতিটো কোণলৈ অক্সিজেন কঢ়িয়াই নিবলৈ সক্ষম হয়।
ৰক্তকণিকাক প্ৰভাৱিত কৰা ৰোগবোৰ কি কি?
কেতিয়াবা আমাৰ শৰীৰত ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা স্বাভাৱিকতকৈ কম বা বেছি হ’ব পাৰে। এই দুয়োটা অৱস্থাই আমাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
১/ ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা কম
আমি সাধাৰণতে ইয়াক "ৰক্তহীনতা" বা চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত "ৰক্তহীনতা" বুলি কওঁ। এই সময়ত আপোনাৰ তেজে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ অক্সিজেন কঢ়িয়াব নোৱাৰে, যাৰ ফলত আপুনি দুৰ্বল আৰু ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে।
| অৱস্থা / কাৰণ | সহজভাৱে বুজাই দিলে |
|---|---|
| ৰক্তহীনতা | শৰীৰে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ অক্সিজেন নোপোৱাৰ বাবে অনবৰতে ভাগৰুৱা, ঠাণ্ডা, দুৰ্বল অনুভৱ কৰা। |
| তেজ ক্ষয় | শৰীৰতকৈ বেছি খৰকৈ তেজ হেৰুৱালে আঘাত, অস্ত্ৰোপচাৰ বা আন কাৰণত তেজ ল’ব পাৰে। |
| হাড়ৰ মজ্জাৰ বিকাৰ | ৰক্তকণিকা উৎপাদনকাৰী উদ্ভিদৰ নিজেই ক্ষতি। উদাহৰণস্বৰূপে, লিউকেমিয়া আৰু লিম্ফোমাৰ দৰে অৱস্থা . |
| কৰ্কট ৰোগ আৰু চিকিৎসা | কিছুমান কেন্সাৰ অৱস্থা আৰু কেন্সাৰৰ কেমোথেৰাপি চিকিৎসাৰ ফলত ৰক্তকণিকা উৎপাদন হ্ৰাস পাব পাৰে। |
২/ ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা বেছি
কেতিয়াবা শৰীৰে প্ৰয়োজনতকৈ অধিক ৰক্তকণিকা তৈয়াৰ কৰে। যাৰ ফলত তেজ ঘন হৈ পৰে। পানীৰ সলনি ডাঠ চিৰাপ বুলি ভাবিব। এই ঘন হোৱা তেজৰ ফলত শিৰাৰ মাজেৰে তেজ প্ৰবাহিত হোৱাটো কঠিন হৈ পৰে, যাৰ ফলত তেজ জমা হোৱা, হাৰ্ট এটেক, ষ্ট্ৰোক আদি গুৰুতৰ অৱস্থাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
| অৱস্থা / কাৰণ | সহজভাৱে বুজাই দিলে |
|---|---|
| পলিচাইথেমিয়া ভেৰা | এইটো হাড়ৰ মজ্জাৰ ৰোগ, য’ত শৰীৰৰ প্ৰয়োজন নোহোৱাৰ সময়ত অত্যধিক ৰক্তকণিকা উৎপন্ন হয়। |
| জন্মগত হৃদৰোগ | জন্মগতভাৱে হৃদযন্ত্ৰৰ বিসংগতি থাকিলে শৰীৰে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ অক্সিজেন নাপায়। এই অভাৱৰ ক্ষতিপূৰণ দিবলৈ শৰীৰে অধিক ৰক্তকণিকা উৎপন্ন কৰে। |
| হাওঁফাওঁৰ ৰোগ | চি অ’ পি ডি আৰু পালমোনাৰী ফাইব্ৰ’ছিছৰ দৰে ৰোগে শৰীৰে অক্সিজেন শোষণ কৰাত অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰে। ক্ষতিপূৰণ হিচাপে শৰীৰে অধিক ৰক্তকণিকা উৎপন্ন কৰে। |
| হাইপ’ক্সিয়া | তেজত অক্সিজেনৰ মাত্ৰা কম। উচ্চ উচ্চতাৰ অঞ্চলত থাকিলে এই অৱস্থা হ’ব পাৰে। |
| কাৰ্বন মনোক্সাইড | ধূমপান কৰিলে কাৰ্বন মনোক্সাইড শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰে। ইয়াৰ ফলত হিম’গ্লবিনৰ লগত বান্ধ খাই ই অক্সিজেন কঢ়িয়াই নিব নোৱাৰে। ফলত শৰীৰত অধিক ৰক্তকণিকা উৎপন্ন হয়। |
ৰক্তকণিকাৰ সমস্যাৰ সাধাৰণ লক্ষণসমূহ কি কি?
আপোনাৰ ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা কম হওক বা বেছি হওক, কিছুমান সাধাৰণ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে, কাৰণ দুয়োটাৰে ফলত শেষত শৰীৰৰ কোষবোৰে প্ৰয়োজনীয় অক্সিজেন লাভ কৰাৰ ধৰণত কিছু পৰিৱৰ্তন ঘটে।
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, কেৱল এই লক্ষণবোৰৰ এটা বা দুটা দেখা গৈছে বুলিয়েই আতংকিত নহ’ব। আন বহুতো কাৰণত ইহঁতৰ কাৰণ হব পাৰে। কিন্তু যদি এই লক্ষণসমূহ স্থায়ী হৈ থাকে তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
| লক্ষণ | কেনেকুৱা লাগে |
|---|---|
| ভাগৰ | ভালকৈ শুই একো নকৰাৰ পিছতো নিজকে নিৰ্জীৱ অনুভৱ কৰা। |
| পেশীৰ দুৰ্বলতা | ওজন তুলি বা চিৰি বগাই যোৱাৰ দৰে কাম কৰোতে সাধাৰণতকৈ অধিক কঠিন অনুভৱ কৰা। |
| শক্তিৰ অভাৱ | দিনটোৰ ভিতৰত টোপনি অহা আৰু কোনো কথাৰ প্ৰতি আগ্ৰহহীন অনুভৱ কৰা। |
| মূৰৰ বিষ বা মূৰ ঘূৰোৱা | বিশেষকৈ যেতিয়া ৰক্তকণিকা বৃদ্ধি পায় তেতিয়া তেজ ঘন হৈ মগজুলৈ তেজৰ সোঁতত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। |
| ব্লাৰী ভিজন | চকুৰ সুক্ষ্ম ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতিৰ বাবে দৃষ্টিশক্তিৰ পৰিৱৰ্তন হ’ব পাৰে। |
| ঠাণ্ডা হাত ভৰি | বিশেষকৈ ৰক্তহীনতাৰ ক্ষেত্ৰত শৰীৰৰ অতি দূৰৈৰ অংশলৈ ৰক্ত সঞ্চালন কমি যোৱাৰ বাবে এনে হয়। |
এইবোৰ কেনেকৈ পৰীক্ষা কৰা হয়? স্বাভাৱিক মানবোৰ কি কি?
ৰক্তকণিকাৰ স্বাস্থ্য পৰীক্ষা কৰিবলৈ অতি সহজ আৰু সাধাৰণ পৰীক্ষাৰ ব্যৱস্থা আছে। ইয়াক সম্পূৰ্ণ ব্লাড কাউণ্ট (CBC) বোলা হয়। ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ বাহুৰ পৰা তেজৰ সৰু নমুনা এটা লৈ কেৱল ৰক্তকণিকাবোৰেই নহয়, সকলো বিভিন্ন ধৰণৰ কোষ যেনে শ্বেত ৰক্তকণিকা আৰু প্লেটলেটৰ সংখ্যাও গণনা কৰাটো জড়িত হৈ থাকে।
সাধাৰণতে এজন সুস্থ ব্যক্তিৰ ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা এই পৰিসৰত থাকিব পাৰে।
| ব্যক্তি | স্বাভাৱিক ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা (প্ৰতি মাইক্ৰ’লিটাৰ তেজৰ) |
|---|---|
| মতা | ৪৭ৰ পৰা ৬১ লাখ |
| মাইকী | ৪২ৰ পৰা ৫৪ লাখ |
| শিশু | ৪.০ৰ পৰা ৫৫ লাখ |
কিন্তু মনত ৰাখিব, এই সংখ্যাবোৰ লেবভেদে, আৰু ব্যক্তিভেদে সামান্য ভিন্ন হ’ব পাৰে। আপোনাৰ প্ৰতিবেদন অলপ পৰিসৰৰ বাহিৰত থাকিলে আতংকিত নহ’ব। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ প্ৰতিবেদন পৰ্যালোচনা কৰিব, আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ সৈতে তুলনা কৰিব আৰু ইয়াৰ অৰ্থ কি সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে বুজাব।
ৰক্তকণিকাবোৰ সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আমি কি কৰা উচিত?
আমাৰ এই নীৰৱ কৰ্মীসকলক সুস্থ কৰি ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। ডাঙৰ কথা হ’বই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি। যদি আমি আমাৰ খাদ্য-পানীয় সঠিকভাৱে ৰাখোঁ তেন্তে আমি বহুত কৰিব পাৰো। বিশেষকৈ আমি খাদ্যৰ পৰা ৰক্তকণিকা তৈয়াৰ কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদান লাভ কৰা উচিত।
মূলতঃ প্ৰয়োজনীয় কথাটো হ’ল:
- লো
- ভিটামিন বি ৯ (ফলিক এচিড)
- ভিটামিন বি ১২
এইবোৰ হ’ল কিছুমান সাধাৰণ খাদ্য:
- ৰঙা মাংস (গো-মাংস) আৰু যকৃতৰ দৰে অংশ: এইবোৰত আইৰণৰ পৰিমাণ অতি বেছি।
- মাছ: বিশেষকৈ চালাও আৰু কুম্বলাউৰ দৰে মাছ।
- গাঢ় সেউজীয়া পাতৰ শাক-পাচলি: কচু, বন্ধাকবি, গটু কোলা, আৰু মৰিংগাৰ পাতৰ দৰে বস্তু।
- মচুৰ দাইল, চজিনা, পটল, সেউজীয়া বীন আদি শস্য।
- কণী: বিশেষকৈ কণীৰ কুহুম।
- বাদাম আৰু শুকান ফল: খেজুৰ, কিচমিচ, কাজু আদি বস্তু।
এই খাদ্যসমূহ আপোনাৰ দৈনন্দিন খাদ্য তালিকাত যোগ কৰিলে আপুনি আপোনাৰ ৰক্তকণিকা কাৰখানাত প্ৰয়োজনীয় উপাদানসমূহ হুবহু লাভ কৰিব। লগতে ধূমপান পৰিহাৰ কৰিলে ৰক্তকণিকাৰ বাবে যথেষ্ট সহায়ক।
টেক-হোম মেছেজ
- ৰক্তকণিকা হৈছে এক প্ৰকাৰৰ ক্ষুদ্ৰ কোষ যিয়ে কুৰিয়ৰ সেৱাৰ দৰে কাম কৰে যিয়ে আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিটো কোষলৈ অক্সিজেন কঢ়িয়াই লৈ যায়।
- কম (ৰক্তহীনতা) আৰু উচ্চ (পলিচাইথেমিয়া) দুয়োটা মাত্ৰাই স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
- যদি আপুনি অহৰহ ভাগৰুৱা, দুৰ্বলতা, মূৰৰ বিষ আদি লক্ষণ অনুভৱ কৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- সাধাৰণ তেজৰ পৰীক্ষা (CBC)ৰ দ্বাৰা আপোনাৰ ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা নিৰ্ণয় কৰিব পাৰি।
- আইৰণ, ভিটামিন বি ৯, আৰু বি ১২ সমৃদ্ধ সুষম খাদ্য গ্ৰহণ কৰি, ধূমপান পৰিহাৰ কৰি আপুনি ৰক্তকণিকাক সুস্থ কৰি ৰাখিব পাৰে।
- যদি আপোনাৰ তেজৰ পৰীক্ষাৰ ফলাফল বা কোনো লক্ষণৰ বিষয়ে কোনো চিন্তা আছে তেন্তে সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয়কৈ কথা পাতিব।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক