গৰ্ভাৱস্থাত উচ্চ ৰক্তচাপৰ বিষয়ে জানো আহক। ই আপোনাক আৰু আপোনাৰ কেঁচুৱাটোক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে?

যদি আপুনি মাতৃ হোৱাৰ আশা কৰা কোনোবা হয় তেন্তে আপোনাৰ মনত হয়তো বহুত প্ৰশ্ন আছে। বিশেষকৈ, গৰ্ভাৱস্থাত হোৱা কিছুমান স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ বাবে আপুনি অলপ ভয় খাব পাৰে। এটা কথা বহুতে কয়, কিন্তু প্ৰকৃততে নাজানে, সেয়া হ’ল উচ্চ ৰক্তচাপ, অৰ্থাৎ গৰ্ভাৱস্থাত ৰক্তচাপ বৃদ্ধি পায়। আজি আমি এই বিষয়ে বিতংভাৱে ক’ম, অতি সহজভাৱে।

গৰ্ভাৱস্থাত উচ্চ ৰক্তচাপ কি? (`গৰ্ভাৱস্থাৰ উচ্চ ৰক্তচাপ`)

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে গৰ্ভাৱস্থাৰ প্ৰায় ২০ সপ্তাহৰ পিছত আপোনাৰ ৰক্তচাপ বা ৰক্তচাপ স্বাভাৱিকতকৈ বেছি হয়, যাক আমি গৰ্ভাৱস্থাৰ উচ্চ ৰক্তচাপ বুলি কওঁ। এই অৱস্থা ৬%ৰ পৰা ৮% গৰ্ভাৱস্থাত দেখা দিয়ে। কেতিয়াবা আপোনাৰ চিকিৎসকে ইয়াক গৰ্ভাৱস্থাৰ ফলত হোৱা উচ্চ ৰক্তচাপ বুলিও ক’ব পাৰে। ইয়াৰ বিশেষ কথাটো হ’ল সাধাৰণতে সন্তান জন্ম দিয়াৰ কেইদিনমানৰ ভিতৰতে ই নাইকিয়া হৈ যায়।

কিন্তু এই সময়ছোৱাত যেতিয়া আপোনাৰ ৰক্তচাপ বৃদ্ধি পায় তেতিয়া আপুনি কোনো ডাঙৰ লক্ষণ দেখা নাপাব পাৰে। সেইবাবেই প্ৰসৱৰ পূৰ্বে ক্লিনিকত সময়মতে উপস্থিত হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। তেতিয়া চিকিৎসকে নিয়মিতভাৱে আপোনাৰ ৰক্তচাপ জুখিব পাৰে। কাৰণ, এনেদৰে ৰক্তচাপ বৃদ্ধি হ’লে আপোনাৰ আৰু কেঁচুৱাটোৰ বাবে কিছু জটিলতা আহিব পাৰে। গতিকে গোটেই গৰ্ভাৱস্থাত চিকিৎসকে আপোনাক আৰু কেঁচুৱাটোক সযতনে নিৰীক্ষণ কৰি আপোনাৰ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰিব।

উচ্চ ৰক্তচাপ (Hypertension) সঠিকভাৱে কি?

প্ৰথমে উচ্চ ৰক্তচাপ বা ``উচ্চ ৰক্তচাপ`` কি চাওঁ আহক। যেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰৰ ৰক্তবাহী নলীৰ মাজেৰে তেজ যাত্ৰা কৰে তেতিয়া সেই ৰক্তবাহী নলীবোৰৰ বেৰত প্ৰয়োগ কৰা চাপক আমি ৰক্তচাপ বুলি কওঁ। যেতিয়া এই চাপ স্বাভাৱিকতকৈ বেছি হয়, তেতিয়া আমি সেইটোকে উচ্চ ৰক্তচাপ বা "উচ্চ চাপ" বুলি কওঁ।

গৰ্ভাৱস্থাত বৃদ্ধি পোৱা ৰক্তচাপ আন সময়ৰ তুলনাত কেনেদৰে পৃথক?

গৰ্ভৱতী হ’লে ৰক্তচাপ বৃদ্ধি পায়, যাৰ ফলত গৰ্ভৱতী নহ’লে শৰীৰত বেলেগ ধৰণে প্ৰভাৱ পৰে। ভাবি চাওকচোন, গৰ্ভাৱস্থাত আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰই সাধাৰণতকৈ অধিক কষ্ট কৰিবলগীয়া হয় কাৰণ ই আপোনাৰ সমগ্ৰ শৰীৰত অধিক তেজ পাম্প কৰিবলগীয়া হয়। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰত অতিৰিক্ত হেঁচা পৰে।

লগতে উচ্চ ৰক্তচাপে প্লেচেণ্টাৰ বিকাশ আৰু কামৰ ধৰণত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। শিশুক প্ৰয়োজনীয় পুষ্টি আৰু অক্সিজেন যোগান ধৰা পথটোৱেই হৈছে প্লেচেন্টা। গতিকে যদি ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰে তেন্তে শিশুৱে স্বাভাৱিকভাৱে বিকাশৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদান নাপাবও পাৰে। যদি আপোনাৰ উচ্চ ৰক্তচাপ থাকে তেন্তে জন্মৰ আগতে, জন্মৰ সময়ত আৰু জন্মৰ পিছত আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশুটিয়ে জটিলতাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

গৰ্ভাৱস্থাত কেনেধৰণৰ চাপ হ’ব পাৰে?

গৰ্ভাৱস্থাত কেইবাবিধো উচ্চ ৰক্তচাপ হ’ব পাৰে। চাপ কেতিয়া বাঢ়িবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু ইয়াৰ ফলত হোৱা লক্ষণসমূহৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এইবোৰ ভিন্ন হয়।

দেখা পোৱা মূল প্ৰকাৰসমূহ হ’ল-

• ক্ৰনিক হাইপাৰটেনচন:ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি গৰ্ভৱতী হোৱাৰ আগতে থকা উচ্চ ৰক্তচাপ, বা গৰ্ভাৱস্থাৰ প্ৰথম ২০ সপ্তাহৰ ভিতৰত আৰম্ভ হোৱা উচ্চ ৰক্তচাপ। শিশু জন্ম হোৱাৰ পিছতো এই ধৰণৰ চাপ অব্যাহত থাকিব পাৰে। দীৰ্ঘদিনীয়া উচ্চ ৰক্তচাপ থকা লোকসকলৰ ``প্ৰিক্লেম্পচিয়া'' নামৰ অৱস্থাও হ'ব পাৰে।
• গৰ্ভাৱস্থাৰ উচ্চ ৰক্তচাপ: এইটো হৈছে আমি আগতে কোৱা উচ্চ ৰক্তচাপ, যিটো গৰ্ভাৱস্থাৰ শেষৰ ফালে আৰম্ভ হয়। গৰ্ভাৱস্থাৰ উচ্চ ৰক্তচাপ থকা কিছুমান লোকৰ পিছত প্ৰিক্লেম্পচিয়া হ’ব পাৰে। যদি আপোনাৰ এই অৱস্থা আছে তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক সঘনাই চাব লাগিব।
• প্ৰিক্লেম্পচিয়া: গৰ্ভাৱস্থাৰ দ্বিতীয়াৰ্ধতহে (সাধাৰণতে ২৭ সপ্তাহৰ পিছত) দেখা দিয়ে। এই অৱস্থাটো তেতিয়া ধৰা পৰে যেতিয়া আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ ৰক্তচাপ উচ্চ হোৱা আৰু আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱত প্ৰটিন থকা বুলি গম পায়। ই আপোনাৰ যকৃত, বৃক্ক, হাওঁফাওঁ, মগজু, আৰু প্লেচেণ্টাৰ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। যদি ই মগজুত প্ৰভাৱ পেলায় তেন্তে আক্ৰমণ (eclampsia) হোৱাৰ আশংকা থাকে।

গৰ্ভাৱস্থাত কাৰ উচ্চ ৰক্তচাপ হোৱাৰ আশংকা বেছি?

এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে, ‘সকলোৰে এনেকুৱা হয়নে? নে বিশেষ বিপদত পৰা মানুহ আছে?' আচলতে কিছুমান মানুহৰ এই অৱস্থা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। তেওঁলোক কোন সেইটো চাওঁ আহক:

• যদি আপুনি ২০ বছৰৰ তলৰ বা ৪০ বছৰৰ ওপৰৰ।
• যদি আপুনি পূৰ্বৰ গৰ্ভাৱস্থাত গৰ্ভাৱস্থাৰ উচ্চ ৰক্তচাপ বা প্ৰিক্লেম্পচিয়াত ভুগিছে।
• যদি পৰিয়ালৰ কোনোবাই ``গৰ্ভাৱস্থাৰ উচ্চ ৰক্তচাপ`` (অৰ্থাৎ ই বংশগত হ'ব পাৰে) হৈছে।
• যদি আপুনি ডায়েবেটিছ বা গৰ্ভাৱস্থাৰ ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত।
• যদি আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ ৰোগ আছে, যেনে লুপাছ।
• যদি আপোনাৰ বৃক্কৰ ৰোগ আছে।
• যদি আপুনি একাধিক শিশুৰ আশা কৰিছে, যেনে যমজ বা ত্ৰিপুৰা।
• যদি আপুনি ক’লা (কিছুমান জিনীয় কাৰকে ভূমিকা ল’ব পাৰে)।

``গেষ্টেচনেল হাইপাৰটেনচন`` আৰু ``প্ৰিক্লেম্পচিয়া`` দুটা বেলেগ কথা নেকি?

হয়, এই দুটা অলপ বেলেগ। ``গেষ্টেচনেল হাইপাৰটেনচন`` হৈছে কেৱল গৰ্ভাৱস্থাৰ শেষৰ সময়ছোৱাত হোৱা উচ্চ ৰক্তচাপ। কিন্তু ই আপোনাৰ বৃক্কত কোনো প্ৰভাৱ নপৰে, অৰ্থাৎ আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱত প্ৰটিন নাথাকে। কিন্তু যিহেতু এই অৱস্থা ``প্ৰিক্লেম্পচিয়া``লৈ পৰিণত হ'ব পাৰে, সেয়েহে চিকিৎসকে আপোনাক নিয়মিতভাৱে পৰীক্ষা কৰিব।

প্ৰিক্লেম্পচিয়া অধিক গুৰুতৰ অৱস্থা ৷ গৰ্ভাৱস্থাৰ দ্বিতীয়াৰ্ধতো ই দেখা দিয়ে। এই অৱস্থাত উচ্চ ৰক্তচাপৰ লগতে প্ৰস্ৰাৱত প্ৰটিন ওলাবলৈ আৰম্ভ কৰে। চিকিৎসা নকৰিলে বৃক্ক, যকৃত, মগজু আদি অংগৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। প্ৰিক্লেম্পচিয়াই শিশুৰ বিকাশৰ ক্ষেত্ৰতো সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে আৰু মৃত জন্মৰ সম্ভাৱনাও বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

গৰ্ভাৱস্থাত কিহৰ ফলত উচ্চ ৰক্তচাপ হয়?

আচলতে গৰ্ভাৱস্থাত উচ্চ ৰক্তচাপৰ সঠিক কাৰণ এতিয়াও আৱিষ্কাৰ হোৱা নাই ৷ কিন্তু আমি আগতে আলোচনা কৰা কিছুমান চৰ্ত আৰু কাৰকে এই বিপদ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

গৰ্ভাৱস্থাত উচ্চ ৰক্তচাপৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

উচ্চ ৰক্তচাপক কেতিয়াবা "ছাইলেন্ট কিলাৰ" বুলিও কোৱা হয় কাৰণ বহুতে গম নাপায় যে তেওঁলোকৰ উচ্চ ৰক্তচাপ আছে। চিকিৎসকে আপোনাৰ ৰক্তচাপ উচ্চ বুলি কোৱাৰ উপৰিও আন লক্ষণ থাকিব পাৰে:

• ফুলা (ইডিমা বুলিও কোৱা হয়)। বিশেষকৈ মুখ, হাত, ভৰি ফুলি উঠিব পাৰে।
• মূৰৰ বিষ। আপুনি তীব্ৰ, স্থায়ী মূৰৰ বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে।
• হঠাৎ ওজন বৃদ্ধি।
• দৃষ্টিশক্তিৰ পৰিৱৰ্তন (অস্পষ্ট দৃষ্টিশক্তি, দুগুণ দৃষ্টিশক্তি, পোহৰৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতা)।
• বমি বা বমি হোৱা।
• এটা সময়ত সামান্য পৰিমাণৰ প্ৰস্ৰাৱহে পাৰ হয়।
• পেটৰ বিষ (বিশেষকৈ পেটৰ ওপৰৰ সোঁ অংশত)।

যদি আপুনি এইবোৰৰ কোনো এটা লক্ষণ লক্ষ্য কৰে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।

গৰ্ভাৱস্থাত উচ্চ ৰক্তচাপৰ বিপদ কি কি?

গৰ্ভাৱস্থাত উচ্চ ৰক্তচাপৰ ফলত সকলোৰে জটিলতা দেখা নাযায়। কিন্তু উচ্চ ৰক্তচাপে আপোনাক এনে জটিলতাৰ বিপদত পেলায় যেনে-

• আক্ৰমণ
• আঘাত
• সাময়িকভাৱে বৃক্ক বিকল হোৱা
• যকৃতৰ সমস্যা
• তেজ জমা হোৱাৰ সমস্যা

লগতে যদি আপোনাৰ উচ্চ ৰক্তচাপ থাকে তেন্তে চিজাৰিয়ান অস্ত্ৰোপচাৰ (C-section)ৰ দ্বাৰা সন্তান প্ৰসৱ কৰিবলগীয়া হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

গৰ্ভাৱস্থাৰ উচ্চ ৰক্তচাপে মোৰ শিশুটিক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে?

গৰ্ভাৱস্থাত চাপ বৃদ্ধি হ’লে প্লেচেন্টা (শিশুক খাদ্য আৰু অক্সিজেন যোগান ধৰা পথ)ত পোৱা তেজৰ পৰিমাণ হ্ৰাস পাব পাৰে। এই তেজ আৰু পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱৰ ফলত শিশুটিয়ে:

• জন্মৰ সময়ত কম ওজন বা গৰ্ভাশয়ৰ ভিতৰত বৃদ্ধিৰ নিষেধাজ্ঞা (IUGR)। জন্মৰ সময়ত শিশুৰ ওজন ৫ পাউণ্ড আৰু ৮ আউন্স (প্ৰায় ২.৫ কিলোগ্ৰাম)তকৈ কম হ’লে জন্মৰ সময়ত কম ওজন বোলে।
• অকাল জন্ম (৩৭ সপ্তাহৰ আগতে জন্ম)।
• মৃত্যুৰ জন্ম ৷
• শিশুৰ সম্পূৰ্ণ বিকাশ নহ’লে (৩৯ সপ্তাহৰ আগতে) প্ৰসৱৰ প্ৰৰোচনা হয় ।

কিন্তু মনত ৰাখিব, বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে যদি গৰ্ভাৱস্থাৰ আৰম্ভণিতে এই অৱস্থাটো চিনাক্ত হয় আৰু চাপ ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰা হয় তেন্তে এটা সুস্থ সন্তান জন্ম হ’ব পাৰে। অৱস্থা যিমানেই গুৰুতৰ হ’ব সিমানেই গুৰুতৰ জটিলতাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

গৰ্ভাৱস্থাত স্বাভাৱিক ৰক্তচাপ কিমান?

ৰক্তচাপ জুখিলে দুটা সংখ্যা থাকে। প্ৰথম সংখ্যাটো হ'ল ``চিষ্টোলিক ব্লাড প্ৰেচাৰ``। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰ সংকোচন হ’লে চাপ জুখিব পাৰি। দ্বিতীয় সংখ্যাটো হ'ল ``ডায়েষ্টোলিক ব্লাড প্ৰেচাৰ``। ইয়াৰ দ্বাৰা স্পন্দনৰ মাজত যেতিয়া আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰ জিৰণি লয় তেতিয়া চাপ জুখিব পাৰি।

ৰক্তচাপ মিলিমিটাৰ পাৰা (mmHg)ত জুখিব পাৰি। চিকিৎসকে চাপটো "৮০ৰ ওপৰত ১২০" (১২০/৮০ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচেণ্ট) বুলি পঢ়িব, যিটো হৈছে ওপৰত চিষ্টোলিক চাপ আৰু তলত ডায়েষ্টোলিক চাপ।

আপোনাৰ স্বাভাৱিক ৰক্তচাপৰ মাত্ৰা জানিবলৈ গৰ্ভাৱস্থাৰ প্ৰথম ত্ৰিমাসিকত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। দ্বিতীয় ত্ৰিমাসিকত সাধাৰণতে ৰক্তচাপ সামান্য হ্ৰাস পায়, গতিকে ক্ৰনিক হাইপাৰটেনচন চিনি পোৱাটো কঠিন হ’ব পাৰে। যদি গৰ্ভাৱস্থাত আপোনাৰ ৰক্তচাপ ১৪০/৯০ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচতকৈ বেছি হয়, তেন্তে চিকিৎসকে ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ ঔষধ দিব পাৰে। চিষ্টোলিক ৰক্তচাপ ১৬০ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচতকৈ অধিক বা ডায়েষ্টোলিক ৰক্তচাপ ১১০ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচতকৈ অধিক হ’লে ষ্ট্ৰোক বা আক্ৰমণৰ দৰে গুৰুতৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে। এনে ক্ষেত্ৰত গৰ্ভাৱস্থাত চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হোৱাৰ প্ৰয়োজন হব পাৰে।

গৰ্ভাৱস্থাত উচ্চ ৰক্তচাপ কেনেকৈ চিনি পায়?

আপোনাৰ চিকিৎসকে প্ৰতিবাৰ প্ৰসৱৰ পূৰ্বে ক্লিনিকলৈ যোৱাৰ সময়ত আপোনাৰ ৰক্তচাপ জুখিব। দিনটোৰ ভিতৰত আপোনাৰ ৰক্তচাপৰ উঠা-নমা হ’ব পাৰে, আৰু বহু কাৰণত ই বৃদ্ধিও হ’ব পাৰে।

যদি আপুনি আপোনাৰ স্বাভাৱিক ৰক্তচাপৰ মাত্ৰাত পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে, বা যদি স্বাভাৱিকতকৈ বেছি হয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ উচ্চ ৰক্তচাপ থকা বুলি সন্দেহ কৰিব পাৰে। প্ৰথমতে কিছু সময়ৰ পিছত ক্লিনিকত পুনৰ ৰক্তচাপ জুখিব লাগে। যদি আপোনাৰ ৰক্তচাপ এতিয়াও স্বাভাৱিক নহয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আৰু কিছু পৰীক্ষা কৰিব পাৰে।

অধিক চাপ জোখাৰ উপৰিও চিকিৎসকে তলত দিয়া কামবোৰো কৰিব পাৰে।

• আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱত প্ৰটিন আছে নেকি পৰীক্ষা কৰক।
• আমি আপোনাক ফুলা নেকি পৰীক্ষা কৰিম।
• যকৃত আৰু বৃক্কৰ কাৰ্য্যক্ষমতা আৰু তেজ জমা হোৱা কাৰক পৰীক্ষা কৰিবলৈ তেজৰ পৰীক্ষা কৰক।

গৰ্ভাৱস্থাৰ উচ্চ ৰক্তচাপৰ চিকিৎসা কি কি?

গৰ্ভাৱস্থাত চিকিৎসকে বিভিন্ন ধৰণে উচ্চ ৰক্তচাপৰ চিকিৎসা কৰে। চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে অৱস্থাৰ তীব্ৰতা, আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য আৰু গৰ্ভাৱস্থাত আপুনি কিমান দূৰ আগবাঢ়িছে।

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ ৰক্তচাপ ভালদৰে নিৰীক্ষণ কৰিব বিচাৰিব আৰু উচ্চ ৰক্তচাপৰ লক্ষণসমূহৰ ওপৰত চকু ৰাখিব বিচাৰিব। ইয়াৰ ভিতৰত নিয়মীয়াকৈ ক্লিনিকলৈ গৈ আপোনাৰ ৰক্তচাপ আৰু প্ৰস্ৰাৱত প্ৰিক্লেম্পচিয়াৰ লক্ষণ আছে নেকি চাব লাগিব। আপোনাৰ চিকিৎসকে তলত দিয়া চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শও দিব পাৰে:

• ঘৰতে আপোনাৰ ৰক্তচাপ নিৰীক্ষণ কৰা ৷
• আপোনাৰ ৰক্তচাপ কমোৱাৰ ঔষধ ।
• চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি .

চিকিৎসাৰ মূল লক্ষ্য হ’ল আপোনাৰ ৰক্তচাপ কমোৱা, বা অন্ততঃ ৰক্তচাপ বেয়া হৈ জটিলতাৰ সৃষ্টি হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰা।

লগতে চিকিৎসকে নিয়মিতভাৱে শিশুটিক নিৰীক্ষণ কৰি নিয়মীয়াকৈ পৰীক্ষা কৰি শিশুটিৰ স্বাস্থ্য পৰীক্ষা কৰে। ইয়াৰে কিছুমান পৰীক্ষা হ’ল-

• আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেন (`আল্ট্ৰাছাউণ্ড`)
• ননষ্ট্ৰেছ টেষ্ট
• জৈৱ-ভৌতিক প্ৰফাইল
• ডপলাৰ আল্ট্ৰাছাউণ্ড (এইটোৱে তেজৰ সোঁত জুখিব পাৰে)
• আপোনাৰ ভ্ৰুণৰ গতি গণনা কৰা বা কিক গণনা কৰা

যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ শিশুটিৰ জন্ম অকালতে হ’ব বুলি ভাবে তেন্তে আপোনাৰ শিশুৰ হাওঁফাওঁ পৰিপক্ক হোৱাত সহায়ক হোৱাকৈ ষ্টেৰইড দিয়া হ’ব পাৰে। এই ষ্টেৰইডবোৰে জন্মৰ পিছত আপোনাৰ শিশুটিৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সমস্যাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিব পাৰে।

মোৰ ৰক্তচাপ উচ্চ হ’লেও নিৰাপদে প্ৰসৱ কৰিবলৈ মই কি কৰিব পাৰো?

নিৰাপদ আৰু সুস্থ সন্তান জন্ম দিয়াৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিবলৈ কেইবাটাও কাম কৰিব পাৰি:

• ৰক্তচাপৰ ঔষধ হুবহু নিৰ্ধাৰিত ধৰণে গ্ৰহণ কৰক।
• ঘৰতে নিয়মিতভাৱে ৰক্তচাপ পৰীক্ষা কৰক।
• প্ৰতিটো গৰ্ভাৱস্থাৰ ক্লিনিকলৈ নিশ্চয় যাব।
• প্ৰয়োজন হ’লে আগতীয়াকৈ ডেলিভাৰী দিবলৈ সন্মত হওক।
• স্বাস্থ্যসন্মত আহাৰ গ্ৰহণ কৰক আৰু নিমখৰ পৰিমাণ কম কৰক। (উদাহৰণস্বৰূপে আপুনি আপোনাৰ খাদ্যত যোগ কৰা নিমখৰ পৰিমাণ, অধিক নিমখযুক্ত খাদ্য, আৰু সংৰক্ষক দ্ৰব্যযুক্ত খাদ্য যিমান পাৰি কম কৰক।)
• কাৰ্য্যকলাপ আৰু ব্যায়ামৰ সন্দৰ্ভত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মানি চলক।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল ৰক্তচাপ ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰিত হ’লে গৰ্ভাৱস্থা আৰু প্ৰসৱৰ সময়ত গুৰুতৰ জটিলতা নহ’ব।

যদি মোৰ `Gestational Hypertension` আছে, তেন্তে মই `induced` হ'মনে (কৃত্ৰিমভাৱে প্ৰসৱ আৰম্ভ কৰা)?

হয়তো। যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ শিশুটিক আগতীয়াকৈ প্ৰসৱ কৰাটো নিৰাপদ বুলি ভাবে, তেন্তে তেওঁ প্ৰসৱ আৰম্ভ কৰিবলৈ (`প্ৰসৱ প্ৰৰোচনা কৰা`) পৰামৰ্শ দিব পাৰে। আপোনাৰ শিশুটিৰ ৩৭ সপ্তাহ হোৱাৰ আগতেই এনে হ’ব পাৰে (যাক অকাল জন্ম বুলি কোৱা হয়)।

বিচনাত জিৰণি লোৱাটোৱে গৰ্ভাৱস্থাৰ উচ্চ ৰক্তচাপত সহায় কৰেনে?

হয়। গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত উচ্চ ৰক্তচাপৰ চিকিৎসা হিচাপে আপোনাৰ চিকিৎসকে ``বিচনাত জিৰণি``ৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। অৰ্থাৎ যিমান পাৰি জিৰণি ল’বলৈ পৰামৰ্শ দিয়া হ’ব পাৰে।

সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছতো মোৰ হেঁচা থাকিবনে?

গৰ্ভাৱস্থাত হোৱা উচ্চ ৰক্তচাপ (উচ্চ ৰক্তচাপ) সাধাৰণতে সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত নাইকিয়া হয়। অৱশ্যে ভৱিষ্যতে উচ্চ ৰক্তচাপ আৰু হৃদৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। যদি আপুনি গুৰুতৰ প্ৰিক্লেম্পচিয়া বা গৰ্ভাৱস্থাৰ উচ্চ ৰক্তচাপত ভুগিছে, তেন্তে সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত কেইসপ্তাহমানৰ বাবে ঔষধ খাব লাগিব। যদি প্ৰসৱৰ সময়ত তীব্ৰ উচ্চ ৰক্তচাপ হৈছিল তেন্তে প্ৰসৱৰ ১০ দিনৰ ভিতৰত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

গৰ্ভাৱস্থাৰ পূৰ্বে যিসকল লোকৰ ক্ৰনিক হাইপাৰটেনচন আছিল, সাধাৰণতে সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছতো এই ৰোগ হৈয়েই থাকে। কেতিয়াবা, সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছতো আপোনাৰ ৰক্তচাপ উচ্চ হৈ থাকিব পাৰে, আৰু ইয়াৰ চিকিৎসাৰ বাবে ঔষধ খাব লাগিব। গৰ্ভাৱস্থাৰ পিছত আপোনাৰ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত আপোনাৰ চিকিৎসকে সহায় কৰিব পাৰে।

Gestational Hypertension ৰ বাবে কেতিয়া চিন্তিত হব লাগে?

যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা অনুভৱ কৰে , তেন্তে তৎক্ষণাত আপোনাৰ প্ৰসৱৰ পূৰ্বে ক্লিনিকৰ চিকিৎসকক ফোন কৰক:

• হঠাতে অহা মূৰৰ বিষ যিমানেই সময় নালাগিলেও কমি নাযায়।
• দৃষ্টিশক্তি অস্পষ্ট, দুবাৰ দৃষ্টিশক্তি।
• ফুলা (বিশেষকৈ মুখ, হাত, ভৰিৰ)।
• স্বাভাৱিকতকৈ কম প্ৰস্ৰাৱৰ উৎপাদন।

যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে ইতিমধ্যে আপোনাক উচ্চ ৰক্তচাপ বুলি কৈছে, তেন্তে তেওঁলোকৰ সৈতে এই অৱস্থাটো কেনেকৈ সৰ্বোত্তমভাৱে পৰিচালনা কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে কথা পাতক। উচ্চ ৰক্তচাপৰ বাবে আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশুৰ বাবে হোৱা গুৰুতৰ জটিলতাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ ইহঁতে সহায় কৰিব পাৰে।

গৰ্ভাৱস্থাত উচ্চ ৰক্তচাপ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

যিহেতু গৰ্ভাৱস্থাত উচ্চ ৰক্তচাপ কিহৰ কাৰণে আমি সঠিকভাৱে নাজানো, গতিকে ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰাটো অলপ কঠিন। কিন্তু গৰ্ভাৱস্থাত (আৰু গৰ্ভৱতী নহ’লেও উচ্চ ৰক্তচাপ প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান উত্তম কাম ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল):

• সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক।
• স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰক। (ফল-মূল, শাক-পাচলি, আৰু সেউজীয়া শাক-পাচলি বেছিকৈ খাব লাগে। তেল, নিমখ, চেনি কম কৰক।)
• সপ্তাহত কেইদিনমান কিছু ব্যায়াম কৰক, যেনে খোজ কঢ়া, চাইকেল চলোৱা বা যোগাসন কৰা ।
• ধূমপান আৰু মদ্যপান সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিহাৰ কৰক।
• পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে জিৰণি লওক আৰু ভালদৰে শুওক।

যদি আপুনি উচ্চ ৰক্তচাপৰ আশংকাত ভুগিছে ​​তেন্তে চিকিৎসকে দিনটোত কেঁচুৱাৰ এছপিৰিন খাবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। উচ্চ ৰক্তচাপৰ সম্ভাৱনা বুজি পালে আৰু সতৰ্কবাণী চিন জানিলে এই অৱস্থাৰ পৰা গুৰুতৰ জটিলতাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সহায় কৰিব পাৰি।

যদি আপোনাৰ ৰক্তচাপ বা উচ্চ ৰক্তচাপ হোৱাৰ সম্ভাৱনাৰ বিষয়ে কিবা চিন্তা আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয় কথা পাতিব।

আপোনাৰ বাবে মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা (Take-Home Message)

গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত উচ্চ ৰক্তচাপ, যাক ``গৰ্ভাৱস্থাৰ উচ্চ ৰক্তচাপ'' বুলি কোৱা হয়, ই আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশু উভয়ৰে বাবে গুৰুতৰ জটিলতাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। কিন্তু ভাল খবৰটো হ’ল এই ধৰণৰ উচ্চ ৰক্তচাপ সাধাৰণতে সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত নাইকিয়া হৈ যায়।

ইয়াৰ মূল চিকিৎসা হ’ল নিয়মিতভাৱে ৰক্তচাপ জোখা, প্ৰয়োজন হ’লে ঔষধ সেৱন কৰা, জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন (যেনে খাদ্য আৰু ব্যায়াম)। যদি ৰক্তচাপ ভালদৰে পৰিচালিত হয় তেন্তে ইয়াৰ ফলত কোনো গুৰুতৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি নহয়। কিন্তু ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ নকৰিলে অকাল জন্ম আৰু প্লেচেণ্টাৰ বিচ্ছিন্নতা আদি গুৰুতৰ জটিলতা আহিব পাৰে।

গতিকে, যদি আপোনাৰ ৰক্তচাপৰ ৰিডিং বা ৰক্তচাপ কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব লাগে সেই বিষয়ে কোনো সন্দেহ বা প্ৰশ্ন আছে, তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব। আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ গৰ্ভস্থ শিশুৰ সুৰক্ষাই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা!

` গৰ্ভাৱস্থাৰ উচ্চ ৰক্তচাপ, চাপ, প্ৰিক্লেম্পচিয়া, গৰ্ভাৱস্থাৰ স্বাস্থ্য, শিশুৰ স্বাস্থ্য, ৰক্তচাপ, গৰ্ভাৱস্থাৰ জটিলতা