অৰ্শৰ কথা ক’বলৈ লাজ নকৰিব! মুকলিকৈ কথা পাতো আহক।

অৰ্শ ৰোগ এটা সাধাৰণ সমস্যা যিটো বহুতৰে আছে, কিন্তু কথা ক’বলৈ অলপ লাজ লাগে। কিছুমানে ইহঁতক "শিপা" বুলিও কয়। শৌচাগাৰলৈ গ’লে তেজ ওলোৱা, বিষ হোৱা, খজুৱতি হোৱাটো অতি দুখজনক হ’ব পাৰে। কিন্তু চিন্তা নকৰিব, এইটো এটা অতি সাধাৰণ অৱস্থা আৰু ইয়াক সফলতাৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰি নিৰাময় কৰিব পাৰি। আজি আমি এই বিষয়ে স্পষ্টকৈ কথা পাতিম, যেন আমি কোনো ঘনিষ্ঠ বন্ধুৰ লগত কথা পাতিছো।

অৰ্শ কি কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে অৰ্শ হ’ল আপোনাৰ মলদ্বাৰ আৰু মলদ্বাৰৰ ফুলা শিৰা। আপোনাৰ ভৰিৰ ভেৰিকোজ ভেইনৰ দৰেই এই অংশৰ শিৰাবোৰ চাপত থাকিলে ফুলি উঠি ডাঙৰ হৈ অৰ্শৰ সৃষ্টি হয়।

আমাৰ সকলোৰে এই ৰক্তবাহী নলীবোৰ আছে। যেতিয়া তেওঁলোক স্বাভাৱিক হয় তেতিয়া আমাৰ কোনো সমস্যা নহয়। সমস্যা আৰম্ভ হয় যেতিয়া ইহঁত ফুলি ডাঙৰ হয়। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে এই অৱস্থাৰ আশংকা বাঢ়ি যায়। ৫০ বছৰৰ ওপৰৰ আধাতকৈ অধিক লোকে এই অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে। কিন্তু যিকোনো বয়সৰ যিকোনো ব্যক্তিৰ লগত এনেকুৱা হ’ব পাৰে।

অৰ্শ ৰোগৰ প্ৰধান প্ৰকাৰ কি কি?

অৰ্শ ক’ত হয় তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি কেইবাটাও প্ৰধান প্ৰকাৰত ভাগ কৰিব পাৰি। এই কথা আপোনালোকৰ বাবে জনাটো জৰুৰী।

অৰ্শ ৰোগৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

অৰ্শৰ প্ৰকাৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি লক্ষণসমূহ ভিন্ন হ’ব পাৰে।

• আভ্যন্তৰীণ অৰ্শ প্ৰায়ে বিষহীন হয়। আপুনি হয়তো গম নাপাবও যে আপোনাৰ সেইবোৰ আছে যেতিয়ালৈকে সেইবোৰ ছিন্নভিন্ন নহয়। প্ৰধান লক্ষণ হ’ল বিষহীন, উজ্জ্বল ৰঙা তেজ যিটো শৌচাগাৰলৈ গ’লে পাৰ হৈ যায়। টয়লেট পেপাৰত, মলৰ সৈতে বা ক’ম’ডত দেখা পাব পাৰে।

• বাহ্যিক অৰ্শ বাহিৰৰ ফালে থকাৰ বাবে অধিক লক্ষ্যণীয় হয়।
• মলদ্বাৰৰ চাৰিওফালে খজুৱতি আৰু প্ৰদাহ ।
• বিশেষকৈ কঠিন ঠাইত বহিলে বিষ বা অস্বস্তি অনুভৱ কৰা।
• মলদ্বাৰৰ ওচৰত বিষাক্ত গোট ।
• শৌচাগাৰলৈ গৈ নিজকে পৰিষ্কাৰ কৰিলে তেজ ওলোৱা।

এই পৰিস্থিতিৰ মূল কাৰণবোৰ কি কি?

মলদ্বাৰ আৰু মলদ্বাৰৰ আশে-পাশে থকা শিৰাবোৰত অবিৰত চাপত অৰ্শৰ প্ৰধান কাৰণ। এই চাপ বৃদ্ধি কৰিব পৰা বস্তুবোৰ হ’ল-

• শৌচাগাৰলৈ যোৱাৰ সময়ত ষ্ট্ৰেইনিং: বহুতে কোষ্ঠকাঠিন্য হ’লে এনে কৰে।
• বহু সময় শৌচাগাৰত বহি থকা: কিছুমান মানুহে এটাকৈ মিনিটৰ বাবে শৌচাগাৰত বহি বাতৰি কাকত, কিতাপ পঢ়ি বা ফোন চাই থাকে। ইয়াৰ ফলত সেই অঞ্চলৰ শিৰাবোৰত অপ্ৰয়োজনীয় চাপ পৰে।
• স্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়েৰিয়াঃ দুয়োটা ক্ষেত্ৰতে মলদ্বাৰৰ চাৰিওফালৰ অংশ অনবৰতে চাপত থাকে।
• আঁহ কম খোৱা: শাক-পাচলি, ফল-মূল, মাহজাতীয় শস্য, ব্ৰান ৰাইচ আদি বস্তু কমকৈ খালে আপোনাৰ মল শুকান আৰু কঠিন হৈ পৰে।
• ভাৰোত্তোলন:যিসকলে ক্লান্তিকৰ ব্যায়াম কৰে বা ওজন তুলিবলগীয়া কাম কৰে তেওঁলোকৰ বাবে এই বিপদ অধিক।
• গৰ্ভাৱস্থাঃ গৰ্ভাৱস্থাত শিশুৰ ওজন আৰু হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনে এই অংশৰ শিৰাৰ ওপৰত চাপ বৃদ্ধি কৰে।
• মেদবহুলতা: শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধি হ’লেও এই অৱস্থা হ’ব পাৰে।

ঘৰতে অৰ্শ ৰোগৰ পৰা কেনেকৈ সকাহ পাব?

যদি আপোনাৰ অৰ্শ গুৰুতৰ নহয় তেন্তে ঘৰতে কৰিব পৰা সাধাৰণ কামৰ পৰা আপুনি বহুত সকাহ পাব পাৰে।

• ছিটজ বাথ লওক: এইটো এটা ভাল কাম। এটা ডাঙৰ বেচিন (যিটোত বহিব পাৰি) গৰম পানীৰে ভৰাই দিনটোত দুবাৰ বা তিনিবাৰকৈ ১০-২০ মিনিট বহিব লাগে । ইয়াৰ ফলত বিষ, খজুৱতি, ফুলা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পাব।
• আঁহযুক্ত খাদ্য খাওক: সেউজীয়া, শাক-পাচলি, ফল-মূল (কলৰ দৰে), ওটছ, ব্ৰাউন ৰাইচ আদি খাদ্য খাদ্য তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক। এইবোৰে মল কোমল কৰে আৰু ইয়াক অধিক সহজে পাৰ হোৱাত সহায় কৰে।
• প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে: দিনটোত কমেও ৮-১০ গিলাচ পানী খাব লাগে। ইয়াৰ ফলত শৌচ শুকান হোৱাৰ পৰাও ৰক্ষা পৰিব।
• শৌচাগাৰৰ অভ্যাস গঢ়ি তোলক: মন যোৱাৰ লগে লগে শৌচাগাৰলৈ যাওক, পিছুৱাই নিদিব। আৰু বেছি দিন টয়লেটত নাথাকিব।
• পৰিষ্কাৰ হৈ থাকক: শৌচাগাৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত সেই ঠাইখিনি ভালদৰে পৰিষ্কাৰ কৰক। বেছি জোৰেৰে ঘঁহিব নালাগে। পানীৰে ধুই লোৱাটোৱেই উত্তম।
• বিষ নিৰাময়: আপুনি চিকিৎসকৰ পৰা বিষ নিৰাময় ঔষধ (NSAIDs)ৰ প্ৰেছক্ৰিপচন বিচাৰিব পাৰে। ফাৰ্মাচীতো কিছুমান ক্ৰীম পোৱা যায় যদিও ডাক্তৰৰ ওচৰত সঠিক ক্ৰীমটো বিচাৰিলে ভাল ।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

প্ৰায় এসপ্তাহ ঘৰুৱা চিকিৎসাৰ পিছত যদি কোনো উন্নতি নহয়, বা তলৰ লক্ষণসমূহ দেখা যায় তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।

• যদি তীব্ৰ বিষ হয় ৷
• যদি বেছি ৰক্তক্ষৰণ হয় ৷
• যদি মলদ্বাৰৰ পৰা ওলোৱা গাঁঠিটো পুনৰ সোমাব নোৱাৰি আৰু বৰ বিষ হয়।
• যদি ৰক্তক্ষৰণৰ লগে লগে মূৰ ঘূৰোৱা, ভাগৰুৱা হোৱা বা উশাহ লোৱাত অসুবিধা হয় ।
• যদি আন লক্ষণ যেনে জ্বৰ, বমি, বা পেটৰ বিষ থাকে .

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক পৰীক্ষা কৰি নিৰ্ণয় কৰিব যে অৱস্থাটো অৰ্শ বা আন কিবা। তেওঁ ভিতৰলৈ চাবলৈ সৰু কেমেৰা (এনোস্কপি বা চিগম’ইডস্কপি) থকা যন্ত্ৰ এটাও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।

অৰ্শ ৰোগৰ চিকিৎসা কি কি?

যদি ঘৰুৱা চিকিৎসাই ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ যথেষ্ট নহয় তেন্তে চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব।

• ৰবৰ বেণ্ড লাইগেচন:ৰক্তক্ষৰণ বন্ধ কৰিবলৈ অৰ্শৰ গুৰিতে সৰু ৰবৰ বেণ্ড এটা লগাই দিয়া হয়। কিছুদিনৰ পাছত অৰ্শ সংকুচিত হৈ নিজে নিজে সৰি পৰিব। এইটো এটা অতি সাধাৰণ চিকিৎসা।
• জমা হোৱা: ইনফ্ৰাৰেড লাইট বা বিদ্যুৎ ব্যৱহাৰ কৰি অৰ্শ সংকুচিত হয়।
• স্ক্লেৰোথেৰাপি: অৰ্শ ধ্বংস কৰিবলৈ এবিধ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ বেজী দিয়া হয়।
• অস্ত্ৰোপচাৰ: অতি ডাঙৰ, বিষাক্ত, আৰু অন্য চিকিৎসাৰ প্ৰতি সঁহাৰি নিদিয়া অৰ্শৰ বাবে অস্ত্ৰোপচাৰ (`Hemorrhoidectomy`)ৰ প্ৰয়োজন হব পাৰে।

এই চিকিৎসাৰ বাবে ভয়ংকৰ ৰূপ ধাৰণ কৰা নাই। আপোনাৰ অৱস্থাৰ বাবে কি উত্তম সেইটো আপোনাৰ চিকিৎসকে সিদ্ধান্ত ল’ব।