আপোনাৰ মাতটো হুৰহুৰাইছে নেকি? হুৰহুৰাই হৈ গৈছে নেকি? (Hoarseness/Dysphonia) - এই বিষয়ে কথা পাতো আহক!

ৰাতিপুৱা সাৰ পালে, বা দিনটোৰ কষ্টকৰ কথা কোৱাৰ পিছত কেতিয়াবা আপোনাৰ মাতটো সলনি হোৱা যেন লাগেনে? যেন ঠাণ্ডাত ধৰা পৰিছে, বা হুৰহুৰাই হৈ গৈছে, কথা ক’বলৈ টান হৈ পৰিছে। কেতিয়াবা আপোনাৰ মাতটো দুৰ্বল হ’ব পাৰে, বা ই অতি গধুৰ আৰু কঠোৰ হ’ব পাৰে। এইটোক আমি সাধাৰণতে 'হৰ্ছনেছ' বা চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত কণ্ঠৰ পৰিৱৰ্তন (Dysphonia) বুলি কওঁ। আচলতে এইটো এনে এক অৱস্থা যিয়ে প্ৰায় তিনিজনৰ ভিতৰত এজনৰ জীৱনৰ কোনো এটা সময়ত আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে। গতিকে চিন্তাৰ কোনো কথা নাই যদিও সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

হুৰহুৰাই কোৱা কথাবোৰ ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে কৰ্কশ শব্দ হ’ল যেতিয়া আপোনাৰ মাতৰ স্বাভাৱিক মান সলনি হয়, ৰাস্পি, ৰুক্ষ, টান বা উশাহ লোৱা হয়। ইয়াৰ ভিতৰত আপোনাৰ মাতৰ উচ্চতা বৃদ্ধি বা হ্ৰাস, বা আপোনাৰ কণ্ঠৰ পিচ (উচ্চ বা নিম্ন পিচ) পৰিৱৰ্তন হ’ব পাৰে। কল্পনা কৰকচোন যদি আপোনাৰ স্বাভাৱিক মাতটো হঠাতে কোনোবাই চেপি ধৰা যেন লাগে, বা হঠাতে আৰু হঠাতে ওলাই আহিল, তেন্তে এই অৱস্থাটোৱেই হ’ল।

বিশেষকৈ ধূমপায়ীসকলৰ লগতে যিসকলে নিজৰ কণ্ঠক পেছাদাৰীভাৱে ব্যৱহাৰ কৰে, যেনে শিক্ষক, গায়ক, অভিনেতা, বিক্ৰী প্ৰতিনিধি, কল চেণ্টাৰৰ কৰ্মীসকলৰ ক্ষেত্ৰতো এইটো সাধাৰণ।

হুৰহুৰাই শব্দৰ লক্ষণ কি কি?

যদি আপোনাৰ মাতটো হুৰহুৰাই থাকে, তেন্তে আপুনি এই ধৰণৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে:

• কথা কওঁতে শব্দবোৰ উলিয়াবলৈ অসুবিধা হোৱা যেন লাগে।
• মাতটো হুৰহুৰাই, ৰুক্ষ বা বতাহৰ দৰে শুনা যায় ৷
• সাধাৰণতকৈ অধিক কোমলকৈ কথা ক’বলগীয়া হোৱা।
• কণ্ঠৰ পিচ সাধাৰণতকৈ বেলেগ ৷ মাতটো অতি কম বা অতি গধুৰ হ’ব পাৰে।

হুৰহুৰাই কোৱাৰ বাবে আমি কেতিয়া চিন্তিত হ’ব লাগে?

বেছিভাগ সময়তে আমি মাতটো অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰ কৰিলে হুৰহুৰাই শব্দ হয়। এনে ক্ষেত্ৰত সাধাৰণতে কেইদিনমানৰ ভিতৰতে নিজাববীয়াকৈ সমাধান হয়। কিন্তু যদি আপোনাৰ মাত তিনি সপ্তাহতকৈ অধিক সময় হুৰহুৰাই আছে , বা যদি আপোনাৰ এই বিপজ্জনক লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা দেখা যায়, তেন্তে আপুনি নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা উচিত।

চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো বাধ্যতামূলক হোৱা পৰিস্থিতিসমূহ:

* কথা পাতিলে বা কিবা গিলিলে যদি ডিঙিত বিষ হয় ।

* যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি উশাহ লোৱা বা গিলিবলৈ অসুবিধা পাইছে ৷

* কাহ মাৰিলে তেজ ওলায় ৷

* যদি ডিঙিত গোটা অনুভৱ হয় ৷

* যদি মাত সম্পূৰ্ণৰূপে হেৰুৱাই কেইবাদিনো পাৰ হৈ গৈছে ৷

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায় তেন্তে ই স্বাভাৱিক বুলি নাভাবিব। কাৰণটো বিচাৰি উলিয়াবলৈ যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো ভাল।

আমাৰ মাতটো কিয় ইমান হুৰহুৰাই হৈ পৰে? কাৰণবোৰ কি কি?

আমাৰ লগত কিয় এনেকুৱা হয় বুজিবলৈ প্ৰথমে আমাৰ কণ্ঠ কেনেকৈ গঢ় লৈ উঠে সেই বিষয়ে অলপ জানো আহক। আমি দুটা অংশৰ বাবেই কথা ক’ব পাৰো: আমাৰ কণ্ঠতন্ত্ৰ আৰু আমাৰ লেৰিংছ। লেৰিংছ আমাৰ শ্বাসনালী/বতাহৰ নলীৰ ওপৰত অৱস্থিত। শ্বাসনালী হৈছে এটা দীঘল নলী যিয়ে লেৰিংছক হাওঁফাওঁৰ লগত সংযোগ কৰে।

আপোনাৰ কণ্ঠতন্ত্ৰ হৈছে আপোনাৰ লেৰিংছৰ ভিতৰত থকা দুটা নমনীয় কলাৰ বেণ্ড। গীটাৰৰ ডোঙাৰ দৰে ভাবিব। আমি কথা কওঁতে আমাৰ হাওঁফাওঁৰ পৰা বায়ু এই স্বৰতন্ত্ৰবোৰৰ ওপৰেৰে পাৰ হৈ যায়, যাৰ ফলত ইহঁতে কম্পন কৰি শব্দৰ তৰংগ সৃষ্টি কৰে। গতিকে, যিকোনো বস্তুৱে এই কণ্ঠতন্ত্ৰ বা আপোনাৰ লেৰিংছত প্ৰভাৱ পেলায়, আপোনাৰ মাতটো হুৰহুৰাই হ’ব পাৰে।

ইয়াৰ কিছুমান মূল কাৰণ উল্লেখ কৰা হ’ল:

• লেৰিংজাইটিছ: এইটোৱেই হুৰহুৰাই শব্দৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ । এলাৰ্জী, ওপৰৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সংক্ৰমণ, বা চাইনাছৰ সংক্ৰমণৰ দৰে বস্তুৰ বাবে কণ্ঠতন্ত্ৰ ফুলিলে ইয়াৰ সৃষ্টি হয়। ঠিক যেনেকৈ চৰ্দি বা ফ্লুৱে আপোনাৰ মাতৰ পৰিৱৰ্তন ঘটাব পাৰে।
• আপোনাৰ মাতৰ অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰ বা অপব্যৱহাৰ: উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি দীঘলীয়া ভাষণ দিয়াৰ পিছত বা ক্ৰীড়া খেলৰ সময়ত জোৰেৰে চিঞৰ-বাখৰ কৰাৰ পিছত আপোনাৰ মাতটো হুৰহুৰাই হ’ব পাৰে। আপোনাৰ স্বাভাৱিক কণ্ঠতকৈ অধিক বা কম স্বৰত অবিৰতভাৱে কথা কোৱাৰ ফলতো ইয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। শিক্ষক, গায়কৰ দৰে মানুহৰ মাজত এই কথা সাধাৰণ কথা।
• বয়স বৃদ্ধি: বয়স বঢ়াৰ লগে লগে আমাৰ কণ্ঠতন্ত্ৰ পাতল আৰু দুৰ্বল হৈ পৰে, যাৰ ফলত আমাৰ মাততো পৰিৱৰ্তন হ’ব পাৰে।
• GERD (Gastroesophageal Reflux Disease): ইয়াক আমি প্ৰায়ে হাৰ্টবাৰ্ণ বা পেটৰ বিষ বুলি কওঁ। GERD হ’ল যেতিয়া পেটৰ এচিড ডিঙিত ওপৰলৈ আহে। কেতিয়াবা, এই এচিডে কণ্ঠতন্ত্ৰৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। ইয়াক লেৰিংগোফেৰিঞ্জিয়াল ৰিফ্লাক্স (LPR) বোলা হয়।
• কণ্ঠতন্ত্ৰৰ ৰক্তক্ষৰণ (Vocal cord hemorrhage): কণ্ঠতন্ত্ৰৰ কোনো ৰক্তবাহী নলী ফাটিলে এই ৰোগ হয়। ইয়াৰ ফলত পেশীৰ আঁহবোৰ তেজ ভৰি পৰে। ইয়াৰ ফলত হঠাতে মাত হেৰুৱাব পাৰে।
• কণ্ঠৰ নোডুল, চিষ্ট আৰু পলিপ: এইবোৰ অকেন্সাৰ বৃদ্ধি যি কণ্ঠতন্ত্ৰত গঠন হয়। হাতেৰে কাম কৰিলে যেনেকৈ কেলাছ হয়, তেনেকৈ কণ্ঠস্বৰ ভুলকৈ ব্যৱহাৰ কৰিলেও কণ্ঠস্বৰত এই অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
• স্বৰতন্ত্ৰৰ পক্ষাঘাতঃ এটা বা দুয়োটা স্বৰতন্ত্ৰ সঠিকভাৱে খোলা বা বন্ধ নোহোৱা অৱস্থা। স্নায়ুৰ ক্ষতি বা অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰা হোৱা পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ দৰে কথাৰ বাবে এনে হ’ব পাৰে।
• পুনৰাবৃত্তিমূলক শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত পেপিলোমেট’ছিছ (RRP): এই অৱস্থাৰ ফলত কণ্ঠতন্ত্ৰৰ ওপৰত আৰু চাৰিওফালে বিনাইন উফি গঠন হয়।
• Spasmodic Dysphonia: এইটো এটা দীৰ্ঘদিনীয়া স্নায়ুজনিত বাক বিকাৰ যিয়ে কণ্ঠৰ মানদণ্ডৰ পৰিৱৰ্তন ঘটায়।
• Muscle Tension Dysphonia: কণ্ঠতন্ত্ৰ আৰু চাৰিওফালৰ পেশীত অত্যধিক চাপ পৰিলে এই ৰোগ হ’ব পাৰে। ডিঙি, কান্ধ বা বুকুৰ অংশত আঘাত পোৱাৰ ফলতো ইয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
• স্নায়ুতন্ত্ৰৰ ৰোগ আৰু বিকাৰ: যদি আপোনাৰ ষ্ট্ৰোক বা পাৰ্কিনছন ৰোগৰ দৰে অৱস্থা হয়, তেন্তে আপোনাৰ মগজুৰ সেই অংশত এই ৰোগে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে যিয়ে আপোনাৰ কণ্ঠৰ বাকচৰ পেশী নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ মাততো পৰিৱৰ্তন হ’ব পাৰে।
• কৰ্কট ৰোগঃ লেৰিঞ্জিয়াল কেন্সাৰ, হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগ, ডিঙিৰ কৰ্কট ৰোগ আদি কৰ্কট ৰোগতো হুৰহুৰাই শব্দ হ’ব পাৰে। এই কথা বহুতে ভয় কৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব, প্ৰতিবাৰেই আপোনাৰ মাতটো হুৰহুৰাই হোৱা নহয়, কেন্সাৰৰ বাবেই হয়।

হুৰহুৰাই কেনেকৈ চিনি পাব?

আপোনাৰ লক্ষণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আপোনাৰ সাধাৰণ চিকিৎসকে আপোনাক কাণ, নাক আৰু ডিঙিৰ বিশেষজ্ঞ (Otolaryngologist/ENT বিশেষজ্ঞ)ৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে। তেওঁ আপোনাক আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাস আৰু আপুনি গ্ৰহণ কৰা যিকোনো ঔষধৰ বিষয়ে সুধিব। তেওঁলোকে এনেধৰণৰ প্ৰশ্নও সুধিব পাৰে যেনে-

• এই কণ্ঠৰ পাৰ্থক্য কিমান দিনৰ পৰা আছে?
• এই লক্ষণবোৰ হঠাতে আৰম্ভ হৈছিল নে ক্ৰমান্বয়ে বৃদ্ধি পাইছিল?
• শেহতীয়াকৈ আপোনাৰ ওপৰৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সংক্ৰমণ (চৰ্দিৰ দৰে) হৈছেনে?
• আন লক্ষণ আছেনে (যেনে জ্বৰ, শৰীৰৰ বিষ, গিলিবলৈ অসুবিধা)?
• আপুনি ধূমপান কৰে নেকি? যদি আছে, তেন্তে আপুনি কিমান দিনৰ পৰা ধূমপান কৰি আছে?
• আপুনি মদ খায় নেকি?

নিদানমূলক পৰীক্ষাবোৰ কি কি?

ডাক্তৰে আপোনাৰ মাত শুনিব আৰু আপোনাৰ মূৰ আৰু ডিঙিত কোনো ধৰণৰ গোট বা বাম্প আছে নেকি পৰীক্ষা কৰিব। ইয়াৰ উপৰিও তেওঁলোকে এনে পৰীক্ষাও কৰিব পাৰে যেনে-

• লেৰিংগোস্কপি: ইয়াত নাক বা মুখৰ মাজেৰে পাতল, নমনীয় নলী (এটা এণ্ড’স্ক’প) সুমুৱাই লেৰিংছ আৰু কণ্ঠতন্ত্ৰ পৰীক্ষা কৰা হয়। টিউবটোৰ শেষত কেমেৰা সংলগ্ন কৰা হয়, যাৰ ফলত চিকিৎসকে ইয়াক পৰ্দাত চাব পাৰে।
• ভিডিঅ’ষ্ট্ৰ’বস্কপি: এইটো লেৰিংগোস্কপিৰ দৰেই যদিও ইয়াত বিশেষ পোহৰ আৰু কেমেৰা ব্যৱহাৰ কৰা হয় যিয়ে কণ্ঠতন্ত্ৰৰ কম্পন বহু বিশদভাৱে, প্ৰায় ধীৰ গতিৰে চাব পাৰে।
• চিটি স্কেন (Computed Tomography - CT scan): শৰীৰৰ ভিতৰৰ অংশৰ ক্ৰছ-ছেকচনেল ছবি লোৱা এক বিশেষ এক্স-ৰে পৰীক্ষা।
• MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI): চুম্বকীয় ক্ষেত্ৰ আৰু ৰেডিঅ' তৰংগ ব্যৱহাৰ কৰি শৰীৰৰ ভিতৰৰ অংশৰ বিশদ ছবি প্ৰস্তুত কৰা এক পৰীক্ষা।
• বায়’প্সিঃ কণ্ঠতন্ত্ৰ বা চাৰিওফালৰ অংশত সন্দেহজনক কিবা এটা থাকিলে কলাৰ সৰু টুকুৰা এটা লৈ অণুবীক্ষণ যন্ত্ৰৰ সহায়ত পৰীক্ষা কৰা হয়। কেন্সাৰৰ দৰে কিবা এটাৰ সন্দেহ থাকিলে এই কাম কৰা হয়।

হুৰহুৰাই শব্দৰ চিকিৎসা কি কি?

আপোনাৰ হুৰহুৰাই হোৱাৰ কাৰণৰ ওপৰত চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে।

• আটাইতকৈ মৌলিক চিকিৎসা সাধাৰণতে মাতটোক জিৰণি দিয়া ৷ অৰ্থাৎ যিমান পাৰি কথা-বতৰা আৰু চিঞৰ-বাখৰ কম কৰা।
• যদি কোনো সংক্ৰমণৰ ফলত হয়, যেনে সংক্ৰমণ (যেনে লেৰিংজাইটিছ) , তেন্তে চিকিৎসকে প্ৰয়োজনীয় ঔষধ (যেনে এন্টিবায়টিক, বিষনাশক) প্ৰেছক্ৰিপচন দিব। যদি এলাৰ্জীৰ ফলত হয় তেন্তে তাৰ বাবে ঔষধ দিয়া হ’ব।
• যদি GERD কাৰণ হয় তেন্তে জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন (খাদ্য নিয়ন্ত্ৰণ, টোপনিৰ অৱস্থা সলনি) আৰু এচিড নিয়ন্ত্ৰণকাৰী ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা হ’ব।
• যদি আপোনাৰ কণ্ঠতন্ত্ৰত নোডুল, পলিপ বা চিষ্ট থাকে, তেন্তে কেতিয়াবা ভইচ থেৰাপীৰ দ্বাৰা চিকিৎসা কৰিব পাৰি। অৱশ্যে কিছুমান ক্ষেত্ৰত অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
• যদি কেন্সাৰৰ দৰে গুৰুতৰ অৱস্থাৰ ফলত হুৰহুৰাই শব্দ হয়, তেন্তে অংক’লজিষ্টৰ তত্বাৱধানত ৰেডিয়’থেৰাপি, কেমোথেৰাপি বা অস্ত্ৰোপচাৰৰ দৰে চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
• যদি স্নায়ুতন্ত্ৰৰ লগত জড়িত ৰোগৰ বাবে হয় , তেন্তে অন্তৰ্নিহিত ৰোগৰ চিকিৎসা চলি থকাৰ সময়ত কণ্ঠ প্ৰশিক্ষণৰ ব্যৱস্থা কৰিব পাৰি।

হুৰহুৰাই শব্দ ৰোধ কৰিব পাৰিনে?

কেতিয়াবা, আমি প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰা চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে হুৰহুৰাই শব্দ হ’ব পাৰে। কিন্তু আপোনাৰ কণ্ঠৰ যত্ন লোৱাটোৱে, বিশেষকৈ যদি আপুনি প্ৰতিদিনে দীৰ্ঘ সময়ৰ বাবে আপোনাৰ কণ্ঠ ব্যৱহাৰ কৰে (যেনে, এজন শিক্ষক, গায়ক বা ৰাজহুৱা বক্তা), তেন্তে এই অৱস্থাৰ আশংকা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াত কিছুমান টিপছ দিয়া হ’ল:

• ধূমপান সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিহাৰ কৰক। (এই ক্ষেত্ৰত সহায়ৰ প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব পাৰে।) আনকি ছেকেণ্ডহেণ্ড ধোঁৱাৰ পৰাও আঁতৰি থাকিব।
• মদ আৰু কেফেইনযুক্ত পানীয় (চাহ, কফি) সীমিত কৰক। এইবোৰে শৰীৰত পানীমুক্ত কৰি কণ্ঠতন্ত্ৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
• প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে। দিনটোত কমেও ৮ গিলাচ পানী খালে আপোনাৰ কণ্ঠতন্ত্ৰ আৰ্দ্ৰ কৰি ৰখাত সহায় কৰে।
• ঘৰৰ ভিতৰৰ বতাহ শুকান হ’লে হিউমিডিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰক।
• বিশেষকৈ জি ই আৰ ডি হ’লে টেঙা, তেলীয়া খাদ্য পৰিহাৰ কৰক ।
• মাতটোক টান দিয়া কামবোৰ এৰক (যেনে, দীৰ্ঘ সময় কথা কোৱা, জোৰেৰে কথা কোৱা, চিঞৰ-বাখৰ কৰা)।
• যেতিয়া আপোনাৰ কণ্ঠ ভাগৰুৱা হয় (যেনে বক্তৃতা দিওঁতে) , মাইক্ৰ'ফোন/মেগাফোনৰ দৰে ডিভাইচ ব্যৱহাৰ কৰক।
• শুদ্ধ কথা কোৱাৰ ভংগীমা আৰু কৌশলৰ বিষয়ে কণ্ঠ প্ৰশিক্ষকৰ পৰামৰ্শ লওক।

মাতত হুৰহুৰাই শব্দ হ’লে কি হ’ব?

সাধাৰণতে, আপুনি আপোনাৰ কণ্ঠক জিৰণি দিয়াৰ পিছত বা অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ চিকিৎসা কৰাৰ পিছত আপোনাৰ মাতটো স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহিব। অৱশ্যে অতি কমেইহেমাতৰ হুৰহুৰাই কৰ্কট ৰোগৰ লক্ষণ বা স্নায়ুতন্ত্ৰৰ গুৰুতৰ ৰোগ হ’ব পাৰে। গতিকে অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে ভয় নকৰিব, কিন্তু লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি সচেতন হওক।

নিজৰ যত্ন কেনেকৈ লম?

যদি আপোনাৰ মাতটো হুৰহুৰাই থাকে তেন্তে চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা পালন কৰিলে আপোনাৰ মাতটো সোনকালে ভাল হোৱাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায়।

• আপোনাৰ মাতটোক জিৰণি দিয়ক। যিমান পাৰি কথা কোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক। ফুচফুচাই কোৱাটো আপোনাৰ কণ্ঠতন্ত্ৰৰ বাবেও বেয়া, গতিকে সেইটোও এৰাই চলিব।
• ডিঙি শান্ত কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ গৰম তৰল পদাৰ্থ (নিমখীয়া পানীৰ গাৰ্গল, আদা-চিলেণ্ট্ৰ’ গাৰ্গল আদি) খাব লাগে ।
• ধূমপান আৰু ধোঁৱাময় পৰিৱেশৰ পৰা আঁতৰি থাকক।
• চিকিৎসকে দিয়া ঔষধ নিৰ্ধাৰিত সময়ত আৰু সময়মতে গ্ৰহণ কৰক।

আকৌ কেতিয়া ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি চিকিৎসাৰ পিছতো আপোনাৰ মাতটো এতিয়াও হুৰহুৰাই আছে, বা যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ বেছি বেয়া হৈ আহিছে, তেন্তে নিশ্চয়কৈ আপোনাৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

মোৰ চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

হুৰহুৰাই হোৱাটো এটা সাধাৰণ সমস্যা। যদি আপুনি এই অৱস্থাত আছে তেন্তে চিকিৎসকক এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে:

• মোৰ মাতটো ইমান হুৰহুৰাই কিয়?
• কোনো গুৰুতৰ ৰোগৰ বাবেই এনে হৈছে নেকি?
• আপুনি কি কি চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে?
• নিজৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ব লাগে? কি কৰিব পাৰিম?

শেষত মনত ৰাখিব (Take-Home Message)

মৌনতা সোণালী, কিন্তু মাতটো হুৰহুৰাই কথা ক’বলৈ অসুবিধা হ’লে, মাত সলনি হ’লে, মাতটো একেবাৰে হেৰুৱালে ইমান ভাল নহয়। যদি আপোনাৰ মাতটো তিনি সপ্তাহতকৈ অধিক সময় হুৰহুৰাই আছে, বা যদি আপুনি গিলিবলৈ বা উশাহ লোৱাত অসুবিধা পাইছে, যদি আপুনি তেজ কাহ মাৰিছে, যদি আপোনাৰ ডিঙিত গোট খাইছে, বা যদি আপুনি কেইবাদিনো মাতটো ব্যৱহাৰ কৰিব নোৱাৰে তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। তেওঁ আপোনাৰ হুৰহুৰাই কোৱাৰ কাৰণ জানিব আৰু আপোনাৰ স্বাভাৱিক মাতটো ঘূৰাই পোৱাত সহায় কৰিব। আতংকিত নহব, সঠিক সময়ত সঠিক পদক্ষেপ লওক!

` হুৰহুৰাই, কণ্ঠস্বৰ, ডিচফ’নিয়া, কণ্ঠস্বৰ, ডিঙিৰ সংক্ৰমণ, চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ, লেৰিংজাইটিছ, কণ্ঠস্বৰ, কৰ্কট শব্দ সিংহল